Διαγνώστηκα με άσθμα όταν ήμουν 8 ετών. Στις αρχές της δεκαετίας του '20, το άσθμα μου μετακόμισε στη σοβαρή κατηγορία. Είμαι πλέον 37, οπότε ζω με σοβαρό άσθμα για πάνω από 10 χρόνια.
Είμαι επίσης θεραπευτής του αναπνευστικού συστήματος από το 2004. Ήταν μια πολύ εύκολη επιλογή σταδιοδρομίας, καθώς η διαχείριση και η εκπαίδευση του άσθματος είναι κοντά και αγαπητή για μένα. Έχει γίνει πάθος της ζωής μου να υποστηρίζω άλλους σαν εμένα.
Εδώ είναι μια ματιά στη ζωή μου με σοβαρό άσθμα.
Οι ρουτίνες μου για το άσθμα
Παίρνω αρκετά καθημερινά φάρμακα για να διατηρήσω τον έλεγχο του άσθματος μου. Συμμορφώνομαι με το σχέδιο δράσης μου για το άσθμα που ο γιατρός μου και εγώ σκιαγραφήσαμε μαζί.
Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι ένα κομμάτι χαρτί που περιλαμβάνει τα τακτικά φάρμακα για το άσθμα που πρέπει να πάρω και πότε να τα πάρω. Περιγράφει επίσης πότε να ζητήσω ιατρική βοήθεια όταν το άσθμα μου αρχίσει να φουσκώνει.
Επιπλέον, δείχνει διαφορετικές ζώνες μετρήσεων ροής αιχμής σύμφωνα με τον προσωπικό μου καλύτερο αριθμό. Αυτή είναι η υψηλότερη μέγιστη ροή που μπορώ να φυσήξω μια καλή μέρα.
Παρακολουθώ τους αριθμούς αιχμής μου και διατηρώ ένα ημερολόγιο για το άσθμα. Θα γράψω πράγματα όπως:
- οι ημερήσιοι αριθμοί αιχμής μου
- πώς νιώθω εκείνη τη μέρα
- αν έπρεπε να χρησιμοποιήσω τη συσκευή εισπνοής διάσωσης ή τον νεφελοποιητή
- οποιαδήποτε άλλη σχετική πληροφορία, όπως η ποιότητα του αέρα ή τα εμφανή αλλεργιογόνα εκείνη την ημέρα
Στη συνέχεια, θα μεταφέρω το περιοδικό μου στα ραντεβού μου για πνευμονολόγους κάθε 3 μήνες για να εξετάσω και να δω αν το σχέδιο δράσης μου πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα.
Το να έχω καλή επικοινωνία με την ιατρική μου ομάδα είναι το κλειδί. Μπορώ να στείλω μήνυμα στο γιατρό μου όποτε το χρειάζομαι. Αυτό βοηθά συχνά, ειδικά όταν το άσθμα μου αρχίζει να δρα.
Είμαι προγραμματιστής. Μου αρέσει να σχεδιάζω μπροστά για πράγματα και να σιγουρευτώ ότι είμαι προετοιμασμένος για ό, τι μπορώ να συναντήσω όλη τη μέρα μου.
Ως ασθματικοί, πρέπει πάντα να είμαστε προετοιμασμένοι για πιθανούς ενεργοποιητές με τους οποίους μπορεί να έρθουμε σε επαφή. Έχω πάντα τη συσκευή εισπνοής διάσωσης, τη μάσκα προσώπου μου, και μερικές φορές ακόμη και τον μικρό φορητό μου νεφελοποιητή στο πορτοφόλι μου.
Το 2015, είχα βρογχική θερμοπλαστική.
Αυτή είναι μια σειρά από 3 ξεχωριστές διαδικασίες που χρησιμοποιούν θεραπευτική ραδιοσυχνότητα στα τοιχώματα των αεραγωγών σας μέσω βρογχοσκοπίου υπό γενική αναισθησία. Μειώνει την ποσότητα των λείων μυών, την οποία τα άτομα με άσθμα έχουν υπερβολική ποσότητα.
Η βρογχική θερμοπλαστική έκανε μια τεράστια βελτίωση στο άσθμα και την ποιότητα ζωής μου. Ωστόσο, είμαι ακόμα στη σοβαρή κατηγορία.
Διαχείριση του άσθματός μου στην εργασία
Το να είσαι ασθματικός και αναπνευστικός θεραπευτής έρχεται με το δικό του σύνολο προκλήσεων. Πρέπει να είμαι πολύ προσεκτικός σχετικά με το τι έρχομαι σε επαφή με το νοσοκομείο, ειδικά αργότερα.
Η χρήση μάσκας (που είναι σχεδόν πάντα N95) μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Αλλά είναι απαραίτητο να προστατέψω τους ευάλωτους πνεύμονές μου γιατί δεν γνωρίζουμε τι είδους κατάσταση θα περάσει μέσα από τις πόρτες στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ανά πάσα στιγμή.
Δεν φοβάμαι να μιλήσω και να ενημερώσω τους συναδέλφους μου πότε πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα ή να χρησιμοποιήσω τη συσκευή εισπνοής ή τον εκνεφωτή μου. Εάν δεν φροντίζω τον εαυτό μου, δεν μπορώ να φροντίσω τους άλλους.
Μπορώ να συσχετιστώ με τους ανθρώπους που φροντίζω στο νοσοκομείο γιατί μπορώ να κρατήσω το χέρι τους και να τους πω ότι ξέρω ακριβώς τι αισθάνονται.
Οικιακή ζωή με άσθμα
Το σπίτι μου δεν είναι τυπικό σπίτι. Πριν από τρία χρόνια, ο σύζυγός μου και εγώ, μαζί με τα 3 παιδιά μας, μετακινήσαμε σε ολόκληρη τη χώρα αφού αγοράσαμε έναν πρώην ναό του Freemason 20.000 τετραγωνικών ποδιών το 1926.
Ζούμε μέσα στο κτίριο εκτελώντας ένα τεράστιο έργο ανακαίνισης.
Η ανακαίνιση οποιουδήποτε χώρου, ανεξάρτητα από το μέγεθος, μπορεί να είναι ανησυχητική για ένα άτομο με άσθμα. Πρέπει να λάβω επιπλέον προφυλάξεις και να μείνω έξω από ορισμένα δωμάτια ή ορόφους ανάλογα με τον τύπο εργασίας που γίνεται.
Πρέπει να δημιουργήσουμε επιπλέον εξαερισμό για τους τομείς στους οποίους εργαζόμαστε. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα έργα με τα οποία δεν μπορώ να βοηθήσω.
Εργαζόμαστε επίσης για να κάνουμε τον χώρο μας φιλικό προς το άσθμα. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση ταπήτων, την αλλαγή των φίλτρων αέρα συχνά, την τακτική αναρρόφηση και τη σκόνη και ούτω καθεξής.
Εκτός από τις ανακαινίσεις, η μετακίνηση στο Midwest από την ακτή έριξε πραγματικά τους πνεύμονές μου για έναν βρόχο.
Το σώμα μου έπρεπε να μάθει να προσαρμόζεται και να προσαρμόζεται σε ένα εντελώς νέο κλίμα, νέες αλλεργίες και έχοντας και τις 4 εποχές (που μου αρέσουν!), Κάτι που ήταν το πρώτο για μένα.
Το πακέτο
Το σοβαρό άσθμα δεν με εμποδίζει να ζήσω την καλύτερη μου ζωή όσο μπορώ.
Παίρνω όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακά μου και παραμένω ενήμερος και προετοιμασμένος για τυχόν πιθανούς παράγοντες που μπορεί να συναντήσω.
Οι πνεύμονες είναι η ζωή μου και η καριέρα μου. Δεν μπορώ να φανταστώ να κάνω κάτι άλλο!
Εκτός από το ότι είναι θεραπευτής του αναπνευστικού συστήματος και ανακαινίζει το σπίτι της, η Theresa απολαμβάνει επίσης το χρόνο της με τον άντρα και τα παιδιά της. Είναι μουσικός που παίζει κιθάρα και οδηγεί τη λατρεία στην τοπική εκκλησία της. Το πάθος της για την υπεράσπιση του άσθματος υπερβαίνει το κομοδίνο. Είναι επίσης ανεξάρτητη συγγραφέας και ιατρικός συνεργάτης και σύμβουλος για διάφορους ιατρικούς ιστότοπους. Βρείτε την στο Instagram και ακολουθήστε το έργο ανακαίνισης στο σπίτι της εδώ.
