Η γραβάτα είναι μια κατάσταση που γεννιούνται μερικοί άνθρωποι και μειώνει την κινητικότητα της γλώσσας.
Αν κοιτάξετε στον καθρέφτη, ανοίξτε το στόμα σας και σηκώστε τη γλώσσα σας, θα δείτε μια λωρίδα ιστού που συνδέει το κάτω μέρος της γλώσσας σας με το πάτωμα του στόματος. Αυτός ο ιστός ονομάζεται γλωσσικό φράγμα.
Στα περισσότερα άτομα, το γλωσσικό κορεσμό είναι λεπτό και ωθείται προς τα μέσα του κάτω μέρους της γλώσσας σας. Αυτό είναι τυπικό και επιτρέπει ένα μεγάλο εύρος κίνησης για τη γλώσσα σας.
Αλλά εάν αντιμετωπίζετε γραβάτα, το γλωσσικό φράγμα μπορεί να είναι κοντό, παχύ ή σφιχτό. Μπορεί να συνδεθεί με το δάπεδο του στόματος στην άκρη της γλώσσας, περιορίζοντας την κίνηση της γλώσσας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γραβάτα δεν προκαλεί πάρα πολλά προβλήματα και ένα άτομο μπορεί να διατηρήσει τη γραβάτα του σε ενηλικίωση χωρίς να το διορθώσει. Ωστόσο, είναι πιθανό η ισοπαλία να παρουσιάσει προβλήματα κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής κάποιου.
Τα συμπτώματα της γραβάτας στους ενήλικες
Εάν έχετε διατηρήσει τη γραβάτα μέχρι την ενηλικίωση, είναι πιθανό να έχετε προσαρμοστεί στο να ζήσετε μαζί του. Μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε ένα, εάν έχετε μια ήπια περίπτωση.
Περίπου 3,5 έως 5 τοις εκατό όλων των ανθρώπων γεννιούνται με γραβάτα. Επιπλέον, ορισμένοι γιατροί συνιστούν στους γονείς να καθυστερούν τη χειρουργική επέμβαση γραβάτας στα βρέφη, καθώς το γλωσσικό φρενίτιμο τείνει να χαλαρώνει με την πάροδο του χρόνου.
Λόγω της περιορισμένης κινητικότητας της γλώσσας, οι ενήλικες με γραβάτα συχνά δυσκολεύονται με:
- Ομιλία
- τρώει
- πίνω
- αναπνοή
- ασπασμός
Άλλα κοινά σημεία της γραβάτας στους ενήλικες περιλαμβάνουν:
- προβλήματα να κολλήσετε τη γλώσσα σας από το στόμα σας μετά από τα κάτω μπροστινά δόντια σας
- δυσκολία να σηκώσετε τη γλώσσα σας για να αγγίξετε τα άνω δόντια σας ή να μετακινήσετε τη γλώσσα σας από πλευρά σε πλευρά
- η γλώσσα σας φαίνεται χαραγμένη ή σχήμα καρδιάς όταν την κολλάτε
Κίνδυνοι και παρενέργειες της γραβάτας σε ενήλικες
Η ισοπαλία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία και την ευημερία σας στην ενηλικίωση. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να επηρεάσουν τα πάντα, από την υγεία του στόματος και των δοντιών σας έως την ικανότητά σας να κοιμηθείτε.
Κακή στοματική και οδοντιατρική υγεία
Η ισοπαλία μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός ατόμου να βουρτσίζει τα συντρίμμια των τροφίμων από τα δόντια του και να καταπίνει εντελώς. Η αδυναμία να διατηρηθεί το στόμα καθαρό μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών, φλεγμονή των ούλων (ουλίτιδα) και άλλα στοματικά προβλήματα.
Γλωσσική ώθηση
Όσοι έχουν γραβάτα γλώσσας μπορεί επίσης να αναπτύξουν ένα διάστημα μεταξύ των κάτω δοντιών κάτω ή άλλα ζητήματα ευθυγράμμισης που προκαλούνται από την ώθηση της γλώσσας - μια προσαρμογή στη γραβάτα της γλώσσας.
Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει την υγεία και την ευθυγράμμιση άλλων δοντιών στο στόμα σας. Συνήθως, τα άτομα με γραβάτα τείνουν να έχουν μικρότερα, πιο στενά στόματα από άλλα άτομα.
Δυσλειτουργία TMJ
Εκείνοι με γραβάτα προσαρμόζουν συχνά το στόμα και το σώμα τους για να αντιμετωπίσουν.
Μία από αυτές τις προσαρμογές περιλαμβάνει λανθασμένη κατάποση. Κανονικά, η γλώσσα ανεβαίνει καθώς καταπιείτε για να σπρώξετε τα τρόφιμα στο πίσω μέρος του στόματός σας. Τα άτομα με γραβάτα μπορεί να δυσκολεύονται να αποτρέψουν το φαγητό να μην κινείται στο στόμα τους καθώς τρώνε.
Η λανθασμένη κατάποση μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα, όπως η κακή ευθυγράμμιση των δοντιών. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσλειτουργία στις κροταφικές αρθρικές αρθρώσεις (TMJ), όπου η γνάθο σας αρθρώνεται κοντά στη βάση των αυτιών σας.
Απνοια ύπνου
Η προσαρμογή σε ισοπαλία μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολίες στην αναπνοή, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Με την πάροδο του χρόνου, τα άτομα με γραβάτα τείνουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα οδοντικής δυσλειτουργίας και ουρανίσκο μικρότερου μεγέθους (στέγη του στόματος) από άλλα άτομα, μειώνοντας το συνολικό μέγεθος του άνω αεραγωγού τους.
Αυτό θέτει τα άτομα με γραβάτα σε κίνδυνο να καταρρεύσουν ο άνω αεραγωγός τους όταν κοιμούνται, προκαλώντας άπνοια ύπνου. Η άπνοια ύπνου προκαλεί επαναλαμβανόμενες διακοπές αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου που μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Προβλήματα ομιλίας
Η γραβάτα μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την ομιλία. Οι ακόλουθοι ήχοι είναι συνήθως δύσκολο να δημιουργηθούν όταν η γλώσσα σας έχει μειωμένη κινητικότητα:
- «Τ»
- "ρε"
- «Ζ»
- "μικρό"
- «Ου»
- «R»
- "μεγάλο"
Μειωμένη συνολική ποιότητα ζωής
Η γραβάτα, ανάλογα με τη σοβαρότητά της, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Ένα άτομο που μεγαλώνει με γραβάτα μπορεί να δημιουργήσει πολλές διαφορετικές προσαρμογές για καλύτερη αντιμετώπιση, όπως η κατανάλωση ορισμένων τύπων τροφίμων που είναι εύκολο να φάνε, αλλά δεν είναι απαραίτητα υγιή. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το βάρος και την υγεία ενός ατόμου.
Ένα άτομο με γραβάτα μπορεί επίσης να αποφύγει να κάνει πράγματα με τη γλώσσα του, όπως:
- γλείφει έναν κώνο παγωτού
- γλείφει τα χείλη
- ασπασμός
- σεξουαλικό σεξ
- παίζοντας ένα αιολικό όργανο
Θεραπεία της γραβάτας σε ενήλικες
Εάν έχετε τη γραβάτα ως ενήλικας, δεν είναι πολύ αργά για να αναζητήσετε θεραπεία. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι μπορεί να περάσουν από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση χωρίς να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν γραβάτα.
Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να διαγνώσετε την κατάσταση και να βρείτε ένα σχέδιο θεραπείας που να ταιριάζει καλύτερα για εσάς. Θα πραγματοποιήσουν μια φυσική εξέταση και θα καταγράψουν το ιατρικό σας ιστορικό κατά τη διάγνωση.
Μπορούν οι ασκήσεις γραβάτας για ενήλικες να διευκολύνουν τα συμπτώματα;
Μερικές φορές συνιστώνται ασκήσεις γραβάτας για ενήλικες που ελπίζουν να μειώσουν τα συμπτώματά τους χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν τον έλεγχο της γλώσσας και να διορθώσουν την ακατάλληλη χρήση της γλώσσας ή του στόματος.
Δεν υπάρχει άσκηση που να ταιριάζει σε όλους για να αντιμετωπίσετε τη γραβάτα. Ένας θεραπευτής θα είναι σε θέση να σας δείξει ποιες συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί να είναι καλύτερες για εσάς.
Οι περισσότερες προτεινόμενες ασκήσεις εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες:
Στοματική κινηισθησία
Η στοματική κινηισθησία περιλαμβάνει την αίσθηση του μέρους της γλώσσας που κινείστε και τον τρόπο με τον οποίο τη μετακινείτε. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οπτική παρατήρηση ή φυσική επαφή με τη γλώσσα σας.
Διαδοχοκινησία (DKK)
Οι ασκήσεις DKK περιλαμβάνουν γρήγορες, εναλλασσόμενες κινήσεις της γλώσσας σας. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες ασκήσεις μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή μνήμη και να επανεκπαιδεύσουν καλύτερα τη γλώσσα σας για να αντιμετωπίσουν τη γραβάτα.
Χειρουργική γραβάτα για ενήλικες
Συνήθως δεν είναι ποτέ αργά για χειρουργική επέμβαση γραβάτας. Ωστόσο, όσο πιο γρήγορα διορθωθεί η γραβάτα της γλώσσας, τόσο λιγότερες πιθανές παρενέργειες είναι πιθανό να σας προκαλέσουν αυτή η κατάσταση. Η χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση της γραβάτας λέγεται frenectomy. Περιλαμβάνει την κοπή του γλωσσικού frenum.
Η διαδικασία είναι συνήθως γρήγορη και απλή. Οι επιπλοκές είναι σπάνιες, αλλά υπάρχουν πάντα ορισμένοι κίνδυνοι για χειρουργική επέμβαση, όπως αιμορραγία, λοίμωξη ή ουλές. Υπάρχει επίσης πιθανότητα η γλώσσα ή οι σιελογόνιοι αδένες να καταστραφούν κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.
Σε περιπτώσεις όπου το γλωσσικό frenulum είναι πολύ παχύ, μπορεί να χρειαστεί μια πιο εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται frenuloplasty. Σε αντίθεση με τη φρεντεκτομή, αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία. Συνήθως απαιτεί ραφές και συχνά αφήνει ουλές.
Πόσο κοστίζει η χειρουργική επέμβαση γραβάτας για ενήλικες;
Το κόστος μιας frenectomy ή frenuloplasty ποικίλλει ανάλογα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και εάν έχετε ή όχι ασφάλιση. Μπορείτε να αναμένετε να πληρώσετε έως και 10.000 $ εάν η ασφάλειά σας δεν καλύπτει τη διαδικασία.
Επειδή αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι αρκετά απλές, θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία ή στο σχολείο την ίδια μέρα.
Πάρε μακριά
Η γραβάτα είναι μια συνήθης κατάσταση που, σε ορισμένες περιπτώσεις, προκαλεί ελάχιστες παρενέργειες - ή επιλύεται με την πάροδο του χρόνου. Ενώ ορισμένοι γονείς επιλέγουν να διορθώσουν τη γραβάτα του παιδιού τους κατά τη βρεφική ή παιδική ηλικία, άλλοι δεν το κάνουν.
Τα άτομα που έχουν δεσμό γλώσσας έως την ενηλικίωση συνήθως προσαρμόζονται χρησιμοποιώντας τη γλώσσα τους άτυπα. Ενώ αυτό μπορεί να προσφέρει κάποια βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τα συμπτώματα, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες διάφορες παρενέργειες, από οδοντιατρικά προβλήματα έως προβλήματα ομιλίας.
Εάν η γραβάτα επηρεάζει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας, είναι δυνατόν να βρείτε ανακούφιση σε θεραπευτικές ασκήσεις που επιλέγονται από έναν παθολόγο ομιλίας ή άλλο γιατρό.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε χειρουργική επέμβαση για να διορθώσετε τη γραβάτα της γλώσσας σας. Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως απλή και χαμηλού κινδύνου.
