Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Το σεξ για πρώτη φορά μπορεί να είναι λίγο νευρικό, ανεξάρτητα από το ποιοι είστε ή με ποιον θέλετε να κάνετε σεξ.
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με το λεσβιακό σεξ, είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για το πώς μπορεί να λειτουργήσει το σεξ και πώς να εξασκήσετε ασφαλέστερο σεξ.
Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.
Κάθε άτομο μπορεί να έχει οποιοδήποτε είδος σεξ
Πριν μιλήσουμε για το λεσβιακό σεξ, ας μιλήσουμε για το τι σημαίνει η φράση.
Συνήθως, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο «λεσβιακό σεξ» για να σημαίνουν σεξ μεταξύ δύο γυναικών. Εάν συμβαίνει αυτό, θυμηθείτε ότι αυτές οι γυναίκες ενδέχεται να μην ταυτίζονται ως λεσβίες.
Για παράδειγμα, θα μπορούσαν να ταυτοποιηθούν ως αμφιφυλόφιλα, πανσεξουαλικά, queer ή ακόμα και ετεροφυλόφιλα. Το σεξ μεταξύ γυναικών δεν περιορίζεται στις λεσβίες.
Θυμηθείτε, επίσης, ότι το «λεσβιακό σεξ» δεν περιορίζεται στα ζευγάρια cisgender.
Περιλαμβάνει επίσης άλλα άτομα που έχουν κολπικούς, άτομα με πέος και άτομα με ενδοφυλλικά γεννητικά όργανα.
Τα ετεροφυλόφιλα ζευγάρια, για παράδειγμα, μπορεί να έχουν στοματικό, χειροκίνητο ή διεισδυτικό σεξ. Όλα εξαρτώνται από το ζευγάρι και τι θέλουν να κάνουν.
Ομοίως, το λεσβιακό σεξ - ή το σεξ μεταξύ των γυναικών, είτε cis είτε trans - μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε είδος σεξ θέλετε να δοκιμάσετε.
Το σεξ σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους
Μέσω του σχολείου, των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των κοινοτήτων μας, οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουν ότι το σεξ αφορά ένα πέος που εισέρχεται στον κόλπο.
Ενώ πολλοί άνθρωποι βλέπουν μόνο το σεξ στο πέος ως «πραγματικό» σεξ, ο ορισμός του σεξ είναι ρευστός. Το σεξ σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους.
Ακολουθεί μια ατελής λίστα με αυτό που μπορεί να θεωρηθεί σεξ για εσάς:
- στοματικό σεξ που εκτελείται στον κόλπο, το πέος ή τον πρωκτό
- χειροκίνητο σεξ, συμπεριλαμβανομένων εργασιών χεριών, δακτύλων, παιχνιδιού κλειτορίδας, πρωκτού παιχνιδιού και χτυπήματος
- παιχνίδι στήθους και θηλών
- σεξ στο πέος
- σεξ στο πέος
- χρησιμοποιώντας σεξ παιχνίδια
- αμοιβαίος αυνανισμός
- τρίψιμο των γεννητικών οργάνων
- φιλί και αγκαλιά
Έτσι, ό, τι μετράει ως «λεσβιακό σεξ» εξαρτάται πραγματικά από όποιον το κάνει. Είστε ευπρόσδεκτοι να ορίσετε το σεξ τόσο ευρεία ή όσο πιο στενά θέλετε!
Μην πιστεύετε ότι έχετε ακούσει
Υπάρχουν πολλοί μύθοι εκεί έξω για το λεσβιακό σεξ. Εδώ είναι μερικά:
- Κάποιος πρέπει να είναι «ο άνθρωπος» στο σενάριο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ένας σύντροφος κάνει όλη τη διείσδυση, ενώ ο άλλος κάνει όλη τη λήψη. Αυτή είναι η δυναμική για ορισμένα ζευγάρια, αλλά όχι για όλα - και να θυμάστε, η διείσδυση δεν σας κάνει «άντρα».
- Είναι πιο εύκολο γιατί είσαι και οι δύο γυναίκες. Θυμηθείτε ότι επειδή και οι δύο γυναίκες δεν σημαίνει ότι έχετε τα ίδια γεννητικά όργανα - για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να είναι γυναίκα cis με κόλπο, ενώ το άλλο μπορεί να είναι τρανς γυναίκα με πέος. Ακόμα κι αν έχετε τα ίδια γεννητικά όργανα, κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Αυτό που ένας σύντροφος βρίσκει ευχάριστο, ένας άλλος σύντροφος μπορεί να βρει βαρετό.
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα λουρί. Τα λουράκια είναι σεξουαλικά παιχνίδια που έχουν συχνά σχήμα πέους. Συνδέονται στη λεκάνη ενός συντρόφου χρησιμοποιώντας ένα λουρί ή ένα εσώρουχο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διεισδύσουν στον κόλπο ή τον πρωκτό. Αν και αυτά μπορούν να είναι ευχάριστα, δεν είναι απαραίτητα. Το αν το χρησιμοποιείτε εξαρτάται από εσάς.
- Πρέπει να ψαλίδι. Το ψαλίδι είναι όταν δύο άτομα με κόλπους ανοίγουν τα πόδια τους και τρίβουν τον αιδοίο τους μαζί. Ενώ μερικοί άνθρωποι το απολαμβάνουν, είναι ένας τεράστιος μύθος ότι το κάνουν όλες οι λεσβίες. Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν πρακτικό και δυσάρεστο.
- Ο οργασμός είναι ο τελικός στόχος. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ τελειώνει όταν ένας ή και οι δύο συντρόφους οργασμό. Αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Το σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο χωρίς οργασμό και είναι εντάξει να σταματήσετε να κάνετε σεξ χωρίς έναν ή και τους δύο οργασμούς.
- Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ΣΜΝ ή εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος εάν ένας σύντροφος έχει πέος και άλλος έχει κόλπο. Είναι επίσης δυνατό να εξαπλωθούν οι ΣΜΝ από το ένα άτομο στο άλλο, ανεξάρτητα από τα γεννητικά τους όργανα.
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, εξοικειωθείτε με τη δική σας ανατομία
Ο αυνανισμός μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να καταλάβετε τι σας αρέσει.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να αγγίζετε τον εαυτό σας σε ορισμένα μέρη και με συγκεκριμένες κινήσεις είναι ευχάριστο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει.
Και αν ο σύντροφός σας έχει την ίδια ανατομία με εσάς, ο αυνανισμός μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε καλύτερα στην ανατομία του. Μπορεί επίσης να σας δώσει μια καλή ιδέα για το τι μπορεί να απολαύσουν.
Τούτου λεχθέντος, θυμηθείτε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Αυτό που μπορεί να είναι ευχάριστο για ένα άτομο μπορεί να μην είναι ευχάριστο για το επόμενο.
Να είστε προετοιμασμένοι να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας
Το να ζητάς συγκατάθεση είναι ζωτικής σημασίας.
Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας έχει ήδη πει ότι θέλει να κάνει σεξ, είναι σημαντικό να κάνετε check in πριν έρθει η ώρα.
Να θυμάστε ότι έχουν το δικαίωμα να ανακαλέσουν τη συγκατάθεσή τους κατά τη διάρκεια του σεξ, όπως και εσείς.
Εάν είστε νευρικός, μιλήστε με τον σύντροφό σας για αυτό. Μοιραστείτε ότι δεν έχετε κάνει σεξ πριν ή ότι δεν έχετε κάνει σεξουαλικές δραστηριότητες.
Ρωτήστε τους τι τους αρέσει να κάνουν ή τι θα ήθελαν να δοκιμάσουν ή μοιραστείτε τις δικές σας ιδέες.
Δεν είστε σίγουροι τι να πω; Ακολουθούν ορισμένες φράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πριν ή κατά τη διάρκεια του σεξ:
- Μπορώ να σε φιλήσω?
- Μπορούμε να κάνουμε [σεξουαλική δραστηριότητα];
- Μπορώ να βγάλω τα ρούχα σου;
- Θα θέλατε να κάνετε σεξ;
- Θα ήθελα να κάνω [σεξουαλική δραστηριότητα]. Τι νομίζετε;
- Περνάς καλά?
- Πρέπει να σταματήσω;
- Είστε άνετα με αυτό;
Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε υποθέσεις για το τι κάνει ή δεν θέλει ο σύντροφός σας.
Πάντα να έρχεστε σε επαφή μαζί τους και να ρωτάτε τι θα ήθελαν πριν φτάσετε στο επόμενο επίπεδο.
Τι να περιμένετε από το παιχνίδι του μαστού και της θηλής
Θυμηθείτε ότι ορισμένα άτομα έχουν ευαίσθητες θηλές, οπότε να είστε ευγενικοί και ρωτήστε τον σύντροφό σας πόση πίεση θα ήθελε να ασκήσετε.
Το παιχνίδι στηθών και θηλών θα μπορούσε να περιλαμβάνει:
- τρίβετε τις θηλές μεταξύ των προγόνων σας
- τραβώντας απαλά τις θηλές
- γλείψιμο, πιπίλισμα ή φιλί θηλές ή στήθη
- χρήση ερωτικών παιχνιδιών σε θηλές, όπως σφιγκτήρες θηλών, ή χρήση δονητή ή αναδίπλωσης φτερών στις θηλές
- χρησιμοποιώντας μπλοκ πάγου ή μυρμήγκιασμα σε θηλές για να δημιουργήσετε ενδιαφέρουσες αισθήσεις
Τι να περιμένετε από χειροκίνητη διέγερση γεννητικών οργάνων ή πρωκτού
Η χειροκίνητη διέγερση αφορά τη χρήση των χεριών σας για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας. Πειραματιστείτε με διαφορετικές κινήσεις, διαφορετικά είδη πίεσης και διαφορετικές ταχύτητες.
Εάν ο σύντροφός σας έχει κόλπο
Ανάλογα με την ανατομία και τις προσωπικές προτιμήσεις τους, μπορείτε να δοκιμάσετε πράγματα όπως:
- τρίβοντας την κλειτορίδα τους δοκιμάζοντας κυκλικές και πάνω-κάτω κινήσεις με διάφορες ταχύτητες και πιέσεις
- χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο για να βρουν το σημείο G τους, ένα τραχύ κομμάτι ιστού στο κολπικό τοίχωμα
- αγγίζοντας ελαφρά την περιοχή γύρω από την κλειτορίδα ή τον κόλπο τους με μια κίνηση πειράγματος
- αγγίζοντας το δέρμα λίγο έξω από τον πρωκτό τους
- διεισδύοντας στον πρωκτό τους με τα δάχτυλά σας
Εάν ο σύντροφός σας έχει πέος
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διεγείρετε χειροκίνητα κάποιον που έχει πέος. Ορισμένες ιδέες περιλαμβάνουν:
- εκτελώντας μια χειροκίνητη εργασία κρατώντας το πέος τους σταθερά και σύροντας το χέρι σας πάνω και κάτω. ρωτήστε τον σύντροφό σας ποια ταχύτητα και πίεση θα προτιμούσε
- τρίβετε απαλά ή τρίβετε απαλά το κεφάλι του πέους τους
- αγγίζοντας και τρίβοντας το όσχεο και το περίνεό τους, που είναι η περιοχή μεταξύ του όσχεου και του πρωκτού
- αγγίζοντας το δέρμα λίγο έξω από τον πρωκτό τους
- διεισδύοντας στον πρωκτό τους με τα δάχτυλά σας
Τι να περιμένετε από τη στοματική γεννητική ή πρωκτική διέγερση
Η στοματική διέγερση είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - χρησιμοποιώντας το στόμα και τη γλώσσα σας για να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας.
Εάν ο σύντροφός σας έχει κόλπο
Μπορείτε να φιλήσετε, να γλείψετε ή να πιπιλίζετε:
- κλειτορίς
- περιοχή γύρω από την κλειτορίδα ή τον κόλπο
- κολπικό άνοιγμα
- εσωτερικοί μηροί
- πρωκτός
Εάν ο σύντροφός σας έχει πέος
Θα μπορούσατε να φιλήσετε, να γλείψετε ή να πιπιλίζετε:
- πέος
- όσχεο και περίνεο
- εσωτερικοί μηροί
- πρωκτός
Τι να περιμένετε από το δάχτυλο, το χτύπημα και άλλη διείσδυση
Η διείσδυση συνδέεται συχνά με πέος, αλλά μπορείτε να διεισδύσετε στον κόλπο ή τον πρωκτό με μια σειρά διαφορετικών πραγμάτων, όπως τα δάχτυλά σας, η γροθιά σας ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι.
Κολπικός
Θυμηθείτε ότι το σεξ στο πέος μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη, οπότε μιλήστε με τον σύντροφό σας σχετικά με τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων.
Μπορείτε να δοκιμάσετε:
- σεξ στο πέος
- δάχτυλο του κόλπου
- συστροφή του κόλπου
- εισαγωγή δονητή ή δονητή
Πρωκτικός
Εάν πρόκειται να κάνετε πρωκτικό σεξ, χρειάζεστε λίγο περισσότερη προετοιμασία.
Ο πρωκτός δεν παράγει τη δική του φυσική λίπανση, οπότε η χρήση λιπαντικού είναι πολύ σημαντική.
Πηγαίνετε απαλά, καθώς η επένδυση των τοιχωμάτων του πρωκτού είναι λεπτότερη από εκείνη του κόλπου.
Μπορείτε να δοκιμάσετε:
- σεξ στο πέος
- δάχτυλο στον πρωκτό
- συστροφή του πρωκτού
- εισαγωγή δονητή ή δονητή
- χρησιμοποιώντας πρωκτικό βύσμα ή άλλο παιχνίδι σχεδιασμένο ειδικά για τον πρωκτό
Θέσεις για δοκιμή
Υπάρχουν πιθανώς εκατοντάδες διαφορετικές θέσεις φύλου εκεί έξω, αλλά τώρα δεν είναι η ώρα να δοκιμάσετε το χέρι σας στην ερωτική γυμναστική.
Ξεκινήστε με τις δοκιμασμένες και αληθινές κινήσεις παρακάτω και πηγαίνετε από εκεί.
Για στοματικό ή χειροκίνητο σεξ, δοκιμάστε να ξαπλώσετε με τα πόδια σας ανοιχτά
Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας ανοιχτά. Μπορείτε να λυγίσετε τα γόνατά σας εάν είναι πιο άνετο.
Ο σύντροφός σας μπορεί στη συνέχεια να βρίσκεται στο στομάχι του ανάμεσα στα πόδια σας.
Για το σεξ του πέους-κόλπου, ο ιεραπόστολος συνήθως εργάζεται
Ο ιεραπόστολος έχει τη φήμη ότι είναι βαρετός - αλλά δεν χρειάζεται να είναι!
Σε αυτήν τη θέση, το άτομο με τον κόλπο βρίσκεται στην πλάτη του. Το άτομο με το πέος βρίσκεται στραμμένο πάνω του και εισάγει το πέος του στον κόλπο του.
Εάν θέλετε, μπορείτε να στηρίξετε ένα μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη σας για να το σηκώσετε. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη γωνία, καθιστώντας την πιο ευχάριστη και για τους δύο.
Για το διεισδυτικό πρωκτικό σεξ, το σκυλάκι είναι συχνά άνετο
Για να γίνει αυτό, το άτομο που διεισδύει μπαίνει στα τέσσερα, με τα γόνατά τους να ξεχωρίζουν.
Μπορούν να βάλουν το κεφάλι τους κάτω στα αντιβράχια τους ή να ισιώσουν τα αντιβράχια τους και να κρατήσουν την πλάτη τους επίπεδη.
Ο δωρητής μπορεί στη συνέχεια να γονατίσει πίσω τους και να διεισδύσει στον πρωκτό τους με τα δάχτυλα, το πέος ή το σεξ.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτήν τη θέση για στοματική διέγερση του πρωκτού.
Θυμηθείτε, πολλές σεξουαλικές πράξεις μπορούν να μεταδώσουν μια ΣΜΝ
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, σχεδόν 20 εκατομμύρια Αμερικανοί μολύνουν μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) κάθε χρόνο.
Ο ατομικός σας κίνδυνος STI εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, όπως:
- τι σεξουαλικές δραστηριότητες κάνετε
- τόσο εσείς όσο και το σεξουαλικό ιστορικό του συντρόφου σας
- είτε χρησιμοποιείτε προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού
Θυμηθείτε, μπορείτε να συνάψετε STI ανεξάρτητα από εσάς ή την ανατομία του συντρόφου σας.
Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να είναι δυνατή
Συχνά, οι άνθρωποι υποθέτουν ότι οι λεσβίες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες ή ότι το λεσβιακό σεξ δεν μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ένας μύθος που βασίζεται στην υπόθεση ότι και οι δύο γυναίκες είναι cisgender.
Εάν ο ένας σύντροφος είναι τρανσέξουαλ και έχει πέος και ο άλλος cisgender και έχει κόλπο, μπορεί να κάνει σεξ στο πέος.
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτό σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη είναι δυνατή.
Εάν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, μιλήστε με τον σύντροφό σας σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό ορμονικής αντισύλληψης, όπως το χάπι και προφυλακτικά.
Πώς να εξασκήσετε ασφαλέστερο σεξ
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΜΝ και άλλων λοιμώξεων:
- Οδοντικά φράγματα. Χρησιμοποιήστε αυτά εάν κάνετε στοματικό σεξ, είτε στον κόλπο είτε στον πρωκτό.
- Εξωτερικά προφυλακτικά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για το σεξ του πέους-στον κόλπο, το σεξ του πέους-σε-πρωκτό ή το στοματικό σεξ σε πέους.
- Εσωτερικά προφυλακτικά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για σεξ σε πέος-σε-κόλπο ή σεξ για πέους-σε-πρωκτό.
- Γάντια ή βρεφικές κούνιες. Αυτά μπορούν να σας προστατεύσουν κατά τη διάρκεια της χειροκίνητης διέγερσης των γεννητικών οργάνων, όπως το δάχτυλο, οι χειρολαβές και η διέγερση της κλειτορίδας. Μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα όταν χρησιμοποιούνται με λιπαντικό.
- Υγιεινή χεριών. Όσον αφορά το δάχτυλο, τη διέγερση της κλειτορίδας και τη δουλειά των χεριών, η υγιεινή των χεριών είναι απαραίτητη. Πάντα να πλένετε τα χέρια σας εκ των προτέρων για να αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων. Θα πρέπει επίσης να κρατάτε τα νύχια σας κοντά αν σκοπεύετε να διεισδύσετε σε κάποιον με τα δάχτυλά σας. Αυτό βοηθά στην αποτροπή κοψίματος και δακρύων, τα οποία μπορεί να είναι επώδυνα και να οδηγήσουν σε λοιμώξεις. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε βαμβακερές μπάλες σε λαστιχένια γάντια για να έχετε μια διαφορετική αίσθηση.
- Λιπαίνω. Το λιπαντικό είναι ιδανικό για διεισδυτικό σεξ όλων των ειδών επειδή μειώνει τον κίνδυνο σχισίματος και ερεθισμού στο εσωτερικό του κόλπου ή του πρωκτού. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το πρωκτικό σεξ γιατί, σε αντίθεση με τον κόλπο, ο πρωκτός δεν δημιουργεί το δικό του λιπαντικό.
- Διατηρείτε όλα τα παιχνίδια καθαρά. Τα σεξ παιχνίδια μπορούν να μεταφέρουν μολύνσεις από το ένα άτομο στο άλλο, οπότε καθαρίστε τα σεξ παιχνίδια σε βάθος μεταξύ της χρήσης. Μπορεί επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε προφυλακτικό σε δονητές και άλλα διεισδυτικά παιχνίδια πριν από τη χρήση - αυτό μπορεί να διευκολύνει τον καθαρισμό, καθώς και να προσφέρει μια διαφορετική αίσθηση.
- Δοκιμάστε τακτικά. Είτε έχετε έναν συνεπή σύντροφο ή έχετε περισσότερο σποραδικό σεξ, η δοκιμή είναι σημαντική. Ο γιατρός σας ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε και τι πρέπει να κάνετε.
Η κατώτατη γραμμή
Ενώ η σκέψη για σεξ για πρώτη φορά μπορεί να είναι συντριπτική, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές πληροφορίες εκεί έξω για να σας βοηθήσουν στο δρόμο σας.
Τα καλύτερα νέα είναι ότι το σεξ είναι μια ικανότητα - και θα το βελτιώσετε όσο περισσότερο εξασκείτε!
Εάν έχετε απορίες, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με έναν φιλικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης LGBTQ +. Μπορούν να προσφέρουν πιο συγκεκριμένες πληροφορίες και να σας κατευθύνουν σε άλλους πόρους.
