Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες, οπότε μπορεί να ετοιμάζετε ένα φλιτζάνι εάν αισθάνεστε άγχος ή δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε. Αν σας αρέσει ένα φλιτζάνι τσάι για να ηρεμήσετε, είναι φυσικό να αναρωτιέστε εάν μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα στο μωρό σας. Αλλά εδώ είναι η ερώτηση: Είναι ασφαλές;
Τα καλά νέα είναι ότι το τσάι χαμομηλιού είναι ασφαλές για τα μωρά. Ωστόσο, παρόλο που είναι ασφαλές, το τσάι δεν συνιστάται όλα μωρά.Θα πρέπει να περιμένετε έως ότου είναι μια συγκεκριμένη ηλικία και υπάρχουν όρια στο ποσό που πρέπει να δώσετε σε ένα μωρό. Έχουμε τις λεπτομέρειες παρακάτω.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τσάι χαμομηλιού για μωρά
Το χαμομήλι είναι ένα φυτικό συστατικό. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ποσότητα τσαγιού χαμομηλιού.
Πάρα πολύ καλό πράγμα μπορεί να είναι επιβλαβές. Και η πραγματικότητα είναι ότι, αν δίνετε στο μωρό σας χαμομήλι τσάι για πρώτη φορά, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε πώς θα αντιδράσουν. Έτσι - πρώτα πράγματα - πριν πειραματιστείτε με οποιοδήποτε φυτικό συστατικό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας για να δείτε εάν είναι ασφαλές για το μωρό σας.
Λάβετε υπόψη ότι το τσάι χαμομηλιού δεν συνιστάται για μωρά κάτω των 6 μηνών. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά αποκλειστικά θηλάζοντα βρέφη για τους πρώτους 6 μήνες.
Μπορείτε να εισαγάγετε τσάι χαμομηλιού όταν εισάγετε άλλα υγρά όπως χυμό και νερό.
Το τσάι χαμομηλιού διατίθεται σε διάφορες γεύσεις και ορισμένες μάρκες συνδυάζουν το τσάι με άλλα βότανα. Τα πρόσθετα συστατικά είναι εντάξει για εσάς. Για το μωρό σας, ωστόσο, επιλέξτε καθαρό τσάι χαμομηλιού χωρίς πρόσθετες γεύσεις ή συστατικά.
Πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε φακελάκια τσαγιού - μην δίνετε τσάι στο μωρό σας με χαλαρά φύλλα χαμομηλιού. Μερικές φορές, τα χαλαρά φύλλα μολύνονται με βακτήρια clostridium botulinum, τα οποία μπορούν να κάνουν το μωρό σας άρρωστο.
Για να προετοιμάσετε το τσάι χαμομηλιού, βράστε νερό και στη συνέχεια βράστε μια σακούλα τσαγιού για περίπου 10 λεπτά. Μόλις ολοκληρωθεί η παρασκευή του τσαγιού, αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε να ταΐσετε με το κουτάλι στο μωρό σας το τσάι ή να πιείτε το τσάι από ένα φλιτζάνι.
Πόσο χαμομήλι τσάι είναι ασφαλές για μωρά;
Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το τσάι χαμομηλιού μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του κολικού και της διάρροιας του βρέφους. Σύμφωνα με μια παλαιότερη μελέτη, περίπου 146 χιλιοστόλιτρα ή 5 ουγκιές τσάι από βότανα που παρασκευάζεται με χαμομήλι, μάραθο και βάλσαμο λεμονιού είναι ασφαλές για μωρά έως και τρεις φορές την ημέρα.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ένα συνδυασμό τσαγιού, όχι μόνο το χαμομήλι. Αν και μικρές ποσότητες (μια ουγγιά ή δύο) τσάι χαμομηλιού είναι πιθανότατα ασφαλείς για τα μωρά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για συμβουλές σχετικά με το πόσο τσάι χαμομηλιού πρέπει να προσφέρετε στο μωρό σας.
Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού χαμομηλιού;
Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά οφέλη του τσαγιού χαμομηλιού για μωρά.
Μπορεί να αντιμετωπίσει κολικούς και φασαρία
Το κολικό είναι συχνό, επίμονο κλάμα ή αναστάτωση. Το μωρό σας μπορεί να έχει κολικό εάν δεν πεινάει ούτε νυστάζει. Ωστόσο, είναι απαράδεκτα τουλάχιστον 3 ώρες την ημέρα, 3 φορές την εβδομάδα, για τουλάχιστον 3 εβδομάδες.
Ο κολικός πιστεύεται ότι είναι ένα πεπτικό ζήτημα, καθώς μερικά μωρά φαίνεται να ηρεμούν μετά από να περάσουν αέρια ή να κινούν το έντερο. Εάν το μωρό σας είναι πικάντικο, η χορήγηση του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και να καταπραΰνει το στομάχι του.
Σε μια μελέτη του 1993, 68 βρέφη με κολικό όπου έλαβαν τσάι από βότανα (συμπεριλαμβανομένου του χαμομηλιού), 150 χιλιοστόλιτρα έως και τρεις φορές την ημέρα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από 7 ημέρες, ο κολικός βελτιώθηκε στο 57% των βρεφών.
Μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο
Ένα νυσταλέο μωρό μπορεί επίσης να είναι ένα ιδιότροπο μωρό. Αλλά υπάρχουν καλά νέα αν ψάχνετε για ένα φυσικό βοήθημα ύπνου για το μωρό σας.
Ένα υποτιθέμενο πλεονέκτημα του τσαγιού χαμομηλιού είναι η ικανότητά του να χαλαρώνει τα νεύρα και το σώμα. Αυτό όχι μόνο διευκολύνει το άγχος, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει τον ύπνο. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στην απιγενίνη, ένα κοινό φλαβονοειδές στο χαμομήλι.
Τα φλαβονοειδή είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019, η απιγενίνη προκαλεί χαλάρωση των μυών και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Η παροχή τσαγιού χαμομηλιού στο μωρό σας πριν τον ύπνο μπορεί να τους βοηθήσει να κοιμηθούν περισσότερο.
Μπορεί να διευκολύνει τη δυσκοιλιότητα
Μερικά βρέφη αναπτύσσουν δυσκοιλιότητα, ειδικά μετά την έναρξη στερεών τροφών. Το τσάι χαμομηλιού, ωστόσο, μπορεί να ανακουφίσει τις σπάνιες κινήσεις του εντέρου στα βρέφη. Το τσάι αυξάνει την ενυδάτωση στην εντερική οδό, καθιστώντας ευκολότερο να περάσετε τα κόπρανα.
Κίνδυνοι από τη χρήση τσαγιού χαμομηλιού για μωρά
Παρόλο που το τσάι χαμομηλιού είναι γενικά ασφαλές για βρέφη, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος εμφάνισης αντίδρασης στο μωρό σας - περισσότερο αν είναι η πρώτη φορά που τους δίνετε τσάι.
Τα σημάδια αντίδρασης στο χαμομήλι περιλαμβάνουν:
- κνησμός γύρω από τα χείλη και τη γλώσσα
- πρήξιμο του προσώπου
- διάρροια
- ναυτία
- λήθαργος
Μια σοβαρή αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε αναφυλακτικό σοκ και να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και την απώλεια αισθήσεων.
Εάν το μωρό σας έχει γνωστές αλλεργίες - ειδικά αλλεργίες σε σχετικά φυτά όπως αμβροσία, χρυσάνθεμα, κατιφές ή μαργαρίτες - μην τους δώσετε τσάι χαμομηλιού.
Για να είστε ασφαλείς, συνιστάται όλοι οι γονείς να ρωτούν τον παιδίατρο του μωρού τους για την ασφάλεια του τσαγιού χαμομηλιού πριν το προσθέσουν σε βρεφικές δίαιτες.
Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν το μωρό σας έχει σημάδια αλλεργικής αντίδρασης.
Θυμάμαι:
Το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο του μωρού σας προτού εισαγάγετε το χαμομήλι, ειδικά εάν το μωρό σας παίρνει φάρμακα.
Πάρε μακριά
Εάν πίνετε τσάι χαμομηλιού για να βοηθήσετε την πέψη ή για χαλάρωση, το τσάι από βότανα μπορεί να βοηθήσει και το μωρό σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το βρέφος σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών πριν να προσφέρει τσάι από βότανα και πάντα επικοινωνήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Το τσάι χαμομηλιού είναι γενικά ασφαλές, αν και ορισμένα μωρά μπορεί να είναι αλλεργικά σε αυτό. Επιπλέον, το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε φυτική θεραπεία.
Εάν ο γιατρός σας σας δώσει το προχωρημένο, ξεκινήστε απλό και σε μικρές ποσότητες, όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε νέο φαγητό.
