Αέριο: Για μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να φαίνεται αστείο. Για ενήλικες, υπάρχουν ιατρικά προϊόντα για την επίλυση του. Αλλά για ένα μωρό, το αέριο μπορεί να σημαίνει δυσφορία και πόνο.
Εάν το μικρό σας αντιμετωπίζει προβλήματα με το αέριο που τα κρατάει σε κίνδυνο, αυτό μπορεί να σημαίνει μεγάλες νύχτες με λίγο ύπνο, πολύ κλάμα και ένα μωρό που απλά δεν μπορεί να χαλαρώσει. Μπορεί να είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε οτιδήποτε για να κάνετε το μωρό σας να αισθανθεί καλύτερα.
Το μασάζ μωρών είναι συχνά μια συνιστώμενη λύση για το αέριο. Αλλά αν είστε νέοι σε αυτό, ίσως αναρωτιέστε: Τι είδους μασάζ λειτουργεί; Υπάρχουν ειδικές τεχνικές που πρέπει να χρησιμοποιήσετε; Πως το κανεις? Σας καλύψαμε.
Πώς να κάνετε μασάζ στο μωρό σας
Πρώτα απ 'όλα, είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για τυχόν θεραπείες στο σπίτι που θέλετε να δοκιμάσετε. Ο γιατρός σας μπορεί να μοιράζεται σημαντικά ζητήματα ασφάλειας ή αποτελεσματικότητας ή να προσφέρει λύσεις που δεν είχατε σκεφτεί!
Εάν καταφέρετε να δοκιμάσετε να δώσετε στο μωρό σας ένα μασάζ με αέριο, ξεκινήστε αξιολογώντας τη διάθεση του παιδιού σας. Ιδανικά, για να είναι επιτυχές ένα μασάζ, είναι ήρεμοι, άγρυπνοι και ικανοποιημένοι όταν ξεκινάτε. Εάν ανά πάσα στιγμή, το μωρό σας φαίνεται άβολο ή ιδιότροπο, σταματήστε το μασάζ.
Μπορεί να είναι ευκολότερο να κάνετε μασάζ στο μωρό σας στην αρχή της ημέρας ή πριν πάτε για ύπνο, ως μέρος της ρουτίνας του ύπνου. Μπορείτε να κάνετε μασάζ κάθε μέρα ή μόνο περιστασιακά. Ακολουθήστε τις υποδείξεις του μωρού σας την καλύτερη ώρα της ημέρας για μασάζ και πόσο συχνά το δοκιμάζετε.
Ξεκινήστε με να ζητήσετε άδεια από το μωρό σας - ένα σημαντικό βήμα, σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση Μασάζ Βρεφικού. Διατηρήστε την επαφή με τα μάτια καθ 'όλη τη διάρκεια του μασάζ και ξεκινήστε με μια πολύ απαλή αφή. Μπορείτε πάντα να αυξήσετε την πίεση καθώς το μασάζ εξελίσσεται, εάν το μωρό σας φαίνεται ικανοποιημένο και χαρούμενο.
Εάν το μωρό σας σφίγγει τα χέρια του ή κοιτάζει μακριά, μπορεί να μην είναι καλή στιγμή για ένα μασάζ. Η κλινική Mayo προτείνει να περιμένετε τουλάχιστον 45 λεπτά μετά από μια τροφή για να μειώσετε τον κίνδυνο εμετού του μωρού.
Κάντε μασάζ στο μωρό σας σε ένα ζεστό, ήσυχο μέρος. Τοποθετήστε τα στην πλάτη τους σε μια μαλακή πετσέτα και εξηγήστε τι κάνετε.
Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι ή λοσιόν για να το κάνετε πιο άνετο, αλλά προσέξτε τα συστατικά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν ειδικά για μωρά, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα τους.
Μασάζ στην κοιλιά του μωρού για αέριο
Οι στομαχικές πινελιές που κάνουν μασάζ στην κοιλιά έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν την κίνηση του παγιδευμένου αέρα. Ο στόχος είναι να μετακινηθεί το αέριο και η άλλη ύλη στο έντερο προς τα έντερα.
Πολλές από τις πινελιές στο στομάχι που προτείνονται για αέριο ξεκινούν κάτω δεξιά από την κοιλιά του μωρού σας (από όπου ξεκινά το παχύ έντερο) και τελειώνουν κάτω αριστερά από την κοιλιά του μωρού σας (από όπου ξεκινά το παχύ έντερο). Όταν κοιτάζετε το μωρό σας, αυτό σημαίνει μετακίνηση από τα αριστερά σας προς τα δεξιά.
Μερικές από τις τεχνικές μασάζ στο βρέφος που αναφέρονται στο βιβλίο «Μασάζ για βρέφη: Ένα εγχειρίδιο για τους αγαπημένους γονείς» της Vimala McClure περιλαμβάνουν:
- Τα χέρια ενός ρολογιού. Οραματιστείτε το πρόσωπο σε ένα ρολόι στην κοιλιά του μωρού σας. Ξεκινήστε στις 7 ή 8 το ρολόι και μετακινηθείτε από αριστερά προς τα δεξιά σε σχήμα μισού φεγγαριού, πιέζοντας απαλά και σύροντας τα χέρια σας σε δεξιόστροφη κίνηση. Το ένα χέρι ακολουθεί το άλλο.
- Κωπηλασία. Χρησιμοποιώντας τη μακριά, φαρδιά, ροζ πλευρά των χεριών σας οριζόντια κατά μήκος της κοιλιάς του μωρού σας, πιέστε απαλά μέσα στο θώρακα και σύρετε προς τα κάτω το μήκος της κοιλιάς του μωρού. Το ένα χέρι ακολουθεί το άλλο.
- Πλήρωση. Τοποθετήστε τους δύο αντίχειρές σας επίπεδες στην κοιλιά του μωρού σας, πάνω από το κουμπί της κοιλιάς. Πιέστε απαλά προς τα μέσα, σύρετε τους αντίχειρες μεταξύ τους.
- Σ'αγαπώ. Ξεκινώντας από τη δεξιά πλευρά του κουμπιού της κοιλιάς του μωρού σας, εντοπίστε το γράμμα Ι. Ακολουθήστε το εντοπίζοντας το γράμμα L, λοξά, ξεκινώντας από την επάνω αριστερή γωνία της κοιλιάς του μωρού, κινώντας προς τα πάνω και προς τα κάτω τη δεξιά πλευρά. Τελειώστε με ένα ανεστραμμένο σχήμα U, ξεκινώντας από την κάτω αριστερή γωνία της κοιλιάς του μωρού και εντοπίστε προς τα πάνω, έπειτα απέναντι από τον κορμό πάνω από το κουμπί της κοιλιάς και πίσω προς τα κάτω στη δεξιά πλευρά. Μην χάσετε την ευκαιρία να πείτε στο μωρό σας πόσο αγαπάτε και κατά τη διάρκεια αυτού του γεγονότος!
- Πεζοπορία σελήνης. Ξεκινώντας ακριβώς πάνω από το κουμπί της κοιλιάς στην αριστερή πλευρά, περπατήστε απαλά και σύρετε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας κατά μήκος του κορμού του μωρού προς τη δεξιά πλευρά.
Μασάζ ποδιών μωρού για αέριο
Οι υποστηρικτές της ρεφλεξολογίας των ποδιών λένε ότι η πρακτική μπορεί να βελτιώσει συνθήκες όπως το αέριο και η δυσπεψία, αλλά λείπουν επιστημονικά στοιχεία. Και πάλι, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας ως προφύλαξη πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι όπως η ρεφλεξολογία.
Εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει να το δοκιμάσετε, σκεφτείτε το σημείο πίεσης για το στομάχι και τα έντερα που βρίσκεται γύρω από το άνω μέσον του ποδιού, ακριβώς κάτω από το επίθεμα. Το απαλό χαλάρωμα αυτής της περιοχής του ποδιού του μωρού σας μπορεί να ανακουφίσει λίγο το αέριο.
Μωρό μασάζ για κολικούς
Δεν υπάρχει καμία γνωστή αιτία κολικού. Ενώ το αέριο έχει προταθεί ως μία από τις πιθανές αιτίες, οι θεραπείες που στοχεύουν στη μείωση του αερίου δεν μειώνουν πάντα τα κολικά συμπτώματα.
Η κλινική Mayo προτείνει το μασάζ ως μια πιθανή καταπραϋντική μέθοδο για τα κολικά μωρά, αλλά σημειώνει ότι καμία εγγυητική μέθοδος δεν είναι εγγυημένη για να βοηθά όλα τα μωρά ή να εργάζονται κάθε φορά.
Οι γονείς ενός μωρού με πικάντικα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να βασίζονται σε ένα ευρύ φάσμα καταπραϋντικών μέτρων, και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μασάζ μωρού, αν το επιθυμείτε.
Εάν παρατηρήσετε ότι οι ριπές του μικρού σας περιλαμβάνουν υπερβολικό σπυράκι ή εμετό βλήματος ή εάν το μωρό σας φαίνεται να πονάει κατά τη διάρκεια ή μετά από τις τροφές, συμβουλευτείτε το γιατρό του.
Ο παιδίατρός σας μπορεί να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες για την ταλαιπωρία, συμπεριλαμβανομένης της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD) και να προτείνει άλλες θεραπείες, όπως απαιτείται.
Άλλες συμβουλές για τη διαχείριση του φυσικού αερίου
Εάν το μασάζ δεν φαίνεται να λειτουργεί για το παιδί σας ή ψάχνετε για μερικά επιπλέον μέτρα άνεσης, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε στη διαχείριση και την πρόληψη του αερίου:
- Ποδηλατήστε τα πόδια του παιδιού σας στον αέρα ενώ βρίσκονται στην πλάτη τους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινήσετε το αέριο μέσα από το σύστημα και να ενθαρρύνετε ένα επίστεγο εάν το μικρό σας είναι δυσκοιλιότερο.
- Περιστρέψτε απαλά τα πόδια και τους γοφούς του μωρού από τη μία πλευρά στην άλλη, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινήσετε τα πράγματα κατά μήκος του πεπτικού συστήματος.
- Αφιερώστε λίγο επιπλέον χρόνο στο μωρό σας κατά τη διάρκεια των ζωοτροφών για να βοηθήσετε τον αέρα να ξεφύγει νωρίς στην πεπτική διαδικασία.
- Εάν θηλάζετε, ελέγξτε τη ροή της θηλής. Εάν η ροή είναι πολύ γρήγορη, το παιδί σας μπορεί να πιάνει αέρα όταν πίνει.
- Αλλάξτε μάρκες μπουκαλιών. Αν και κανένα εμπορικό σήμα δεν είναι ιδανικό για την εξάλειψη του αερίου, μπορεί να υπάρχει κάποιο που λειτουργεί καλύτερα στη μείωση του αερίου για το μωρό σας.
- Μεταβείτε σε μια έτοιμη έκδοση του γάλακτος σε μορφή πούδρας. Αν και δεν παρατηρήσετε καμία αλλαγή, μπορείτε να επιστρέψετε στην (λιγότερο ακριβή) έκδοση σε σκόνη.
Μερικοί φροντιστές αναφέρουν ότι τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το νερό με λαβή ή οι σταγόνες αερίου, βοηθούν τα μωρά τους με αέριο. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό του παιδιού σας προτού ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή.
Πάρε μακριά
Το αέριο μπορεί να είναι δυσάρεστο για τα μωρά και τους γονείς τους. Δεν υπάρχει τίποτα πιο δύσκολο από το να βλέπεις το μικρό σου σε κίνδυνο, αλλά μην εγκαταλείπεις την ελπίδα!
Το μασάζ μπορεί να τους βοηθήσει να μετακινήσουν το αέριο μέσω του πεπτικού τους συστήματος και δεν υπάρχει τίποτα σαν το άγγιγμα ενός γονέα για να παρηγορήσει ένα παιδί.
