Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τα μωρά τρώνε, όπως, πολύ. Στην πραγματικότητα, εάν ένα νεογέννητο θα μπορούσε να γράψει ένα απομνημονεύματα, πιθανότατα θα τον τίτλο «Φάτε, επίστεγο, κοιμηθείτε και φάτε ξανά». Χάρη σε αυτό το αδιάκοπο φαγητό, μπορεί να πιστεύετε ότι ο θηλασμός σημαίνει ότι η κοινωνική σας ζωή πρέπει να βγει έξω από το παράθυρο τον πρώτο χρόνο. Οχι τόσο!
Ευτυχώς, υπάρχουν νόμοι και στις 50 πολιτείες που καθιστούν νόμιμο για το μικρό σας να δειπνήσει κατευθείαν από την πηγή. Και υπάρχουν πολλές συμβουλές και εργαλεία που μπορούν να κάνουν τη σίτιση σε δημόσιους χώρους εύκολη και άνετη.
Υπάρχουν νόμοι για το θηλασμό στο κοινό;
Ναί.Ο θηλασμός δημόσια είναι νόμιμος και στις 50 Ηνωμένες Πολιτείες, στην Περιφέρεια της Κολούμπια και στο Πουέρτο Ρίκο.
Βασικά, εάν επιτρέπεται νόμιμα να βρίσκεστε κάπου (χωρίς καταπάτηση), τότε σας επιτρέπεται να ταΐζετε το μωρό σας σε αυτόν τον χώρο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας νόμιμα σε καταστήματα, εστιατόρια, σχολεία, αεροπλάνα και οπουδήποτε αλλού βρίσκεστε.
Τριάντα πολιτείες το έχουν κάνει ακόμη ένα βήμα παραπέρα και απαλλάσσουν τον θηλασμό από τη δημόσια ανικανότητα. Αυτό σημαίνει ότι εάν ζείτε σε μια από αυτές τις συγκεκριμένες πολιτείες, δεν χρειάζεται να καλύψετε τη διάρκεια της θηλασμού.
Οι 30 πολιτείες περιλαμβάνουν: Αλάσκα, Αριζόνα, Αρκάνσας, Φλόριντα, Αϊντάχο, Ιλινόις, Κεντάκι, Λουιζιάνα, Μασαχουσέτη, Μίσιγκαν, Μινεσότα, Μισισιπή, Μισσούρι, Μοντάνα, Νεβάδα, Νιού Χάμσαϊρ, Νέα Υόρκη, Βόρεια Καρολίνα, Βόρεια Ντακότα, Οκλαχόμα, Πενσυλβάνια , Ρόουντ Άιλαντ, Νότια Καρολίνα, Νότια Ντακότα, Τενεσί, Γιούτα, Βιρτζίνια, Ουάσιγκτον, Ουισκόνσιν και Ουαϊόμινγκ.
Οι νόμοι γράφονται ελαφρώς διαφορετικά ανάλογα με το πού ζείτε. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να διαβάσετε τους νόμους για το θηλασμό ανά πολιτεία.
Σχετικά: Θηλασμός στην εργασία: Ποια είναι τα δικαιώματά μου;
Γιατί είναι απαραίτητος ο θηλασμός στο κοινό;
Πιθανότατα να έχετε μέρη, παντοπωλεία για αγορά και μεγαλύτερα αδέλφια για να πηγαίνετε στο σχολείο και σε άλλες δραστηριότητες. Το μωρό σας δεν παίρνει πάντα το σημείωμα και πεινάει σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα.
Και ξεχάστε τη λέξη «χρονοδιάγραμμα» γιατί κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης αυξάνεται, μπορεί να αισθάνεται ότι το μωρό σας είναι ακόρεστο όλες τις ώρες της ημέρας και της νύχτας.
Όχι μόνο αυτό, αλλά η άντληση και η μεταφορά γάλακτος δεν είναι πάντα δυνατή ή επιθυμητή.
Αν ταξιδεύετε, για παράδειγμα, μπορεί να είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να τροφοδοτείτε απευθείας από την πηγή. Το μωρό σας μπορεί να μην παίρνει καν μπουκάλια. Ή μπορεί να θέλουν το στήθος καθαρά για καταπραϋντική άνεση. Η λίστα των λόγων συνεχίζεται και συνεχίζεται.
Λοιπόν, τι κάνετε όταν βγείτε έξω και ακούτε τις κραυγές ενός πεινασμένου μωρού; Εκεί μπαίνει ο θηλασμός στο κοινό. «Δημόσιο» μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε από μια καθορισμένη περιοχή νοσηλευτικής σε ένα κατάστημα έως ένα παγκάκι στην παιδική χαρά έως έναν καναπέ στο σπίτι του φίλου σας.
Σχετικά: 11 οφέλη για το θηλασμό για τη μητέρα και το μωρό
Συμβουλές για το θηλασμό στο κοινό
Θυμηθείτε: Είναι νόμιμο να θηλάζετε όποτε και όπου θέλετε. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αισθανθείτε άνετα να το κάνετε τις πρώτες φορές που θα το δοκιμάσετε.
Μπορεί να ανησυχείτε ότι το μωρό σας θα είναι ιδιότροπο ή ότι οι ξένοι θα σας κοιτάξουν. Η προετοιμασία μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή μωρών εν κινήσει.
Φόρεμα για σίτιση
Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές ένδυσης που κάνουν το θηλασμό στο κοινό ευκολότερο και πιο διακριτικό - αν αυτό είναι που ψάχνετε. (Μη διστάσετε να ταΐσετε, αλλά είστε άνετοι!)
Τα ρούχα που θηλάζουν περιλαμβάνουν πράγματα όπως πουκάμισα με σχισμές για εύκολη πρόσβαση, κασκόλ που μπορούν να ντυθούν πάνω από το μωρό όταν χρειάζεται και άλλα αντικείμενα προσαρμοσμένα για άτομα που θηλάζουν.
Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορείτε να αγοράσετε στο διαδίκτυο:
- Γυναικείο πουκάμισο Jezero
- Ginkana Νοσηλευτική κουκούλα
- Κασκόλ Kiddo Care Infinity
- Σαλόνι Νοσηλευτικής Μπαμπούμπι
Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάτι ιδιαίτερο για να ταΐσετε το μωρό σας εν κινήσει. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να φορέσετε στρώματα.
Δοκιμάστε κάτι σαν μια καμήλα κάτω από ένα χαλαρό μπλουζάκι ή πουκάμισο / ζακέτα. Ή φορέστε ό, τι θέλετε. Πρόκειται για την εύρεση όσων αισθάνεται πιο άνετα για τις ανάγκες σας. Εσύ εσύ!
Κάντε κάποια έρευνα
Ξέρετε ότι θα βγείτε μια συγκεκριμένη ημέρα; Δοκιμάστε να αναζητήσετε το σημείο όπου θέλετε να δείτε εάν υπάρχουν φιλικές περιοχές για θηλασμό.
Για παράδειγμα, το ΙΚΕΑ προσφέρει φιλικές προς την οικογένεια αίθουσες ευγηρίας με κουνιστές καρέκλες και αποδυτήρια. Η Target υποστηρίζει το θηλασμό στα καταστήματά της και σκοπεύει να προσθέσει αίθουσες ευγηρίας σε ανακαινισμένα καταστήματα. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα καταστήματα που απευθύνονται σε μωρά και παιδιά έχουν ειδικούς χώρους για σίτιση.
Ο ιστότοπος Moms Pump Here μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε σημεία θηλασμού όπου κι αν είστε. Νέες τοποθεσίες προστίθενται συνεχώς. Υπάρχουν ακόμη και αναδυόμενες ομάδες νοσηλείας / άντλησης που ονομάζονται Mamavas που μπορείτε να βρείτε σε διάφορες τοποθεσίες, όπως αεροδρόμια και καταστήματα, σε όλη τη χώρα.
Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα καθορισμένο σημείο, μην ανησυχείτε. Αναζητήστε άνετους καναπέδες ή άλλα μαλακά καθίσματα. Θέλετε κάποιο απόρρητο; Εξετάστε το ενδεχόμενο να ταΐσετε σε αποδυτήριο ή να δοκιμάσετε χώρους όπως ήσυχα καφέ, βιβλιοθήκες ή μουσεία. Μπορείτε ακόμη και να ρωτήσετε τη μαμά-φίλους σας αν γνωρίζουν καλά σημεία. Και κάντε μια λίστα για να συμβουλευτείτε για μελλοντικές εκδρομές.
Πρακτική
Δεν αισθάνεστε έτοιμοι να θηλάσετε στη μέση ενός πολυάσχολου καταστήματος; Ξεκινήστε το μικρό.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να ταΐσετε το μωρό σας στο σπίτι μπροστά από έναν καθρέφτη για να ασκήσετε το μωρό στο στήθος. Δώστε προσοχή σε πράγματα όπως το πώς προσαρμόζετε τα ρούχα σας, τον τρόπο χρήσης οποιωνδήποτε καλυμμάτων ή άλλων εργαλείων, τον τρόπο με τον οποίο το μωρό σας μανδαλώνει και ξεμπλοκάρει και πώς αισθάνεστε πιο άνετα όταν κάθεστε.
Από εκεί, ακολουθήστε την πρακτική σας στο δρόμο. Δοκιμάστε να ταΐσετε σε ένα γηροκομείο, στο σπίτι ενός φίλου ή σε άλλο γνωστό μέρος, όπως το πάρκο της γειτονιάς σας. Τελικά, μπορείτε να κάνετε μεγαλύτερα και μεγαλύτερα βήματα μέχρι να αισθανθείτε αρκετά σίγουροι για να ταΐσετε οπουδήποτε βρίσκεστε.
Χρησιμοποιήστε τα εργαλεία που σας κάνουν ευτυχισμένους
Δεν χρειάζεστε απαραίτητα εργαλεία για να ταΐσετε το μωρό σας στο κοινό, αλλά υπάρχουν μερικά εργαλεία που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.
- Σφεντόνια: Η θηλασμός σε βρεφικό φορέα μπορεί να είναι ιδιαίτερα βολική, επειδή σας επιτρέπει να έχετε hands-free. Η σφεντόνα είναι ένας μαλακός φορέας μωρού φτιαγμένος από ένα κομμάτι ενός υφάσματος που διατρέχει ένα δαχτυλίδι και στη συνέχεια σφίγγεται για να ταιριάζει στο μωρό σας. Είναι ανοιχτό μεταξύ της μαμάς και του μωρού, οπότε το μωρό έχει εύκολη πρόσβαση στο στήθος. Οι σφεντόνες με κορυφαία βαθμολογία για τις οποίες μπορείτε να αγοράσετε περιλαμβάνουν το Hip Baby Ring Sling, το Maya Wrap Padded Ring Sling και το Baby Womb World Sling.
- Καλύψεις: Άλλες μητέρες, όπως η χρήση καλύψεων θηλασμού, ειδικά με μωρά που τείνουν να αποσπώνται από όλη τη δραστηριότητα του να είναι έξω. Τα καλύμματα διαφέρουν από τα είδη ένδυσης γιατί δεν θα τα φοράτε απαραίτητα τακτικά - αντ 'αυτού, μπορείτε να τοποθετήσετε το κάλυμμα σας στην τσάντα της πάνας σας όταν δεν χρησιμοποιείται. Τα καλύμματα νοσηλευτικής με κορυφαία βαθμολογία περιλαμβάνουν το Boppy Nursing Cover, το Uhinoos Nursing Cover και το Bontime Nursing Cover.
- Άλλα χρήσιμα εργαλεία: Εξετάστε τα μαξιλάρια περιποίησης ταξιδιού για υποστήριξη, ένα περιδέραιο περιποίησης ή μια φορητή μηχανή λευκού θορύβου για να αποφύγετε την προσοχή των μικρών παιδιών και τα μαξιλάρια στήθους για να βοηθήσετε με τυχόν διαρροές που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Κάντε ό, τι σας φαίνεται σωστό
Στο τέλος, έχει να κάνει με το τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το μωρό σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα βρείτε ότι πολλά περιβάλλοντα υποστηρίζουν τη νοσηλευτική στο κοινό.
Άλλες μαμάδες ήταν εκεί και το έκαναν και μπορεί ακόμη και να σας πανηγυρίζουν από το περιθώριο. Απολαύστε την καλή ατμόσφαιρα και απολαύστε αυτά τα χαμόγελα από τους θεατές.
Ορισμένα περιβάλλοντα, ωστόσο, μπορεί να μην είναι τόσο φιλόξενα. Γνωρίστε τα δικαιώματά σας και μη διστάσετε να τα μοιραστείτε με τους αδιάκριτους θεατές. Αυτό ισχύει για όλους, από τέλειους αγνώστους έως μη υποστηρικτικά μέλη της οικογένειας.
Όχι σε αντιπαράθεση; Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε τους άλλους να καταλάβουν. Κάντε αυτό που σας φαίνεται σωστό (και ασφαλές) για τη στιγμή. Ίσως θελήσετε ακόμη και να εξασκηθείτε στον τρόπο αντιμετώπισης επιθετικών ξένων.
Σχετικά: Οι καλύτερες εφαρμογές θηλασμού του 2019
Πάρε μακριά
Έχετε την ελευθερία - εγγυημένη από το νόμο - να θηλάζετε όπου θέλετε. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να βγείτε από το σπίτι όταν θέλετε και όταν χρειάζεται χωρίς να ανησυχείτε για το τι να κάνετε όταν χτυπήσει η πείνα.
Η πρακτική κάνει τέλεια, οπότε ξεκινήστε σε ένα ασφαλές και οικείο μέρος εάν είστε λίγο ανήσυχοι. Μετά από λίγο, θα καταλάβετε τα πράγματα. Τώρα βγείτε και ταΐστε αυτά τα μωρά!
