ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Το χρώμα των ούρων κυμαίνεται γενικά από ανοιχτοκίτρινο έως βαθύ πορτοκαλί. Αυτός ο χρωματισμός προκαλείται κυρίως από τη χρωστική ουροχρωμία, επίσης γνωστή ως ουροβιλίνη.
Το εάν τα ούρα σας αραιώνονται με νερό ή σε μια πιο συμπυκνωμένη μορφή καθορίζει την εμφάνιση της χρωστικής. Όσο περισσότερο νερό πίνετε και όσο πιο ενυδατωμένο γίνεστε, τόσο ελαφρύτερη είναι η χρωστική στα ούρα σας.
Οι χρωστικές και οι χημικές ενώσεις στα τρόφιμα που τρώτε και τα φάρμακα που παίρνετε αλλάζουν επίσης το χρώμα των ούρων σας. Αυτές οι αλλαγές είναι αρκετά τυπικές και συνήθως δεν διαρκούν πολύ.
Ορισμένες αλλαγές στο χρώμα μπορεί να αποτελούν ένδειξη υποκείμενης ιατρικής πάθησης.
Τι χρώμα είναι τα «φυσιολογικά» ούρα;
Ο καθένας έχει ένα διαφορετικό «φυσιολογικό» όσον αφορά το χρώμα των ούρων, αλλά πρέπει να πέσει στο κίτρινο φάσμα.
Η ποσότητα του νερού που πίνετε επηρεάζει εάν το χρώμα είναι ανοιχτό κίτρινο ή σκούρο πορτοκαλί. Οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερο νερό και μένουν ενυδατωμένοι συνήθως παράγουν πιο αραιωμένα, ωχρά ούρα σε σύγκριση με εκείνους που είναι αφυδατωμένοι ή καταναλώνουν λιγότερο νερό.
Εάν το χρώμα των ούρων σας πέσει έξω από αυτό το κίτρινο φάσμα - όπως τα ούρα που είναι θολά ή καφέ - θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν τα ούρα σας είναι κόκκινα, μπλε ή πράσινα.
Τι προκαλεί την αλλαγή του χρώματος των ούρων;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το χρώμα των ούρων σας καθορίζεται κυρίως από το πόση ποσότητα νερού έπρεπε να πιείτε. Όταν πίνετε πολύ νερό, τα ούρα σας μπορούν να γίνουν τόσο ελαφριά που φαίνεται να είναι σχεδόν καθαρά. Όσο λιγότερο νερό πίνετε, τόσο πιο σκοτεινά θα γίνει τα ούρα σας.
Διατροφή, βιταμίνες και μέταλλα
Η διατροφή μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας. Το χρώμα όλων των φυσικών τροφίμων (όπως τα μούρα και τα τεύτλα) μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη χρωστική ουσία για να δημιουργήσει ένα διαφορετικό χρώμα. Τα βαριά επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να περιέχουν υψηλές ποσότητες χρωστικών τροφίμων. Αυτή η βαφή θα αλληλεπιδράσει και με τη χρωστική ουσία.
Οι βιταμίνες Β, όπως η ριβοφλαβίνη (Β-2) και η κοβαλαμίνη (Β-12), είναι επίσης γνωστές για την πρόκληση φθορισμού κιτρινοπράσινων ούρων. Εάν παίρνετε συμπληρώματα ή πολυβιταμίνες, μπορεί να είναι η πηγή των έντονα χρωματισμένων ούρων σας.
Τα ανακινούμενα γεύματα, τα οποία είναι επίσης ενισχυμένα με βιταμίνες Β, μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Η περίσσεια βήτα καροτίνης ή βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε ούρα που είναι σκούρο κίτρινο ή πορτοκαλί. Η βήτα καροτίνη, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα, βρίσκεται σε κίτρινες και πορτοκαλιές τροφές όπως καρότα και γλυκοπατάτες.
Εκτός από τα εσπεριδοειδή, η βιταμίνη C βρίσκεται επίσης σε τρόφιμα όπως οι ντομάτες, οι φράουλες και το μπρόκολο.
Ασκηση
Εάν δεν ενυδατώσετε σωστά μετά από μια προπόνηση, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση και πιο σκούρα ούρα.Η ακραία άσκηση χωρίς σωστή ενυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή κατάσταση που οδηγεί σε μυϊκή καταστροφή.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μυϊκό πόνο μαζί με ούρα χρώματος ή τσάι. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.
Φάρμακα
Τα φάρμακα χωρίς συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να κάνουν τα ούρα σας φωτεινά ή πιο ζωντανά. Αυτό περιλαμβάνει αντιβιοτικά, καθαρτικά και ορισμένα φάρμακα χημειοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου.
Για παράδειγμα, το φάρμακο phenazopyridine (Pyridium) χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της δυσφορίας που σχετίζεται με λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της χρήσης του είναι πορτοκαλί ούρα.
Άλλα φάρμακα όπως η ριφαμπίνη μπορεί επίσης να λεκιάσουν ακίνδυνα τα ούρα σε έντονο πορτοκαλί χρώμα.
Ιατρικές παθήσεις
Οι αλλαγές στο χρώμα των ούρων σας θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη προβλημάτων με τη λειτουργία των νεφρών, του ήπατος ή της ουροδόχου κύστης. Εάν τα ούρα σας θολώσουν ή εμφανίσουν έντονη οσμή, μπορεί να έχετε λοίμωξη της ουροδόχου κύστης ή των νεφρών.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε συμπτώματα αυτών των λοιμώξεων, όπως πόνο κατά την ούρηση, πυρετό, έμετο ή πόνο στην πλάτη.
Εγκυμοσύνη
Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι τα φωτεινά κίτρινα ούρα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για μη φυσιολογικό χρώμα ούρων;
Η ηλικία και το φύλο σας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα των ούρων σας. Για παράδειγμα, οι όγκοι στα νεφρά ή στην ουροδόχο κύστη είναι συχνές σε ηλικιωμένους ενήλικες. Η αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος συνδέεται συνήθως με προβλήματα του νεφρού ή της ουροδόχου κύστης.
Οι πιο σοβαρές καταστάσεις όπως ο καρκίνος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αιμορραγία και ροζ ή κόκκινα ούρα. Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αίμα στα ούρα σας, ώστε να μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία.
Μέχρι το 60 τοις εκατό των γυναικών θα βιώσουν UTI τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Αυτή η μόλυνση μπορεί να συνοδεύεται από αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ούρων. Οι άνδρες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν αίμα στα ούρα ως αποτέλεσμα του διογκωμένου προστάτη
Η αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος είναι πολύ λιγότερο συχνή στα παιδιά, αν και ορισμένες σπάνιες διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν αίμα στα ούρα. Αυτές οι διαταραχές περιλαμβάνουν Henoch-Schonlein purpura, αιμολυτικό ουραιμικό σύνδρομο και όγκο Wilms
Όπως και με τους ενήλικες, κάθε αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος στα παιδιά θεωρείται ανώμαλη και θα πρέπει να απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.
Πώς διαγιγνώσκεται το μη φυσιολογικό χρώμα των ούρων;
Εάν παρατηρήσετε ανωμαλίες στο χρώμα των ούρων σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Αφού προγραμματίσετε το ραντεβού σας, σημειώστε τυχόν λεπτομέρειες που μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να προσδιορίσει εάν υπάρχει πρόβλημα.
Σκέψου τα ακόλουθα:
- Πότε αρχίσατε να παρατηρείτε την αλλαγή;
- Ποια ήταν η διατροφή σας τελευταία;
- Ποια φάρμακα ή συμπληρώματα έχετε πάρει;
- Έχετε ασχοληθεί με κάποια επίπονη σωματική δραστηριότητα;
- Υπήρξαν αλλαγές στα πρότυπα ύπνου σας;
- Οι κινήσεις του εντέρου σας ήταν φυσιολογικές;
- Έχετε εξάνθημα οπουδήποτε στο σώμα σας;
- Είχατε ποτέ πονοκεφάλους;
- Είχατε προβλήματα με το όραμά σας;
- Είχατε ανεξήγητη απώλεια βάρους;
- Έχετε ιστορικό καπνίσματος;
- Υπήρξε κάποια αλλαγή στις συνήθειες των ούρων σας;
Όταν συναντηθείτε με το γιατρό σας, θα συζητήσουν το ιστορικό της υγείας σας και θα πραγματοποιήσουν μια φυσική εξέταση. Ανάλογα με την εκτίμησή τους, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ανάλυση ούρων ή εξέταση αίματος.
Μια ανάλυση ούρων μπορεί να ελέγξει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, να αξιολογήσει τα επίπεδα πρωτεΐνης των ούρων σας και να προσδιορίσει ποια εκκρινόμενα υλικά υπάρχουν. Τα ούρα σας μπορεί επίσης να ελεγχθούν για βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη. Εάν υπάρχουν ενδείξεις λοίμωξης, μπορεί να παραγγελθεί καλλιέργεια ούρων.
Μια εξέταση αίματος μπορεί να μετρήσει τη λειτουργία των νεφρών και το επίπεδο των ηπατικών ενζύμων. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να δώσουν ενδείξεις για την αιτία των αλλαγών χρώματος στα ούρα σας.
Πώς αντιμετωπίζεται το μη φυσιολογικό χρώμα των ούρων;
Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με το τι ανακαλύπτει ο γιατρός σας από τις εξετάσεις σας. Εάν ο γιατρός σας ανακαλύψει ότι το σκούρο κίτρινο χρώμα των ούρων σας οφείλεται στην αφυδάτωση, θα σας προτείνει να προσθέσετε περισσότερα υγρά στη διατροφή σας.
Το χρώμα των ούρων σας θα πρέπει να επιστρέψει στο κανονικό κίτρινο χρώμα μέσα σε λίγες ημέρες. Εάν βρεθεί μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, ο γιατρός σας θα συνεχίσει τη θεραπεία για αυτήν την πάθηση.
Ποιες είναι οι προοπτικές για το μη φυσιολογικό χρώμα των ούρων;
Εάν τα ούρα σας παίρνουν ένα σκούρο κίτρινο χρώμα, μπορεί να είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας λέει να πίνετε περισσότερο νερό. Αυτή η αλλαγή χρώματος μπορεί να προκληθεί από αφυδάτωση, οπότε πιείτε το.
Είτε κάθεστε στο γραφείο, ασκηθείτε στο γυμναστήριο ή χαλαρώνετε στην παραλία, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο που προκαλεί αυτόν τον αποχρωματισμό, είναι πιθανώς ακίνδυνο. Θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο υπό την επίβλεψη του γιατρού σας, εκτός εάν σας συμβουλεύεται διαφορετικά.
