Τι είναι καλό για το ηλιέλαιο για το δέρμα;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το ηλιέλαιο περιέχει πολλές ενώσεις που έχουν οφέλη για το δέρμα. Περιλαμβάνουν:

• ελαϊκό οξύ
• βιταμίνη Ε
• σησαμόλη
• λινελαϊκό οξύ

Δεν παράγει γέλιο

Το ηλιέλαιο είναι ένα μη-φαγεογόνο λάδι φορέα που είναι πολύ απορροφητικό και δεν φράζει τους πόρους. Δεν είναι ερεθιστικό για τους περισσότερους ανθρώπους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος, όπως ξηρό, φυσιολογικό, λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή.

Αντιοξειδωτικά

Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και από τις δυσμενείς επιπτώσεις του ήλιου, όπως η πρόωρη γήρανση και οι ρυτίδες. Η χρήση ενός προϊόντος περιποίησης δέρματος με ηλιέλαιο είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε τα οφέλη της βιταμίνης Ε για το δέρμα.

Η κατανάλωση τροφίμων που παρασκευάζονται με ηλιέλαιο είναι ένας άλλος τρόπος, αν και υπάρχουν και άλλα φυτικά έλαια, όπως το ελαιόλαδο, που μπορεί να είναι πιο ευεργετικά από θρεπτική άποψη.

Φράγμα προστασίας του δέρματος

Το λινελαϊκό οξύ βοηθά στη διατήρηση του φυσικού φραγμού του δέρματος, υποστηρίζοντας την ικανότητά του να διατηρεί την υγρασία. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Αυτό το καθιστά ευεργετικό για το ξηρό δέρμα και για καταστάσεις, όπως το έκζεμα.

Μια μικρή μελέτη με 19 εθελοντές, η οποία αντέδρασε τα οφέλη από το τοπικά εφαρμοσμένο ηλιέλαιο με το ελαιόλαδο, διαπίστωσε ότι το ηλιέλαιο ήταν πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στη διατήρηση της ακεραιότητας του εξωτερικού στρώματος του δέρματος.

Το λινελαϊκό οξύ στο ηλιέλαιο το καθιστά αποτελεσματικό για την προστασία του δέρματος από βακτήρια και μικρόβια. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 σχετικά με τα πρόωρα βρέφη στο Μπαγκλαντές διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή ηλιελαίου ελαττώνει σημαντικά τη θνησιμότητα των βρεφών που προκαλείται από λοιμώξεις που έχουν ληφθεί στο νοσοκομείο, όπως η σήψη.

Την επούλωση των πληγών

Μια μικρή μελέτη σε ζώα διαπίστωσε επίσης ότι η τοπική χρήση ηλιελαίου ήταν ευεργετική για ταχύτερη επούλωση πληγών. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ, το οποίο μπορεί να είναι ευεργετικό για τη φροντίδα των πληγών.

Μια μελέτη σε ζώα που πραγματοποιήθηκε το 2004 διαπίστωσε ότι το σησαμέλαιο και το συστατικό του, το sesamol, είχαν χημειοπροληπτικές ιδιότητες σε ποντίκια με καρκίνο του δέρματος, αλλά επίσης έδειξε ότι απαιτείται περισσότερη μελέτη για να εξακριβωθεί το πλήρες δυναμικό τους.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ηλιέλαιο στο δέρμα σας. Αυτές περιλαμβάνουν την εφαρμογή κρέμας και λοσιόν που περιέχουν ηλιέλαιο ως συστατικό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βιολογικό, ψυχρής πίεσης ηλιέλαιο στο πρόσωπο και το σώμα σας για ενυδάτωση ή για μασάζ:

• Ρίξτε μια μικρή ποσότητα ηλιελαίου απευθείας στην παλάμη σας.
• Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
• Εάν χρησιμοποιείτε ηλιέλαιο στο πρόσωπό σας, προσπαθήστε να αποφύγετε να το πάρετε στα μάτια σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει προσωρινά θολή όραση.
• Δεδομένου ότι το ηλιέλαιο είναι ένα λάδι μεταφοράς, μπορείτε να αναμίξετε μια μικρή ποσότητα οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου που επιλέγετε σε αυτό, για πρόσθετα οφέλη για το δέρμα ή για βελτιωμένη μυρωδιά.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ηλιέλαιο για το δέρμα σας, ίσως είναι λογικό να επιλέξετε μια οργανική, ψυχρή πίεση. Άλλες διεργασίες εκχύλισης μπορεί να εισάγουν πρόσθετα στο προκύπτον λάδι για να αλλάξουν ή να μειώσουν τα οφέλη του.

Αγοράστε προϊόντα περιποίησης δέρματος ηλιελαίου.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα του ηλιελαίου;

Το ηλιέλαιο είναι μη ερεθιστικό και συνήθως ασφαλές για τους περισσότερους τύπους δέρματος.

• Δοκιμάστε πρώτα εάν έχετε αλλεργίες στους σπόρους ή στα καρύδια. Εάν είστε αλλεργικοί στους ηλιόσπορους, ενδέχεται να είστε σε θέση να καταναλώσετε εκλεπτυσμένες εκδόσεις ηλιελαίου. Εάν έχετε αλλεργίες σε σπόρους ή ξηρούς καρπούς, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να έχει νόημα να κάνετε ένα τεστ μηδέν από αλλεργιολόγο, πριν χρησιμοποιήσετε το ηλιέλαιο στο δέρμα σας.
• Μπορεί να μην είναι καλό για όσους έχουν αλλεργίες αμβροσίας. Μερικά άτομα με αλλεργίες αμβροσίας έχουν επίσης ευαισθησία ή αλλεργία στο ηλιέλαιο.

Από πού προέρχεται το ηλιέλαιο

Φυτά

Το ηλιέλαιο εξάγεται από τους σπόρους του φυτού ηλίανθου. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες ηλίανθων. Τα περισσότερα ηλιέλαιο προέρχονται από τον κοινό ηλίανθο (Helianthus annuus).

Οι ηλίανθοι προέρχονται από τη Βόρεια και τη Νότια Αμερική και έχουν χρησιμοποιηθεί ως τροφή και διακοσμητική πηγή για αιώνες.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

Το ηλιέλαιο λαμβάνεται συνήθως μέσω εκχύλισης ψυχρής πρέσας. Επίσης αποκτήθηκε σε μαζικές ποσότητες μέσω μιας ποικιλίας τεχνικών συμπίεσης σπόρων και διύλισης αργού πετρελαίου. Το ηλιέλαιο κατατάσσεται σήμερα ως η τέταρτη μεγαλύτερη καλλιέργεια πετρελαίου στην παγκόσμια βιομηχανική παραγωγή.

Προϊόντα

Το ηλιέλαιο αναφέρεται επίσης ως ηλιέλαιο. Μπορεί να κυμαίνεται σε χρώμα από διαυγές έως πορτοκαλί κίτρινο.

Σήμερα, το ηλιέλαιο χρησιμοποιείται παγκοσμίως για το μαγείρεμα και μπορεί να βρεθεί σε πολλά εμπορικά παρασκευασμένα και μεταποιημένα τρόφιμα. Χρησιμοποιείται επίσης στη βαφή και ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Το πακέτο

Το ηλιέλαιο είναι ένα μη φαγεογόνο λάδι φορέα που είναι καλό για κάθε τύπο δέρματος. Το οργανικό, ψυχρής πίεσης λάδι μπορεί να είναι το καλύτερο είδος για χρήση στο δέρμα.