Οι επιπτώσεις στην ασφάλεια και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων ή άλλων προϊόντων ατμού δεν είναι ακόμη γνωστές. Τον Σεπτέμβριο του 2019, οι ομοσπονδιακές και κρατικές υγειονομικές αρχές άρχισαν να ερευνούν ένα ξέσπασμα μιας σοβαρής πνευμονικής νόσου που σχετίζεται με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και άλλα προϊόντα ατμού. Παρακολουθούμε στενά την κατάσταση και θα ενημερώσουμε το περιεχόμενό μας μόλις είναι διαθέσιμες περισσότερες πληροφορίες.
Είναι ασφαλές?
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το κάπνισμα ζιζανίων ενώ έχετε βήχα, κρύο ή η γρίπη είναι εγγενώς ανασφαλής. Αλλά έχει νόημα;
Εάν ο λαιμός και οι πνεύμονες είναι ήδη ερεθισμένοι, το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την ενόχληση σας. Το ζιζάνιο καπνίσματος έχει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην πνευμονική και αναπνευστική λειτουργία.
Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το σώμα σας αποκρίνεται διαφορετικά στο ζιζάνιο όταν είστε άρρωστος. Τόσο το κάπνισμα ζιζανίων όσο και οι συχνές ασθένειες όπως η γρίπη μπορούν να προκαλέσουν κόπωση, ρίγη και πονοκεφάλους. Μπορεί να αισθανθείτε αυτά τα αποτελέσματα πιο έντονα όταν είστε άρρωστοι.
ΠερίληψηΕάν καπνίζετε ήδη ζιζάνια σε τακτική βάση, κάνοντας αυτό ενώ είστε άρρωστοι πιθανότατα δεν θα έχει δραστικό αντίκτυπο στα συμπτώματά σας. Ωστόσο, πρέπει να προχωρήσετε με προσοχή. Πιθανότατα δεν είναι η ώρα να πειραματιστείτε με νέες δόσεις και πιέσεις.
Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένειά σας σε άλλους, μοιράζοντας μια άρθρωση, μπολ ή μπονγκ.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Μπορεί το κάπνισμα να ανακουφίσει οποιοδήποτε από τα συμπτώματά σας;
Προς το παρόν, δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα σχετικά με το κάπνισμα ζιζανίων ενώ είστε άρρωστοι με το κρύο ή τη γρίπη. Η έρευνα που διερευνά τη χρήση ζιζανίων για ιατρικούς σκοπούς είναι ακόμη εξαιρετικά περιορισμένη.
Αν και μπορεί να υπάρχουν οφέλη στο κάπνισμα ζιζανίων ενώ είναι άρρωστο, δεν είναι σαφές εάν υπερτερούν των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων.
Αντιφλεγμονώδες
Σύμφωνα με μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση του 2017, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καπνός ζιζανίων έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Η φλεγμονή παίζει ρόλο σε διάφορα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης, όπως:
- πονόλαιμος
- πρησμένες ρινικές διόδους
- πυρετός
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ζιζανίου μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων από αυτά τα συμπτώματα, αλλά πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τα ακριβή οφέλη.
Ανακούφιση από τον πόνο
Η ίδια ανασκόπηση του 2017 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το ζιζάνιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για χρόνιο πόνο στους ενήλικες.
Ο χρόνιος πόνος συνεχίζεται. Είναι διαφορετικό από τους οξείους πόνους και τους πόνους που προκαλούνται από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.
Ωστόσο, είναι πιθανό το κάπνισμα ζιζανίων να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με βραχυπρόθεσμες ασθένειες όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη.
Βοηθητικό ύπνο
Μια ανασκόπηση της έρευνας του 2017 για την κάνναβη και τον ύπνο δείχνει ότι το δραστικό συστατικό των ζιζανίων, η δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη (THC), μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο βραχυπρόθεσμα.
Δεδομένου αυτού, το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, αλλά όταν είστε άρρωστοι με κρυολόγημα ή γρίπη, ο κύκλος ύπνου σας μπορεί να έχει ήδη αλλάξει.
Ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση ζιζανίων σχετίζεται με την ανοχή στα αποτελέσματα που προκαλεί ο ύπνος του φαρμάκου. Με άλλα λόγια, εάν είστε κανονικός χρήστης, το ζιζάνιο μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε φάρμακα και ζιζάνια χωρίς συνταγή (OTC);
Αν και δεν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος, ο συνδυασμός ζιζανίων με εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για το κρύο και τη γρίπη που έχουν κατασταλτικά αποτελέσματα, όπως το NyQuil, μπορούν να εντείνουν την υπνηλία και να επηρεάσουν τη γνωστική λειτουργία. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθείτε ή να λάβετε αποφάσεις.
Ε:
Μπορεί το κάπνισμα ή η κατάποση μαριχουάνας ενώ παίρνετε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για κρύο και γρίπη να έχουν αρνητικές επιπτώσεις;
ΕΝΑ:
Η μαριχουάνα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή κατά τη λήψη εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων για κρύο και γρίπη. Ορισμένες εξωχρηματιστηριακές θεραπείες αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τα ψυχοδραστικά συστατικά της μαριχουάνας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε συσσώρευση υπερβολικών επιδράσεων.
Επιπλέον, πολλές επιλογές OTC έχουν ξηροστομία, καταστολή, σύγχυση, θολή όραση, μεταβολές του καρδιακού ρυθμού και απώλεια ισορροπίας ως τυπικές παρενέργειες σε ευαίσθητους χρήστες. Η κατανάλωση μαριχουάνας μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση αυτών των επιπτώσεων.
Για να αποφύγετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, περιμένετε να χρησιμοποιήσετε μαριχουάνα (εάν ένας περιστασιακός ή σπάνιος χρήστης) ή μην αυξήσετε την τυπική δόση που καταναλώνετε (εάν είστε συνηθισμένος χρήστης) εάν χρειάζεστε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για κρύα ή γρίπη.
Daniel Murrell, MDΟι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.
Μπορεί το κάπνισμα να επιδεινώσει οποιοδήποτε από τα συμπτώματά σας;
Θυμηθείτε, δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα σχετικά με τη χρήση ζιζανίων ενώ είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη. Επιπλέον, οι μελέτες σχετικά με τη χρήση ζιζανίων για ιατρικούς σκοπούς είναι περιορισμένες.
Υπάρχουν μέτριες ενδείξεις ότι το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά αυτή η λίστα ενδέχεται να μην είναι πλήρης λόγω έλλειψης έρευνας.
Επιδεινωμένος βήχας
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2017, το κάπνισμα ζιζανίων μακροπρόθεσμα σχετίζεται με χρόνιο βήχα και υπερβολική παραγωγή φλέγματος.
Εάν είστε άρρωστοι με βήχα, κρύο ή γρίπη, το κάπνισμα ζιζανίων μπορεί να επιδεινώσει τα αναπνευστικά σας συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καπνός των ζιζανίων ερεθίζει το λαιμό και τους αεραγωγούς.
Άλλοι τρόποι χορήγησης, όπως ο ατμός, γενικά δεν έχουν την ίδια επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα.
Ζάλη
Η ζάλη είναι μια κοινή παρενέργεια τόσο της εισπνοής όσο και της κατάποσης της κάνναβης. Η χρήση κάνναβης μπορεί να προκαλέσει ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε λιποθυμία ή ελαφρύς.
Εάν αισθάνεστε ήδη αδύναμοι ή ζάλη ενώ είστε άρρωστοι με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, το ζιζάνιο θα μπορούσε να το κάνει χειρότερο.
Εάν είστε κανονικός χρήστης, ενδέχεται να μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη ζάλη μειώνοντας τη δόση σας.
Πόνος στο στομάχι
Η εισπνοή ή η κατάποση κάνναβης ενεργοποιεί τους υποδοχείς κανναβινοειδών στο γαστρεντερικό σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ποικίλα αποτελέσματα, όπως πόνο στο στομάχι και φλεγμονή.
Το σύνδρομο υπερεμέσης κανναβινοειδών, μια σπάνια κατάσταση που συνδέεται με τη μακροχρόνια χρήση κάνναβης, προκαλεί σοβαρό πόνο στο στομάχι, ναυτία και έμετο.
Η χρήση ζιζανίων μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του στομάχου που προκαλούνται από το κρυολόγημα ή τη γρίπη, ειδικά εάν έχετε την τάση να αισθάνεστε πόνο στο στομάχι όταν χρησιμοποιείτε ζιζάνιο. Μπορεί να είστε σε θέση να ελαχιστοποιήσετε αυτά τα αποτελέσματα μειώνοντας τη δοσολογία σας.
Το κάπνισμα είναι το ίδιο με το ατμό;
Αν και το κάπνισμα και οι ατμοί περιλαμβάνουν και εισπνοή, δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Το κάπνισμα περιλαμβάνει καύση του φυτού ζιζανίων και εισπνοή του καπνού. Το Vaping περιλαμβάνει θέρμανση του φυτού ζιζανίων και εισπνοή του ατμού.
Το κάπνισμα και ο ατμός επηρεάζουν διαφορετικά τους πνεύμονες. Σε αντίθεση με το κάπνισμα, το vaping δεν σχετίζεται με παρενέργειες όπως χρόνιο βήχα, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015. Ωστόσο, από την ίδια ανασκόπηση προκύπτει ότι τα πλεονεκτήματα του ζιζανίου αντί του καπνίσματος είναι μέτρια.
ΠερίληψηΕάν έχετε βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, το vaping είναι πιθανώς η καλύτερη εναλλακτική λύση για την ελαχιστοποίηση των αναπνευστικών συμπτωμάτων.
Τι γίνεται με τα βρώσιμα, βάμματα ή τοπική κατάποση;
Άλλοι τρόποι κατανάλωσης κάνναβης περιλαμβάνουν:
- φαγητά
- βάμματα
- κατάποση λαδιών
- τοπικά έλαια
- μπαλώματα
- στοματικά σπρέι
Αυτές οι μορφές κάνναβης δεν θα επιδεινώσουν τον βήχα ή τον πονόλαιμό σας. Ωστόσο, μπορούν ακόμα να προκαλέσουν άλλες παρενέργειες. Οι παρενέργειες εξαρτώνται από τη συγκέντρωση των δραστικών συστατικών, όπως το THC.
Μπορεί να χρειαστεί κάποιος πειραματισμός για να βρεθεί η κατάλληλη δοσολογία. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν αποτελούν μέρος της τακτικής σας ρουτίνας, πιθανώς δεν είναι καλή ιδέα να πειραματιστείτε μαζί τους ενώ είστε άρρωστοι.
Τι γίνεται με την καθαρή CBD;
Το CBD σημαίνει κανναβιδιόλη, ένα φυτικό εκχύλισμα κανναβινοειδούς που λαμβάνεται σε μορφή λαδιού. Σε αντίθεση με το THC, το δραστικό συστατικό του ζιζανίου, δεν είναι ψυχοδραστικό και δεν προκαλεί «υψηλή».
Μια ανασκόπηση του 2016 δείχνει ότι η CBD έχει αντιφλεγμονώδεις και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Ενώ δεν υπάρχει επί του παρόντος καμία κλινική έρευνα που να αξιολογεί τη χρήση CBD ενώ είναι άρρωστος με βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως βουλωμένη μύτη, πονόλαιμος και πόνοι και πόνοι.
Η CBD θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι ενδέχεται να εξακολουθούν να εμφανίζουν παρενέργειες. Η CBD μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη.
Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ, ίσως θέλετε να περιμένετε έως ότου αισθανθείτε καλύτερα.
Η κατώτατη γραμμή
Το κάπνισμα ζιζανίων όταν έχετε βήχα, κρυολόγημα ή γρίπη δεν είναι απαραίτητα κακό για εσάς, ειδικά αν είναι κάτι που κάνετε σε τακτική βάση. Αλλά θα μπορούσε να επιδεινώσει τον βήχα ή τον πονόλαιμό σας.
Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή υψηλό πυρετό που δεν θα πάει μακριά.
Είναι σημαντικό να διατηρείτε το γιατρό σας σε ετοιμότητα εάν χρησιμοποιείτε ψυχαγωγικά φάρμακα ή συμπληρώματα βοτάνων. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις για την υγεία και να παρακολουθείτε τυχόν σχετικές επιπλοκές.
.jpg)
