Colon Cleanse: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γιατί καθαρίζει ένα παχύ έντερο;

Η άρδευση του παχέος εντέρου σας δεν ακούγεται ευχάριστη, αλλά οι επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της πέψης και απώλεια βάρους. Ωστόσο, το να κάνετε καθαρισμό παχέος εντέρου δεν έρχεται χωρίς κινδύνους. Όπως και οι περισσότερες πρακτικές τρόπου ζωής, θα πρέπει να προσεγγίζεται προσεκτικά, με επαρκή γνώση των πιθανών κινδύνων.

Τι είναι το παχύ έντερο;

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου, επίσης γνωστός ως άρδευση του παχέος εντέρου ή υδροθεραπεία του παχέος εντέρου, περιλαμβάνει την έκπλυση του παχέος εντέρου με υγρά για την απομάκρυνση των αποβλήτων. Είναι μια πρακτική που υπάρχει από τα αρχαία χρόνια και τα οφέλη βασίζονται στην υπόθεση ότι τα πεπτικά απόβλητα μπορούν να είναι μια τοξίνη για το σώμα.

Γενικά, ένας επαγγελματίας που ονομάζεται υγιεινός του παχέος εντέρου εκτελεί τον καθαρισμό του παχέος εντέρου ενώ ξεκουράζεστε σε ένα τραπέζι. Περιλαμβάνει την αποστολή περίπου 60 λίτρων υγρού μέσω ενός σωλήνα στο ορθό. Οι τοξίνες στη συνέχεια αποβάλλονται μέσω διαφορετικού σωλήνα και η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Μπορείτε να βρείτε προϊόντα άρδευσης στο σπίτι στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο σας.

Τα «οφέλη» του καθαρισμού του παχέος εντέρου

Οι επαγγελματίες του καθαρισμού του παχέος εντέρου λένε ότι μπορείτε να αποκομίσετε πολλά οφέλη αφαιρώντας τις τοξίνες από το πεπτικό σας σύστημα. Λένε ότι μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, καλύτερη πέψη, αυξημένη ενέργεια και καθαρότερη σκέψη. Αλλά οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν είναι αποδεδειγμένοι και δεν διαθέτουν επιστημονική υποστήριξη.

Μια μικρή πιλοτική μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2016 σημείωσε βελτίωση στα γαστρεντερικά συμπτώματα μετά από άρδευση του παχέος εντέρου σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Ωστόσο, παρά τα αποτελέσματα της παραπάνω μελέτης, ο καθαρισμός του παχέος εντέρου πρέπει να προσεγγιστεί με προσοχή, καθώς μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε βλάβη του παχέος εντέρου. Παρακάτω περιγράφουμε τους πιθανούς κινδύνους καθαρισμού του παχέος εντέρου παρακάτω.

Οι κίνδυνοι είναι πολλοί

Ο κατάλογος των πιθανών κινδύνων που σχετίζονται με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι πολύ μακρύτερος από τον κατάλογο των οφελών.

Αφυδάτωση

Ενώ μέρος της απώλειας βάρους που σχετίζεται με τον καθαρισμό του παχέος εντέρου οφείλεται στην απομάκρυνση των αποβλήτων, προκαλεί επίσης την απομάκρυνση των υγρών. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια σε ακραίες περιπτώσεις.

Ανισορροπία ηλεκτρολυτών

Το παχύ έντερο μπορεί να διαταράξει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών όπως το κάλιο και το νάτριο στο σώμα σας. Αυτές οι χημικές ουσίες μεταφέρουν ηλεκτρικά σήματα στα κύτταρα και μια ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης καθώς και νεφρική βλάβη.

Βακτηριακή ανισορροπία και λοίμωξη

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί δυνητικά να προσκαλέσει ανθυγιεινά βακτήρια στο κατώτερο πεπτικό σύστημα με τα όργανα και τα υγρά που χρησιμοποιούνται. Αφαιρούν επίσης τα υγιή βακτήρια που μπορούν να καταπολεμήσουν αυτή τη μόλυνση.

Διάτρηση του εντέρου

Η διάτρηση του εντέρου συμβαίνει όταν εμφανίζεται ένα δάκρυ στο τοίχωμα του κάτω εντέρου. Θεωρείται επείγουσα ιατρική κατάσταση. Αν και τα συμπτώματα ξεκινούν με πυρετό, πόνο, ρίγη και ναυτία, μπορεί να προχωρήσει και ακόμη και να είναι θανατηφόρο.

Συμβουλές για ασφαλή καθαρισμό του παχέος εντέρου

Εάν γνωρίζετε τους κινδύνους και εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα να υποφέρετε από κακές επιπτώσεις στην υγεία.

• Μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών.
• Πίνετε πολλά υγρά. Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση τόσο πριν όσο και μετά τον καθαρισμό σας.
• Επιλέξτε με σύνεση τον θεραπευτή σας. Δεν υπάρχουν απαιτήσεις αδειοδότησης για υγιεινείς του παχέος εντέρου, αλλά ορισμένοι ανήκουν σε επαγγελματικές οργανώσεις που απαιτούν κάποια εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες και το CPR. Μιλήστε με άλλα άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει συγκεκριμένους θεραπευτές προτού περάσετε το ραντεβού σας.
• Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο νέο, μίας χρήσης εξοπλισμό και προστατευτικό εξοπλισμό. Βεβαιωθείτε ότι ο υγιεινός σας έχει την κατάλληλη ρουτίνα απολύμανσης και χρησιμοποιεί αναλώσιμο εξοπλισμό όποτε είναι δυνατόν. Ο εξοπλισμός καθαρισμού του παχέος εντέρου μπορεί να μεταδώσει βακτήρια εάν δεν αποστειρωθεί σωστά.

Μία εναλλακτική

Εκτός από τον παραδοσιακό καθαρισμό του παχέος εντέρου, υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι προσφέρουν παρόμοια οφέλη μέσω των συμπληρωμάτων από του στόματος. Αυτά μπορεί να διατίθενται σε κάψουλες, σκόνες ή τσάγια, και περιλαμβάνουν φυτικές ίνες και φυσικά καθαρτικά. Εάν επιλέξετε συμπληρώματα, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες της συσκευασίας και συζητήστε τα συστατικά με το γιατρό σας.