Το λιπαρό δέρμα είναι μια εξαιρετικά κοινή κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Το σμήγμα είναι απαραίτητο για να μην στεγνώσει το δέρμα σας, αλλά μπορεί πράγματι να υπάρχει πάρα πολύ καλό.
Μερικά άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν λιπαρότητα, ενώ άλλα μπορεί να έχουν μόνο ένα μέρος του προσώπου που είναι λιπαρότερο από τα υπόλοιπα, όπως το μέτωπο ή η μύτη. Δεν είναι τυχαίο ότι οι σμηγματογόνοι αδένες είναι επίσης μεγαλύτεροι σε αυτές τις περιοχές.
Εάν έχετε υπερδραστικούς σμηγματογόνους αδένες, το μέτωπό σας μπορεί να αισθάνεται κολλώδες και λιπαρό στην αφή. Επίσης, εάν φοράτε θεμέλιο ή αντηλιακό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτά τα προϊόντα φαινομενικά ξεδιπλώνουν το μέτωπό σας αμέσως μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
Μόλις εντοπίσετε τις πιθανές αιτίες, μπορείτε να μετριάσετε το υπερβολικό λάδι κάνοντας κάποιες αλλαγές στη ρουτίνα και τις καθημερινές συνήθειες φροντίδας του δέρματος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Το λιπαρό μέτωπο προκαλεί
Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περίσσειας λαδιού στο πρόσωπό σας που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω με έναν δερματολόγο.
Γενεσιολογία
Εάν ένας ή και οι δύο γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα, είναι πιθανό να το κάνετε και εσείς. Μπορεί επίσης να βρείτε ότι το λιπαρό δέρμα σε μια περιοχή του προσώπου, όπως το μέτωπό σας, μπορεί να τρέξει στην οικογένεια.
Ηλικία
Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες τείνουν να έχουν λιπαρό δέρμα, ειδικά γύρω από το μέτωπο, τη μύτη και τα μάγουλα. Από την άλλη πλευρά, το λιπαρό δέρμα τείνει να μειώνεται με την ηλικία λόγω της μειωμένης δραστηριότητας του σμηγματογόνου αδένα.
Ορμόνες
Οι διακυμάνσεις των ορμονών και τα αυξημένα ανδρογόνα μπορεί να προκαλέσουν λιπαρό μέτωπο. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν επίσης ότι το λιπαρό δέρμα τους είναι χειρότερο γύρω από την εμμηνόρροια και την ωορρηξία. Οι άνδρες ενδέχεται επίσης να έχουν λιπαρό δέρμα από τις γυναίκες.
Πού ζείτε και ώρα του χρόνου
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέτωπό σας είναι λιπαρό κατά τους ζεστούς καιρούς μήνες λόγω της αυξημένης θερμότητας και υγρασίας. Για τους ίδιους λόγους, το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι πιο προβληματικό εάν ζείτε σε τροπικές περιοχές.
Διευρυμένοι πόροι
Οι αυξημένοι πόροι μπορεί να προκληθούν από την ηλικία, τη βλάβη του ήλιου, την ακμή και τις διακυμάνσεις των ορμονών. Αυτά τείνουν επίσης να είναι πιο συνηθισμένα σε λιπαρούς τύπους δέρματος λόγω της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος που τεντώνει τους τοίχους των πόρων.
Εάν έχετε μεγεθυνμένους πόρους στο μέτωπό σας, μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι σε λιπαρό δέρμα και σε αυτήν την περιοχή.
Χρήση λανθασμένων προϊόντων φροντίδας δέρματος
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος προσαρμοσμένα στον τύπο του δέρματός σας. Οι κανονικοί έως ξηροί τύποι δέρματος χρειάζονται περισσότερα προϊόντα με βάση την κρέμα γιατί χάνουν την υγρασία γρήγορα. Ωστόσο, εάν έχετε συνδυασμό ή λιπαρό δέρμα, χρειάζεστε προϊόντα που αφαιρούν την περίσσεια λαδιών.
Το λιπαρό δέρμα ωφελείται περισσότερο από προϊόντα με βάση το νερό, επειδή δεν προσθέτει περισσότερο λάδι στο δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα «χωρίς λάδι» και «μη συμμογεωγόνα» (χωρίς πόρους).
Δεν ενυδατώνει
Μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό να προσθέσετε περισσότερο υγρασία στο λιπαρό δέρμα, αλλά παραλείποντας την ενυδατική κρέμα θα κάνει το δέρμα σας ακόμη πιο λιπαρό.
Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αφαιρείτε επίσης τη φυσική υγρασία του δέρματος. Εάν δεν το αντικαταστήσετε, οι σμηγματογόνοι αδένες σας θα απελευθερώσουν ακόμη περισσότερο λάδι για να αντισταθμίσουν την ξηρότητα.
Οι δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας που δεν βασίζεται στο λάδι μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
Στεγνώστε το δέρμα σας
Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να έχουν ευαίσθητο δέρμα, ακμή και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει τραχιά μπαλώματα στο δέρμα. Το υπερβολικό πλύσιμο, δεν ενυδατώνει και η υπερβολική χρήση προϊόντων με βάση το αλκοόλ, όπως τα στυπτικά, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το δέρμα σας λιπαρό και να ερεθίσει το ήδη ευαίσθητο δέρμα. Αυτό ισχύει ακόμη κι αν προσπαθείτε να εντοπίσετε μόνο το μέτωπό σας.
Τα μαλλιά σας
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, οι πιθανότητες είναι ότι το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας τείνουν να είναι περισσότερο στην λιπαρή πλευρά επίσης. Λάδια από προϊόντα μαλλιών, καθώς και λάδια στα μαλλιά σας, μπορούν να εισέλθουν στο πρόσωπό σας, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή.
Εάν έχετε κτυπήματα, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες λιπαρού μετώπου.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα λιπαρό μέτωπο
Το υπερβολικό λάδι στο μέτωπο μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη φροντίδα του δέρματος, καθώς και με τοπικά φάρμακα.
Τονωτικά με βάση το σαλικυλικό οξύ ή στυπτικά ή κρέμες υπεροξειδίου του βενζοϋλίου μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή και να βοηθήσουν στην ανακύκλωση των κυττάρων του δέρματος. Μπορούν επίσης να στεγνώσουν το υπερβολικό σμήγμα.
Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτά τα προϊόντα αμέσως μετά τον καθαρισμό, αλλά λίγο πριν βάλετε την ενυδατική κρέμα. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για να ξεκινήσετε και αυξήστε σταδιακά σε δύο φορές την ημέρα, εάν χρειάζεται.
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να θεωρηθούν ως έσχατη λύση εάν οι εξωχρηματιστηριακές θεραπείες δεν μειώνουν τη λιπαρότητα στο μέτωπο. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane)
- τοπικά ρετινοειδή, όπως το Adapalene (Differin)
- από του στόματος αντισυλληπτικά για γυναίκες που βοηθούν στην ανισορροπία των ορμονών
- αντι-ανδρογόνα, όπως η σπιρονολακτόνη
- ενέσεις αλλαντικής τοξίνης (Botox)
- θεραπείες με λέιζερ για διογκωμένους πόρους
Αποτροπή λιπαρού δέρματος του προσώπου
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τα συμπτώματα και να αφήσετε το δέρμα σας να φαίνεται υγιές. Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στη θεραπεία και την πρόληψη του λιπαρού δέρματος του προσώπου:
Πλύνετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα
Το υπερβολικό πλύσιμο του δέρματός σας μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το λιπαρό δέρμα, επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες σας μπορεί να ενεργοποιηθούν για να αντισταθμίσουν αυτό που θεωρείται ως απώλεια υγρασίας.
Μπορεί να θέλετε να πλύνετε το πρόσωπό σας στη μέση της ημέρας μετά από προπονήσεις ή άλλες δραστηριότητες που σας κάνουν να ιδρώνετε. Μπορεί επίσης να σκεφτείτε να μεταβείτε σε ένα αφρώδες πλύσιμο προσώπου που έχει σχεδιαστεί για λιπαρό δέρμα.
Απολέπιση έως και δύο φορές την εβδομάδα
Η απολέπιση μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά νεκρά κύτταρα του δέρματος στο ανώτερο στρώμα του δέρματος (την επιδερμίδα σας). Αποφύγετε την απολέπιση περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να επιδεινώσει καταστάσεις όπως η ακμή και οι διογκωμένοι πόροι.
Ενυδάτωση μετά από κάθε πλύσιμο
Το κλείδωμα στη φυσική ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητο κάθε φορά που καθαρίζετε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη των σμηγματογόνων αδένων από την υπερβολική δράση. Το κλειδί είναι να βρείτε μια ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για λιπαρό δέρμα: Αναζητήστε εκδόσεις με βάση το νερό με την ένδειξη "χωρίς λάδι" και "μη συμμογεωγόνες".
Εξετάστε μια εβδομαδιαία μάσκα λάσπης ή κάρβουνο
Μια μάσκα ξυλάνθρακα ή μάσκα λάσπης βοηθά να μαλακώσει τους φραγμένους πόρους, ενώ στεγνώνει επίσης το υπερβολικό λάδι.
Χρησιμοποιήστε το μακιγιάζ με σύνεση
Όπως και η ενυδατική κρέμα του προσώπου σας, όλα τα προϊόντα μακιγιάζ πρέπει να είναι χωρίς λάδι και μη φαγητά. Επίσης, φροντίστε να βγάζετε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ πριν πλύνετε το πρόσωπό σας.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Το να πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε ενεργούς σμηγματογόνους αδένες στον κόλπο.
Χρησιμοποιήστε στυπτικά φύλλα
Πιέστε αυτά τα φύλλα απαλά στο λιπαρό δέρμα όλη την ημέρα για να απορροφήσετε το υπερβολικό λάδι χωρίς να ενοχλείτε την ενυδατική κρέμα ή το μακιγιάζ σας. Αυτή η προσέγγιση λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για περιοχές, όπως το μέτωπο.
Να φοράτε αντηλιακό καθημερινά
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματός σας από σημεία ηλικίας, ρυτίδες και καρκίνο του δέρματος. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας έχει σχεδιαστεί για το πρόσωπο και είναι τόσο μη φαγητό όσο και χωρίς λάδι.
Πάρε μακριά
Ένα λιπαρό μέτωπο μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά οι αλλαγές στη ρουτίνα και τον τρόπο ζωής της φροντίδας του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση τέτοιων προβλημάτων.
Για επίμονη λιπαρότητα του προσώπου, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για περαιτέρω θεραπεία. Μπορούν να συστήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα ή άλλες θεραπείες που θα χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος χωρίς λάδι.
