Τα στήθη σας είναι μοναδικά
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για το μέγεθος του στήθους, το περιγράφουν συχνά με όρους μεγέθους σουτιέν.
Το μέσο μέγεθος σουτιέν στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι 34DD. Αυτός ο αριθμός μπορεί να διαφέρει ανά χώρα. Για παράδειγμα, στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο μέσος όρος είναι 36DD.
Όμως, η ακρίβεια ενός ακριβούς αριθμού για το «κανονικό» ή το «μέσο όρο» δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε.
Θεωρούμε γενικά το μέσο μέγεθος του μαστού ως μέτρηση των φυσικών προτομών. Όμως, καθώς το μέσο μέγεθος αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να συμπεριλαμβάνονται και τα αυξημένα στήθη.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο μέτρησης του μαστού, ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος της προτομής, τους λόγους διακύμανσης και άλλα.
Είναι πραγματικά αξιόπιστα αυτά τα στοιχεία;
Για να χρησιμοποιήσετε τα μεγέθη σουτιέν για να μετρήσετε με ακρίβεια το μέσο μέγεθος του στήθους, όλοι θα πρέπει να βρίσκονται στην ίδια σελίδα σχετικά με τα μεγέθη σουτιέν σε ποια στήθη.
Δεν έχουμε όμως καθολική κατανόηση του σωστού μεγέθους σουτιέν.
Στην πραγματικότητα, περίπου το 80 τοις εκατό των ανθρώπων φορούν λανθασμένο μέγεθος σουτιέν. Οι περισσότεροι δεν το συνειδητοποιούν για διάφορους λόγους.
Για παράδειγμα, είναι πιθανό το μέγεθος του σουτιέν σας να μετρήθηκε εσφαλμένα.
Διαφορετικά καταστήματα ενδέχεται να χρησιμοποιούν διαφορετικές μεθόδους μέτρησης και το ανθρώπινο λάθος μπορεί επίσης να σας παραπλανήσει. Τα μεγέθη σουτιέν μπορεί επίσης να ποικίλλουν σε κάθε μάρκα
Τα στήθη σας μπορούν επίσης να αλλάξουν σε μέγεθος με την πάροδο του χρόνου.
Επομένως, αν φοράτε 38C για αρκετό καιρό ή αλλάζετε επωνυμίες, ίσως θέλετε να αλλάξετε το μέγεθός σας.
Πώς να προσδιορίσετε το μέγεθος σουτιέν σας
Θα χρειαστείτε τρεις διαφορετικές μετρήσεις για να προσδιορίσετε το συνολικό σας μέγεθος στήθους, όπως:
- μήκος στα στήθη σας (προτομή)
- μήκος γύρω από τον κορμό σας (ζώνη)
- συνολικός όγκος μαστού (φλιτζάνι)
Μπορείτε να βρείτε το μέγεθος της προτομής σας τυλίγοντας ταινία μέτρησης γύρω από το σώμα σας όπου τα στήθη σας είναι πληρέστερα - συνήθως πάνω από τις θηλές σας - ενώ φοράτε σουτιέν.
Το μέγεθος της ζώνης σας είναι το μήκος γύρω από τον κορμό σας, το οποίο μπορείτε να βρείτε τυλίγοντας ταινία μέτρησης γύρω από το σώμα σας ακριβώς κάτω από την προτομή σας.
Μπορείτε να βρείτε το μέγεθος του κυπέλλου σας υπολογίζοντας τη διαφορά μεταξύ του μεγέθους του στήθους και του μεγέθους της μπάντας σας. Συμβουλευτείτε ένα γράφημα μεγέθους για να προσδιορίσετε σε ποιον γράμμα αντιστοιχεί αυτός ο αριθμός.
Υπάρχει ιδανικό μέγεθος;
Είναι ένα πράγμα να γνωρίζετε πώς το μέγεθος του στήθους σας συγκρίνεται με το μέσο όρο. Αλλά είναι το στήθος σας το «σωστό» μέγεθος;
Αυτό εξαρτάται από το πώς αισθάνεστε. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι εάν αισθάνεστε άνετα με το μέγεθος του στήθους σας.
Μερικοί ερευνητές από τον ιατρικό ιστότοπο Zava προσπάθησαν να ανακαλύψουν τι θεωρούν οι άνθρωποι ως ιδανικό μέγεθος στήθους.
Μια έρευνα με περισσότερα από 2.000 άτομα αποκάλυψε ότι περίπου το 60% των ανδρών και το 54% των γυναικών βρίσκουν ελκυστικότερο στήθος μεσαίου μεγέθους.
Όταν πιέστηκαν για λεπτομέρειες, περίπου 53 τοις εκατό των γυναικών και 49 τοις εκατό των ανδρών μοιράστηκαν προτιμούν ένα φλιτζάνι C.
Ωστόσο, σχεδόν το 70% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι είναι ευχαριστημένοι με το μέγεθος του στήθους του συντρόφου τους.
Στο τέλος της ημέρας, δεν έχει σημασία πώς αισθάνονται οι άλλοι. Η προσωπική σας άνεση και αυτοπεποίθηση είναι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία.
Τι καθορίζει το μέγεθος του μαστού;
Η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο στον καθορισμό του μεγέθους και του σχήματος των μαστών σας.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Βάρος. Το λίπος παίζει μεγάλο ρόλο στον ιστό και την πυκνότητα του μαστού, έτσι το βάρος κάνει τη διαφορά.
- Ασκηση.Οι θωρακικές ασκήσεις, όπως push-ups και πάγκο, μπορούν να συσσωρεύσουν τους μυς πίσω από τον ιστό του μαστού σας. Αυτό δεν αλλάζει πραγματικά το μέγεθος του στήθους σας, αλλά μπορεί να τα κάνει να φαίνονται πιο δυνατά.
- Θηλασμός και εγκυμοσύνη. Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να κάνουν τα στήθη σας πρησμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα μπορούσαν να γίνουν ακόμη μεγαλύτερα εάν θηλάζετε.
Μπορεί το μέγεθος του στήθους σας να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου;
Καθώς το σώμα σας περνά από φυσικές αλλαγές, το ίδιο θα κάνει και το στήθος σας.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέγεθος του μαστού σας κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα. Συνήθως συνδέεται με το σημείο που βρίσκεστε στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το στήθος τους πρησμένο τις ημέρες που οδηγούν στην εμμηνόρροια.
Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε ότι το στήθος σας εγκαθίσταται σε νέο μέγεθος ή σχήμα μετά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό.
Παρόλο που ορισμένα άτομα επιστρέφουν στο μέγεθος της εγκυμοσύνης τους, είναι σύνηθες να βιώνουν διαρκείς αλλαγές.
Τα στήθη σας αποτελούνται εν μέρει από λιπώδη ιστό, οπότε οποιαδήποτε αύξηση ή μείωση του σωματικού βάρους θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει το μέγεθος του μαστού.
Το να έχετε περισσότερο λίπος στο σώμα σας θα μπορούσε να δημιουργήσει μεγαλύτερα στήθη, ενώ λιγότερο λίπος μπορεί να σημαίνει μικρότερα στήθη.
Ο ιστός του μαστού τείνει επίσης να κρεμά με την πάροδο του χρόνου, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέγεθος και το συνολικό σχήμα των μαστών σας αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε.
Υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους του μαστού και του καρκίνου του μαστού;
Μπορεί να έχετε δει τίτλους που ισχυρίζονται ότι τα μεγαλύτερα στήθη ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, αλλά αυτό το συμπέρασμα είναι αρκετά παραπλανητικό.
Μια πιο προσεκτική ματιά αποκαλύπτει ότι ο αυξημένος κίνδυνος για καρκίνο του μαστού συνδέεται με πράγματα όπως το γενετικό ιστορικό, το βάρος και τα επίπεδα οιστρογόνων, αντί να έχουν συγκεκριμένο μέγεθος στήθους.
Οι επιστήμονες δεν βρήκαν οριστική σχέση μεταξύ του μεγέθους του μαστού και του καρκίνου του μαστού.
Υπάρχουν άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το μέγεθος του μαστού;
Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις υγείας που μπορούν να επηρεάσουν το στήθος σας, όπως κύστεις, φλεγμονή (μαστίτιδα) και δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα και ακμή.
Αυτές οι καταστάσεις συνδέονται επίσης με άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η γενετική και οι ορμόνες - όχι το μέγεθος του μαστού.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν μεγάλο, βαρύ στήθος μπορεί να εμφανίσουν κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες ως αποτέλεσμα.
Τα μεγαλύτερα στήθη μπορεί να προκαλέσουν πόνο στους ώμους, το λαιμό και την πλάτη, καθώς και πονοκεφάλους, δύσπνοια και προβλήματα με τη στάση του σώματος.
Τι γίνεται αν θέλετε να αλλάξετε το μέγεθος του μαστού σας;
Θέλετε μικρότερα ή μεγαλύτερα στήθη; Θα μπορούσατε να σκεφτείτε τη μείωση ή την αύξηση.
Αν θέλετε μείωση
Εάν θέλετε μικρότερα στήθη, μπορείτε να εξετάσετε τη μείωση του μαστού.
Ένας πλαστικός χειρουργός θα αφαιρέσει επιπλέον ιστό, λίπος και δέρμα για να δημιουργήσει μια μικρότερη προτομή.
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία επικοινωνώντας με έναν πλαστικό χειρουργό μέσω της Αμερικανικής Εταιρείας Πλαστικών Χειρουργών ή του Αμερικανικού Συμβουλίου Πλαστικής Χειρουργικής.
Ο χειρουργός σας θα προγραμματίσει μια διαβούλευση για να εξετάσει το στήθος σας, να αξιολογήσει εάν είστε αρκετά υγιής για χειρουργική επέμβαση και να προσδιορίσετε εάν η μείωση είναι η σωστή διαδικασία για εσάς.
Αν θέλετε αύξηση
Εάν θέλετε μεγαλύτερα στήθη, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο αύξησης του μαστού, επίσης γνωστό ως λήψη εμφυτευμάτων ή «δουλειά με μασάζ».
Ένας πλαστικός χειρουργός θα προσθέσει στο μέγεθος του μαστού σας εισάγοντας τεχνητά εμφυτεύματα ή μεταφέροντας λίπος από άλλη περιοχή του σώματός σας.
Όπως και με οποιαδήποτε άλλη χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να έχετε έναν εξειδικευμένο, πιστοποιημένο χειρουργό να εκτελεί την αύξηση σας.
Μπορείτε να βρείτε πιθανούς υποψηφίους μέσω της Αμερικανικής Εταιρείας Πλαστικών Χειρουργών ή του Αμερικανικού Συμβουλίου Πλαστικής Χειρουργικής. Μόλις λάβετε υπόψη σας έναν χειρουργό, διαβάστε τις κριτικές των ασθενών τους.
Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε μια διαβούλευση με τον χειρουργό πριν προχωρήσετε στη διαδικασία. Αυτό θα σας επιτρέψει να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και να βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι μαζί τους.
Η κατώτατη γραμμή
Όσον αφορά την υγεία και την ευεξία σας, η προσαρμογή στο μέσο εύρος του μεγέθους του μαστού δεν είναι τόσο σημαντική όσο η προσαρμογή στο ατομικό επίπεδο άνεσης.
Μπορεί να είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με το μέγεθος του στήθους σας, ανεξάρτητα από το πώς μετράνε σε σχέση με τους άλλους.
Μπορείτε επίσης να εξερευνήσετε διαφορετικά στυλ ρούχων, τύπους σουτιέν, ακόμη και μακιγιάζ για να αλλάξετε την εμφάνιση του στήθους σας και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας.
Είτε θέλετε να τους ονομάσετε boobies, βυζιά, είτε να τους δώσετε τα δικά τους ψευδώνυμα, όπως η Thelma και η Louise, τα στήθη σας είναι δικά σας.
Η Maisha Z. Johnson είναι συγγραφέας και συνήγορος για τους επιζώντες της βίας, των έγχρωμων ανθρώπων και των LGBTQ + κοινοτήτων. Ζει με χρόνια ασθένεια και πιστεύει ότι τιμά τον μοναδικό δρόμο της θεραπείας κάθε ατόμου. Βρείτε τη Maisha στον ιστότοπό της, στο Facebook και στο Twitter.
-treatments.jpg)
