Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Είναι νόστιμα ως ένα υγιεινό σνακ ή σε σαλάτα, αλλά δεν χρειάζεται να τρώτε αγγούρια για να αποκομίσετε τα οφέλη τους. Αυτό το θρεπτικό λαχανικό είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσετε το δέρμα σας.
Τα αγγούρια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και το φολικό οξύ, καθιστώντας τα ένα εξαιρετικό συστατικό για μια μάσκα προσώπου DIY.
Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς τα αγγούρια μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας και, αν θέλετε να μάθετε πώς να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα προσώπου αγγουριού, έχουμε και μερικές συνταγές για να μοιραστούμε μαζί σας.
Πώς μπορούν τα αγγούρια να ωφελήσουν το δέρμα σας;
Είναι εύκολο να ξοδέψετε μεγάλα χρήματα σε προϊόντα που υπόσχονται να βελτιώσουν την υφή, τον τόνο και τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας. Παρόλο που ορισμένα από αυτά μπορεί να αποδώσουν, δεν χρειάζεται απαραίτητα να χωρίσετε πολλά μετρητά για να αποκτήσετε μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα.
Φυσικά, βοηθούν τα καλά γονίδια. Αλλά, μερικές φορές πρόκειται επίσης για τη χρήση απλών, θρεπτικών συστατικών που έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την υγεία του δέρματός σας με διάφορους τρόπους.
Συσκευασμένα με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα αγγούρια είναι ένα από αυτά τα φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας σε πολλά μέτωπα. Δείτε μερικά από αυτά τα οφέλη.
1. Μειώνει το πρήξιμο και το πρήξιμο
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αγγούρια έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν το πρήξιμο και το πρήξιμο του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε εξαντλήσει τον ύπνο και διαπιστώσετε ότι έχετε σκοτεινούς, πρησμένους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.
Οι παγωμένες φέτες αγγουριού ή ο χυμός αγγουριού μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο ενώ ταυτόχρονα «ξυπνάει» το κουρασμένο δέρμα.
2. Βοηθά το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή
Το λιπαρό δέρμα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ξεσπάσματα της ακμής. Τα αγγούρια - που είναι ελαφρώς στυπτικά - μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος και να σφίξουν τους πόρους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ξεμπλοκών.
3. Βοηθά στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011, τα αντιοξειδωτικά συστατικά στα αγγούρια μπορεί να το κάνουν ένα δυνητικά χρήσιμο αντιρυτιδικό συστατικό.
Επιπλέον, τα αγγούρια περιέχουν βιταμίνη C και φολικό οξύ. Η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, ενώ το φολικό οξύ βοηθά στην καταπολέμηση των περιβαλλοντικών τοξινών που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται κουρασμένο ή πρόωρο. Σε συνδυασμό, αυτά τα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται πιο σφριγηλό και πιο υγιές.
4. Καταπραΰνει τον ερεθισμό
Το δροσιστικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα των αγγουριών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, της ερυθρότητας και του ερεθισμού που προκαλείται από ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων και εξανθήματα.
5. Παρέχει μια βάση για ενυδάτωση
Τα αγγούρια είναι 96 τοις εκατό νερό. Ενώ το νερό και μόνο δεν αρκεί για να ενυδατώσει το δέρμα σας, ο χυμός από ένα αγγούρι μπορεί εύκολα να αναμιχθεί με άλλα ενυδατικά συστατικά όπως το μέλι ή η αλόη βέρα για να ενυδατώσει και να καταπραΰνει το δέρμα σας.
Τι χρειάζεστε για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου αγγουριού;
Η κατασκευή της δικής σας μάσκας προσώπου αγγουριού δεν απαιτεί πολύ χρόνο και είναι πολύ εύκολο. Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε τα εξής:
- 1 αγγούρι
- μπολ ανάμιξης
- κουτάλι ανάμιξης
- κουτάλια μέτρησης
- μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων
- σουρωτήρι
Λάβετε υπόψη ότι συγκεκριμένες συνταγές μπορεί να απαιτούν και άλλα συστατικά, όπως αλόη βέρα, πλιγούρι βρώμης ή μέλι.
Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου αγγουριού
Ακολουθούν 3 επιλογές για μάσκες προσώπου αγγουριού DIY, ξεκινώντας με την πιο βασική συνταγή:
1. Βασική μάσκα προσώπου αγγουριού
Αυτή η συνταγή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν ψάχνετε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο για να αναζωογονήσετε ή να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.
- Ανακατέψτε ή πουρέ μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνέπεια μιας υδαρής πάστας.
- Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.
- Απλώστε το χυμό αγγουριού στο φρεσκοπλυμένο πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.
- Πλύνετε τη μάσκα με κρύο ή χλιαρό νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.
2. Μάσκα προσώπου αγγουριού και αλόης
Αυτή η μάσκα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική εάν έχετε ξηρό δέρμα, λόγω της αλόης βέρα που μπορεί να ενισχύσει την ενυδάτωση.
- Ανακατέψτε ή πουρέ μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνέπεια μιας υδαρής πάστας.
- Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.
- Προσθέστε 2 κουταλιές της γέλης αλόη βέρα στο μείγμα. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
- Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε τη μάσκα με κρύο νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.
3. Μάσκα προσώπου με αγγούρι, πλιγούρι βρώμης και μέλι
Αυτή η συνταγή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για το δέρμα με τάση ακμής. Μαζί με τις στυπτικές ιδιότητες του αγγουριού, το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση και την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενώ το μέλι μπορεί να λειτουργήσει για την εξισορρόπηση των βακτηρίων στο δέρμα σας.
- Ανακατέψτε ή πουρέ μισό μη αποφλοιωμένο αγγούρι σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι η συνέπεια μιας υδαρής πάστας.
- Διαχωρίστε το χυμό από τυχόν στερεά κομμάτια χύνοντας το μείγμα μέσω ενός φίλτρου.
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης στο μείγμα. Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης και το χυμό αγγουριού μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα και ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθεί καλά.
- Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και κάντε απαλό μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό νερό. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.
Πώς να εφαρμόσει
Για καλύτερα αποτελέσματα, καθαρίστε πάντα καλά το δέρμα σας πριν εφαρμόσετε μια μάσκα και βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλο το μακιγιάζ.
Όταν εφαρμόζετε μια μάσκα προσώπου αγγουριού, κάντε απαλό μασάζ στη μάσκα στο δέρμα σας με μικρές κυκλικές κινήσεις. Αυτό βοηθά τα συστατικά να διεισδύσουν στους πόρους σας. Διεγείρει επίσης τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματός σας.
Αφήστε τη μάσκα να καθίσει στο δέρμα σας για 10 έως 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό ή κρύο νερό. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει το δέρμα σας.
Μην χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου περισσότερες από δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική χρήση μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας ή να διαταράξει τη φυσική ισορροπία των λαδιών.
Τι να ψάξετε σε μια μάσκα που αγοράστηκε από το κατάστημα
Εάν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε τη δική σας μάσκα, μπορείτε να αγοράσετε μια μάσκα αγγουριού στο τοπικό φαρμακείο, το κατάστημα ομορφιάς ή στο διαδίκτυο.
Πριν αγοράσετε, ελέγχετε πάντα την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι σε ένα συστατικό της μάσκας. Επίσης, αναζητήστε μια μάσκα που να καλύπτει τις συγκεκριμένες ανάγκες φροντίδας του δέρματος.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα, αναζητήστε ένα προϊόν που έχει συσταθεί με συστατικά που μπορούν να προσθέσουν υγρασία, όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή αλόη βέρα. Εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή δέρμα, επιλέξτε μια μάσκα χωρίς λάδι, η οποία θα καθιστά λιγότερο πιθανό να φράξει τους πόρους σας.
Ορισμένες μάσκες που μπορεί να λειτουργούν καλά, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, περιλαμβάνουν:
- Μάσκα σορμπέ πάγου αγγουριού RAYA. Κατασκευασμένη με εκχυλίσματα αγγουριού, χαμομηλιού και αλόης βέρα, αυτή η μάσκα ψύξης gel λειτουργεί καλά για τη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής και για να καταπραΰνει το δέρμα. Βρείτε το στο διαδίκτυο.
- Μάσκα τζελ αγγουριού Peter Thomas Roth. Ιδανική για ξηρό δέρμα, αυτή η μάσκα λειτουργεί για να καταπραΰνει, να ενυδατώνει και να αποτοξινώνει με εκχυλίσματα αγγουριού, παπάγια, χαμομήλι, ανανά, ζάχαρη σφενδάμι και αλόη βέρα. Αγοράστε το online.
- Freeman Cucumber Facial Peel-Off μάσκα. Ιδανικό για κανονικό και συνδυαστικό δέρμα, αυτή η αποφλοιωμένη μάσκα βοηθά στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών ενώ ενυδατώνει το δέρμα. Βρείτε το στο διαδίκτυο.
Η κατώτατη γραμμή
Τα αγγούρια μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλά τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Δεν είναι μόνο ένα υπέροχο σνακ χαμηλών θερμίδων. Τα αγγούρια μπορούν επίσης να καταπραΰνουν το δέρμα σας, να μειώσουν το πρήξιμο και την ερυθρότητα και να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης.
Διαθέτοντας αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και το φολικό οξύ, τα αγγούρια αποτελούν θρεπτικό συστατικό για μια μάσκα προσώπου και μια καλή βάση για την προσθήκη άλλων συστατικών που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας, όπως το μέλι, η αλόη ή πλιγούρι βρώμης.
Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου αγγουριού ακολουθώντας μια απλή συνταγή DIY ή μπορείτε να αγοράσετε μάσκα προσώπου στο διαδίκτυο ή σε φαρμακείο.
Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μια μάσκα προσώπου αγγουριού είναι κατάλληλη για το δέρμα σας, φροντίστε να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας.
