Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε το Moisturizer;
Η ενυδατική κρέμα δρα ως προστατευτικό φράγμα για το δέρμα σας, διατηρώντας το ενυδατωμένο και υγιές. Ενώ τείνει να υπάρχει σύγχυση σχετικά με την ανάγκη για ενυδατική κρέμα, οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν τη χρήση τους σε καθημερινή βάση. Εκτός από τη διατήρηση καλής διατροφής και τη διαχείριση του άγχους, η Mayo Clinic συμβουλεύει τη χρήση «μιας ενυδατικής κρέμας που ταιριάζει στον τύπο του δέρματος σας και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται απαλό» για μια αποτελεσματική θεραπευτική αγωγή.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μετάβαση από ρηχό σε δροσερό, λαμπερό δέρμα.
Ποιος είναι ο τύπος του δέρματος σας;
Ένα καλό σχήμα φροντίδας του δέρματος περιλαμβάνει καθημερινή ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και την αποφυγή υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) από τον ήλιο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ενυδάτωση μετά το μπάνιο, έτσι ώστε το δέρμα σας που είναι ακόμη υγρό να σφραγιστεί σε υγρασία.
Με βάση διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων και (πιο εύχρηστοι) παράγοντες όπως η διατροφή, ο τύπος του δέρματός σας εμπίπτει σε μία από τις πέντε κατηγορίες. Ο πιο κοινός τύπος στις γυναίκες είναι ο συνδυασμός.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματος σας για να βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε τα σωστά πράγματα στο πρόσωπό σας. Πολύ ξηρό δέρμα πιθανότατα δεν θα επωφεληθεί από ένα προϊόν με βάση το νερό. το ξηρότερο δέρμα θα εκτιμήσει τις βαρύτερες ενυδατικές ουσίες για να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία.
Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας:
- Ξηρό (θα επωφεληθεί από μια βαρύτερη ενυδατική κρέμα με βάση το λάδι)
- Λιπαρό (θα επωφεληθεί από ελαφρύτερες ενυδατικές ουσίες με βάση το νερό)
- Ώριμο (θα επωφεληθεί από ενυδατικές ουσίες με βάση το λάδι για τη διατήρηση της υγρασίας)
- Ευαίσθητο (θα επωφεληθεί από καταπραϋντικά συστατικά, όπως η αλόη, που δεν θα είναι σκληρά στο δέρμα)
- Κανονικός / Συνδυασμός (θα επωφεληθεί από μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα με βάση το νερό)
Εάν δεν είστε σίγουροι για τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να κάνετε μια απλή δοκιμή. Το μόνο που απαιτείται είναι μερικά τμήματα χαρτιού και μερικά λεπτά από το χρόνο σας. Αφού πιέσετε το χαρτί σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου σας, μπορείτε να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας, με βάση το πόσο λάδι έχει πάρει το χαρτί.
Οδηγίες FDA για καλλυντικά
Τι διαχωρίζει ένα ακριβό, όμορφα συσκευασμένο προϊόν από την έκδοση $ 10 που βρίσκεται στο τοπικό ράφι φαρμακείων σας; Μερικές φορές, όχι πολύ. Μην πιστεύετε ότι οι τιμές καθορίζουν την ποιότητα. Είναι τα συστατικά που έχουν σημασία. Μια καλή ενυδατική κρέμα σας προστατεύει και δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ασχολείται με τα καλλυντικά, γεγονός που καθιστά δύσκολο να εμπιστεύεσαι ποια προϊόντα θα χρησιμοποιήσεις για το πρόσωπό σου. Ενώ τα καλλυντικά δεν χρειάζεται να είναι εγκεκριμένα από την FDA για να κυκλοφορήσουν στην αγορά, υπάρχει μια ασημένια επένδυση: η FDA απαιτεί από τους κατασκευαστές να απαριθμήσουν τα συστατικά στην ετικέτα "για να επιτρέψουν στους καταναλωτές να λαμβάνουν ενημερωμένες αποφάσεις αγοράς."
Τούτου λεχθέντος, η ανάγνωση των συστατικών μπορεί να είναι τόσο περίπλοκη όσο η αποκρυπτογράφηση των αρχαίων Ελλήνων. Το να κατανοείτε τα συστατικά μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι υπάρχει στο μπουκάλι ή το βάζο προτού αποφασίσετε να βάλετε κάτι στο πρόσωπό σας.
Χωρίς άρωμα έναντι χωρίς άρωμα
Χωρίς άρωμα συνήθως σημαίνει ότι: δεν έχουν προστεθεί αρώματα στο προϊόν. Ωστόσο, ακόμη και τα προϊόντα χωρίς άρωμα δεν είναι πάντα χωρίς άρωμα. Ένα φυσικό συστατικό ή αιθέριο έλαιο, που λειτουργεί ως άρωμα, ενδέχεται να μην αναφέρεται ως τέτοιο. Πολλά αρώματα είναι συνθετικά και καλύπτουν τις τοξίνες που θα μπορούσαν να συμβάλουν στις δερματικές αντιδράσεις και αλλεργίες.
Τα προϊόντα χωρίς άρωμα μπορεί να περιλαμβάνουν και ένα άρωμα. Για να καλύψουν τις δυσάρεστες χημικές οσμές, τα προϊόντα μπορεί να περιλαμβάνουν επιπλέον συνθετικά αρώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Πολλά «φυσικά» συστατικά μπορεί επίσης να κρύβονται σε ετικέτες συστατικών που μεταμφιέζονται ως αρώματα.
Ενεργά έναντι ανενεργών συστατικών
Τα ενεργά συστατικά, απλά, κάνουν το προϊόν να κάνει ό, τι σκοπεύει να κάνει. Μια ενυδατική κρέμα που εμποδίζει τις ακτίνες UV μπορεί να περιλαμβάνει οξείδιο του τιτανίου, που δρα ως ο κύριος αντιηλιακός παράγοντας. Τα ανενεργά συστατικά βοηθούν, αλλά δεν καταπολεμούν τις ακτίνες του ήλιου, σε αυτήν την περίπτωση. Τα ανενεργά συστατικά βοηθούν στη δημιουργία του τελικού προϊόντος (είτε σε μορφή χαπιού, υγρού ή κρέμας).
Δεν παράγει γέλιο
Ένα προϊόν που αναφέρει αυτόν τον όρο στην ετικέτα ισχυρίζεται ότι δεν φράζει ή δεν περιέχει λάδι. Ουσιαστικά, αυτό σημαίνει ότι ενώ το προϊόν θα διαλύσει το υπερβολικό λάδι, δεν θα απογυμνώσει το δέρμα σας.
Υποαλλεργικό
Το υποαλλεργικό αναφέρεται σε ένα προϊόν που προκαλεί λιγότερες αλλεργικές αντιδράσεις στους καταναλωτές. Η εμφάνιση αυτής της λέξης σε ένα πακέτο, ωστόσο, δεν εγγυάται μια σφραγίδα ασφάλειας σε σύγκριση με προϊόντα που δεν επισημαίνονται ως υποαλλεργικά. Δεδομένου ότι οι οδηγίες καλλυντικών δεν είναι άκαμπτες, οι κατασκευαστές μπορεί να ισχυριστούν ότι ένα προϊόν είναι υποαλλεργικό - αλλά η FDA δεν απαιτεί από τους κατασκευαστές να παρέχουν υποστήριξη για αυτούς τους ισχυρισμούς.
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε; Εάν είχατε μια αντίδραση από ορισμένα συστατικά στο παρελθόν, ελέγξτε την ετικέτα για αυτές τις αλλεργικές ουσίες - κατασκευαστές είναι απαιτείται από το FDA να αναφέρει όλα τα συστατικά στη συσκευασία.
Φυσικό έναντι βιολογικό
Τα φυσικά προϊόντα χρησιμοποιούν συστατικά που προέρχονται από βοτανικές πηγές (και μπορεί ή όχι να χρησιμοποιούν χημικά). Τα βιολογικά προϊόντα ισχυρίζονται ότι έχουν συστατικά που καλλιεργούνται χωρίς χημικά, φυτοφάρμακα ή τεχνητά λιπάσματα. Δυστυχώς, οι χαλαρές οδηγίες FDA καθιστούν τα περισσότερα προϊόντα ευάλωτα σε παραπλανητικές ετικέτες και τα φυσικά και βιολογικά προϊόντα δεν είναι απαραίτητα καλύτερα.
Για να περιορίσετε τη σύγχυση, μπορείτε να διαβάσετε μια επισκόπηση παρακάτω των οδηγιών οργανικών USDA για πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα:
- 100 τοις εκατό βιολογικό: είναι προαιρετικό, αλλά αυτά τα προϊόντα είναι κατάλληλα για χρήση του USDA Organic Seal. Τα προϊόντα που φέρουν αυτή τη σφραγίδα πρέπει να χρησιμοποιούν βιολογικά παραγόμενα συστατικά (χωρίς νερό και αλάτι).
- Βιολογικά: προϊόντα που φέρουν την ένδειξη «βιολογικά» περιέχουν τουλάχιστον 95 τοις εκατό οργανικά συστατικά (χωρίς νερό και αλάτι) και μπορούν να εμφανίσουν την οργανική σφραγίδα. Όσον αφορά τα υπόλοιπα συστατικά, πρέπει να προέρχονται από εγκεκριμένες, μη γεωργικές ουσίες ή από μη βιολογικά παραγόμενα γεωργικά προϊόντα.
- Φτιαγμένο με οργανικά συστατικά: περιέχει τουλάχιστον 70% οργανικά συστατικά, αλλά τα προϊόντα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το USDA Organic Seal. Αυτά τα προϊόντα επιτρέπεται να αναφέρουν "έως τρία από τα οργανικά συστατικά ή ομάδες" τροφίμων "στην κύρια οθόνη."
- Λιγότερο από 70 τοις εκατό οργανικά συστατικά: τα προϊόντα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη βιολογική σφραγίδα ή να χρησιμοποιήσουν τη λέξη «οργανικά» οπουδήποτε στο κύριο πακέτο προϊόντων (βιολογικά παραγόμενο συστατικά μπορούν να αναφερθούν).
Ευρύ φάσμα
Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν αποκλείει τις ακτίνες UVB και UVA από τον ήλιο. Αν και δεν περιέχουν όλα τα ενυδατικά αντηλιακά, πολλά προϊόντα προσφέρουν τώρα αυτό το μείγμα δύο σε ένα. Εάν δεν χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα που καταπολεμά τις ακτίνες του ήλιου, εφαρμόστε πρώτα την ενυδατική κρέμα σας και, στη συνέχεια, ακολουθήστε το αντηλιακό.
Parabens
Τα parabens είναι συντηρητικά που προσφέρουν στα καλλυντικά μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Στην ετικέτα, μπορεί να δείτε αυτά τα κοινά χρησιμοποιούμενα parabens στα καλλυντικά: methylparaben, propylparaben και butylparaben, όλα τα οποία θεωρούνται «ασφαλή για χρήση σε καλλυντικά προϊόντα σε επίπεδα έως και 25 τοις εκατό» σύμφωνα με το The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία προϊόντων ομορφιάς και περιποίησης του δέρματος, τα parabens έχουν μελετηθεί για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία τους, με βάση τις ανησυχίες ότι μιμούνται τα οιστρογόνα, τα οποία με τη σειρά τους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καρκίνο. Δεδομένου ότι τα parabens δεν περιλαμβάνονται στη λίστα του Εθνικού Οργανικού Προγράμματος USDA (NOP), ενδέχεται να εξακολουθούν να περιλαμβάνονται σε προϊόντα που έχουν επισημανθεί ως βιολογικά.
Επί του παρόντος, η FDA υποστηρίζει ότι τα parabens δεν ενέχουν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία να απαιτήσουν την απομάκρυνσή τους από καλλυντικά προϊόντα. Με βάση τις μελέτες, ο FDA ισχυρίζεται, "Αν και τα parabens μπορούν να δράσουν παρόμοια με τα οιστρογόνα, έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πολύ λιγότερη οιστρογονική δραστηριότητα από τα φυσικά οιστρογόνα του σώματος." Τα Parabens θεωρούνται ασφαλή σε χαμηλά επίπεδα, σύμφωνα με το CIR, που κυμαίνονται από 0,01 έως 0,3 τοις εκατό στα καλλυντικά.
Φθαλικά
Οι φθαλικές ενώσεις βρίσκονται ανάμεσα σε μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων - από αρώματα, λοσιόν και αποσμητικά έως παιχνίδια και συσκευασίες τροφίμων - και έχουν προκαλέσει ανησυχία για πιθανούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης γονιμότητας. Λόγω του αυξανόμενου άγχους του κοινού, σημειώθηκε πρόοδος στην προσπάθεια δοκιμών και ομοσπονδιακών κανονισμών. Μια μελέτη παρακολούθησης του 2008 από την καμπάνια για ασφαλή καλλυντικά έδειξε ότι ένα μέρος της βιομηχανίας καλλυντικών έχει μειώσει τη χρήση φθαλικών ενώσεων σε προϊόντα. Αυτή η ευρέως χρησιμοποιούμενη και ευρέως ερευνημένη χημική ουσία έχει μελετηθεί κυρίως σε τρωκτικά και σε περιορισμένες εθελοντικές μελέτες σε ανθρώπους. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο Χημείας, τα ευρήματα δείχνουν ότι οι ανησυχίες που προκαλούν καρκίνο στις φθαλικές ενώσεις είναι πιο μοναδικές στα τρωκτικά παρά στους ανθρώπους. Οι αναφορές του Εθνικού Προγράμματος Τοξικολογίας των ΗΠΑ για έξι από τους επτά φθαλικούς εστέρες που εξέτασε διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος για την ανθρώπινη αναπαραγωγική και αναπτυξιακή υγεία είναι «ελάχιστος».
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανάγνωση των ετικετών στα καλλυντικά.
Κριτική προϊόντος
Μπορεί να είναι δύσκολο να περάσετε από τη ζάλη της λίστας συστατικών για να μάθετε ποια προϊόντα είναι τα πιο ασφαλή για το δέρμα σας. Για να βοηθήσει την αναζήτησή σας, η Healthline δοκίμασε τις διαθέσιμες επιλογές στα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ και είχε δερματολόγο Dr. Judith Hellman του Mt. Το Sinai Hospital ζυγίζει. Διαβάστε τη συνιστώμενη λίστα ενυδατικών προσώπου.
Για ευαίσθητο δέρμα
Healthline συνιστά: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 για ευαίσθητο δέρμα
Άνδρες και γυναίκες δοκιμαστές χαιρέτισαν αυτή τη μεταξένια λεία, χωρίς άρωμα λοσιόν που περιέχει επίσης οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου για προστασία από το αντηλιακό. Αρκετά ελαφρύ για ευαίσθητο δέρμα, αρκετά ισχυρό για να εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου, η κρεμώδης υφή συνδυάζεται καλά για μακροχρόνια κάλυψη.
Runner Up: Ελαφριά ενυδατική κρέμα
Healthline συνιστά: Alba Botanica Aloe & Ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι πράσινου τσαγιού
Αν και απευθύνεται σε όλους τους τύπους δέρματος, αυτή η ελαφριά, αναζωογονητική φόρμουλα που περιέχει τα πιστοποιημένα οργανικά συστατικά αλόη βέρα, πράσινο τσάι και υγραντικά (που προσελκύουν υγρασία), είναι αρκετά απαλή για τύπους δέρματος που δεν μπορούν να αντέξουν παχύτερες ενυδατικές ουσίες. Είπε ένας υπεύθυνος δοκιμών, "δεν είναι γυαλιστερό ή κολλώδες, και μόλις το τρίψεις, δεν μπορείς να πεις ότι είναι εκεί."
Για ξηρό δέρμα
Healthline συνιστά: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15
Το εξαιρετικά ξηρό δέρμα θα απορροφήσει αυτήν την ενυδατική κρέμα που ενυδατώνει διπλά και προσφέρει προστασία από τον ήλιο χρησιμοποιώντας διοξείδιο τιτανίου. Είπε ένας δοκιμαστής αυτής της θρεπτικής και «σίγουρα έντονης» φόρμουλας, «Αρκετές ώρες την ημέρα το πρόσωπό μου ήταν ακόμα απαλό».
Για Συνδυασμό / Λιπαρό δέρμα
Healthline συνιστά: Ναι στην καθημερινή ενυδατική εξισορρόπηση ντοματών
Συσκευασμένο με (βασικά συστατικά) οργανικές ντομάτες, κόκκινο τσάι και καρπούζι, αυτή η γλυκιά μυρωδιά φόρμουλα διαπερνά το δέρμα για ένα ελαφρύ, δροσερό φινίρισμα. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα. Η φόρμουλα εξισορροπεί το λιπαρό δέρμα, αποκαλύπτοντας μια λαμπερή λάμψη.
Για ώριμο δέρμα
Healthline συνιστά: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion με SPF 25
Ισχυρή και ισχυρή, αυτή η παχιά αλλά μεταξένια κρέμα προσφέρει επίσης έντονη αντηλιακή προστασία. Η φόρμουλα ενυδατώνει, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα αντιφλεγμονωδών και αντιγηραντικών συστατικών για να καταπραΰνει και να τονώνει το δέρμα και προστατεύει, χρησιμοποιώντας ευρέος φάσματος SPF 25 για να εμποδίσει τις ακτίνες UV.
Για γυναίκες
Healthline συνιστά: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Δημιουργήθηκε με βασιλικό πολτό για ανανέωση και αναζωογόνηση, αυτή η λεπτή φόρμουλα επαινέθηκε για τη συνέχιση της «ομαλής και μεταξένιας». Η ελαφριά λοσιόν παρέχει μια εξαιρετική βάση πριν από την εφαρμογή της βάσης, καθώς και το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου παρέχουν προστασία UVA / UVB. Είπε ένας δοκιμαστής, "Η κάλυψη SPF μπορεί να μην είναι αρκετή για μια μέρα στην παραλία, αλλά είναι εξαιρετική για καθημερινή προστασία."
Για τους άνδρες
Το Healthline συνιστά: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30
Υπέροχο για μέρες στην παραλία. Αν και δεν είναι αδιάβροχο, αυτή η ελαφριά ενυδατική κρέμα με SPF κλειδώνει την υγρασία και μπλοκάρει τις ακτίνες UV για να σας κρατήσει νέους. Είπε ένας δοκιμαστής, "Αισθάνεται ελαφρύ και δεν ερεθίζει ακόμη και το πιο ευαίσθητο δέρμα."
Για όλους
Healthline συνιστά: Cetaphil Daily Facial Moisturizer με SPF 15
Σημειωμένος σε έναν ελεγκτή, «Τείνω να ξεχάσω να βάζω αντηλιακό, αλλά είμαι πολύ καλύτερα να θυμάμαι να ενυδατώσω». Αυτή η φόρμουλα δύο σε ένα είχε μια ελαφριά μυρωδιά αντηλιακού. αλλά η ελαφριά ενυδατική κρέμα ήταν απαλή και αναζωογονητική. Αν και για μεγαλύτερες μέρες στον ήλιο, ίσως θελήσετε να υποβάλετε ξανά αίτηση για απόλυτη κάλυψη.
-thread-lift.jpg)
