Πώς να απαλλαγείτε από αυτό το σπυράκι

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πώς το σπυράκι σας έφτασε εκεί

Τα σπυράκια συμβαίνουν όταν οι πόροι σας είναι βουλωμένοι με λάδι και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος υποτίθεται ότι ανεβαίνουν στην επιφάνεια των πόρων σας και ξεφλουδίζουν. Όταν παράγετε πάρα πολύ λάδι, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να κολλήσουν μαζί. Αυτές οι μικρές σφαίρες λαδιού και δέρματος σχηματίζονται σε βύσμα που μπλοκάρει τους πόρους σας.

Μερικές φορές, τα βακτήρια που ζουν φυσικά στο δέρμα σας παγιδεύονται πίσω από αυτά τα βύσματα. Καθώς τα βακτήρια αναπτύσσονται μέσα στον πόρο σας, προκαλούν την ερυθρότητα και τη φλεγμονή που είναι χαρακτηριστική στα σπυράκια. Ανάλογα με την ποσότητα της φλεγμονής και των βακτηρίων, το σπυράκι σας μπορεί να αναπτύξει μια λευκή κεφαλή ή να γίνει κυστική.

Τα σπυράκια στο πηγούνι είναι πολύ συνηθισμένα. Εάν έχετε ακούσει για τη χαρτογράφηση προσώπων, τότε ίσως γνωρίζετε ότι τα σπυράκια σε ορισμένες περιοχές του προσώπου σας μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες. Η έρευνα δείχνει ότι η ακμή στο πηγούνι και στη σιαγόνα συχνά σχετίζεται με ορμόνες, ιδιαίτερα στις γυναίκες.

Οι ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος, το οποίο είναι το έλαιο που ευθύνεται για την απόφραξη των πόρων. Η ακμή είναι πολύ συχνή στους εφήβους επειδή η παραγωγή ορμονών αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά τα επίπεδα ορμονών κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ενηλικίωσης.

Η ακμή του πηγουνιού ή της γνάθου μπορεί να κυμαίνεται με τις μηνιαίες περιόδους σας. Ορισμένες γυναίκες παράγουν περισσότερα ανδρογόνα από άλλες. Η αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας πάθησης όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

Όταν ένα σπυράκι στο πηγούνι δεν είναι ακμή

Μερικές φορές αυτό που μοιάζει με ακμή είναι στην πραγματικότητα κάτι άλλο. Εάν έχετε πολλά μικρά σπυράκια στο πηγούνι και το πρόσωπό σας, μπορεί να είναι ροδόχρου ακμή. Η ροδόχρου ακμή είναι συχνή και προκαλεί ερυθρότητα και ορατά αιμοφόρα αγγεία. Οι άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζουν ξεσπάσματα από χτυπήματα με πύον που μοιάζουν με σπυράκια.

Μια άλλη αιτία των σπυριών πηγούνι είναι οι τρίχες προς τα μέσα. Αν και είναι πιο συνηθισμένα στους άντρες που ξυρίζουν, οι εσωτερικές τρίχες μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε. Μία τρίχα που μεγαλώνει συμβαίνει όταν ένα σκέλος τρίχας μεγαλώνει ξανά στο δέρμα σας, προκαλώντας ερυθρότητα και φλεγμονή. Τα ενυδατωμένα μαλλιά μπορεί να αναπτύξουν φλυκταινώδη μορφή και να γίνουν μαλακά ή φαγούρα.

Θεραπείες για την ακμή του πηγουνιού

Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας ακμής για να διαλέξετε. Δεν λειτουργούν όλες οι θεραπείες για όλους, αλλά τα περισσότερα σπυράκια μπορούν να εξαλειφθούν με λίγη δουλειά. Ήπιες περιπτώσεις μικρών σπυριών ή φλυκταινών μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με κρέμες ακμής χωρίς συνταγή.

Τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ βοηθούν συνήθως να στεγνώσουν τα σπυράκια μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.

Αγοράστε προϊόντα θεραπείας ακμής.

Spot Treat αυτό το σπυράκι

• Πλύνετε. Ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας ή τουλάχιστον το σαγόνι σας με ένα απαλό καθαριστικό.
• Πάγος. Για να μειώσετε την ερυθρότητα ή να αντιμετωπίσετε τον πόνο, απλώστε πάγο τυλιγμένο σε καθαρό πανί γύρω από την πληγείσα περιοχή για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά κάθε φορά χρησιμοποιώντας πολύ μικρή πίεση.
• Εφαρμόστε μια αλοιφή ακμής. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα προϊόντα χωρίς συνταγή που περιέχουν 10 τοις εκατό βενζοϋλο υπεροξείδιο λειτουργούν καλά.
• Μην το διαλέξετε. Όσο λιγότερο αγγίζετε το πρόσωπό σας τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί το δέρμα σας.

Περισσότερες επίμονες περιπτώσεις ακμής απαιτούν βοήθεια από έναν δερματολόγο. Ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα της ακμής σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες επιλογές θεραπείας:

• Τοπικές θεραπείες. Οι επίκαιρες πηκτές, κρέμες και αλοιφές βοηθούν στη θανάτωση βακτηριδίων στο δέρμα σας, στη μείωση του λαδιού και στους πόρους. Οι συνταγογραφούμενες θεραπείες μπορεί να περιέχουν ρετινοειδή, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή αντιβιοτικά.
• Αντιβιοτικά. Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από αντιβιοτικά από το στόμα για να βοηθήσει στη μείωση των βακτηρίων στο δέρμα σας.
• Αντισύλληψη. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορμονικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων για να βοηθήσει στη ρύθμιση των ορμονών που προκαλούν την ακμή.
• Ισοτρετινοΐνη (Accutane). Μπορεί να λάβετε αυτό το φάρμακο για σοβαρή ακμή που δεν έχει ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες.
• Θεραπεία με λέιζερ. Οι θεραπείες με λέιζερ και φως μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των βακτηρίων που προκαλούν ακμή στο δέρμα σας.
• Χημικές φλούδες. Μια χημική φλούδα που εκτελείται στο γραφείο του δερματολόγου σας μπορεί να μειώσει την εμφάνιση σπυριών και σπυρακιών.
• Εξαγωγή. Μια μεγάλη κύστη ακμής ή οζίδιο μπορεί να αποστραγγιστεί και να εξαχθεί χειρουργικά από τον δερματολόγο σας.

Η επιτυχής αντιμετώπιση της ακμής σημαίνει επίσης να γνωρίζετε τι πρέπει να αποφύγετε.Υπάρχουν πολλές πρακτικές που μπορεί να αισθάνονται σωστές αλλά θα μπορούσαν να κάνουν την ακμή σας χειρότερη. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας μόνο δύο φορές την ημέρα. Ο καθαρισμός πολύ συχνά μπορεί να ερεθίσει την ακμή.
• Αποφύγετε τα σκληρά καθαριστικά, τα λούφα και τα καθαριστικά. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να επιδεινώσει την ακμή.
• Ποτέ μην σκάνετε τα σπυράκια σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερη φλεγμονή και να οδηγήσει σε ουλές.
• Μην στεγνώνετε το δέρμα σας. Το λάδι μπορεί να είναι πρόβλημα, αλλά και η ξηρότητα. Αποφύγετε τα στυπτικά με βάση το αλκοόλ και θυμηθείτε να ενυδατώσετε.
• Ποτέ μην κοιμάσαι στο μακιγιάζ σου. Πάντα να πλένετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.
• Μην δοκιμάζετε μια νέα θεραπεία κάθε εβδομάδα. Δώστε φάρμακα για την ακμή ή νέες ρουτίνες φροντίδας του δέρματος λίγες εβδομάδες για να δουλέψετε.

Η Rosacea και οι τρίχες που έχουν αναπτυχθεί μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αυτές τις συμβουλές περιποίησης του δέρματος. Η θεραπεία με Rosacea εστιάζει κυρίως στη μείωση της ερυθρότητας μέσω τοπικών θεραπειών και μερικές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να μιλήσετε για τη σωστή ρουτίνα για εσάς.

Πρόληψη σπυράκι πηγούνι

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο διακοπής λειτουργίας κάνοντας κάποια βασική προληπτική φροντίδα.

• Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, ειδικά μετά την εφίδρωση.
• Σαμπουάν τα μαλλιά σας τακτικά ή κρατήστε το μακριά από το σαγόνι σας.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που δεν θα φράξουν τους πόρους σας.
• Αποφύγετε το άγχος, το οποίο μπορεί να βλάψει τις ορμόνες σας.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή.
• Να φοράτε αντηλιακό χωρίς λάδι καθημερινά.
• Καθαρίζετε συχνά τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας.
• Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πηγούνι και τη σιαγόνα σας.
• Χρησιμοποιήστε απαλές τεχνικές αποτρίχωσης.

Το πακέτο

Τα σπυράκια είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα με πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Κάντε ραντεβού με τον δερματολόγο σας για να μάθετε ποιες θεραπείες ακμής μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για εσάς.