Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μώλωπες ή ροή αίματος;
Μπορεί να είχατε μώλωπες που μετέτρεψαν προσωρινά μέρος του δέρματός σας σε μαύρη, μπλε ή μοβ απόχρωση. Αυτοί οι τραυματισμοί συνήθως επουλώνονται μόνοι τους χωρίς θεραπεία. Αλλά εάν το πόδι σας αρχίσει να παίρνει μοβ χρώμα χωρίς προσκρούσεις ή μώλωπες, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Τα μωβ πόδια είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος κυκλοφορίας που μπορεί να είναι δυνητικά σοβαρό.
Όταν η κυκλοφορία στα πόδια σας είναι υγιής, τα κομμάτια επουλώνονται γρήγορα και το δέρμα σας διατηρεί το φυσικό του χρώμα. Το αίμα φτάνει στα πόδια σας μέσω ενός δικτύου αρτηριών, τα οποία είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σας. Το αίμα σας ταξιδεύει μέσω φλεβών πίσω στην καρδιά και τους πνεύμονές σας για περισσότερο οξυγόνο και την έναρξη ενός άλλου μετ 'επιστροφής.
Αιτίες μοβ ποδιών
Πολλές καταστάσεις μπορούν να διακόψουν την υγιή ροή του αίματος μεταξύ της καρδιάς και των ποδιών σας. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και να πλησιάσει τα πόδια σας στο φυσικό, υγιές χρώμα τους.
Ακολουθεί μια λίστα με προβλήματα υγείας που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία και το χρώμα των ποδιών σας:
Ισχαιμικό πόδι
Η ισχαιμία αναφέρεται σε μείωση της υγιούς ροής αίματος σε μία ή περισσότερες αρτηρίες. Εάν έχετε ισχαιμικό πόδι, αυτό σημαίνει ότι το πόδι σας δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα αίματος πλούσιου σε οξυγόνο.
Το ισχαιμικό πόδι μπορεί να προκύψει από συσσώρευση πλάκας χοληστερόλης σε μία από τις κύριες αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα στο πόδι σας. Θα μπορούσατε επίσης να έχετε έναν θρόμβο αίματος που εμποδίζει τη ροή του αίματος σε μια αρτηρία. Μερικές φορές μια αρτηρία μπορεί να τραυματιστεί, είτε από πληγή παρακέντησης είτε από αμβλύ τραύμα. Οι παράγοντες κινδύνου για ισχαιμικό πόδι περιλαμβάνουν:
- υψηλή χοληστερόλη
- υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- έχοντας ιστορικό αγγειακών προβλημάτων
- ευσαρκία
Εκτός από τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια που γίνονται μωβ, μπορεί να έχετε πόνο στα πόδια και στα κάτω πόδια σας όταν περπατάτε. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν ξεκουράζεστε.
Το κλειδί για την πρόληψη του ισχαιμικού ποδιού είναι να διαχειριστείτε τα επίπεδα χοληστερόλης, αρτηριακής πίεσης και σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να απαιτεί φάρμακα, καθώς και τακτική άσκηση και μια διατροφή που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιές εύρος. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς μπορεί να βλάψει σοβαρά τα αιμοφόρα αγγεία σας.
Ακροκυάνωση
Η ακροκυάνωση μειώνει επίσης την υγιή ροή του αίματος στις αρτηρίες των ποδιών σας. Η έννοια του όρου ακροκυάνωση είναι ο μπλε αποχρωματισμός του δέρματος λόγω της μειωμένης οξυγόνωσης στο άκρο.
Συνήθως προκαλείται από σπασμούς μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας. Όταν μια αρτηρία σπασμούς, συστέλλεται ξαφνικά. Αυτή η σύντομη σύσφιξη μπορεί να μειώσει δραστικά ή ακόμη και να σταματήσει τη ροή του αίματος στην αρτηρία σας.
Η ακροκυάνωση μπορεί επίσης να επηρεάσει τα χέρια σας, προκαλώντας το δέρμα να γίνει μπλε ή μοβ. Είναι μια ανώδυνη κατάσταση που συνήθως δεν προκαλεί άλλα εμφανή συμπτώματα. Η πάθηση επηρεάζει συνήθως τις γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες.
Το συναισθηματικό στρες και ο κρύος καιρός μπορούν να προκαλέσουν ακροκυάνωση. Η αποφυγή της έκθεσης των χεριών ή των ποδιών σε εξαιρετικά κρύες θερμοκρασίες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων.
Η νόσος του Raynaud
Η νόσος του Raynaud είναι παρόμοια με την ακροκυάνωση με κάποιους τρόπους. Και οι δύο συνθήκες προκαλούνται συχνά από κρύο καιρό και οι δύο προκαλούν το δέρμα να γίνει μπλε ή ανοιχτό μοβ. Όμως, τα επεισόδια του Raynaud's μπορούν να έρθουν και να φύγουν και μπορεί να διαρκέσουν για λίγα λεπτά κάθε φορά. Τα επεισόδια ακροκυάνωσης τείνουν να παραμένουν. Επίσης, το Raynaud επηρεάζει τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία στα δάχτυλα και τα δάχτυλά σας, ενώ η ακροκυάνωση επηρεάζει τις μεγαλύτερες αρτηρίες των ποδιών και των χεριών σας.
Υπάρχουν δύο τύποι Raynaud: πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια. Το πρωτεύον δεν συνδέεται με μια υποκείμενη κατάσταση και μπορεί να είναι τόσο ήπιο που θα μπορούσατε να το έχετε και να μην το συνειδητοποιήσετε. Το Secondary Raynaud's είναι συνήθως μια επιπλοκή μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως:
- σκληροδερμία
- άλλες ασθένειες του συνδετικού ιστού
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- ασθένειες των αρτηριών
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν Raynaud's. Οποιοσδήποτε μπορεί να το αναπτύξει, αλλά η πάθηση αρχίζει συνήθως στους εφήβους ή στη δεκαετία του '20.
Διαβήτης
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τα πόδια σας με δύο σημαντικούς τρόπους: απώλεια της υγιούς νευρικής λειτουργίας και μείωση της υγιούς κυκλοφορίας. Εάν η κυκλοφορία σας επηρεάζεται από διαβήτη, μπορεί να παρατηρήσετε αποχρωματισμό των ποδιών και των ποδιών σας. Το δέρμα στα πόδια σας μπορεί να γίνει μπλε, μοβ ή γκρι. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε εξάνθημα ή κηλίδες κόκκινου ή μοβ δέρματος.
Ο διαβήτης οδηγεί σε προβλήματα κυκλοφορίας επειδή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα τοιχώματα των αρτηριών σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να μειώσει την κανονική κυκλοφορία, ειδικά στα κάτω πόδια και τα πόδια σας. Μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο στα κάτω πόδια και τους αστραγάλους σας και να έχετε κοψίματα ή μώλωπες που δεν θεραπεύονται σωστά.
Η διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου σακχάρου στο αίμα θα βοηθήσει στην πρόληψη επιπλοκών του διαβήτη. Για τους περισσότερους ανθρώπους που σημαίνει στόχος μέτρησης σακχάρου στο αίμα νηστείας μικρότερο από 100 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό.
Κρυοπάγημα
Οι κρύες θερμοκρασίες μπορούν να μειώσουν την κυκλοφορία στα χέρια και τα πόδια σας επειδή το σώμα σας δίνει προτεραιότητα στην υγιή κυκλοφορία στα εσωτερικά σας όργανα έναντι της φυσιολογικής ροής του αίματος στα άκρα. Η μετακίνηση από το κρύο στο ζεστό σε εσωτερικούς χώρους ή η τοποθέτηση γαντιών ή καλτσών μπορεί να είναι αρκετή για να συνεχίσει την κανονική κυκλοφορία στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Σε πολύ κρύο καιρό, τα στοιχήματα είναι πολύ υψηλότερα. Το κρυοπαγήματα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας εκτίθεται σε έντονο κρύο. Συνήθως, τα πόδια, τα χέρια, τα αυτιά και το πρόσωπό σας κινδυνεύουν περισσότερο. Το επιφανειακό κρυοπαγήματα μετατρέπει το εκτεθειμένο δέρμα σε κόκκινο και σκληρό. Αλλά το βαθύ κρυοπαγήματα μπορεί να μετατρέψει το δέρμα σε μοβ. Ακόμα και αφού ζεσταθεί το δέρμα, μπορεί να παραμείνει μοβ. Αυτό θεωρείται ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του κρυοπαγήματος είναι να αποφύγετε την έκθεση σε ακραίες κρύες θερμοκρασίες. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε ρούχα που προστατεύουν όλα τα μέρη του σώματός σας από την έκθεση στο κρύο.
Θεραπεία και πρόληψη μωβ ποδιών
Οι θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις συνήθως περιλαμβάνουν φάρμακα ή διαδικασίες για τη διατήρηση της υγιούς κυκλοφορίας. Μερικές φορές αρκεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής και απλά προληπτικά μέτρα.
Εάν η βλάβη στην κυκλοφορία του ποδιού σας είναι τόσο σοβαρή που υπάρχει κίνδυνος θανάτου του ιστού των ποδιών, μπορεί να χρειαστεί ακρωτηριασμός. Αλλά οι γιατροί πρέπει να στραφούν σε αυτό στις πιο ακραίες καταστάσεις μετά από αποτυχία άλλων θεραπειών.
Πριν ληφθεί ένα τέτοιο δραστικό βήμα, οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να είναι κατάλληλες:
Θεραπεία του ισχαιμικού ποδιού
Εκτός από τον σωστό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης, του σακχάρου στο αίμα και της διακοπής του καπνίσματος, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, όπως η ασπιρίνη. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι κατάλληλη για να συνδέσετε ένα αιμοφόρο αγγείο από άλλο μέρος του σώματός σας στην προσβεβλημένη αρτηρία, δημιουργώντας μια οδό για το αίμα για να παρακάμψετε το στενότερο τμήμα της αρτηρίας.
Θεραπεία της ακροκυάνωσης
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολείς διαύλων ασβεστίου. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη διατήρηση των αρτηριών σας ανοιχτών για τη διατήρηση της υγιούς ροής του αίματος και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης μέσα στις αρτηρίες σας. Η τοπική εφαρμογή παραγώγων νικοτινικού οξέος και μινοξιδίλης μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
Θεραπεία της νόσου του Raynaud
Το να φοράτε γάντια και παχιές κάλτσες σε κρύες θερμοκρασίες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επεισοδίων. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητα φάρμακα όπως αποκλειστές διαύλων ασβεστίου ή αγγειοδιασταλτικά, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση των μικρότερων αρτηριών. Συνήθως δεν χρειάζονται περισσότερες επεμβατικές θεραπείες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση νεύρων που αφαιρεί μικροσκοπικά νεύρα από τα γύρω αιμοφόρα αγγεία στα πόδια ή τα χέρια σας που επηρεάζονται μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απόκρισης στις κρύες θερμοκρασίες.
Θεραπεία του διαβήτη
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως μετφορμίνη, για να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε υγιές εύρος. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, μπορεί επίσης να χρειαστείτε τακτικές ενέσεις ινσουλίνης.
Θεραπεία του κρυοπαγήματος
Η αρχική κρυοπαγήματα και άλλοι τραυματισμοί κρύου καιρού μπορούν να αντιμετωπιστούν με θέρμανση, εμποτίζοντας το δέρμα που έχει προσβληθεί σε ζεστό μπάνιο για μισή ώρα περίπου και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα. Μην τρίβετε το παγωμένο δέρμα. Αντιμετωπίστε το προσεκτικά και αξιολογήστε το από γιατρό. Εάν κάποιος ιστός έχει υποστεί μόνιμη βλάβη, μπορεί να πρέπει να αφαιρεθεί χειρουργικά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα δάχτυλα των ποδιών.
Κάντε το ένα βήμα τη φορά
Τα πόδια σας σας μεταφέρουν στη ζωή, γι 'αυτό πάρτε την υγεία τους πολύ σοβαρά. Κρατήστε τα ζεστά σε κρύες θερμοκρασίες και βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα μέτρα για να εξασφαλίσετε υγιή κυκλοφορία σε όλο το σώμα σας. Κάντε τακτικές εργασίες αίματος και φυσικές εξετάσεις. Με αυτόν τον τρόπο εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να εντοπίσετε πρώιμα σημάδια υψηλής χοληστερόλης, υψηλού σακχάρου στο αίμα ή άλλων παθήσεων που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα και το μέλλον των ποδιών σας.
.jpg)
.jpg)