Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το μούδιασμα έρχεται στα νεύρα
Εάν ο ώμος σας είναι μούδιασμα, πιθανώς εμπλέκονται τα νεύρα στην άρθρωση του ώμου σας. Τα νεύρα στέλνουν μηνύματα από και προς το σώμα και τον εγκέφαλο. Αυτό σας επιτρέπει να αισθάνεστε διαφορετικές αισθήσεις, όπως πόνο και αλλαγές θερμοκρασίας.
Τα νεύρα ταξιδεύουν από το λαιμό και την πλάτη (σπονδυλική στήλη) στον ώμο σας. Τρέχουν μέσω του ώμου και του άνω βραχίονα σας μέχρι τα δάχτυλά σας. Η νευρική βλάβη στον ώμο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στο χέρι σας και σε άλλες περιοχές.
Περισσότερα συμπτώματα παρά μούδιασμα
Η βλάβη στην άρθρωση του ώμου μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα με αίσθημα μυρμήγκιασμα, όπως όταν το πόδι σας κοιμάται. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ολική απώλεια αίσθησης στην περιοχή των ώμων.
Μπορεί επίσης να έχετε άλλα συμπτώματα στον ώμο, το χέρι, το χέρι ή τα δάχτυλά σας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μώλωπες
- κρύο ή ζεστασιά στην περιοχή
- βαρύτητα
- μυϊκή αδυναμία
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- πόνος, πόνος ή ευαισθησία
- πρήξιμο
Τα συμπτώματα του ώμου μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο:
- λαιμός
- άνω πλάτη
- ωμοπλάτη
- περιοχή του λαιμού
Αιτίες μούδιασμα των ώμων
Νευρική βλάβη μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν φυσιολογική φθορά και τραυματισμούς στον ώμο.
Ένα τσίμπημα νεύρου συμβαίνει όταν ένα νεύρο ασκεί υπερβολική πίεση. Αυτό μπορεί να είναι από:
- μυς, τένοντες ή οστά που προσβάλλουν το νεύρο
- πρήξιμο ή φλεγμονή γύρω από το νεύρο
- καταπόνηση ή υπερβολική χρήση οποιουδήποτε από τους γύρω ιστούς
Η πίεση μπορεί τελικά να οδηγήσει σε νευρική βλάβη. Αυτό σταματά το νεύρο από την κανονική λειτουργία. Ένα τρυπημένο νεύρο μπορεί να προκαλέσει πόνο, αδυναμία, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.
Πόνος στο λαιμό ή την πλάτη
Τα νεύρα των ώμων σας προέρχονται από τη σπονδυλική στήλη. Η βλάβη των νεύρων εδώ μπορεί να εκπέμψει στον ώμο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στον ώμο.
Η αυχενική ριζοπάθεια αναφέρεται συχνά ως νευρικό τσίμπημα στο λαιμό ή στην άνω πλάτη. Εκτός από το μούδιασμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και αδυναμία.
Ο ύπνος με άβολη γωνία μπορεί να τσιμπήσει ένα νεύρο. Η κακή στάση του σώματος ή η θέση σε χαλαρή θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να βλάψει τα νεύρα στο λαιμό, την πλάτη ή τους ώμους σας. Εδώ είναι περισσότερα σημάδια ενός τσιμπωμένου νεύρου στον ώμο και πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Πιάστε στο πίσω μέρος
Μπορείτε να τσιμπήσετε ένα νεύρο στο πάνω μέρος της πλάτης εάν τραυματίσετε τη σπονδυλική σας στήλη. Το να είστε στα πόδια σας και να εργάζεστε σε κεκλιμένες ή αδέξιες θέσεις μπορεί να το προκαλέσει. Αυτό συμβαίνει επειδή η κακή στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε μικρές ευθυγραμμίσεις στο πίσω μέρος. Ένα τρυπημένο νεύρο μπορεί επίσης να προκύψει από πιο σωματικές τραυματικές δραστηριότητες.
Άλλοι τραυματισμοί στην πλάτη που μπορούν να οδηγήσουν σε μούδιασμα των ώμων περιλαμβάνουν τραυματισμό στον νωτιαίο μυελό και κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.
Ένας δίσκος με κήλη ή ολίσθηση στη σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να τσιμπήσει ένα νεύρο.
Βλάβη περιστροφικής μανσέτας
Η περιστροφική μανσέτα είναι ένας δακτύλιος τενόντων γύρω από την άρθρωση του ώμου. Λειτουργεί σαν μια μεγάλη ελαστική ταινία για να συγκρατεί το οστό του άνω βραχίονα στην υποδοχή του ώμου. Η φυσιολογική φθορά ή ένας τραυματισμός μπορεί να πιέσει την περιστροφική μανσέτα.
Η υπερβολική χρήση του ώμου μπορεί να προκαλέσει ζημιά στην περιστροφική μανσέτα. Αυτό μπορεί να συμβεί με επαναλαμβανόμενες κινήσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της άσκησης. Για παράδειγμα, η επίτευξη εναέριου ή ανύψωσης βαρών χωρίς τη σωστή φόρμα μπορεί να τραυματίσει την περιστροφική περιχειρίδα
Από την άλλη πλευρά, η αδράνεια μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητες συμπίεσης των νεύρων γύρω από την περιστροφική μανσέτα.
Φλεγμονή των bursae
Οι Bursae είναι μικροί σάκοι γεμάτοι με υγρά μέσα στον ώμο και σε άλλες αρθρώσεις. Ενεργούν σαν ρουλεμάν, μετακινώντας την κίνηση μεταξύ των οστών. Αυτό βοηθά στη μείωση της τριβής.
Η θυλακίτιδα είναι όταν οι θύλακες φλεγμονώνονται και πρηστούν. Το πρήξιμο ερεθίζει τα νεύρα, προκαλώντας πόνο και μούδιασμα. Μπορεί να συμβεί στον ώμο εάν το χρησιμοποιήσετε υπερβολικά ή τραυματίσετε. Οι τραυματισμοί της περιστροφικής μανσέτας προκαλούν συχνά θυλακίτιδα.
Φλεγμονή της αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα του ώμου προκαλείται από φθορά στο χόνδρο μέσα στις αρθρώσεις σας. Αυτό ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ).
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) συμβαίνει όταν η φλεγμονή στο σώμα σας βλάπτει τις αρθρώσεις. Μια λοίμωξη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Και οι δύο τύποι αρθρίτιδας μπορούν να βλάψουν τα νεύρα στον ώμο σας. Αυτό μπορεί να σας δώσει έναν επώδυνο, δύσκαμπτο ή μούδιασμα ώμο.
Δεν νομίζετε ότι έχετε OA ή RA; Εδώ είναι τρεις ακόμη τύποι αρθρίτιδας που επηρεάζουν τον ώμο.
Μετατοπισμένος ώμος
Ο ώμος σας αποτελείται από πολλά οστά:
- ωμοπλάτη (ωμοπλάτη)
- βραχίονας (οστό του άνω βραχίονα)
- κλείδα (λαιμός)
Σε εξάρθρωση ώμου, ο βραχίονας βγαίνει εν μέρει ή πλήρως από τον ώμο.
Η εξάρθρωση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στη μανσέτα του περιστρεφόμενου και να βλάψει τους μύες, τους τένοντες και τα νεύρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα.
Εάν έχετε μετατοπίσει τον ώμο σας μία φορά, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες εκτοπισμού του ώμου σας ξανά.
Οστά οστά
Τα σπόρια είναι πυκνές περιοχές των οστών που συνήθως δεν είναι οδυνηρές. Μπορούν να αναπτυχθούν μετά από τραυματισμό στις αρθρώσεις. Μερικές φορές αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου χωρίς προφανή λόγο.
Τα οστά των οστών μπορούν να περιορίσουν τους χώρους για τα νεύρα, να τσιμπήσουν ή να τους ερεθίσουν. Αυτό μπορεί να κάνει τον ώμο σας σκληρό, επώδυνο ή μούδιασμα.
Σοβαρές, χρόνιες και επείγουσες καταστάσεις
Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στον ώμο σας περιλαμβάνουν:
Κάταγμα οστού
Κάταγμα ή σπάσιμο σε οποιοδήποτε από τα οστά του ώμου μπορεί να βλάψει τα νεύρα. Αυτό περιλαμβάνει ένα κάταγμα στην ωμοπλάτη (αν και αυτό είναι σπάνιο) και τον άνω βραχίονα. Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνος
- μώλωπες
- πρήξιμο
Διαβήτης
Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης των νεύρων. Αυτό καθιστά πιο πιθανό το μούδιασμα των ώμων και άλλα νευρικά προβλήματα.
Εμφραγμα
Μερικές φορές, ένας μουδιασμένος βραχίονας είναι ένα σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν αυτό το μούδιασμα στην περιοχή των ώμων. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- ναυτία
- ζάλη
Εγκυμοσύνη
Το κέρδος βάρους και υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να θέσει τις γυναίκες σε υψηλότερο κίνδυνο καρφωμένου νεύρου.
Εγκεφαλικό
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να βλάψει τα νεύρα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.
Βάρος
Το να είσαι υπέρβαρος ή παχύσαρκος μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στο κυκλοφορικό σύστημα και στα νεύρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων και των μυών.
Χρόνος και θεραπεία της αιτίας
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βλάβη των νεύρων είναι προσωρινή. Ένας μουδιασμένος ώμος θα εξαφανιστεί μόλις τα νεύρα επουλωθούν. Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες έως μήνες.
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία. Ένα τσίμπημα νεύρου αντιμετωπίζεται κανονικά με φάρμακα για τον πόνο και αντιφλεγμονώδη για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενώ το σώμα σας θεραπεύεται.
Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:
- λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή ναπροξένη (Aleve)
- τοποθετώντας θερμές κομπρέσες στον ώμο, στην πλάτη ή στο λαιμό
- τεντώνοντας τακτικά το λαιμό, τους ώμους και την πλάτη σας
Αγοράστε on-the-counter NSAIDs online.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπείες όπως:
- φυσικοθεραπεία
- συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου
- ένα στήριγμα ή σφεντόνα για τον ώμο ή το χέρι σας
- μαλακό κολάρο στο λαιμό
- στεροειδή φάρμακα
- ενέσεις στεροειδών στην άρθρωση ή τη σπονδυλική στήλη
- χειρουργική επέμβαση
Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει καθοδηγώντας σας σε κινήσεις, ασκήσεις και τεντώματα που έχουν σχεδιαστεί για τον συγκεκριμένο τραυματισμό σας.
Κινήσεις όπως η αύξηση του βραχίονα μπορούν να ανακουφίσουν την πίεση των νεύρων. Οι ασκήσεις που ενισχύουν και τεντώνουν τους μυς του αυχένα, της πλάτης και του ώμου μπορεί να είναι χρήσιμες. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της υγείας των νεύρων στον ώμο.
Βλάβη από σοβαρό τραυματισμό στον ώμο, όπως εξάρθρωση ώμου, κάταγμα ή σοβαρό τέκνο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση ή άλλη θεραπεία.
Η βλάβη των νεύρων λόγω διαβήτη ή άλλων παθήσεων απαιτεί επίσης διαχείριση. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω φαρμάκων, διατροφής, δραστηριότητας και υποστήριξης.
Μάθετε περισσότερες συμβουλές για τη θεραπεία του διαβητικού νεύρου.
Στο γραφείο του γιατρού σας
Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με μια φυσική εξέταση του ώμου, των κινήσεων και της αίσθησης σας. Θα σας ρωτήσουν επίσης για το ιατρικό σας ιστορικό, την πρόσφατη δραστηριότητα και τη γενική υγεία.
Για να τους βοηθήσει να κάνουν διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα τεστ απεικόνισης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- ακτινογραφία
- Η αξονική τομογραφία
- Μαγνητική τομογραφία
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ηλεκτρομυογραφία (EMG). Αυτή η δοκιμή ελέγχει την υγεία των νεύρων. Μετρά πώς λειτουργούν τα νεύρα σας σε ηρεμία και ενώ κινείται.
Αυτό το τεστ και άλλοι μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να ανακαλύψει εάν η νευρική βλάβη προκαλείται από ένα τσίμπημα νεύρου ή από νευρική βλάβη λόγω υποκείμενης κατάστασης.
Να είστε επίμονοι και να αναζητήσετε φροντίδα
Ενώ οι τραυματισμοί στον ώμο μπορεί να είναι συχνές, είναι σημαντικό να λάβετε τη σωστή θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα νεύρα σας θα επουλωθούν και θα ανακουφίσουν όλα τα συμπτώματα.
Ολοκληρώστε όλες τις φυσικές θεραπείες και άλλες θεραπείες ακόμα κι αν δεν έχετε πλέον συμπτώματα. Αυτό θα αποτρέψει την επανεμφάνιση ενός μουδιασμένου ώμου.
Μην αγνοείτε τα συμπτώματά σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε μούδιασμα στον ώμο ή άλλα συμπτώματα στο λαιμό, στην πλάτη, στον ώμο, στο χέρι ή στο χέρι.
