Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή είχαν μια ξαφνική μορφή σπυράκι ή σπυράκι ή ακόμη και εκρήξεις από αυτά.
Τα σπυράκια και τα σπυράκια είναι μόνο δύο συμπτώματα της συνολικής φλεγμονώδους κατάστασης που αναφέρεται στην ιατρική βιβλιογραφία ως «ακμή vulgaris». Είναι πιο γνωστό ως απλή ακμή.
Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματική διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες, που πλήττει 40 έως 50 εκατομμύρια Αμερικανούς όλων των ηλικιών, φυλών και υποβάθρου.
Συμπτώματα
Η ακμή είναι το αποτέλεσμα της απόφραξης των τριχοθυλακίων στο δέρμα. Αυτή η απόφραξη συνήθως περιλαμβάνει κύτταρα λαδιού ή δέρματος. Μπορεί να παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- whiteheads, οι οποίοι είναι κλειστοί συνδεδεμένοι πόροι
- σπυράκια, τα οποία είναι ανοιχτοί συνδεδεμένοι πόροι
- τρυφερά κόκκινα χτυπήματα που ονομάζονται βλατίδες
- φλύκταινες, που περιέχουν πύον
- επώδυνα εξογκώματα κάτω από το δέρμα, που ονομάζονται οζίδια και κυστικές βλάβες
Αυτές οι εστίες μπορεί να μην περιορίζονται στο πρόσωπο. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν στο:
- πίσω
- ώμους
- λαιμός
- στήθος
Πως μοιάζει
Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες μορφές στο δέρμα σας. Ακολουθούν μερικές εικόνες από τους πιο συνηθισμένους τύπους σπυριών ακμής.
Αιτίες
Είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για την ακμή. Αυτές οι παλιές γνωστές ιστορίες σχετικά με τις λιπαρές πατάτες τηγανιτές, τη σοκολάτα ή το βρώμικο δέρμα που προκαλούν ακμή είναι σε μεγάλο βαθμό ψευδείς.
Αντ 'αυτού, αυτό που συμβαίνει είναι περίπλοκο. Οι αδένες ελαίου στις άκρες των τριχοθυλακίων στο δέρμα σας είναι πιθανώς υπερβολικοί, συνήθως λόγω ορμονικών αλλαγών. Οι πόροι γίνονται φραγμένοι και ακολουθεί φλεγμονή.
Αυτό συμβαίνει ειδικά κατά την εφηβεία, γι 'αυτό τόσο πολλοί έφηβοι αντιμετωπίζουν εστίες ακμής. Αλλά η ακμή μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης εστίες ακμής λίγο πριν από την περίοδο. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε.
Θεραπείες
Οι στόχοι για τη θεραπεία περιλαμβάνουν τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής, καθώς και την πρόληψη των ουλών.
Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
Η πρώτη λύση που πρέπει να εξετάσετε είναι η θεραπεία της ακμής στο σπίτι χρησιμοποιώντας κοινές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Αυτό μπορεί να είναι κατάλληλο μόνο για πολύ ήπια ακμή.
Υπεροξείδιο του βενζολίου
Μια πολύ γνωστή θεραπεία για την ακμή είναι ο αντιβακτηριακός παράγοντας υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Να γιατί είναι μια καλή επιλογή:
- Δεν υπάρχει κίνδυνος βακτηριακής αντοχής στο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
- Συνιστάται η προσθήκη υπεροξειδίου του βενζοϋλίου στη θεραπεία με αντιβιοτικά επειδή μειώνει τον κίνδυνο αντοχής σε βακτηρίδια.
- Διατίθεται σε πηκτές, καθαριστικά και περιποιήσεις σποτ. Έρχεται σε διαφορετικές συγκεντρώσεις προσαρμοσμένες στη σοβαρότητα του ξεμπλοκαρίσματος.
- Είναι προσιτό και εύκολο να βρεθεί σε πολλά καταστήματα.
- Λειτουργεί για να σκοτώσει τα βακτήρια κάτω από το δέρμα και να ξεκλειδώσει τους πόρους.
- Είναι καλό για τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής (αυτά τα κόκκινα εξογκώματα).
Εδώ είναι όταν δεν είναι καλή επιλογή:
- Δεν είναι τόσο καλό για τα σπυράκια και τα σπυράκια.
- Δεν είναι επίσης αποτελεσματικό για την οζιδιοκυστική ακμή, την πιο σοβαρή κατηγορία ακμής. Η αιμοσφαιρική ακμή απαιτεί φροντίδα δερματολόγου.
Άλλες εξωχρηματιστηριακές θεραπείες
Μια άλλη επιλογή είναι το Adapalene (Differin), ένα τοπικό ρετινοειδές. Αυτό είναι το πιο σημαντικό φάρμακο για την ακμή και χρησιμοποιείται για την πρόληψη κάθε είδους βλάβης της ακμής.
Το σαλικυλικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της ήπιας ακμής.
Θεραπείες συνταγών
Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις ακμής απαιτούν επίσκεψη γιατρού, οπότε ίσως χρειαστεί να δείτε έναν δερματολόγο. Οι συνταγογραφούμενες θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά ή από του στόματος αντιβιοτικά, τα οποία μπορεί να χρειαστούν για πιο σοβαρή και διαδεδομένη ακμή.
- Η στοματική ισοτρετινοΐνη (Accutane) μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί για πιο σοβαρά οζίδια και κύστεις, ουλές ακμής, καθώς και ακμή που δεν ανταποκρίνεται σε συμβατικές θεραπείες. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, περίπου το 85 τοις εκατό των ατόμων που παίρνουν μια πορεία αυτού του φαρμάκου βλέπουν μόνιμη εκκαθάριση της ακμής τους.
- Τα αντισυλληπτικά χάπια σε συνδυασμό με ένα αντιβιοτικό ή ένα φάρμακο που ονομάζεται σπιρονολακτόνη (θεραπεία εκτός ακμής) μπορεί να συνταγογραφηθεί για γυναίκες ασθενείς.
- Σε περίπτωση πολύ σοβαρής εκδήλωσης, η χρήση ενός στεροειδούς από το στόμα, όπως η πρεδνιζόνη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την έναρξη άλλων θεραπειών, όπως η στοματική ισοτρετινοΐνη.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Μπορεί να αναρωτιέστε ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορείτε να προσθέσετε στο τοπικό ή στοματικό φάρμακο. Εδώ είναι μερικά που πρέπει να θυμάστε:
- Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Πολλά φάρμακα για την ακμή θα αυξήσουν την ευαισθησία σας στον ήλιο και θα σας κάνουν πιο πιθανό να εμφανίσετε ηλιακό έγκαυμα.
- Μην διαλέξεις. Μην διαλέξετε βλάβες ακμής και μην τις αγγίξετε. Η επιλογή της ακμής μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
- Ασκηση. Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το αγελαδινό γάλα και οι τροφές που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορεί να προκαλέσουν εκρήξεις της ακμής.
Αντιμετώπιση της ακμής
Η ακμή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Πράγματι, το στίγμα εξακολουθεί να υπάρχει. Το άγχος, η κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μερικά πιθανά αποτελέσματα.
Εάν είστε γονέας και το παιδί σας αντιμετωπίζει ακμή, βοηθήστε τους προσφέροντας όχι μόνο τις φυσικές θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω αλλά και συναισθηματική υποστήριξη.
Συνοδευτείτε μαζί τους βοηθώντας τους να λάβουν την ιατρική περίθαλψη που χρειάζονται.
Εάν η ακμή προκαλεί εσάς ή το μέλος της οικογένειάς σας να αισθανθείτε κατάθλιψη ή άγχος, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μπορούν να προσφέρουν πιο συγκεκριμένες στρατηγικές και θεραπείες αντιμετώπισης.
Η κατώτατη γραμμή
Πολλές περιπτώσεις ακμής είναι βραχυπρόθεσμες, αλλά μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν δερματολόγο εάν ένα ξέσπασμα γίνει σοβαρό. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για τη θεραπεία και τη διατήρηση της ακμής σας.
Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με γιατρούς στην περιοχή σας.
