Τι είναι μια ζεστή συμπίεση;
Μια ζεστή κομπρέσα είναι μια παραδοσιακή οικιακή θεραπεία για πολλές ήπιες ασθένειες. Συνιστάται επίσης συμπίεση από γιατρούς και ιατρούς για τη διαχείριση ορισμένων παθήσεων.
Οι κομπρέσες περιλαμβάνουν ένα καθαρό πανί εμποτισμένο με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, το ζεστό πανί εφαρμόζεται και συμπιέζεται στο δέρμα, στο τραύμα ή σε άλλο σημείο.
Η μεταφορά θερμότητας και υγρασίας σε ορισμένες συνθήκες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής και άλλων προβλημάτων.
Οι θερμές κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν ήπιες παθήσεις των ματιών. Αυτά περιλαμβάνουν στυλ, φαγούρα, ξηρότητα, κόκκινα μάτια και λοιμώξεις.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή συμπίεση
Η χρήση μιας ζεστής συμπίεσης για τα μάτια είναι απλή.
Απλώς εφαρμόστε το κατ 'ευθείαν στο μάτι, διατηρώντας ταυτόχρονα κλειστό το μάτι σας. Μπορείτε να το εφαρμόσετε και στα δύο μάτια ταυτόχρονα εάν το πανί είναι αρκετά μεγάλο.
Κρατήστε το για όσο διάστημα βελτιώνει την άνεση και τα συμπτώματα. Ξαναβυθίστε το σε ζεστό νερό και εφαρμόστε ξανά όσο συχνά χρειάζεται ή όταν η συμπίεση κρυώσει.
Ζεστή συμπίεση για οφέλη στα μάτια
Οι ζεστές κομπρέσες ήταν μια δημοφιλής θεραπεία για πολλούς λόγους. Για τα μάτια, μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία, να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και τα ξεφλουδισμένα πρησμένα βλέφαρα.
Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τις ακόλουθες παθήσεις των ματιών:
Στυλ
Μια ζεστή συμπίεση είναι μια κοινή προσέγγιση για τη θεραπεία στυλ. Αυτά μπορεί επίσης να ονομαστούν hordeola (hordeolum singular) ή chalazia (chalazion singular).
Τα στυλ εμφανίζονται όταν ένα εντοπισμένο τμήμα του βλεφάρου διογκωθεί, είτε λόγω απόφραξης των αδένων ή μόλυνσης.
Οι θερμές κομπρέσες είναι μια κοινή προσέγγιση για ανακούφιση. Μπορεί να μαλακώσουν και να αποστραγγίσουν τυχόν μπλοκαρίσματα.
Βλεφαρίτιδα
Εκτός από τα στιλ, τα βλέφαρα μπορούν να φλεγμονώσουν ή πρηστούν για άλλους λόγους. Το πρήξιμο των βλεφάρων αναφέρεται ως βλεφαρίτιδα.
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση πολλαπλών ερευνητικών μελετών του 2012, οι κομπρέσες έχουν αποδειχθεί χρήσιμες στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας.
Πρησμένα μάτια
Αν και τα στιλ και η βλεφαρίτιδα περιλαμβάνουν πρησμένα βλέφαρα, μπορεί να εμφανιστούν πρησμένα μάτια ή βλέφαρα για άλλους λόγους. Οι θερμές κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν αυτά τα συμπτώματα.
Οι αιτίες για πρησμένο μάτι μπορεί να περιλαμβάνουν:
- βλάβη
- αλλεργίες
- τσιμπήματα ή τσιμπήματα
- τροχιακή κυτταρίτιδα
Σπάνιες αιτίες περιλαμβάνουν τη νόσο του Graves ή τον καρκίνο των ματιών, που μπορεί επίσης να προκαλέσει την πάθηση.
Με καθεμία από αυτές τις καταστάσεις, η εφαρμογή μιας ζεστής συμπίεσης μπορεί να παρέχει κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα. Δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει καμία από αυτές τις καταστάσεις.
Ξηρά μάτια
Οι θερμές κομπρέσες μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν με τα ξηρά μάτια. Η θερμότητα από τη συμπίεση βοηθά τους αδένες που παράγουν δάκρυα να λειτουργούν καλύτερα.
Οι θερμές κομπρέσες είναι μια συνηθισμένη προσέγγιση για παθήσεις που σχετίζονται με ξηροφθαλμία, συμπεριλαμβανομένης της δυσλειτουργίας του ινομυώδους αδένα. Μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν τις συνθήκες ξηροφθαλμίας.
Ροζ μάτι
Η χρήση συμπίεσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για έναν κοινό τύπο φλεγμονής των ματιών, ροζ μάτια. Το ροζ μάτι (ονομάζεται επίσης επιπεφυκίτιδα) είναι ένα πρήξιμο του εσωτερικού επιπεφυκότα του ματιού. Συνήθως προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή αλλεργίες.
Οι ζεστές συμπιέσεις μπορεί να βοηθήσουν στον πόνο, τον κνησμό, την απόρριψη και τη φλεγμονή. Δεν θα θεραπεύσει οποιαδήποτε λοίμωξη.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα που καταπολεμούν τη λοίμωξη εάν σας προτείνει ο οφθαλμίατρος εκτός από τη θερμή συμπίεση σας εάν έχετε διαγνωστεί με λοίμωξη.
Μαύρο μάτι
Το μαύρο μάτι (ονομάζεται επίσης περιφερικό αιμάτωμα) προκαλείται από τραύμα στο μάτι. Προκαλεί μώλωπες και υποδόρια (κάτω από το δέρμα) αιμορραγία, πόνο, φλεγμονή και αποχρωματισμό γύρω από το μάτι.
Μια ζεστή συμπίεση μπορεί να βοηθήσει στον πόνο από ένα μαύρο μάτι. Συνιστάται συχνά ως μέτρο πρώτων βοηθειών, ειδικά λίγες μέρες μετά τη μείωση του κύριου πρωτογενούς οιδήματος.
Πώς να φτιάξετε μια ζεστή συμπίεση στο σπίτι
Εάν η χρήση μιας συμπίεσης δεν είναι αρκετά εύκολη, η κατασκευή ενός σπιτιού είναι ακόμα πιο απλή.
Για να ξεκινήσετε, μπορείτε να ζεστάνετε νερό σε ένα καθαρό δοχείο σε εστίες. Μπορείτε επίσης να τρέξετε ζεστό νερό από τη βρύση σας.
Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε νερό στην ιδανική θερμοκρασία. Συνιστάται ακριβώς ανάμεσα σε ζεστό και άνετα ζεστό ή σε θερμοκρασία πιο άνετη για το άτομο που λαμβάνει θεραπεία.
Προσέξτε να μην κάνετε το νερό πολύ ζεστό γιατί το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι αρκετά ευαίσθητο.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη συμπίεση όπως περιγράφηκε προηγουμένως.
Προσθέτοντας βότανα σε ζεστές κομπρέσες
Για όσους θέλουν να ενσωματώσουν επιπλέον οφέλη στις ζεστές κομπρέσες τους, μπορεί να χρησιμοποιηθούν φυτικά εκχυλίσματα και τσάγια.
Προσθέστε πέντε σταγόνες φυτικών εκχυλισμάτων ή βάμματα.
Μπορούν επίσης να παρασκευαστούν κομπρέσες από τσάι από βότανα ή έγχυση πριν από την εφαρμογή. Απλά φροντίστε να στραγγίξετε πλήρως οποιαδήποτε φυτική ύλη πριν την εφαρμογή στα μάτια.
Βότανα όπως το σκόρδο και η εχινάκεια έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της μόλυνσης σε ροζ μάτια, στιλ ή άλλες λοιμώξεις.
Όπως συμβαίνει με κάθε ζεστή συμπίεση, φροντίστε να κρατάτε τα μάτια κλειστά και να γνωρίζετε ότι ορισμένα βότανα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Πάρε μακριά
Οι θερμές κομπρέσες είναι ευρέως αποδεκτές θεραπείες στο σπίτι για πολλές ήπιες ιατρικές παθήσεις. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς και χρήσιμες για παθήσεις των ματιών.
Οι γιατροί μπορεί να τους συστήσουν για τη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων των ματιών στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα ροζ ματιών, στιλ, μαύρα μάτια, λοιμώξεις, πρήξιμο, αλλεργίες, ξηροφθαλμία και βλεφαρίτιδα.
Δεν είναι γνωστό ή αποδεδειγμένο ότι θεραπεύουν οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις. Ακόμα, οι θερμές κομπρέσες είναι γνωστό ότι βελτιώνουν ήπια συμπτώματα όπως φλεγμονή, πόνο, κνησμό, ξηρότητα ή πρήξιμο.
Φροντίστε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, εάν η όρασή σας γίνει θολή ή εάν αισθανθείτε πόνο γύρω από τα μάτια σας.
.jpg)
-levels.jpg)
