Επιτέλους, το μωρό άλλαξε, ντυμένος και έτοιμος να φύγεις. Ακριβώς μόλις φτάσετε στην πόρτα, ακούτε μια σιγασμένη κραυγή από το άλλο δωμάτιο. Προσπαθείτε να ανακαλύψετε ένα άλλο μωρό. Αστείο, δεν θυμάστε να έχετε δίδυμα. Τώρα κοιτούν και εσείς και η καρδιά σας γεμίζει με αγάπη - και μια σημαντική δόση άγχους.
Τότε ξυπνάς, μυστηριώδης γιατί ο ύπνος του εγκεφάλου σου δημιούργησε ένα σετ διδύμων. Είναι πραγματικά για μωρά ή κάτι άλλο εντελώς;
Ας δούμε τι λέει η έρευνα σχετικά με τα όνειρα και το νόημα πίσω από τα όνειρα για το να έχουν δίδυμα.
Τι μπορούν να σημαίνουν τα όνειρα για το να έχουν νεογέννητα δίδυμα;
Τα σύμβολα των ονείρων είναι δύσκολο να ερμηνευθούν. Τα δίδυμα μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα ανάλογα με τον πολιτισμό και το προσωπικό σας υπόβαθρο. Η έρευνα δείχνει ότι η αντίδρασή σας στα γεγονότα στα όνειρα είναι πιο διορατική από τις ακριβείς λεπτομέρειες.
Τα νεογέννητα θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν:
- μια νέα αρχή
- μια ευχάριστη έκπληξη
- ελπίζω για το μέλλον
Τα δίδυμα θα μπορούσαν να συμβολίσουν:
- αφθονία
- αρμονία
- επιπλέον ευθύνη
- τρωτό
- έλλειψη ελέγχου
- αντίθετα
- δυαδικότητα
Ονειρεύεστε δίδυμα ενώ είστε έγκυος
Μια μελέτη του 2008 έδειξε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά της πρώτης εγκυμοσύνης, οι άνθρωποι τείνουν να έχουν όνειρα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ως τρόπο επεξεργασίας της εμπειρίας. Τα όνειρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι έντονα και ευκολότερα να θυμηθούν, εν μέρει επειδή τείνετε να ξυπνάτε πιο συχνά.
Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η καταστολή των συναισθημάτων μπορεί να τα κάνει να εμφανιστούν στα όνειρά σας. Το μυαλό σας μπορεί να ασχολείται με προβλήματα που δεν θέλετε να σκεφτείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία λήξης, είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε για το αγέννητο μωρό σας - ή τα μωρά σας. Δεν θα ήταν έκπληξη το να ονειρευόμαστε δίδυμα αν τρέχουν στην οικογένεια ή θέλεις παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Το όνειρο για δίδυμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε δίδυμα.
Όνειρα των διδύμων στην αρχή της εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική μετάβαση στη ζωή, είτε είναι η πρώτη σας είτε η δέκατη φορά και αν είστε ενθουσιασμένοι για αυτό ή όχι.
Εάν ξυπνήσετε αγχωμένοι, τα δίδυμα θα μπορούσαν να συμβολίσουν τις ανησυχίες σχετικά με την κατάθλιψη. Εάν είναι ένα χαρούμενο όνειρο, θα μπορούσε να σημαίνει ότι ανυπομονούμε για τη νέα προσθήκη. Το να νιώθεις και τα δύο ταυτόχρονα είναι απολύτως φυσιολογικό.
Τι γίνεται αν δεν είμαι έγκυος αλλά ονειρεύομαι να αποκτήσω δίδυμα;
Τα δίδυμα ονείρου δεν χρειάζεται να εκπροσωπούν τα παιδιά σας. Μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν καν ανθρώπους, αλλά είναι ο τρόπος σκέψης του μυαλού σας:
- αντίθετες απόψεις
- ανάγκη για ισορροπία
- ανάγκη για αντοχή
- αρμονία
- καλή τύχη, ευημερία
- τολμηρές αλλαγές
Σκεφτείτε τι συμβαίνει στη ζωή σας. Υπάρχει εσωτερική σύγκρουση ή απόφαση που πρέπει να λάβετε; Εναλλακτικά, θα μπορούσε να εκφράζει την εσωτερική σας επιθυμία να μείνετε έγκυος ή να αποκτήσετε μωρό.
Συνήθεις τύποι ονείρων μωρών
Το να βλέπεις τα μωρά στα όνειρα δεν είναι ασυνήθιστο. Αυτοί οι τύποι ονείρων μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής.
Ονειρεύεται να είσαι έγκυος με δίδυμα
Έγκυος ή όχι, μπορείτε να ονειρευτείτε να μεταφέρετε δίδυμα. Θα μπορούσε να είναι μια υπόδειξη ότι έχετε πάει πάρα πολύ τώρα. Ή μπορεί να τονίσει την επιθυμία να μείνετε έγκυος ή να αποκτήσετε παιδί.
Όνειρα για μωρά που κλαίνε
Είναι ασφαλές να πούμε ότι πολλοί νέοι γονείς έχουν ονειρευτεί να κλαίνε μωρά. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι άσκησης λόγω των απαιτήσεων των νεογνών. Εάν δεν έχετε παιδιά αλλά θέλετε, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει άγχος για την ικανότητά σας να φροντίζετε ένα μωρό.
Τα κλάματα μωρών μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν καθόλου μωρά. Υπάρχει κάτι άλλο στη ζωή σου που ζητάει την προσοχή;
Όνειρα για κακά μωρά
Κάθε όνειρο για το κακό είναι πιθανό όνειρο άγχους. Δεν πρόκειται μάλλον για μωρά, αλλά κάτι στον ορίζοντα που φοβάστε ότι δεν μπορείτε να χειριστείτε ή δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε.
Όνειρα για λανθασμένη τοποθέτηση ή ξεχασμός μωρών
Μιλήστε για έναν νέο εφιάλτη γονέα. Η απώλεια του μωρού σας μπορεί να αποτελεί έκφραση ανασφάλειας ως υπεύθυνος γονέας. Ή ίσως πρόκειται για εσάς. Υπάρχει κάποιο μέρος από εσάς που αισθάνεται χαμένο ή απορριφθέν; Σας λείπει κάποιος ή κάτι τέτοιο;
Όνειρα για άρρωστα ή τραυματισμένα δίδυμα
Τα άρρωστα ή τραυματισμένα δίδυμα θα μπορούσαν να εκφράζουν μια αίσθηση απογοήτευσης, φόβου αποτυχίας ή αντικρουόμενων στόχων.
Έχει σημασία η ερμηνεία του φύλου των διδύμων σε ένα όνειρο;
Το φύλο σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές κοινωνίες και σε διαφορετικούς ανθρώπους. Σκεφτείτε τι σημαίνει το φύλο για εσάς. Εάν τα δίδυμα δεν έχουν το ίδιο φύλο, αυτό μεταφράζεται σε αντίθετα, δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, ή δεν κάνει καθόλου διαφορά;
Μπορείτε να αποφύγετε ή να αποτρέψετε τα όνειρα να αποκτήσετε δίδυμα;
Πιθανότατα δεν μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς τα όνειρα. Αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο και, ελπίζουμε, λιγότερους εφιάλτες.
- Ορίστε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου που επιτρέπει έναν πλήρη βραδινό ύπνο.
- Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ αργά τη μέρα.
- Αποφύγετε την άσκηση και τις αγχωτικές δραστηριότητες την ώρα πριν πάτε για ύπνο.
- Χρησιμοποιήστε την ώρα πριν τον ύπνο για ηρεμιστικές δραστηριότητες.
- Καθαρίστε την κρεβατοκάμαρα των ηλεκτρονικών συσκευών που λάμπουν ή μπιπ.
- Απενεργοποιήστε τα φώτα και χρησιμοποιήστε αποχρώσεις που σκουραίνουν το δωμάτιο εάν είναι απαραίτητο.
Εάν έχετε εφιάλτες και είστε έγκυος:
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το άγχος ή την αϋπνία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.
- Μειώστε τα υγρά αργά την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια εγκυμοσύνης ή άλλα μαξιλάρια που έχετε στη διάθεσή σας για υποστήριξη και άνεση.
- Πάρτε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν μπορείτε να το διαχειριστείτε.
Εάν έχετε συχνά διαταραχές του ύπνου ή αναπτύξετε αϋπνία, επισκεφθείτε έναν γιατρό για έλεγχο.
Για επαναλαμβανόμενους εφιάλτες, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε σε αυτό που σας ενοχλεί.
Πώς λειτουργούν τα όνειρα
Γνωρίζουμε πολλά στοιχεία για τα όνειρα, καθώς σχετίζονται με τον ύπνο και τη φυσιολογία. Αλλά τι σημαίνουν και ποιος σκοπός εξυπηρετούν είναι μια παλιά ερώτηση με λίγες απαντήσεις. Τα όνειρα τείνουν να ξεθωριάζουν γρήγορα από τη μνήμη, είναι αρκετά υποκειμενικά και είναι δύσκολο να μελετηθούν με επιστημονικό τρόπο.
Μερικές εύλογες θεωρίες για το γιατί ονειρευόμαστε περιλαμβάνουν τα εξής:
- Είναι ένα μείγμα αναμνήσεων, αφηρημένων σκέψεων και επιθυμιών.
- Είναι μια μορφή αυτοθεραπείας, που σας βοηθά να βλέπετε πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία.
- Τα όνειρα σας βοηθούν να φτάσετε στη ρίζα των συναισθημάτων.
- Σας βοηθούν να εξασκηθείτε σε καταστάσεις μάχης ή πτήσης.
- Σας επιτρέπουν να αρχειοθετήσετε σημαντικές αναμνήσεις και να απορρίψετε άχρηστες πληροφορίες.
- Τα όνειρα απελευθερώνουν τους δημιουργικούς σας χυμούς.
Σχεδόν όλοι μπορούν να θυμηθούν να έχουν εφιάλτη κάποια στιγμή, αλλά μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να βιώσετε εφιάλτες όταν είστε υπό άγχος ή εάν έχετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας όπως διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
Πάρε μακριά
Όπως όλα τα όνειρα, τα όνειρα για τα δίδυμα μπορούν να ερμηνευτούν με διάφορους τρόπους. Μπορούν να είναι ευχάριστα όνειρα που σας αφήνουν να αισθάνεστε αισιόδοξοι ή εφιάλτες που αντανακλούν τις ανασφάλειες σας.
Μπορείτε να συσχετίσετε δίδυμα, σετ δύο ή δυαδικό με αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή; Τα συναισθήματα που σχετίζονται με το όνειρο μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε το νόημα.
