Αν και υποστηρίζεται μόνο από ανεκδοτικά στοιχεία, οι υποστηρικτές του ξιδιού μηλίτη μήλου (ACV) υποδηλώνουν ότι μπορεί να θεραπεύσει την πιτυρίδα με:
- εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής σας
- διεγείροντας την απόρριψη νεκρών κυττάρων του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής σας
- μειώνοντας την ανάπτυξη μυκήτων στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τις ιδιότητες του ACV που μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της πιτυρίδας και πώς να χρησιμοποιήσετε το ACV για τη θεραπεία της πιτυρίδας.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ξίδι μηλίτη μήλου για πιτυρίδα
Αν και δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι το ACV είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την πιτυρίδα, έχει κάποιες ιδιότητες που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Αυτές οι ιδιότητες περιλαμβάνουν:
- Αντιμυκητιασικό. Μια μελέτη του 2003 έδειξε ότι οι ενώσεις στο ACV μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ορισμένων τύπων μυκήτων σε έναν δοκιμαστικό σωλήνα.
- Απολυμαντικό. Το ACV είναι δημοφιλές ως οικιακό απολυμαντικό. Μερικοί προτείνουν ότι θα μπορούσε να σκοτώσει μύκητες και βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, όπως πιτυρίδα.
- Όξινο. Το ACV είναι ελαφρώς όξινο, με σχετικά χαμηλό pH 2 έως 3. Μερικοί υποδηλώνουν ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στην επαναφορά της ισορροπίας των μαλλιών ή του δέρματος σε υψηλό pH.
- Πλούσιο σε οξέα, μέταλλα και ζωντανές καλλιέργειες. Το ACV παράγεται με ζύμωση των μήλων σε μια διαδικασία που τον εμπλουτίζει με οξέα, μέταλλα και ζωντανές καλλιέργειες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ξύδι μήλου μηλίτη για τον έλεγχο της πιτυρίδας
Αν και το ACV για πιτυρίδα δεν υποστηρίζεται επιστημονικά, μπορείτε να το δοκιμάσετε με βάση τα ανεκδοτικά στοιχεία.
Για να χρησιμοποιήσετε ACV για πιτυρίδα, το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ προτείνει τα εξής:
- Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι ACV με 1 1/2 φλιτζάνι κρύο νερό.
- Σαμπουάν και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά.
- Ρίξτε το νερό και το μείγμα ACV στα μαλλιά σας.
- Μην ξεπλύνετε ξανά τα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό εάν είναι απαραίτητο.
Μαζί με την βοήθεια στην πιτυρίδα, προτείνεται ότι αυτή η διαδικασία θα:
- αφαιρέστε το λάδι και τη βρωμιά
- εξισορροπήστε το pH των μαλλιών σας
- Κάντε τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά και να αισθάνονται απαλά
- καταπραΰνει τον κνησμό
Ακριβώς όπως θα έπρεπε με οποιαδήποτε νέα τοπική εφαρμογή, σταματήστε να χρησιμοποιείτε ACV εάν προκαλεί τσούξιμο, ερυθρότητα ή κνησμό.
Πιο παραδοσιακές προσεγγίσεις για την πιτυρίδα
Ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε τα σαμπουάν που έχουν συστατικά αποδεδειγμένα ότι βοηθούν στην πιτυρίδα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πυριθειόνη ψευδαργύρου, ένας αντιβακτηριακός και αντιμυκητιασικός παράγοντας που βρίσκεται στο Head & Shoulders και στο DermaZinc
- σελήνιο σουλφίδιο, ένας αντιμυκητιασικός παράγοντας που βρίσκεται στο Selsun Blue and Head & Shoulders Intensive
- κετοκοναζόλη, ένας αντιμυκητιασικός παράγοντας που βρίσκεται στο Nizoral A-D
- πίσσα άνθρακα, η οποία βρίσκεται στο Neutrogena T / Gel
- σαλικυλικό οξύ, το οποίο βρίσκεται στο Baker's P&S και στο Neutrogena T / Sal
Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας και εάν κάποιος δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο θέλετε, δοκιμάστε έναν άλλο. Εάν κανένα από αυτά τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας δεν λειτουργεί για τον περιορισμό ή την εξάλειψη της πιτυρίδας σας, μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο. Μπορούν να συστήσουν ένα σαμπουάν πιτυρίδας με συνταγή ή λοσιόν στεροειδών.
Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση μετά τη χρήση οποιουδήποτε από αυτά τα προϊόντα, όπως δυσκολία στην αναπνοή, κνίδωση ή εξάνθημα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Οφέλη για την υγεία του ξιδιού μηλίτη
Στην κοινότητα φυσικής υγείας, το ACV ισχυρίζεται ότι έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας της πιτυρίδας. Η έρευνα δείχνει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου έχει τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:
- Μπορεί να σκοτώσει ορισμένα επιβλαβή βακτήρια, σύμφωνα με έρευνα του 2018.
- Μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να βελτιώσει τη λειτουργία της ινσουλίνης, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017.
- Μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να μειώσουν το λίπος της κοιλιάς, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009.
- Συνδέεται με χαμηλότερη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια σε πολλές μελέτες σε ζώα, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του 2006.
- Μπορεί να προσφέρει προστασία από ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως φαίνεται σε πολλές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης της έρευνας από το 2016.
Πάρε μακριά
Δεν υπάρχει έλλειψη ισχυρισμών σχετικά με τα οφέλη για την υγεία από το ξίδι μηλίτη μήλου στο διαδίκτυο. Ορισμένα από αυτά υποστηρίζονται με επιστημονική έρευνα, ενώ άλλα υποστηρίζονται μόνο από ανεκδοτικά στοιχεία.
Η χρήση ACV για πιτυρίδα είναι ένας από αυτούς τους δημοφιλείς ισχυρισμούς που δεν συνοδεύονται από επιστημονικά στοιχεία.
-different-for-kids.jpg)
