Η Αγιουρβεδική ιατρική (Αγιουρβέδα) είναι ένα αρχαίο, αιώνων ιατρικό σύστημα που προέρχεται από την Ινδία. Αυτή τη στιγμή ασκείται ως μια μορφή συμπληρωματικής ιατρικής σε πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών.
Οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδας πιστεύουν ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία πολλές καταστάσεις υγείας, όπως:
- βρογχικο Ασθμα
- αλλεργίες
- έκζεμα
- πεπτικές διαταραχές
- οστεοαρθρίτιδα
- Διαβήτης
Τα βασικά της ιατρικής Ayurvedic
Στην ιατρική της Αγιουρβέδα, υπάρχουν πέντε στοιχεία που διαπερνούν ολόκληρο το σύμπαν, καθώς και τα σώματά μας. Αυτά τα στοιχεία είναι ο χώρος, ο αέρας, το νερό, η γη και η φωτιά. Συνδυάζονται για την προώθηση της υγείας, σχηματίζοντας και διατηρώντας την υγιή ισορροπία τριών doshas, που υπάρχουν σε κάθε ζωντανό πράγμα.
Όταν τα doshas εξισορροπούνται, προκύπτει ασθένεια. Αυτά τα doshas είναι:
- vata (αέρας και χώρος)
- Κάφα (γη και νερό)
- Πίττα (φωτιά και νερό)
Κάθε άτομο έχει ένα πρωταρχικό dosha, το οποίο προορίζεται να είναι ισχυρότερο από τα άλλα. Τα άτομα με ισχυρό pitta dosha πιστεύεται ότι είναι τα πιο πιθανό να πάθουν άσθμα.
Παρά την ευρεία χρήση, υπάρχουν λίγα επιστημονικά δεδομένα διαθέσιμα για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας της αξίας της Αγιουρβέδα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι τα βότανα που χρησιμοποιούνται στις θεραπείες Αγιουρβέδα μπορεί να έχουν οφέλη για τα άτομα με άσθμα.
Αγιουρβεδική θεραπεία και άσθμα
Οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδας χρησιμοποιούν πολλές τεχνικές για να φέρουν το σώμα σε μια ισορροπημένη κατάσταση χωρίς ασθένειες. Περιλαμβάνουν:
- λέγοντας μάντρα
- μασάζ
- γιόγκα
- από του στόματος και τοπική χρήση βοτάνων
- αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής
- αναπνευστικές ασκήσεις
Για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και του αλλεργικού άσθματος, οι επαγγελματίες της Αγιουρβεδικής έχουν αναφέρει την επιτυχή χρήση αρκετών φυτικών θεραπειών. Αυτά περιλαμβάνουν Argemone mexicana, ένα κοινό βότανο που μπορεί να βρεθεί να αναπτύσσεται άγρια σε όλη την Ινδία. Άλλα βότανα περιλαμβάνουν:
- Cassia sophera
- Piper betel
- ιερός βασιλικός (tulsi)
- Ευφορβία Χίρτα, συχνά αναφέρεται ως ζιζάνιο άσθματος
Αυτά και άλλα βότανα μπορεί να έχουν αντιισταμινικές, βρογχοδιασταλτικές και αντι-ασθματικές ιδιότητες.
Οι επαγγελματίες της Αγιουρβέδας εστιάζουν επίσης στη διατροφή, την άσκηση και τις τεχνικές βαθιάς αναπνοής για να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
Υποτιθέμενα οφέλη
Ορισμένες μικρές μελέτες, όπως αυτή του 2012 που δημοσιεύτηκε στο International Quarterly Journal of Research στην Αγιουρβέδα, δείχνουν ότι τα βότανα που χρησιμοποιούνται στην ιατρική της Αγιουρβέδα μπορεί να έχουν όφελος για τη θεραπεία του άσθματος. Άλλες μελέτες περιλαμβάνουν τη χρήση διαιτητικών τροποποιήσεων και αλλαγών στον τρόπο ζωής, καθώς και φυτικές θεραπείες.
Μια άλλη μικρή μελέτη του 2016, που έγινε χωρίς ελέγχους, διαπίστωσε ότι το tulsi ήταν ευεργετικό για την υγροποίηση του φλέγματος και τη μείωση του βήχα που σχετίζεται με το άσθμα και την αλλεργική βρογχίτιδα.
Αυτές και άλλες μελέτες είναι συναρπαστικές αλλά δεν έχουν αναπαραχθεί με μεγάλους πληθυσμούς μελέτης. Ορισμένες μελέτες που αναφέρθηκαν χρησιμοποιούν επίσης αόριστη γλώσσα σχετικά με τον τύπο των φυτικών θεραπειών και των στρατηγικών που χρησιμοποιούνται.
Προειδοποιήσεις
Οι αρρυβικοί θεραπευτές δεν υπόκεινται σε ρυθμίσεις ούτε διαθέτουν άδεια στις Ηνωμένες Πολιτείες, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξουμε έναν ασκούμενο με σύνεση.
Εάν σκέφτεστε να κάνετε Αγιουρβεδικές θεραπείες για άσθμα, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Μην αντικαταστήσετε το φάρμακο Αγιουρβέδα με τα τρέχοντα πρωτόκολλά σας έως ότου ο γιατρός σας σας δώσει την πρόοδο.
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει έλλειψη επιστημονικών στοιχείων σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των πρακτικών Αγιουρβέδα. Επιπλέον, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει προειδοποιήσει ότι δυνητικά επιβλαβή μέταλλα, μέταλλα και πολύτιμοι λίθοι, συμπεριλαμβανομένου του μολύβδου, του υδραργύρου και του αρσενικού, έχουν βρεθεί σε φυτικά μείγματα Αγιουρβέδα.
Άλλες θεραπείες
Η ιατρική της Δύσης ξεκινά συχνά με ένα γραπτό σχέδιο άσθματος που περιλαμβάνει τον εντοπισμό των ενεργοποιητών του άσθματος και τον τρόπο αποφυγής τους. Το πρόγραμμα άσθματος θα περιλαμβάνει επίσης οδηγίες για τον χειρισμό των εξάρσεων και πληροφορίες σχετικά με το πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Τα καλά μελετημένα φάρμακα χρησιμοποιούνται τόσο για τον μακροπρόθεσμο έλεγχο όσο και για την άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Συσκευές εισπνοής διάσωσης. Φορητές συσκευές που παρέχουν μια προκαθορισμένη δόση φαρμάκων για τη μείωση του πρήξιμου και του ερεθισμού. Μερικές συσκευές εισπνοής έχουν σχεδιαστεί για να σταματούν γρήγορα τις επιθέσεις άσθματος.
- Βρογχοδιασταλτικά μακράς δράσης. Αυτά είναι εισπνεόμενα φάρμακα ή ένας συνδυασμός φαρμάκων που παρέχουν μακροχρόνιο άνοιγμα των αεραγωγών. Πρόκειται για φάρμακα συντήρησης και περιλαμβάνουν πράγματα όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή.
- Νεφελοποιητές. Οι νεφελοποιητές δεν είναι φορητοί. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν μερικά από τα ίδια φάρμακα που χρησιμοποιούν οι εισπνευστήρες και είναι πολύ αποτελεσματικά στη διακοπή των κρίσεων άσθματος.
- Χάπια. Τα από του στόματος φάρμακα για το άσθμα μπορεί να συνταγογραφούνται για καθημερινή ή περιστασιακή χρήση. Αυτά περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή φάρμακα και ρυθμιστές λευκοτριενίου, σχεδιασμένα για τη μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς.
- Ανοσορυθμιστές. Επίσης γνωστά ως βιολογικά, αυτά τα ενέσιμα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σοβαρών συμπτωμάτων άσθματος. Λειτουργούν μειώνοντας την ευαισθησία για να προκαλέσουν αλλεργιογόνα στο περιβάλλον, όπως ακάρεα σκόνης ή γύρη.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι κρίσεις άσθματος είναι σοβαρές. Εάν βήχετε, συριγμός, έχετε πόνο στο στήθος ή έχετε πρόβλημα με την αναπνοή, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συσκευή εισπνοής διάσωσης ενδέχεται να μην παρέχει ανακούφιση. Εάν ναι, καλέστε το γιατρό σας.
Η κατώτατη γραμμή
Η Αγιουρβεδική ιατρική είναι ένα αρχαίο ιατρικό σύστημα που έχει καταγωγή στην Ινδία. Η Αγιουρβέδα ασκείται σήμερα σε όλο τον κόσμο. Ορισμένες θεραπείες Ayurvedic, όπως οι διατροφικές αλλοιώσεις ή η χρήση βοτάνων, μπορεί να έχουν οφέλη για το άσθμα, αν και λείπουν επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά τους.
Ορισμένες φυτικές συνθέσεις έχουν επίσης βρεθεί ότι περιέχουν επιβλαβείς ουσίες όπως ο μόλυβδος. Η Αγιουρβέδα δεν πρέπει να αντικαθιστά το τυπικό σας πρωτόκολλο άσθματος ή χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.
.jpg)
