Ποιος είναι ο σκοπός ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα;
Ο σκοπός ενός σχεδίου δράσης για το άσθμα είναι να βοηθήσει τα άτομα με άσθμα να αποφύγουν μια επίσκεψη στο νοσοκομείο ή να νοσηλευτεί σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων άσθματος. Το σχέδιο τους επιτρέπει να διαχειριστούν τα συμπτώματα και να αναγνωρίσουν σημάδια επιδείνωσης του άσθματος.
Εάν έχετε άσθμα, το σχέδιό σας θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε την καθημερινή σας αντιμετώπιση του άσθματος. Στην American Lung Association, χρησιμοποιούμε τρία χρώματα για να δείξουμε την κατάσταση του άσθματός σας.
- Το πράσινο υποδηλώνει ότι δεν έχετε συμπτώματα άσθματος και πρέπει να συνεχίσετε τη διαχείριση ρουτίνας του άσθματος σας.
- Το κίτρινο δείχνει επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος και δίνει βήματα για αυτοδιαχείριση.
- Το κόκκινο υποδηλώνει σοβαρά συμπτώματα άσθματος που απαιτούν προσοχή έκτακτης ανάγκης, με οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε και με ποιον να επικοινωνήσετε.
Το σχέδιο λειτουργεί επίσης ως υπενθύμιση των καθημερινών σας φαρμάκων και των φαρμάκων έκτακτης ανάγκης. Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα μπορεί να είναι η σωτηρία σας.
Ποιος χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα; Χρειάζονται ενήλικες με άσθμα σχέδιο δράσης για το άσθμα;
Κάθε άτομο με άσθμα χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης. Όλοι αξίζουν να ξέρουν τι να κάνουν σε περίπτωση εμφάνισης άσθματος. Η ύπαρξη γραπτής υπενθύμισης είναι το κλειδί για τη μείωση των παροξύνσεων του άσθματος και της νοσηλείας.
Χρειάζομαι σχέδιο δράσης για το άσθμα εάν έχω ήπιο άσθμα;
Ναί. Κάθε άτομο με άσθμα χρειάζεται ένα σχέδιο δράσης. Ακόμα και το ήπιο άσθμα μπορεί να εκδηλωθεί παρουσία διαφορετικών σκανδάλων, όπως περιβαλλοντικές εκθέσεις, κατοικίδια ζώα, σκόνη, καπνός πούρων ή άσκηση, μεταξύ πολλών άλλων.
Δεν μπορούν να αποφευχθούν όλα τα σκανδάλη και θα πρέπει να γνωρίζετε τι να κάνετε όταν εκδηλώνονται συμπτώματα. Το σχέδιο θα σας δώσει επίσης προειδοποιητικά σημάδια όπως διακυμάνσεις στη ροή αιχμής, ένα μέτρο του όγκου της ροής αέρα από τους πνεύμονές σας χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο που ονομάζεται μετρητής μέγιστης ροής.
Πού μπορώ να βρω μερικά παραδείγματα σχεδίων δράσης για το άσθμα;
Μπορείτε να πάτε στην American Lung Association και να μάθετε πώς να δημιουργείτε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Υπάρχουν υπέροχα παραδείγματα και αναλυτικές οδηγίες.
Το σχέδιό σας θα περιλαμβάνει:
- προκαλεί το άσθμα σας
- τη δόση και τον τύπο των φαρμάκων σας
- συμπτώματα που υποδηλώνουν εκδήλωση άσθματος
- συμπτώματα που υποδηλώνουν εκδήλωση άσθματος που απαιτεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη
- στοιχεία επικοινωνίας για το γιατρό σας, το τοπικό νοσοκομείο και την επείγουσα επαφή
Ποιος πρέπει να με βοηθήσει να αναπτύξω το σχέδιο δράσης μου για το άσθμα;
Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Θα το περάσουν βήμα-βήμα μαζί σας.
Ποια είναι τα πιο σημαντικά κομμάτια σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα; Ποιες πτυχές του σχεδίου μου θα είναι μοναδικές για μένα;
Τα πιο σημαντικά κομμάτια σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι οι μεμονωμένες οδηγίες σας για το τι πρέπει να κάνετε αν πέσετε στην κίτρινη ή κόκκινη ζώνη. Η αυτοδιαχείριση είναι σημαντική για την αντιμετώπιση των επιδεινωμένων συμπτωμάτων.
Αυτό που θα είναι επίσης μοναδικό για εσάς είναι οι συγκεκριμένοι παράγοντες που προκαλούν άσθμα. Μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε και να διαχειρίζεστε κανόνες ετικέτας, όπως:
- άσκηση
- περιβαλλοντικοί παράγοντες (ρύπανση, καπνός, μούχλα, σκόνη, ακάρεα)
- αλλεργιογόνα (γύρη, κατοικίδια)
- προιόντα καθαρισμού
- ιοί
- στρες
Ποιος άλλος πρέπει να έχει αντίγραφο αυτού του σχεδίου; Πρέπει να παρέχω ένα στους καθηγητές και συγγενείς του παιδιού μου;
Πάντα λέω στους ασθενείς μου να φέρουν ένα αντίγραφο του σχεδίου δράσης για το άσθμα στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι τους, να δημοσιεύουν ένα άλλο αντίγραφο στο ψυγείο τους και να δίνουν ένα αντίγραφο σε σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή τους, όπως:
- εταίρος
- συγκάτοικος
- συνεργάτης
- δάσκαλος ή φροντιστής του παιδιού
- οποιοσδήποτε άλλος ξοδεύει χρόνο με ποιος μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν μια επίθεση άσθματος
Πού πρέπει να διατηρήσω το σχέδιό μου;
Κρατήστε το σχέδιό σας εύχρηστο. Αποθηκεύστε το στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας, στο ψυγείο σας και με οποιονδήποτε περνάτε πολύ χρόνο. Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα μπορεί να σας βοηθήσει να σώσετε τη ζωή σας.
Η Juanita Mora, MD, είναι αλλεργιολόγος / ανοσολόγος στο Σικάγο με έντονο ενδιαφέρον για τη φροντίδα του άσθματος και καταργώντας τα εμπόδια στη φροντίδα του άσθματος σε ανεπαρκείς κοινότητες. Ο Δρ Mora διευθύνει το Chicago Allergy Center, είναι συνεργάτης κλινικής με την American Lung Association στο Σικάγο του Ιλινόις και έχει δημοσιεύσει έρευνα σχετικά με τις αλλεργικές ασθένειες και το άσθμα στο Journal Clinical Immunology και στο Journal of Allergy and Clinical Immunology.
