Ένας από τους τρόπους που το σώμα σας ετοιμάζεται για τον ύπνο είναι να κρυώσει. Ο κιρκαδικός σας ρυθμός, ή ο κύκλος ύπνου-αφύπνισης, ελέγχει αυτήν τη φυσική διαδικασία.
Εν αναμονή του ύπνου, η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει, φτάνοντας στη χαμηλότερη κορυφή του τις πρώτες πρωινές ώρες. Το να αισθάνεστε πολύ ζεστό μπορεί να διαταράξει αυτόν τον κύκλο, καθιστώντας δύσκολο να πέσετε ή να μείνετε κοιμισμένοι.
Μερικοί άνθρωποι φυσικά τρέχουν ζεστό και εκπέμπουν θερμότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Άλλοι είναι κολλημένοι σε ένα πολύ ζεστό περιβάλλον ύπνου, χάρη σε έναν μη ελεγχόμενο θερμοστάτη, την έλλειψη κλιματισμού ή ένα ζεστό στρώμα.
Εάν αυτό ακούγεται οικείο, τα στρώματα ψύξης και τα μαξιλάρια μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο δροσερά. Λειτουργούν απορροφώντας την υπερβολική θερμότητα του σώματος και κρατώντας την μακριά από το δέρμα. Τα καλύμματα ψύξης είναι επίσης πολύ λιγότερο ακριβά από τα στρώματα ψύξης.
Πώς επιλέξαμε
Για να επιλέξετε τα μαξιλάρια και τα στρώματα στρωμάτων σε αυτήν τη λίστα, διαβάζουμε πολλές αμερόληπτες κριτικές πελατών σε πολλούς αξιόπιστους ιστότοπους αγορών.
Επιλέξαμε προϊόντα που πωλούνται από γνωστούς κατασκευαστές που χρησιμοποιούν ασφαλή, μη τοξικά υλικά. Εξετάσαμε το ιστορικό εξυπηρέτησης πελατών, την πολιτική επιστροφής και τις εγγυήσεις προϊόντων κάθε κατασκευαστή.
Ούτε η Healthline ούτε οι υπάλληλοί της πληρώθηκαν ή επηρεάστηκαν για να προωθήσουν οποιοδήποτε από τα προϊόντα αυτής της λίστας.
Μια λέξη για την τιμή
Τα πώματα ψύξης και τα τακάκια διατίθενται σε πολλά σημεία τιμών, από φθηνά έως πολύ ακριβά.
Πολλά προϊόντα χαμηλού κόστους ανταγωνίζονται τις πιο ακριβές μάρκες, οπότε μην αφήνετε το κόστος να είναι ο μόνος οδηγός σας όταν επιλέγετε το καλύτερο για εσάς.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μαξιλάρια στρωμάτων και τα πώματα πωλούνται τακτικά όλο το χρόνο. Οι τιμές που αναφέρονται παρακάτω ενδέχεται να κυμαίνονται.
Τα στρώματα και τα καλύμματα στρώματος έχουν μέγεθος που ταιριάζει στα περισσότερα κρεβάτια, από δύο μονά κρεβάτια έως king. Συγκρίνοντας τις τιμές, εξετάσαμε τα μαξιλάρια μεγέθους queen για ομοιομορφία. Η τιμή αναφέρεται ως εξής:
- $ = κάτω των 100 $
- $$ = $101–$200
- $$$ = πάνω από 201 $
Καλύτερο συνολικό στρώμα ψύξης
Στρώμα Nacreous
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το υποαλλεργικό μαξιλάρι έχει σχεδιαστεί για να κάθεται στο πάνω μέρος του στρώματός σας, κάτω από τυπικό μέγεθος, προσαρμοσμένα φύλλα που έχουν βάθος 20 ίντσες ή λιγότερο. Έρχεται σε λευκό ή μπλε γκρι. Το μπλε γκρι είναι κατασκευασμένο από δύο στρώσεις βαμβακιού και Outlast βισκόζη κατασκευασμένη από τη NASA, ένα ύφασμα που ρυθμίζει τη θερμοκρασία και απορροφά τη θερμότητα που αρχικά χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή διαστημικών στολών.
Το λευκό μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο από lyocell, ένα αναπνεύσιμο, ελαφρύ ρεγιόν που απορροφά σημαντικά τη θερμότητα, με επένδυση βισκόζης Outlast. Οι χρήστες που κοιμούνται με έναν σύντροφο ανέφεραν ότι είναι άνετο τόσο για ζεστά όσο και για κρύα άτομα που κοιμούνται ταυτόχρονα. Είναι επίσης πλένεται στο πλυντήριο.
Σκέψεις: Αυτό το στρώμα στρώματος έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Δεν παρέχει τόσο μαξιλάρια όσο και επένδυση όσο και το στρώμα. Αν ψάχνετε για πρόσθετη επένδυση για απαλότητα ή άνεση, αυτό μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Αγοράστε το στρώμα Nacreous online.
Καλύτερο μαξιλάρι στρώματος gel
Διάφανο στρώμα αφρού μνήμης gel 2 ιντσών
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το πώμα εγχύεται με ένα ψυκτικό τζελ, σε αντίθεση με πολλά άλλα μαξιλάρια αφρού μνήμης, τα οποία μπορούν να ζεσταθούν στην αφή. Ο σχεδιασμός με υφή συμβάλλει στην προώθηση της ροής του αέρα. Η υποστήριξη σημείου πίεσης σε πέντε περιοχές του σώματος το καθιστά μια σταθερή επιλογή για έναν ζεστό κοιμισμένο που αναζητά ανακούφιση από το κεφάλι, το λαιμό, την πλάτη, το ισχίο ή το γόνατο. Έχει επίσης μια απαλή, απαλή αίσθηση, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε άνετα σε ένα σταθερό στρώμα για επιπλέον επένδυση. Για να μην αναφέρουμε, είναι φιλικό προς τον προϋπολογισμό.
Σκέψεις: Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι έχει μια χημική μυρωδιά για περίπου 2 ημέρες μετά το άνοιγμα του κουτιού. Είναι κατασκευασμένο από πολυουρεθάνη, έναν τύπο πλαστικού. Η πολυουρεθάνη έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για ασφάλεια, αλλά μπορεί να προτιμάτε φυσικά ή οργανικά υλικά. Επίσης, δεν πλένεται στο πλυντήριο, αν και καθαρίζεται εύκολα.
Αγοράστε το στρώμα αφρού μνήμης gel 2 ιντσών Lucid online.
Τα καλύτερα στρώματα ψύξης αφρού
Επίστρωμα στρώματος αφρού μνήμης Active Cooling ViscoSoft 4 ιντσών
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το στρώμα υψηλής πυκνότητας είναι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης με χαλκό, ο οποίος έχει ιδιότητες ρύθμισης της θερμοκρασίας. Απορροφά την υγρασία για επιπλέον ψύξη και άνεση. Σημαντικά πιο ευχάριστο από τα περισσότερα καλύμματα ψύξης, το ViscoSoft διαθέτει ιμάντες για να το στερεώνει στο στρώμα σας, διασφαλίζοντας ότι δεν θα κινείται ενώ κοιμάστε. Διατίθεται σε αφαιρούμενο κάλυμμα που μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο με κρύο και να στεγνώσει σε χαμηλή θερμοκρασία. Μπόνους: Χωρίς χημική μυρωδιά.
Σκέψεις: Με 31 κιλά, είναι βαρύ και μπορεί να είναι δύσκολο για ορισμένους χρήστες να διαχειριστούν. Ορισμένοι χρήστες λένε επίσης ότι είναι πολύ ευέλικτο και αισθάνονται ότι βυθίζονται σε αυτό.
Αγοράστε το στρώμα αφρού μνήμης Active Cooling ViscoSoft 4 ιντσών online.
Sleep Better Iso-Cool στρώμα αφρού μνήμης με κάλυμμα Outlast
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το άριστο είναι κατασκευασμένο από ευαίσθητο στη θερμοκρασία αφρό μνήμης που απορροφά θερμότητα. Έρχεται με 100% βαμβάκι, αφαιρούμενο κάλυμμα κατασκευασμένο με τεχνολογία Outlast. Η σφιχτή φούστα θα συγκρατηθεί άνετα σε στρώματα που έχουν βάθος έως 20 ίντσες.
Σκέψεις: Αυτό το μαξιλάρι στρώματος παίρνει το μεγαλύτερο μέρος της ικανότητας ψύξης από το κάλυμμα του στρώματος, όχι το ίδιο το επίθεμα.
Αγοράστε το στρώμα αφρού μνήμης Sleep Better Iso-Cool με κάλυμμα Outlast online.
Καλύτερο στρώμα μπαμπού
AmazonBasics Conscious Series Cool-Touch rayon μπαμπού στρώμα επένδυση
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Κατασκευασμένο από ραγιόν που προέρχεται από μπαμπού, αυτό το υποαλλεργικό άκρο απορροφά την υγρασία, ρυθμίζει τη θερμότητα και είναι απαλό στην αφή. Μια βαθιά καπιτονέ επιφάνεια βοηθά στην προώθηση της ροής του αέρα και υποστηρίζει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Οι χρήστες το βρίσκουν άνετο και δροσερό στην αφή. Πλένεται στο πλυντήριο και μπορεί να στεγνώσει σε χαμηλή θερμοκρασία. Επιπλέον, είναι φιλικό προς τον προϋπολογισμό.
Σκέψεις: Το κάλυμμα θα τοποθετηθεί εύκολα μόνο σε στρώματα που έχουν βάθος 18 ίντσες ή λιγότερο. Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου, το ρεγιόν προέρχεται από το μπαμπού μέσω μιας διαδικασίας που χρησιμοποιεί τοξικές χημικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να αφορούν ορισμένους ανθρώπους. Το ίδιο το rayon δεν είναι τοξική ουσία.
Αγοράστε την επένδυση AmazonBasics Conscious Series Cool-Touch rayon μπαμπού στρώμα στο διαδίκτυο.
Καλύτερη εναλλακτική λύση
Μπλούζα ψύξης Leisure Town
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το άριστο έχει κατασκευή τριών επιπέδων. Το άνω στρώμα είναι κατασκευασμένο από αναπνεύσιμο βαμβάκι 300 νημάτων, το οποίο απορροφά θερμότητα και προάγει τη ροή του αέρα. Τα άλλα στρώματα είναι μαλακά και απαλά υποαλλεργικά, κάτω από πολυεστέρα. Μιμείται την αίσθηση της πτώσης σημαντικά περισσότερο από πολλά άλλα κορυφαία, σύμφωνα με τους χρήστες.Είναι επίσης πλένεται στο πλυντήριο, στεγνώνει και ζυγίζει λιγότερο από 7 κιλά. Είναι επίσης σε τιμή προϋπολογισμού.
Σκέψεις: Αυτό το άριστο στέλνεται σε μια σφραγισμένη υπό κενό τσάντα. Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι χρειάζεται σημαντικό χρονικό διάστημα, ή ένα μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα στεγνωτήριο, πριν γίνει παχύ και αφράτο.
Αγοράστε το στρώμα ψύξης Leisure Town online.
Καλύτερο στρώμα ψύξης βαθιάς τσέπης ή κάλυμμα
Εξαιρετικά παχύ στρώμα Karrism
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Η βαθιά φούστα τσέπης που φιλοξενεί εύκολα ένα στρώμα έως 21 ίντσες. Δεν συρρικνώνεται στο πλύσιμο και θα συνεχίσει να γλιστρά εύκολα σε βαθιά στρώματα, ακόμη και μετά από πολλά πλύσεις και στεγνώματα, σύμφωνα με τους χρήστες. Το ανώτερο στρώμα είναι κατασκευασμένο από 400 νήματα, 100% βαμβάκι, το οποίο το καθιστά δροσερό στην αφή και απορροφά την υγρασία. Ο σχεδιασμός «baffle-box» προάγει τη ροή του αέρα και διατηρεί το γέμισμα άνετα στη θέση του.
Σκέψεις: Δεδομένου ότι αυτό το κάλυμμα είναι σχεδόν διπλάσιο από το πάχος των περισσότερων άλλων καλυμμάτων, μπορεί να μην χωράει σε πλυντήριο ή στεγνωτήριο κανονικού μεγέθους.
Αγοράστε το εξαιρετικά παχύ στρώμα Karrism online.
Καλύτερο αδιάβροχο στρώμα ψύξης ή κάλυμμα
Αδιάβροχο στρώμα WhatsBedding
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Σε αντίθεση με πολλά αδιάβροχα τακάκια, αυτό έχει βαμβάκι για πρόσθετη ψύξη. Το γέμισμά του είναι κατασκευασμένο από χνουδωτό, εναλλακτικό πολυεστέρα. Ο αδιάβροχος πυθμένας θερμοπλαστικής πολυουρεθάνης (TPU) δεν κάνει θόρυβο όταν μετακινείστε στο κρεβάτι. Διαθέτει επίσης βαθιές τσέπες και σχεδιασμό "κουφώματος διαφράγματος".
Σκέψεις: Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι το βαμβάκι έχει μεταξένια υφή που αισθάνεται ολισθηρή.
Αγοράστε το αδιάβροχο στρώμα WhatsBedding στο διαδίκτυο.
Καλύτερο μαξιλάρι με στρώμα ψύξης
Μαξιλάρι στρώματος ψύξης TexArtist
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτή η απαρίθμηση των 400 νημάτων, το μαξιλάρι από μαλακό βαμβάκι απορροφά την υγρασία και τη θερμότητα. Οι χρήστες με νυχτερινές εφιδρώσεις λένε ότι αυτό το μαξιλάρι τους κρατά στεγνό και άνετο όλη τη νύχτα. Η πλήρωση ινών πολυεστέρα σε σπειροειδές σχήμα μεγιστοποιεί τη ροή αέρα. Μιμείται την εμπειρία κρεβατιού πέντε αστέρων, σύμφωνα με ορισμένους. Αυτό το κάλυμμα διατηρεί επίσης το σχήμα του μετά από αμέτρητα πλυντήρια και στεγνωτήρια και ζυγίζει λιγότερο από 5 κιλά.
Σκέψεις: Θα χρειαστείτε ένα πλυντήριο και στεγνωτήριο μεγάλης χωρητικότητας για να καθαρίσετε αυτό το κάλυμμα. Ενώ πολλοί το βρίσκουν αρκετά δροσερό, ειδικά για ένα πυκνό άριστο, άλλοι ανέφεραν ότι δεν παρέχει τόσο ψύξη όσο χρειάζονται.
Αγοράστε το μαξιλάρι TexArtist με στρώμα ψύξης.
Καλύτερο για την αξία
AllerEase στρώμα ψύξης
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο από 100% βαμβάκι και υποαλλεργική πολυεστερική ίνα. Το ύφασμα επεξεργάζεται με μικροκάψουλες PCM που προστατεύουν εσάς και το στρώμα σας από ακάρεα σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα. Το κάλυμμα προσθέτει επίσης στις δυνατότητες ψύξης του μαξιλαριού. Οι χρήστες λένε ότι κοιμούνται πολύ πιο δροσερά σε αυτό το στρώμα από ό, τι σε άλλα που είναι συγκρίσιμες τιμές ή πιο ακριβά. Διατίθεται επίσης με περιορισμένη εγγύηση διάρκειας ζωής.
Σκέψεις: Αυτό το κάλυμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε στρώματα που έχουν βάθος 18 ίντσες ή λιγότερο.
Αγοράστε το στρώμα ψύξης AllerEase online.
Καλύτερες απολαύσεις
Επίστρωμα στρώματος αφρού SealyChill gel memory
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το άριστο είναι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης με αφρό ψύξης. Διατίθεται σε τρία βάθη: 1,5 ίντσες, 2 ίντσες και 3 ίντσες. Παρέχει υποστήριξη σημείου πίεσης, καθιστώντας την σταθερή επιλογή για άτομα με πόνο στο σώμα ή πόνο στην πλάτη, εκτός από τις ανάγκες ψύξης. Το κάλυμμα διαθέτει υποαλλεργικό, αντιμικροβιακό και κάλυμμα υγρασίας που πλένεται στο πλυντήριο και στεγνώνει.
Σκέψεις: Δεν είναι κοριοί ή ανθεκτικοί στο νερό.
Αγοράστε το στρώμα αφρού μνήμης SealyChill gel online.
Άνω στρώμα γραφίτη Saatva
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά: Σε αυτό το κορυφαίο, ο γραφίτης απομακρύνει τη θερμότητα από το σώμα, δημιουργώντας σημαντική ψύξη. Ο αφρός μνήμης παρέχει ανακούφιση σημείου πίεσης και μεσαία σταθερή υποστήριξη. Ο αφρός είναι επίσης υψηλής πυκνότητας και βελούδου, γεγονός που βοηθά στην εξάλειψη της μεταφοράς κίνησης. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για ανήσυχους κοιμισμένους με συντρόφους.
Σκέψεις: Αυτό το κάλυμμα δεν μπορεί να πλυθεί με πλυντήριο ή να στεγνώσει και δεν έρχεται με το δικό του κάλυμμα.
Αγοράστε το στρώμα γραφικών Saatva online.
Καλύτερο έξυπνο μαξιλάρι ψύξης
ChiliPAD 3.0
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά: Αυτό το ταμπόν είναι γεμάτο με μικροσωλήνες σιλικόνης που κυκλοφορούν νερό. Λειτουργεί ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία επιφάνειας του στρώματός σας, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψύξη ή θέρμανση. Συνδέεται ασύρματα με έναν κύβο ελέγχου που μπορείτε να τοποθετήσετε κάτω ή κοντά στο κρεβάτι σας. Μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία ακριβώς σύμφωνα με τις προδιαγραφές σας. Έρχεται επίσης με ζώνες «εγώ» και «εμείς», ώστε κάθε συνεργάτης να μπορεί να καθορίσει το δικό του επίπεδο ψύξης ή θέρμανσης.
Σκέψεις: Το ChiliPAD συνοδεύεται από εγγύηση 30 ημερών. Εάν το επιστρέψετε, είτε κατά τη διάρκεια είτε μετά από αυτό το χρονικό πλαίσιο, είστε υπεύθυνοι για όλες τις χρεώσεις αποστολής, συμπεριλαμβανομένης της επιστροφής και αυτά από την αρχική αγορά. Λειτουργεί από έναν ανεμιστήρα που τρέχει δυνατά για ορισμένα άτομα. Επίσης, η δεξαμενή νερού πρέπει να γεμίζεται χειροκίνητα με απεσταγμένο νερό κάθε 2 έως 3 εβδομάδες.
Αγοράστε το chiliPAD 3.0 online.
Τι να ψάξετε σε ένα στρώμα ψύξης
Ευκολία στη χρήση
Τα μαξιλάρια και τα καλύμματα στρώματος ποικίλλουν ως προς το πόσο γεμίζουν. Όσο περισσότερο γεμίζουν, τόσο πιο πολύ αισθάνονται. Αυτό ισοδυναμεί με ένα βαρύτερο ανώτερο που μπορεί να έχετε πρόβλημα να κατεβείτε και να πάτε στο κρεβάτι σας.
Σκεφτείτε επίσης το πλύσιμο και το στέγνωμα στο πλυντήριο. Ορισμένα καλύμματα είναι πολύ μεγάλα για να χωρέσουν σε μηχανήματα κανονικού μεγέθους. Άλλοι δεν μπορούν να πλυθούν με πλυντήριο ή να στεγνώσουν, αλλά μπορούν να καθαριστούν με κηλίδες.
Χαρακτηριστικά
Ψάχνετε απλώς για ιδιότητες ψύξης ή για άλλα χαρακτηριστικά άνεσης; Μερικά καλύμματα στρώματος που παρέχουν ψύξη μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, το ισχίο, το γόνατο ή τον αυχένα.
Εάν ελπίζετε ότι η δική σας θα κάνει διπλό καθήκον, φροντίστε να επιλέξετε ένα μεσαίο, υποστηρικτικό άριστο που παρέχει ανακούφιση από το σημείο πίεσης.
Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε όταν ψωνίζετε μαξιλάρι στρώματος
Όταν αγοράζετε ένα στρώμα ψύξης, προσέξτε αυτά τα ζητήματα:
- Θα είναι άνετο αυτό το μαξιλάρι για να κοιμούνται δύο άτομα;
- Εάν όχι, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα επίθεμα μόνο στη μία πλευρά του κρεβατιού;
- Θα μετακινηθεί το βράδυ ή έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει άνετα στο υπάρχον στρώμα σας;
- Πώς δημιουργεί ψυχρότερες θερμοκρασίες;
- Είναι υποαλλεργικό;
- Ποια είναι η εγγύηση του κατασκευαστή;
- Υπάρχουν έξοδα αποστολής που σχετίζονται με την αρχική αγορά ή για επιστροφές;
- Από πού κατασκευάζεται και από πού προέρχονται τα υλικά του;
- Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε να παρατηρήσετε μια χημική μυρωδιά;
- Προέρχεται από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή με σταθερό ιστορικό θετικών κριτικών πελατών;
Πώς να διατηρήσετε δροσερό όταν κοιμάστε
Ο ύπνος δροσερός απαιτεί συχνά κάτι περισσότερο από το να έχεις ένα στρώμα ψύξης.
Μπορεί να θέλετε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι ψύξης και, εάν το επιτρέπει ο προϋπολογισμός, ένα στρώμα ψύξης.
Εάν είναι δυνατόν, διατηρήστε το δωμάτιό σας δροσερό ανοίγοντας ένα παράθυρο, κατεβάζοντας τον θερμοστάτη ή τοποθετώντας έναν ανεμιστήρα κοντά στο κρεβάτι σας.
Οι μεγάλοι υγραντήρες ψύξης μπορούν να βοηθήσουν στην υγρασία του ξηρού αέρα και την άνεση ψύξης σε ολόκληρο το δωμάτιο.
Σκεφτείτε και πιθανώς αποφύγετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορεί να σας κάνουν να κοιμηθείτε πιο ζεστά. Αυτά περιλαμβάνουν:
- τρώει πικάντικα τρόφιμα αργά το βράδυ
- πινοντας αλκοολ
- καπνίζοντας τσιγάρα
- φορώντας βαριές πιτζάμες ή αυτές που κατασκευάζονται από μη αναπνέοντα υλικά, όπως ακρυλικό
- κοιμάται σε φύλλα flanel
Πάρε μακριά
Η αγορά ενός στρώματος ψύξης ή στρώματος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των νυχτερινών εφιδρώσεων και στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Τα καλύμματα ψύξης ή τα καλύμματα μπορεί να είναι σημαντικά λιγότερο ακριβά από την αγορά ενός νέου στρώματος.
Μπορούν να κατασκευαστούν από διάφορους τύπους υλικών που έχουν δυνατότητες ψύξης. Μερικά έξυπνα καλύμματα στρώματος μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν νερό που κυκλοφορεί μέσω σωλήνων και να ελέγχονται από απόσταση.
.jpg)
