Η εμμηνορροϊκή περίοδος είναι κολπική αιμορραγία που εμφανίζεται στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κάθε μήνα, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Η μήτρα αναπτύσσει μια παχύτερη επένδυση και οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο που μπορεί να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα.
Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, η εγκυμοσύνη δεν θα συμβεί κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου. Στη συνέχεια, το σώμα ρίχνει την ενσωματωμένη επένδυση της μήτρας. Το αποτέλεσμα είναι περίοδος ή εμμηνόρροια.
Η μέση γυναίκα θα έχει την πρώτη περίοδο μεταξύ 11 και 14 ετών. Οι περίοδοι θα συνεχιστούν τακτικά (συνήθως μηνιαία) μέχρι την εμμηνόπαυση ή περίπου την ηλικία των 51 ετών.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα γεγονότα και τα στατιστικά στοιχεία της εμμηνόρροιας παρακάτω.
Εμμηνορροϊκή υγεία και επιπλοκές
Ο μέσος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι 24 έως 38 ημέρες. Η τυπική περίοδος διαρκεί τέσσερις έως οκτώ ημέρες.
Οι μηνιαίες ή οι κανονικές περίοδοι αποτελούν ένδειξη ότι ο κύκλος σας είναι φυσιολογικός. Το σώμα σας εργάζεται για να προετοιμαστεί για πιθανή εγκυμοσύνη.
Εκτός από την αιμορραγία, το 90 τοις εκατό των ατόμων που εμμηνόρροια λένε ότι έχουν διάφορα συμπτώματα. Η λαχτάρα των τροφίμων είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισές αμερικανικές γυναίκες λαχταρούν τη σοκολάτα στην αρχή της περιόδου τους.
Η ευαισθησία του μαστού είναι ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα περιόδου. Μπορεί να κορυφωθεί τις ημέρες λίγο πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Η αύξηση των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης οδηγεί σε διογκωμένους αγωγούς του μαστού και διογκωμένους αδένες του γάλακτος. Το αποτέλεσμα είναι πόνος και πρήξιμο.
Εν τω μεταξύ, ο πόνος της περιόδου (ονομάζεται επίσης δυσμηνόρροια, γνωστός και ως «κράμπες») είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα. Περισσότεροι από τους μισούς εμμηνορροϊκούς ανθρώπους βιώνουν κάποιο πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, με κάποιες εκτιμήσεις να λένε έως και 84 τοις εκατό.
Οι προσταγλανδίνες είναι η αιτία αυτού του πόνου. Αυτές είναι χημικές ουσίες που προκαλούν συσπάσεις των μυών στη μήτρα σας. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν το σώμα να ρίξει την περίσσεια της μήτρας, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και κράμπες τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας.
Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν κανονικές περιόδους. Η έντονη άσκηση ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ακανόνιστες περιόδους. Ακανόνιστες περίοδοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που είναι:
- παχύσαρκος
- Θηλασμός
- περιμηνόπαυση
- τόνισε
Οδυνηρές, ακανόνιστες ή βαριές περιόδους επηρεάζουν έως και 14 τοις εκατό των γυναικών κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης τους, εκτιμά το WomensHealth.gov. Επιπλέον, μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι το 32 έως 40 τοις εκατό των ατόμων που έχουν περιόδους αναφέρουν ότι αυτός ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που πρέπει να χάσουν τη δουλειά ή το σχολείο.
Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις υγείας που σχετίζονται με την περίοδο περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση προκαλεί την ανάπτυξη του ιστού της μήτρας έξω από τη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι ορμόνες καθιστούν αυτόν τον λανθασμένο ιστό επώδυνο και φλεγμονή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο, κράμπες και βαριές περιόδους.
Η ενδομητρίωση επηρεάζει 1 στις 10 γυναίκες ηλικίας μεταξύ 15 και 49 ετών, εκτιμά το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Σημειώνουν ότι το 30 έως 50 τοις εκατό των ατόμων με τη διαταραχή θα βιώσουν τη στειρότητα.
Ινομυώδες μήτρα
Αυτοί οι μη καρκινικοί όγκοι αναπτύσσονται μεταξύ των στρωμάτων ιστού στη μήτρα σας. Πολλά θηλυκά θα αναπτύξουν τουλάχιστον ένα ινομυώδες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, μέχρι την ηλικία των 50, το 70 τοις εκατό των λευκών γυναικών και το 80 τοις εκατό των αφροαμερικανών γυναικών θα αναπτυχθεί μία, αναφέρει τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
Μενόρραγια
Η εμμηνόρροια είναι πολύ βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία Οι τυπικές περίοδοι παράγουν 2 με 3 κουταλιές της σούπας αίμα της εμμήνου ρύσεως. Τα άτομα με εμμηνόρροια μπορούν να παράγουν περισσότερο από το διπλάσιο αυτής της ποσότητας. Περισσότερες από 10 εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες έχουν αυτήν την κατάσταση, εκτιμά τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
Πρόκειται για μια σειρά συμπτωμάτων που εμφανίζονται συνήθως την εβδομάδα ή δύο πριν από την έναρξη μιας περιόδου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πονοκέφαλο
- κούραση
- φούσκωμα
- ευερέθιστο
Το PMS επηρεάζει έως 3 στις 4 γυναίκες, αναφέρει το WomensHealth.gov.
Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD)
Το PMDD είναι παρόμοιο με το PMS, αλλά είναι πιο σοβαρό. Μπορεί να προκαλέσει:
- κατάθλιψη
- ένταση
- σοβαρές αλλαγές στη διάθεση
- διαρκής θυμός ή ευερεθιστότητα
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 5% των γυναικών βιώνουν PMDD.
Κακή εμμηνορροϊκή υγιεινή
Η κακή υγιεινή της εμμήνου ρύσεως αποτελεί επίσης πρόβλημα υγείας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Η απώλεια αίματος και ιστών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακά προβλήματα. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει σοβαρό πρόβλημα υγείας όταν ή αν δεν υπάρχουν διαθέσιμα εμμηνορροϊκά προϊόντα ή δεν είναι προσβάσιμα βασικά είδη υγιεινής, όπως καθαρό νερό.
Κόστος
Κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνθρωποι ξοδεύουν πάνω από 2 δισεκατομμύρια δολάρια για προϊόντα εμμήνου ρύσεως. Στη διάρκεια της ζωής του, ο μέσος έμμηνος χρήστης χρησιμοποιεί σχεδόν 17.000 ταμπόν ή μαξιλάρια.
Αυτό είναι τόσο ένα προσωπικό κόστος για το άτομο όσο και ένα περιβαλλοντικό κόστος για τον πλανήτη. Πολλά από αυτά τα προϊόντα δεν υποβαθμίζονται εύκολα σε χώρους υγειονομικής ταφής.
Ωστόσο, περισσότερες από 16,9 εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες ζουν σε συνθήκες φτώχειας και μπορεί να αγωνιστούν με την πρόσβαση σε εμμηνορροϊκά προϊόντα και φάρμακα που θεραπεύουν συμπτώματα. Υπάρχουν επίσης αναφορές που δείχνουν ότι άτομα στη φυλακή ή στη φυλακή συχνά δεν έχουν πρόσβαση σε ταμπόν ή μαξιλάρια. Αυτά τα απαραίτητα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μάρκες διαπραγμάτευσης και να ανταλλάσσονται για φαγητό ή χάρη.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, επιβάλλεται συχνά φόρος επί των πωλήσεων στα έμμηνα προϊόντα. Επί του παρόντος, πέντε πολιτείες δεν χρεώνουν φόρο επί των πωλήσεων:
- Αλάσκα
- Ντέλαγουερ
- Μοντάνα
- Νιού Χάμσαϊρ
- Όρεγκον
Εννέα πολιτείες εξαίρεσαν συγκεκριμένα αυτά τα προϊόντα από τον λεγόμενο «φόρο ταμπόν»:
- Κονέκτικατ
- Φλόριντα
- Ιλινόις
- Μέριλαντ
- Μασαχουσέτη
- Μινεσότα
- New Jersey
- Νέα Υόρκη
- Πενσυλβάνια
Νομοθέτες από άλλες πολιτείες έχουν εισαγάγει μέτρα για την άρση των φόρων επί αυτών των προϊόντων.
Η πρόσβαση σε εμμηνορροϊκά προϊόντα μπορεί να είναι περίπλοκη και αλλού. Στην Κένυα, για παράδειγμα, οι μισές από όλες τις γυναίκες σχολικής ηλικίας δεν έχουν πρόσβαση σε έμμηνο ρύγχους. Πολλοί επίσης δεν έχουν πρόσβαση σε τουαλέτες και καθαρό νερό. Αυτό συχνά οδηγεί σε χαμένες σχολικές μέρες και κάποιες εγκαταλείπουν εντελώς το σχολείο.
Εμμηνόρροια σε όλες τις ηλικίες
Το στίγμα που περιβάλλει την εμμηνόρροια χρονολογείται από αιώνες. Οι αναφορές στην εμμηνόρροια βρίσκονται στη Βίβλο, το Κοράνι και τη «Φυσική Ιστορία» του Πλίνιου του Γέροντα.
Σε αυτές τις αναφορές, η εμμηνόρροια αναφέρεται ως «βλάβη» και «ακάθαρτη», και κάτι που μπορεί να μετατρέψει «νέο κρασί ξινό».
Δεκαετίες ελαττωματικής έρευνας δεν έκαναν τίποτα για να διαλύσει το στίγμα που περιβάλλει επίσης περιόδους.
Το 1920, η Dr. Béla Schick επινόησε τη φράση «μενοτοξίνη» για μια θεωρία που είχε ότι οι γυναίκες παράγουν τοξίνες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Ο Σικ έφτασε σε αυτό το συμπέρασμα αφού μια νοσοκόμα που ήταν εμμηνορροϊκή χειρίστηκε ένα μπουκέτο λουλούδια. Ο Schick παρατήρησε ότι αυτά τα συγκεκριμένα λουλούδια μαραζόντουσαν νωρίτερα από τα λουλούδια που η νοσοκόμα δεν άγγιξε. Αποφάσισε ότι η περίοδος της ήταν η αιτία.
Στη δεκαετία του 1950, οι ερευνητές ένεσαν αίμα της εμμήνου ρύσεως σε ζώα για να δοκιμάσουν την τοξική θεωρία. Στην πραγματικότητα, το αίμα σκότωσε τα ζώα. Αλλά αποδείχθηκε χρόνια αργότερα ότι ο θάνατος ήταν αποτέλεσμα βακτηριακής μόλυνσης στο αίμα και όχι τοξικής επίδρασης.
Μέχρι το 1974, οι ερευνητές είχαν εντοπίσει ότι τα ταμπού της εμμήνου ρύσεως μπορεί να συνδέονται στενά με τον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες συμμετέχουν σε προληπτικές δραστηριότητες. Με άλλα λόγια, όσο λιγότεροι άνδρες ασχολούνται με τον τοκετό και την ανατροφή παιδιών, τόσο πιο δυσάρεστη είναι μια περίοδος για αυτούς.
Η περίοδος υγιεινής υπήρξε επίσης μια συνεχώς εξελισσόμενη παραγωγή.
Το 1897, οι Lister's Towels εισήχθησαν από την Johnson & Johnson ως το πρώτο μαζικό μαξιλάρι και μίας χρήσης. Αυτά ήταν πολύ μακριά από τα σημερινά επίπεδα. Ήταν παχιά μαξιλάρια από υλικό που φορούσε μέσα σε εσώρουχα.
Η ζώνη υγιεινής των Hoosier Ladies ήρθε μερικές δεκαετίες μετά την αλλαγή του αιώνα. Η ζώνη ήταν μια σειρά ιμάντων που προορίζονταν να κρατήσουν στη θέση τους επαναχρησιμοποιήσιμα σερβιέτες.
Λίγα χρόνια αργότερα, το 1929, ο Δρ Earle Haas εφηύρε το πρώτο ταμπόν. Η ιδέα του προήλθε από έναν φίλο που ανέφερε ότι χρησιμοποιούσε ένα σφουγγάρι θάλασσας που είχε τοποθετηθεί στον κόλπο της ως τρόπο απορρόφησης αίματος περιόδου.
Τα αυτοκόλλητα κολλώδη τακάκια που χρησιμοποιήθηκαν σήμερα δεν παρουσιάστηκαν μέχρι τη δεκαετία του 1980. Έκτοτε, βελτιώθηκαν και ενημερώθηκαν για να καλύψουν τις ανάγκες του τρόπου ζωής, της ροής και του σχήματος.
Τα προϊόντα της σημερινής περιόδου επιδιώκουν να λύσουν πολλά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα που έχουν εμμηνορροϊκή επί δεκαετίες, από διαρροές και παρακολούθηση περιόδου έως κόστος. Βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση του στίγματος που συχνά περιβάλλει την εμμηνόρροια. Επιπλέον, επιδιώκουν να λύσουν περιβαλλοντικά και οικονομικά προβλήματα.
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν επαναχρησιμοποιήσιμα κύπελλα εμμήνου ρύσεως και εσώρουχα περιόδου. Υπάρχουν επίσης πολλές εφαρμογές smartphone που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα πώς προετοιμάζεται το σώμα τους και ενεργεί κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Περίοδοι σε όλο τον κόσμο
Έχουν γίνει πολλά για να αφαιρεθεί το στίγμα της εμμηνόρροιας και να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να φροντίζουν τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια της περιόδου τους, αλλά πρέπει να γίνουν ακόμη.
Στη Βρετανία, μια έρευνα του 2017 από το Plan International αναφέρει ότι 1 στα 7 κορίτσια αναφέρουν ότι έχουν αγωνιστεί να προσφέρουν προστασία κατά της εμμήνου ρύσεως. Περισσότερα από 1 στα 10 κορίτσια έπρεπε να αυτοσχεδιάσουν την εμμηνορροϊκή φθορά επειδή δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά τα κατάλληλα προϊόντα.
Αν και το Ηνωμένο Βασίλειο ήταν έτοιμο να μειώσει τους φόρους στα ταμπόν και άλλα προϊόντα της εμμήνου ρύσεως, οι συνομιλίες για το Brexit είχαν καθυστερήσει την τελική κατάργηση της εισφοράς. Μια ψηφοφορία στο Κοινοβούλιο τον Οκτώβριο του 2018 έθεσε το Ηνωμένο Βασίλειο ένα βήμα πιο κοντά στην εξάλειψη του φόρου ταμπόν.
Στο Νεπάλ, μια 21χρονη γυναίκα πέθανε από εισπνοή καπνού αφού άναψε φωτιά για να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια του «χαουπάδι».
Σε αυτήν την πρακτική του Νεπάλ, τα κορίτσια και οι γυναίκες ινδουιστές που έχουν εμμηνόρροια αναγκάζονται από το σπίτι τους να κοιμούνται έξω σε καλύβες ή υπόστεγα βοοειδών μέχρι τη λήξη της περιόδου τους. Οι θερμοκρασίες μπορούν να μειωθούν στα μονοψήφια ή χαμηλότερα το χειμώνα, αλλά οι καλύβες μπορεί να μην θερμαίνονται ή να μονώνονται αρκετά ώστε να παρέχουν επαρκή ζεστασιά.
Σε περιοχές της Ινδίας, ορισμένες γυναίκες αναγκάζονται να απομονωθούν με τον ίδιο τρόπο.
Όμως, κάθε πολιτισμός δεν αποφεύγει τις γυναίκες λόγω αυτού του φυσικού κύκλου.
Σε ορισμένα μέρη στην Αφρική, η έναρξη της εμμηνόρροιας θεωρείται ως μετάβαση από τη μία φάση της ζωής στην επόμενη. Είναι μια θολωτή και πολύτιμη εμπειρία. Συγκεκριμένες καλύβες ή σπίτια διατίθενται για να μείνουν οι γυναίκες όταν έχουν την πρώτη τους περίοδο. Συμμετέχουν από τις γυναίκες μέλη της οικογένειάς τους και άλλες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Εν τω μεταξύ, χώρες όπως ο Καναδάς, οι οποίοι μείωσαν τους φόρους στα ταμπόν και άλλα εμμηνορροϊκά προϊόντα το 2015, προσπαθούν να διευκολύνουν τις οικονομικές ανησυχίες για να πάρει μια περίοδο.
Το 2018, τα Ηνωμένα Έθνη (ΟΗΕ) ανέφεραν ότι η ντροπή, το στίγμα και η παραπληροφόρηση που περιβάλλουν περιόδους μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ανησυχίες για την υγεία και τα ανθρώπινα δικαιώματα. Γι 'αυτό δήλωσαν ότι η εμμηνορροϊκή υγιεινή είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει τη δημόσια υγεία, την ισότητα των φύλων και τα ανθρώπινα δικαιώματα.
Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο τα Ηνωμένα Έθνη το έχουν προσθέσει στην Ατζέντα του 2030. Πρόκειται για ένα 15ετές σχέδιο για βιώσιμη κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη που οι δημιουργοί πιστεύουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στον τερματισμό της φτώχειας, της πείνας και της έλλειψης πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη.
