Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τον ιστό του μαστού. Ωστόσο, η καφεΐνη δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού.
Οι λεπτομέρειες είναι περίπλοκες και μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Η ουσία είναι ότι η σύνδεση μεταξύ της καφεΐνης και του ιστού του μαστού δεν πρέπει απαραίτητα να αλλάξει τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ ή τσαγιού.
Αυτό είναι που γνωρίζουμε εν συντομία:
- Η καφεΐνη δεν αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του μαστού.
- Μπορεί να υπάρχει ένα μικρό σχέση μεταξύ πυκνότητας ιστού μαστού και καφεΐνης. Αυτό δεν σημαίνει αιτία.
- Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο πυκνός ιστός του μαστού είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού.
Σε αυτό το άρθρο, θα ερευνήσουμε βαθύτερα την καφεΐνη, την πυκνότητα του μαστού και τη σύνδεση μεταξύ της πυκνότητας του μαστού και του καρκίνου του μαστού.
Η καφεΐνη και ο πυκνός ιστός του μαστού
Υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες για την καφεΐνη και την πυκνότητα των ιστών του μαστού και τα αποτελέσματα είναι μικτά.
Μια μελέτη του 2000 δεν διαπίστωσε καμία σχέση καφεΐνης με την πυκνότητα του μαστού. Ομοίως, μια μελέτη του 2019 για τους εφήβους που κατανάλωναν καφεΐνη δεν βρήκε καμία σχέση με την πυκνότητα του μαστού σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Ωστόσο, μια μελέτη του 2018 για 4.130 υγιείς γυναίκες βρήκε μια μικρή σχέση μεταξύ της πρόσληψης καφεΐνης και της πυκνότητας του μαστού. Τα αποτελέσματα της μελέτης διέφεραν, ανάλογα με το αν οι γυναίκες ήταν προεμμηνοπαυσιακές ή μετεμμηνοπαυσιακές:
- Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλότερη πρόσληψη καφεΐνης ή χωρίς καφεΐνη είχαν χαμηλότερο ποσοστό πυκνότητας ιστού μαστού.
- Οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλότερη πρόσληψη καφέ είχαν υψηλότερο ποσοστό πυκνότητας του μαστού.
- Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σε ορμονική θεραπεία που είχαν υψηλότερη πρόσληψη καφέ και καφεΐνης είχαν χαμηλότερο ποσοστό πυκνότητας του μαστού. Επειδή η ορμονική θεραπεία τείνει να σχετίζεται με αυξημένη πυκνότητα του μαστού γενικά, η μελέτη δείχνει ότι η πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να μειώσει αυτό το αποτέλεσμα.
Τι περιέχει η καφεΐνη που μπορεί να επηρεάσει τον ιστό του μαστού;
Η σχέση μεταξύ της καφεΐνης και της πυκνότητας ιστού του μαστού δεν είναι πλήρως κατανοητή.
Προτείνεται ότι οι πολλές βιολογικά δραστικές ενώσεις (φυτοχημικά) στην καφεΐνη μπορεί να διεγείρουν τα ένζυμα που εμπλέκονται στον μεταβολισμό των οιστρογόνων και τη μείωση της φλεγμονής. Αυτά τα φυτοχημικά μπορεί επίσης να αναστέλλουν τη μεταγραφή γονιδίων προσθέτοντας ομάδες μεθυλίου στα μόρια DNA.
Σε δοκιμές σε ζώα, οι ενώσεις καφέ κατέστειλαν τον σχηματισμό όγκων του μαστού, όπως αναφέρεται σε μια μελέτη του 2012 για την καφεΐνη και τον καρκίνο του μαστού. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η καφεΐνη και το καφεϊκό οξύ είχαν αντικαρκινικές ιδιότητες σε σχέση με τα γονίδια των υποδοχέων οιστρογόνων.
Τι σημαίνει να έχετε πυκνό ιστό μαστού;
Έχοντας πυκνά στήθη σημαίνει ότι έχετε περισσότερο ινώδη ή αδενικό ιστό και όχι τόσο λιπαρό ιστό στα στήθη σας. Σχεδόν οι μισές αμερικανικές γυναίκες έχουν στήθη που είναι πυκνά. Είναι φυσιολογικό.
Υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες πυκνότητας μαστού όπως ορίζονται από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ακτινολογίας:
- (Α) σχεδόν εντελώς λιπαρός ιστός μαστού
- (Β) διάσπαρτες περιοχές πυκνού ιστού
- (C) ποικίλος (ετερογενής) πυκνός ιστός μαστού
- (D) εξαιρετικά πυκνός ιστός μαστού
Περίπου το 40 τοις εκατό των γυναικών εμπίπτουν στην κατηγορία Γ και περίπου το 10 τοις εκατό στην κατηγορία Δ.
Τα πυκνά στήθη είναι ιδιαίτερα κοινά σε νεότερες γυναίκες και γυναίκες με μικρότερα στήθη. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των γυναικών στα 30 τους έχουν πυκνό ιστό μαστού, σε σύγκριση με το ένα τέταρτο των γυναικών στα 70 τους.
Αλλά οποιοσδήποτε, ανεξάρτητα από το μέγεθος ή την ηλικία του μαστού, μπορεί να έχει πυκνά στήθη.
Πώς ξέρετε εάν έχετε πυκνό ιστό μαστού;
Δεν μπορείτε να αισθανθείτε την πυκνότητα του μαστού και δεν σχετίζεται με τη σταθερότητα του μαστού. Δεν μπορεί να εντοπιστεί με φυσική εξέταση. Ο μόνος τρόπος για να δείτε την πυκνότητα των ιστών του μαστού είναι η μαστογραφία.
Κίνδυνος πυκνότητας και καρκίνου του μαστού
Η πυκνότητα του ιστού του μαστού είναι καθιερωμένη ως υψηλός κίνδυνος για καρκίνο του μαστού. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος για το 10% των γυναικών που έχουν εξαιρετικά πυκνά στήθη.
Ωστόσο, το να έχετε πυκνά στήθη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αναπτύξετε καρκίνο του μαστού. Η ανησυχία με τα πυκνά στήθη είναι ότι ακόμη και μια τρισδιάστατη μαστογραφία (που ονομάζεται ψηφιακή τομοσύνθεση μαστού) μπορεί να χάσει έναν αναπτυσσόμενο καρκίνο σε πυκνό ιστό μαστού.
Εκτιμάται ότι έως και το 50 τοις εκατό των καρκίνων του μαστού δεν μπορεί να δει σε μαστογραφία σε γυναίκες που έχουν πυκνά στήθη.
Εξετάστε τις ετήσιες δοκιμές υπερήχων
Εάν η μαστογραφία σας δείχνει ότι έχετε πυκνό ιστό μαστού, ειδικά εάν περισσότεροι από τους μισούς ιστούς του μαστού σας είναι πυκνοί, συζητήστε με τον γιατρό σας επιπλέον ετήσιες εξετάσεις υπερήχων.
Οι εξετάσεις υπερήχου του μαστού ανιχνεύουν επιπλέον 2 έως 4 όγκους ανά 1.000 γυναίκες που εξετάστηκαν με μαστογραφία.
Εξετάστε τις ετήσιες προβολές μαγνητικής τομογραφίας
Για γυναίκες με υψηλό κίνδυνο καρκίνου του μαστού από πυκνό ιστό μαστού ή άλλους παράγοντες κινδύνου, συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον ετήσιο έλεγχο μαγνητικής τομογραφίας. Η μαγνητική τομογραφία μαστού εντοπίζει κατά μέσο όρο 10 επιπλέον καρκίνους ανά 1.000 γυναίκες, ακόμα και μετά από μαστογραφία και έλεγχο με υπερήχους.
Εάν δεν έχετε μαστογραφία, δεν μπορείτε να ξέρετε εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού από πυκνά στήθη, τονίζει ένας εκπρόσωπος του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου (NCI). Οι γυναίκες πρέπει να συζητήσουν το οικογενειακό ιστορικό και άλλους παράγοντες κινδύνου με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσουν το πρόγραμμα μαστογραφίας που είναι πιο κατάλληλο για αυτές.
Κίνδυνος διαλογής μαστού έναντι οφέλους
Το αν θα κάνετε ετήσιο συμπληρωματικό έλεγχο μαστού εάν έχετε πυκνά στήθη είναι μια μεμονωμένη απόφαση. Συζητήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα με έναν γιατρό.
Ο συμπληρωματικός έλεγχος αυξάνει την έγκαιρη ανίχνευση καρκίνου του μαστού σε πυκνά στήθη. Και η έγκαιρη σύλληψη όγκου καρκίνου του μαστού έχει καλύτερο αποτέλεσμα.
Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ ενημέρωσε το 2016 ότι τα τρέχοντα στοιχεία δεν ήταν επαρκή «για την αξιολόγηση της ισορροπίας των οφελών και των βλαβών» του πρόσθετου ελέγχου για γυναίκες με πυκνό στήθος. Πιθανές βλάβες περιλαμβάνουν:
- πιθανά ψευδώς θετικά
- μόλυνση από βιοψία
- περιττή θεραπεία
- ψυχολογικό βάρος
Ο ιστότοπος του densebreast-info.org εξετάζει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ελέγχου.
Μπορείτε επίσης να βρείτε περισσότερες πληροφορίες διαλογής στον οδηγό ασθενούς για επιλογές διαλογής στον ιστότοπο του μη κερδοσκοπικού οργανισμού areyoudense.org.
Μπορείτε να μειώσετε την πυκνότητα του μαστού;
«Δεν μπορείτε να αλλάξετε την πυκνότητα του μαστού σας, αλλά μπορείτε να παρακολουθήσετε τα στήθη σας με μια ετήσια τρισδιάστατη μαστογραφία και έναν υπέρηχο», δήλωσε ο Joe Cappello, εκτελεστικός διευθυντής της Are You Dense, Inc., στην Healthline.
Ένα άρθρο του 2017 σχετικά με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού που ανέλυσε 18.437 γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρότεινε ότι η μείωση της πυκνότητας ιστού του μαστού θα μπορούσε να μειώσει σημαντικά τον αριθμό του καρκίνου του μαστού. Αλλά αυτό θα απαιτούσε νέες ερευνητικές εξελίξεις.
Οι ερευνητές προτείνουν ότι η μείωση της πυκνότητας του μαστού θα μπορούσε υποθετικά να επιτευχθεί με την προληπτική χρήση κιτρικού ταμοξιφαίνης για εκείνες τις γυναίκες στις κατηγορίες υψηλότερου κινδύνου.
Το Tamoxifen είναι φάρμακο κατά των οιστρογόνων. Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που αναφέρθηκε το 2004 διαπίστωσε ότι η θεραπεία με ταμοξιφαίνη μείωσε την πυκνότητα του μαστού, ειδικά σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 45 ετών.
«Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και κάντε τακτική άσκηση», συνιστά ένας εκπρόσωπος του NCI. «Αυτά είναι δύο πράγματα εσύ μπορώ κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε την πυκνότητα του μαστού σας ή τη γενετική σας ευαισθησία στον καρκίνο του μαστού. "
Η καφεΐνη και ο καρκίνος του μαστού
Χρόνια έρευνες για την καφεΐνη και τον καρκίνο του μαστού διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καφέ ή άλλων ποτών με καφεΐνη δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Αυτό ισχύει τόσο για τις νεότερες όσο και για τις μεγαλύτερες γυναίκες. Αλλά για λόγους που δεν εξηγούνται πλήρως, η υψηλότερη πρόσληψη καφεΐνης φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού για μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Μια μελέτη του 2015 για 1.090 γυναίκες στη Σουηδία με καρκίνο του μαστού διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ δεν συσχετίστηκε με τη συνολική πρόγνωση της νόσου. Όμως, οι γυναίκες με όγκους θετικούς σε υποδοχείς οιστρογόνων που έπιναν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν 49% μείωση στην υποτροπή του καρκίνου, σε σύγκριση με παρόμοιες γυναίκες που έπιναν λιγότερο καφέ.
Οι συγγραφείς της μελέτης του 2015 προτείνουν ότι η καφεΐνη και το καφεϊκό οξύ έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες που μειώνουν την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού καθιστώντας τους όγκους των οιστρογόνων-υποδοχέων πιο ευαίσθητους στην ταμοξιφαίνη.
Η τρέχουσα έρευνα εξετάζει ποιες ιδιότητες της καφεΐνης μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού.
Βασικά προϊόντα
Η καφεΐνη δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με πολλές ερευνητικές μελέτες εδώ και δεκαετίες.
Υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία για μια μικρή σχέση μεταξύ της καφεΐνης και της πυκνότητας του μαστού, η οποία διαφέρει για τις προεμμηνοπαυσιακές και τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Έχοντας πυκνό ιστό μαστού είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού. Οι γυναίκες με πυκνό ιστό μαστού θα πρέπει να κάνουν ετησίως μαστογραφία και να εξετάζουν το ενδεχόμενο συμπληρωματικών εξετάσεων διαλογής. Η έγκαιρη ανίχνευση καρκίνου του μαστού οδηγεί σε καλύτερο αποτέλεσμα.
Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και επηρεάζεται διαφορετικά από τον ίδιο κίνδυνο καρκίνου. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει τώρα αυξημένη ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους καρκίνου του μαστού και την πυκνότητα του μαστού.
Πολλοί διαδικτυακοί πόροι μπορούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις και να σας φέρουν σε επαφή με άλλες γυναίκες που αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού ή καρκίνου του μαστού, συμπεριλαμβανομένων των areyoudense.org και densebreast-info.org. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου διαθέτει πληροφορίες για τον καρκίνο του μαστού και μια ανοιχτή γραμμή και ζωντανή συνομιλία για να απαντήσει σε ερωτήσεις.
.jpg)
