Ο καφές έχει μια μακρά λίστα με τα υποτιθέμενα οφέλη για το σώμα, όπως η ικανότητα να κάνουν τα μαλλιά πιο υγιή. Ενώ μερικοί άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα να ρίχνουν κρύο ρόφημα πάνω στα μαλλιά τους (και να έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα), ίσως αναρωτιέστε: Είναι καλό να χρησιμοποιώ καφέ στα μαλλιά μου;
Ακολουθεί μια ματιά στα πιθανά οφέλη από τη χρήση καφέ στα μαλλιά σας, τις πιθανές παρενέργειες και τον τρόπο εφαρμογής.
Τι λέει η έρευνα;
Δεν υπάρχει πολλή έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση καφέ στα μαλλιά. Αλλά σύμφωνα με τη διαθέσιμη έρευνα, ο καφές - πιο συγκεκριμένα η καφεΐνη στον καφέ - μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση και την υφή των μαλλιών με μερικούς τρόπους.
1. Επαναφέρει την ανάπτυξη των μαλλιών
Η τριχόπτωση μπορεί να συμβεί με την ηλικία, επηρεάζοντας τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Η εφαρμογή του καφέ τοπικά στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να σταματήσει την τριχόπτωση και να προωθήσει την αναγέννηση.
Στην περίπτωση της ανδρικής φαλάκρας, η τριχόπτωση εμφανίζεται συνήθως όταν η σεξουαλική ορμόνη διυδροτεστοστερόνη (DHT) βλάπτει τα θυλάκια των μαλλιών. Οι γυναίκες με πολύ DHT μπορούν επίσης να παρουσιάσουν τριχόπτωση.
Η βλάβη των τριχοθυλακίων εμφανίζεται σταδιακά, οδηγώντας τελικά σε φαλάκρα. Αλλά σύμφωνα με έρευνα, η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και να σταματήσει την τριχόπτωση.
Μία εργαστηριακή μελέτη του 2007 διαπίστωσε ότι η καφεΐνη βοήθησε στο μπλοκάρισμα των επιδράσεων της DHT στα αρσενικά θυλάκια τρίχας. Διεγείρει την επιμήκυνση του άξονα των μαλλιών, με αποτέλεσμα μεγαλύτερες, ευρύτερες ρίζες μαλλιών. Παράτεινε επίσης τη διάρκεια του αναγόνου, που είναι το στάδιο ανάπτυξης των μαλλιών.
Η μελέτη εξέτασε επίσης τις επιδράσεις της καφεΐνης στα γυναικεία θυλάκια τρίχας και διαπίστωσε ότι είχε επίσης αυξητική επίδραση στα θυλάκια των μαλλιών στις γυναίκες.
Δεδομένου ότι η καφεΐνη είναι διεγερτικό, αυξάνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα θυλάκια των μαλλιών. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μαλλιά να μεγαλώσουν γρηγορότερα και να γίνουν πιο δυνατά, δίνοντας την εμφάνιση πιο γεμάτων, πιο παχιών μαλλιών
2. Προωθεί μαλακότερα και λαμπερά μαλλιά
Εάν τα μαλλιά σας εμφανίζονται θαμπό, εύθραυστα και στεγνά, η προσθήκη ενυδατικής κρέμας μπορεί να αναζωογονήσει την εμφάνισή της. Παραδόξως, όμως, το ξέβγαλμα των μαλλιών σας με καφέ μπορεί επίσης να βελτιώσει τη θαμπή διότι περιέχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά που προάγουν την αναγέννηση των μαλλιών.
Ο άξονας των μαλλιών σας μπορεί να γίνει ομαλότερος. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τη ζάλη, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να είναι πιο μαλακά και πιο εύκολα να ξεφλουδίσουν.
Επειδή η καφεΐνη έχει διουρητικό αποτέλεσμα στο σώμα, ίσως νομίζετε ότι θα έχει στεγνωτικό αποτέλεσμα όταν εφαρμόζεται στα μαλλιά σας.
Ωστόσο, η καφεΐνη δεν αφαιρεί τα μαλλιά από λάδια. Αντίθετα, μπορεί να βοηθήσει τις κλειδαριές σας να διατηρήσουν την υγρασία και να δημιουργήσουν μια φυσική γυαλάδα. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος βοηθά στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στις ρίζες των μαλλιών, με αποτέλεσμα πιο υγιή, λαμπερά μαλλιά.
3. Φυσικά απαλλάσσει τις γκρίζες τρίχες
Ένα ξέπλυμα καφέ είναι επίσης βολικό εάν θέλετε να βάψετε τα γκρίζα μαλλιά ή να σκουριάσετε το χρώμα των μαλλιών σας φυσικά. Ο καφές έχει σκούρο χρώμα, οπότε δρα ως λεκές στα μαλλιά. Αυτή είναι μια γρήγορη λύση για την απόκρυψη γκρίζων κλώνων εάν έχετε καστανά ή μαύρα μαλλιά. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ισχυρό καφέ όπως εσπρέσο.
Πώς να φτιάξετε έναν καφέ
Είτε θέλετε να σταματήσετε την τριχόπτωση, να βάψετε τα μαλλιά σας ή να βελτιώσετε την υφή των κλειδαριών σας, η απλή έκπλυση του καφέ είναι απλή.
Τι θα χρειαστείτε:
- 2–4 φλιτζάνια παρασκευασμένου, εντελώς ψυχρού καφέ
- μπουκάλι ψεκασμού ή απλικατέρ
- πλαστικό καπάκι ντους
- Θα χρειαστείτε 2 έως 4 φλιτζάνια παρασκευασμένου καφέ, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας. Αφήστε τον καφέ να κρυώσει εντελώς και, στη συνέχεια, ρίξτε τη ζύμη σε ένα μπουκάλι ψεκασμού ή σε ένα μπουκάλι απλικατέρ.
- Πλύνετε και ρυθμίστε τα μαλλιά σας κανονικά. Ενώ τα μαλλιά σας είναι ακόμα βρεγμένα, ψεκάστε ή απλώστε τον παρασκευασμένο καφέ στα μαλλιά σας, φροντίζοντας να κορεστούν τα σκέλη σας.
- Μετά την εφαρμογή, κάντε μασάζ στον καφέ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής για λίγα λεπτά. Εφαρμόστε ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το ξέβγαλμα να καθίσει στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για περίπου 20 λεπτά.
- Για ένα επιπλέον στρώμα υγρασίας, αναμίξτε το αγαπημένο σας μαλακτικό με τον παρασκευασμένο καφέ πριν το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
- Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τον καφέ από τα μαλλιά σας με κρύο ή χλιαρό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε.
Εάν χρησιμοποιείτε ένα ξέπλυμα καφέ για να βάψετε τα μαλλιά σας, ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε το ξέβγαλμα για να επιτύχετε το επιθυμητό χρώμα.
Προφυλάξεις κατά το ξέπλυμα καφέ
Περιμένετε πάντα μέχρι να κρυώσει εντελώς ο καφές πριν μεταφερθείτε σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και στα μαλλιά σας. Για να αποφύγετε ένα καμένο τριχωτό της κεφαλής, μην εφαρμόζετε ποτέ ζεστό καφέ στα μαλλιά σας.
Λάβετε υπόψη ότι εάν έχετε ανοιχτόχρωμα μαλλιά, ο καφές μπορεί να λεκιάσει ή να βάψει τα μαλλιά σας.
Για να απολαύσετε τα οφέλη του καφέ ξεπλύνετε με ανοιχτόχρωμα μαλλιά, χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν και μαλακτικό που έχει ως συστατικό καφεΐνη.
Γιατί να εφαρμόσετε έναν καφέ ξεπλύνετε τοπικά;
Για να ξεπλύνετε τον καφέ για να βοηθήσετε στην απώλεια μαλλιών και την αναγέννηση των μαλλιών, πρέπει να εφαρμόζεται τοπικά.
Εάν πίνετε καφέ κάθε μέρα, μπορεί να υποθέσετε ότι το καθημερινό σας φλιτζάνι θα είναι αρκετό για να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών ή να βελτιώσει την υφή και την εμφάνιση των μαλλιών σας. Όμως, για να έχετε τα ίδια διεγερτικά αποτελέσματα πίνοντας καφέ, θα πρέπει να καταναλώνετε περίπου 50 έως 60 φλιτζάνια καφέ την ημέρα!
Το μέσο φλιτζάνι καφέ των 8 ουγγιών περιέχει μεταξύ 80 και 100 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA) συνιστά να καταναλώνετε μόνο τέσσερα έως πέντε φλιτζάνια κανονικό καφέ την ημέρα - συνολικά περίπου 400 mg.
Η κατανάλωση 1.200 mg καφεΐνης είναι αρκετή για να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις - έτσι είναι 50 φλιτζάνια σίγουρα έξω από το τραπέζι. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τον καφέ για να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών είναι να εφαρμόσετε τοπικά και να κάνετε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Το πακέτο
Ο καφές μπορεί να κάνει περισσότερα από το να σας κρατήσει ξύπνιοι. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση ή θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας φυσικά, ένα ξέπλυμα καφέ μπορεί να προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι αφήνετε τον καφέ να κρυώσει εντελώς πριν το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας και μην χρησιμοποιείτε ξέπλυμα καφέ εάν έχετε ανοιχτόχρωμα μαλλιά.
