ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Υπάρχουν συχνά πολλές προσπάθειες για το πώς παρουσιάζεστε για πρώτη φορά σε ένα άλλο άτομο. Η έρευνα δείχνει ότι οι όμορφοι και ψηλότεροι άνδρες λαμβάνουν συχνά υψηλότερους μισθούς από τους λιγότερο ελκυστικούς, μικρότερους άντρες.
Άλλες έρευνες διαπίστωσαν ότι τα φυσικά ελκυστικά άτομα αναμένεται να είναι πιο ενδιαφέροντα, ζεστά, εξερχόμενα και κοινωνικά εξειδικευμένα από τα άτομα που είναι λιγότερο ελκυστικά.
Οι ξένοι φαίνονται επίσης πιο ελκυστικοί σε φυσικά ελκυστικά άτομα, σύμφωνα με ερευνητές που μελετούν την επιστήμη της γνωριμίας και της έλξης. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι οι ενήλικες με στρογγυλά «πρόσωπα μωρού» θεωρούνται πιο αφελείς, καλοί, ζεστοί και ειλικρινείς από τους ανθρώπους με πιο έντονα ή πιο γωνιακά πρόσωπα.
Έτσι, φαίνεται ότι όταν πρόκειται για τις πρώτες εντυπώσεις, η καλή εμφάνιση αποδίδει μεγάλη. Αλλά φαίνεται καλό όλα;
Ποιοι παράγοντες αποτελούν την πρώτη εντύπωση;
Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι πρώτες εντυπώσεις επηρεάζονται γενικά περισσότερο από τη μη λεκτική επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματος. Διαπίστωσαν ότι τα ρούχα, τα χτενίσματα, τα αξεσουάρ και άλλες πτυχές της εξωτερικής εμφάνισης ενός ατόμου έχουν μια φαινομενικά μικρότερη επιρροή στις πρώτες εντυπώσεις.
Ωστόσο, οι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι είναι δύσκολο να μετρηθούν ή να αξιολογηθούν επιστημονικά οι πρώτες εντυπώσεις, επειδή οι παράγοντες που πηγαίνουν στην κοινωνική επιθυμία είναι εξαιρετικά υποκειμενικοί.
Η έρευνα άλλων επιστημόνων υποστηρίζει επίσης την ιδέα ότι οι ενδείξεις του προσώπου και η γλώσσα του σώματος έχουν τα ισχυρότερα αποτελέσματα στις πρώτες εντυπώσεις. Έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που εκφράζουν έντονα τα συναισθήματά τους μη λεκτικά - με την έκφραση του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος τους, για παράδειγμα, προτιμούνται καλύτερα από τους λιγότερο εκφραστικούς ανθρώπους.
Φαίνεται λοιπόν ότι το να είσαι εκφραστικός - ειδικά δείχνοντας θετικά συναισθήματα όπως χαρά και ευτυχία - μπορεί να κάνει μια καλή πρώτη εντύπωση. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να εκφραστούν μέσω του προσανατολισμού του σώματος, της στάσης του σώματος, της επαφής με τα μάτια, του τόνου της φωνής, της θέσης του στόματος και του σχήματος των φρυδιών.
Πόσο γρήγορα γίνεται μια πρώτη εντύπωση;
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένα άτομο αρχίζει να σχηματίζει εντυπώσεις ενός ατόμου αφού βλέπει το πρόσωπό του για λιγότερο από το ένα δέκατο του δευτερολέπτου. Εκείνη την εποχή, αποφασίζουμε αν το άτομο είναι ελκυστικό, αξιόπιστο, ικανό, εξωστρεφές ή κυρίαρχο.
Έτσι, οι πρώτες εντυπώσεις γίνονται πολύ γρήγορα. Μερικοί επιστήμονες λένε ότι συμβαίνουν πολύ γρήγορα για να είναι πολύ ακριβείς. Υπάρχουν στερεότυπα που οι άνθρωποι συνδέουν με ορισμένα φυσικά χαρακτηριστικά και αυτά τα στερεότυπα μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό μια πρώτη εντύπωση.
Για παράδειγμα: Οι πολιτικοί που είναι πιο ελκυστικοί και συγκεντρωμένοι συχνά θεωρούνται πιο ικανοί. Οι στρατιώτες που εμφανίζονται πιο σοβαροί και σκληροί θα ερμηνευτούν ως πιο κυρίαρχοι και θα μπορούσαν να τοποθετηθούν σε υψηλότερη κατάταξη με βάση τίποτα περισσότερο από την εμφάνισή τους.
Όσον αφορά τα πρόσωπα και τις πρώτες εντυπώσεις, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι τα πρόσωπα είναι πολύ περίπλοκα. Οι άνθρωποι έχουν γίνει πολύ προσεκτικοί ακόμη και στις μικρότερες αλλαγές ή διαφορές στις εμφανίσεις του προσώπου. Μια θετική έκφραση και πιο στρογγυλή, πιο θηλυκά χαρακτηριστικά κάνουν ένα πρόσωπο να φαίνεται πιο αξιόπιστο. Από την άλλη πλευρά, μια αρνητική έκφραση και μια σκληρότερη, ανδρική εμφάνιση τείνει να κάνει ένα πρόσωπο να φαίνεται λιγότερο αξιόπιστο.
Είναι οι πρώτες εμφανίσεις ακριβείς;
Άλλα χαρακτηριστικά του προσώπου σχετίζονται με άλλες εντυπώσεις, όπως κυριαρχία, εξωστρέφεια, ικανότητα και απειλή. Και αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν άμεσα τον τρόπο με τον οποίο αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε ένα άλλο άτομο.
Ο τρόπος με τον οποίο οι πρώτες εντυπώσεις επηρεάζουν τη ζωή ενός ατόμου εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία αξιολογείται η εμφάνισή του. Για παράδειγμα, ένας στρατιώτης θα ήθελε πιθανότατα να θεωρηθεί κυρίαρχος ενώ ένας προσχολικός δάσκαλος μάλλον δεν θα το έκανε.
Με βάση την επιστήμη, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι βάζουν τόσο πολύ βάρος στα πρόσωπα. Όταν είμαστε μωρά, τα αντικείμενα που βλέπουμε περισσότερο είναι τα πρόσωπα των ανθρώπων γύρω μας. Όλο αυτό το διάστημα κοιτάζοντας πρόσωπα οδηγεί στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αναγνώρισης προσώπου και αναγνώρισης προσώπου-συναισθημάτων.
Αυτές οι δεξιότητες είχαν σκοπό να μας βοηθήσουν να διαβάσουμε το μυαλό των άλλων, να επικοινωνήσουμε με άλλους και να συντονίσουμε τις ενέργειές μας με άλλες συναισθηματικές καταστάσεις - να μην κρίνουμε για τον χαρακτήρα ενός άλλου ατόμου.
Έτσι, οι πρώτες εντυπώσεις που βασίζονται σε πρόσωπα και εμφάνιση είναι εγγενώς λανθασμένες, επειδή βασίζονται σε προκαταλήψεις που αναπτύσσουμε με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να «κοιτάξει» σημαίνει, αλλά θα μπορούσε να είναι εξαιρετικά ωραίο. Μια πρώτη εντύπωση δεν μπορεί να δει την ομορφιά πίσω από τη μέση εμφάνιση.
Το πακέτο
Ενώ η επιστήμη προτείνει την κρίση βάσει των εκφράσεων και της εμφάνισης των άλλων είναι ένας μάλλον ανακριβής τρόπος κατανόησης ενός ατόμου, οι πρώτες εντυπώσεις δεν θα εξαφανιστούν σύντομα. Και η καλή πρώτη εντύπωση μπορεί να έχει μεγάλα οφέλη: περισσότεροι φίλοι, καλός συνεργάτης, καλύτερη αμοιβή και άλλες ευχές.
Με βάση την επιστήμη των πρώτων εντυπώσεων, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να προωθήσετε το καλύτερο πόδι σας:
- κρατήστε τις εκφράσεις του προσώπου σας απαλές και ζεστές
- χαμογελάστε και χαλαρώστε τους μύες του προσώπου σας
- μην σφίγγετε τα φρύδια σας για να αποφύγετε να θυμώνετε
- κρατήστε τη στάση του σώματός σας χαλαρή και όρθια
- Διατηρήστε την επαφή με τα μάτια όταν συναντάτε ή μιλάτε σε άλλο άτομο
- Φοράτε καθαρά, κατάλληλα και κατάλληλα ρούχα
- βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά, τα χέρια και το σώμα σας είναι πλυμένα και καλά
- μιλήστε με καθαρή, ζεστή φωνή
Όταν συναντάτε ένα νέο άτομο, αυτά τα πρώτα δευτερόλεπτα και λεπτά έχουν σημασία. Επομένως, αξίζει να σκεφτείτε πώς μπορείτε να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση.
