Με την εποχή της γρίπης σε εμάς κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, είναι διπλά σημαντικό να μειωθεί ο κίνδυνος γρίπης.
Σε ένα τυπικό έτος, η γρίπη εμφανίζεται από το φθινόπωρο έως τις αρχές της άνοιξης. Το μήκος και η σοβαρότητα μιας επιδημίας μπορεί να ποικίλλει. Μερικά τυχερά άτομα μπορούν να περάσουν την εποχή χωρίς γρίπη.
Αλλά να είστε προετοιμασμένοι να περιτριγυρίζεστε από φτέρνισμα και βήχα για λίγους μήνες από κάθε χρόνο και να απομονωθείτε και να αναζητήσετε εξετάσεις μόλις εμφανιστούν συμπτώματα.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η γρίπη επηρεάζει μεταξύ 3 και 11 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ κάθε χρόνο.
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν συχνά:
- βήχας
- πυρετός (όχι όλοι με γρίπη θα έχουν πυρετό)
- πονοκέφαλο
- πόνους μυών ή σώματος
- πονόλαιμος
- καταρροή ή γεμισμένη μύτη
- κούραση
- έμετος και διάρροια (συχνότερη σε παιδιά από τους ενήλικες)
Τα συμπτώματα που έρχονται με τη γρίπη μπορούν να σας κρατήσουν στο κρεβάτι για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπης είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας προστατεύσει από τη γρίπη.
Το CDC πιστεύει ότι οι ιοί της γρίπης και ο ιός που προκαλεί το COVID-19 θα εξαπλωθούν τόσο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου όσο και του χειμώνα. Τα συμπτώματα της γρίπης επικαλύπτονται σημαντικά με τα συμπτώματα της COVID-19, επομένως το εμβόλιο της γρίπης θα είναι πιο σημαντικό από ποτέ.
Πώς λειτουργεί το εμβόλιο γρίπης;
Ο ιός της γρίπης αλλάζει και προσαρμόζεται κάθε χρόνο, γι 'αυτό είναι τόσο διαδεδομένος και δύσκολο να αποφευχθεί. Νέα εμβόλια δημιουργούνται και απελευθερώνονται κάθε χρόνο για να συμβαδίζουν με αυτές τις ταχείες αλλαγές.
Πριν από κάθε νέα σεζόν γρίπης, οι ομοσπονδιακοί ειδικοί υγείας προβλέπουν ποια στελέχη της γρίπης είναι πιο πιθανό να ευδοκιμήσουν. Οι ιοί γρίπης Α και Β είναι αυτοί που προκαλούν εποχικές επιδημίες. Χρησιμοποιούν αυτές τις προβλέψεις για να ενημερώσουν τους κατασκευαστές για την παραγωγή των κατάλληλων εμβολίων.
Το εμβόλιο της γρίπης ωθεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να παράγει αντισώματα. Με τη σειρά τους, αυτά τα αντισώματα βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει τα στελέχη του ιού της γρίπης που υπάρχουν στο εμβόλιο.
Μετά τη λήψη της γρίπης, χρειάζονται περίπου 2 εβδομάδες για να αναπτυχθούν πλήρως αυτά τα αντισώματα.
Υπάρχουν δύο παραλλαγές του εμβολιασμού της γρίπης που προστατεύουν από διαφορετικά στελέχη: τρισθενές και τετραπλό.
Το Trivalent προστατεύει από δύο κοινά στελέχη Α και ένα στέλεχος Β. Το εμβόλιο υψηλής δόσης είναι ένα τρισθενές εμβόλιο.
Το τετράπλευρο εμβόλιο έχει σχεδιαστεί για την προστασία έναντι τεσσάρων ιών που κυκλοφορούν συνήθως, δύο ιών γρίπης Α και δύο ιών γρίπης Β.
Το CDC δεν συνιστά προς το παρόν το ένα πάνω στο άλλο. Επικοινωνήστε με τον ασφαλιστή σας και το γιατρό σας για να λάβετε μια σύσταση.
Ποιος χρειάζεται γρίπη;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη γρίπη από άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το CDC συνιστά σε όλους ηλικίας 6 μηνών και άνω να εμβολιάζονται κατά της γρίπης.
Οι λήψεις δεν είναι 100% αποτελεσματικές στην πρόληψη της γρίπης. Αλλά είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος προστασίας από αυτόν τον ιό και τις σχετικές επιπλοκές του.
Άτομα υψηλού κινδύνου
Ορισμένες ομάδες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γρίπης και ανάπτυξης δυνητικά επικίνδυνων επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη. Είναι σημαντικό τα άτομα σε αυτές τις ομάδες υψηλού κινδύνου να εμβολιαστούν.
Σύμφωνα με το CDC, αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:
- εγκύους και γυναίκες έως και 2 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη
- παιδιά μεταξύ 6 μηνών και 5 ετών
- άτομα 18 ετών και κάτω που λαμβάνουν θεραπεία με ασπιρίνη
- άτομα άνω των 65 ετών
- καθένας με χρόνιες παθήσεις
- άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι 40 ή υψηλότερος
- Ινδοί της Αμερικής ή ιθαγενείς της Αλάσκας
- καθένας που ζει ή εργάζεται σε γηροκομείο ή σε εγκαταστάσεις χρόνιας περίθαλψης
- φροντιστές οποιουδήποτε από τα παραπάνω άτομα
Οι χρόνιες ιατρικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών περιλαμβάνουν:
- βρογχικο Ασθμα
- νευρολογικές καταστάσεις
- διαταραχές του αίματος
- χρόνια πνευμονοπάθεια
- ενδοκρινικές διαταραχές
- καρδιακή ασθένεια
- ασθένειες των νεφρών
- διαταραχές του ήπατος
- μεταβολικές διαταραχές
- άτομα με παχυσαρκία
- άτομα που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθένειας ή φαρμάκων
Σύμφωνα με το CDC, τα άτομα κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν θεραπεία με ασπιρίνη καθώς και τα άτομα που λαμβάνουν στεροειδή φάρμακα σε τακτική βάση θα πρέπει επίσης να εμβολιάζονται.
Οι εργαζόμενοι σε δημόσιους χώρους έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης στην ασθένεια, επομένως είναι πολύ σημαντικό να λάβουν εμβολιασμό. Άτομα που βρίσκονται σε τακτική επαφή με άτομα με κίνδυνο όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά θα πρέπει επίσης να εμβολιάζονται.
Αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:
- εκπαιδευτικοί
- ημερήσιοι υπάλληλοι
- εργαζόμενοι στο νοσοκομείο
- δημόσιοι εργαζόμενοι
- πάροχοι υπηρεσιών υγείας
- εργαζόμενοι σε γηροκομεία και εγκαταστάσεις χρόνιας περίθαλψης
- πάροχοι οικιακής φροντίδας
- προσωπικό έκτακτης ανάγκης
- μέλη του νοικοκυριού των ατόμων σε αυτά τα επαγγέλματα
Άτομα που ζουν σε κοντινή απόσταση με άλλους, όπως φοιτητές και μέλη του στρατού, διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης.
Ποιος δεν πρέπει να πάρει γρίπη;
Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να κάνουν γρίπη για ιατρικούς λόγους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό για τους υπόλοιπους από εμάς να το αποκτήσουμε για την ασυλία των κοπαδιών. Μην πάρετε γρίπη εάν έχετε τις ακόλουθες καταστάσεις.
Προηγούμενη κακή αντίδραση
Άτομα που είχαν κακή αντίδραση στο εμβόλιο κατά της γρίπης στο παρελθόν δεν θα πρέπει να κάνουν εμβόλιο γρίπης.
Αλλεργία στα αυγά
Τα άτομα που είναι σοβαρά αλλεργικά στα αυγά πρέπει να αποφεύγουν τον εμβολιασμό της γρίπης. Εάν είστε ήπια αλλεργία, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να δικαιούστε το εμβόλιο.
Αλλεργία στον υδράργυρο
Τα άτομα που είναι αλλεργικά στον υδράργυρο δεν πρέπει να κάνουν το εμβόλιο. Ορισμένα εμβόλια γρίπης περιέχουν ίχνη υδραργύρου για την αποφυγή μόλυνσης από εμβόλια.
Σύνδρομο Guillain-Barré (GBS)
Το σύνδρομο Guillain-Barré (GBS) είναι μια σπάνια παρενέργεια που μπορεί να εμφανιστεί μετά τη λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης. Περιλαμβάνει προσωρινή παράλυση.
Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών και έχετε GBS, ενδέχεται να εξακολουθείτε να πληροίτε τα κριτήρια για το εμβόλιο. Συζητήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν μπορείτε να το λάβετε.
Πυρετός
Εάν έχετε πυρετό την ημέρα του εμβολιασμού, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να φύγει πριν από τη λήψη του εμβολιασμού.
Υπάρχουν παρενέργειες στο εμβόλιο της γρίπης;
Οι πυροβολισμοί γρίπης είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν λανθασμένα ότι το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να τους δώσει γρίπη. Δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη από τη γρίπη.
Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη εντός 24 ωρών από τη λήψη του εμβολίου.
Πιθανές παρενέργειες της γρίπης περιλαμβάνουν:
- πυρετός χαμηλού βαθμού
- πρησμένη, κόκκινη, τρυφερή περιοχή γύρω από το σημείο της ένεσης
- ρίγη ή πονοκέφαλος
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν καθώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στο εμβόλιο και δημιουργεί αντισώματα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ασθένειας. Τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και εξαφανίζονται μέσα σε μία ή δύο ημέρες.
Ποια εμβόλια είναι διαθέσιμα;
Το εμβόλιο γρίπης είναι διαθέσιμο σε άλλες μορφές, όπως υψηλή δόση, ενδοδερμικό και ρινικό σπρέι.
Υπερβολική δόση γρίπης
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε ένα εμβόλιο γρίπης υψηλής δόσης (Fluzone High-Dose) για άτομα 65 ετών και άνω.
Δεδομένου ότι η απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος εξασθενεί με την ηλικία, το κανονικό εμβόλιο γρίπης συχνά δεν είναι τόσο αποτελεσματικό σε αυτά τα άτομα. Διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών και θανάτου που σχετίζονται με τη γρίπη.
Αυτό το εμβόλιο περιέχει τέσσερις φορές την ποσότητα των αντιγόνων σε σύγκριση με μια κανονική δόση. Τα αντιγόνα είναι τα συστατικά του εμβολίου της γρίπης που διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία καταπολεμούν τον ιό της γρίπης.
Μια μελέτη του 2020 επιβεβαίωσε ορισμένα προηγούμενα συμπεράσματα ότι το εμβόλιο υψηλής δόσης έχει υψηλότερη σχετική αποτελεσματικότητα εμβολίου (RVE) σε ενήλικες 65 ετών και άνω από το εμβόλιο κανονικής δόσης.
Ενδοδερμική γρίπη
Η FDA ενέκρινε έναν άλλο τύπο εμβολίου, το Fluzone Intradermal. Αυτό το εμβόλιο προορίζεται για άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 64 ετών.
Το τυπικό εμβόλιο γρίπης εγχέεται στους μύες του βραχίονα. Ένα ενδοδερμικό εμβόλιο χρησιμοποιεί μικρότερες βελόνες που εισέρχονται ακριβώς κάτω από το δέρμα.
Οι βελόνες είναι 90 τοις εκατό μικρότερες από αυτές που χρησιμοποιούνται για μια τυπική γρίπη. Αυτό μπορεί να κάνει το ενδοδερμικό εμβόλιο μια ελκυστική επιλογή εάν φοβάστε τις βελόνες.
Αυτή η μέθοδος λειτουργεί εξίσου καλά με την τυπική γρίπη, αλλά οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιο συχνές. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης:
- πρήξιμο
- ερυθρότητα
- τραχύτητα
- κνησμός
Σύμφωνα με το CDC, ορισμένα άτομα που λαμβάνουν το ενδοδερμικό εμβόλιο μπορεί επίσης να παρουσιάσουν:
- πονοκέφαλο
- Μυϊκοί πόνοι
- κούραση
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες θα πρέπει να εξαφανιστούν εντός 3 έως 7 ημερών.
Εμβόλιο με ρινικό σπρέι
Εάν πληροίτε τις ακόλουθες τρεις προϋποθέσεις, ενδέχεται να δικαιούστε τη μορφή ρινικού εκνεφώματος του εμβολίου γρίπης (LAIV FluMist):
- Δεν έχετε χρόνιες ιατρικές παθήσεις.
- Δεν είσαι έγκυος.
- Είστε μεταξύ 2 και 49 ετών.
- Φοβάστε τις βελόνες.
Σύμφωνα με το CDC, το σπρέι είναι σχεδόν ισοδύναμο με το εμβόλιο της γρίπης στην αποτελεσματικότητά του.
Ωστόσο, ορισμένα άτομα δεν πρέπει να λαμβάνουν το εμβόλιο της γρίπης σε μορφή ρινικού ψεκασμού. Σύμφωνα με το CDC, αυτά τα άτομα περιλαμβάνουν:
- παιδιά κάτω των 2 ετών
- ενήλικες άνω των 50 ετών
- άτομα με ιστορικό αλλεργικών αντιδράσεων σε οποιοδήποτε συστατικό του εμβολίου
- παιδιά κάτω των 17 που λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη ή σαλικυλικό
- παιδιά 2 έως 4 ετών που έχουν άσθμα ή ιστορικό συριγμού τους τελευταίους 12 μήνες
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- άτομα χωρίς σπλήνα ή με μη λειτουργικό σπλήνα
- εγκυος γυναικα
- άτομα με ενεργή διαρροή μεταξύ του εγκεφαλονωτιαίου υγρού και του στόματος, της μύτης, του αυτιού ή του κρανίου
- άτομα με κοχλιακά εμφυτεύματα
- άτομα που έχουν πάρει αντιιικά φάρμακα κατά τη γρίπη τις τελευταίες 17 ημέρες
Άτομα που φροντίζουν σοβαρά ανοσοκατεσταλμένα άτομα που χρειάζονται προστατευμένο περιβάλλον θα πρέπει να αποφεύγουν την επαφή μαζί τους για 7 ημέρες μετά τη λήψη του εμβολίου ρινικού εκνεφώματος.
Οποιοσδήποτε έχει αυτές τις παθήσεις προειδοποιείται για τη λήψη του ρινικού σπρέι εμβολίου:
- άσθμα σε άτομα 5 ετών και άνω
- υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις με υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης
- οξεία ασθένεια με ή χωρίς πυρετό
- Σύνδρομο Guillain-Barré εντός 6 εβδομάδων μετά από προηγούμενη δόση του εμβολίου κατά της γρίπης
Εάν το παιδί σας είναι μεταξύ 2 και 8 ετών και δεν έχει λάβει ποτέ το εμβόλιο της γρίπης, θα πρέπει να λάβει το εμβόλιο της ρινικής εκτόξευσης γρίπης νωρίτερα. Αυτό συμβαίνει επειδή θα χρειαστούν μια δεύτερη δόση 4 εβδομάδες μετά την πρώτη.
Πάρε μακριά
Ένα εποχιακό εμβόλιο γρίπης στις αρχές του φθινοπώρου είναι ο μοναδικός καλύτερος τρόπος για την προστασία από τη γρίπη, ειδικά όταν το COVID-19 εξακολουθεί να αποτελεί κίνδυνο. Είναι δυνατόν να έχετε και τα δύο ταυτόχρονα, επομένως απαιτείται επιμελής φροντίδα καθώς αυξάνεται η εποχή της γρίπης.
Δεν υπάρχει εγγύηση ότι το εμβόλιο κατά της γρίπης θα σας αποτρέψει από τη γρίπη, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της ασθένειας εάν αποκτηθεί.
Μπορείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για να λάβετε ένα εμβόλιο γρίπης στο γραφείο του γιατρού σας ή σε μια τοπική κλινική. Η λήψη γρίπης είναι ευρέως διαθέσιμη σε φαρμακεία και παντοπωλεία, χωρίς να απαιτείται ραντεβού.
Ορισμένες εγκαταστάσεις που προσέφεραν προηγουμένως εμβόλια γρίπης, όπως οι χώροι εργασίας, ενδέχεται να μην οφείλονται στο κλείσιμο του COVID-19. Καλέστε μπροστά αν δεν είστε σίγουροι.
