Η γρίπη είναι μια μεταδοτική αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από ιούς της γρίπης. Ενώ μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ήπια συμπτώματα, άλλοι μπορεί να γίνουν σοβαρά άρρωστοι.
Κάθε χρόνο, ένα εμβόλιο εποχικής γρίπης είναι διαθέσιμο για να σας προστατεύσει από να αρρωστήσετε από τη γρίπη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εμβολίων γρίπης που μπορείτε να πάρετε, ένας από τους οποίους είναι το εμβόλιο γρίπης.
Όπως με οποιοδήποτε εμβόλιο, είναι πιθανό να εμφανίσετε ήπιες παρενέργειες μετά τη λήψη της γρίπης. Ένα από αυτά είναι ένας πονόλαιμος, τον οποίο θα συζητήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο.
Είναι φυσιολογικό να έχετε πόνο στο χέρι μετά από γρίπη;
Το να έχετε πονόλαιμο μετά τη λήψη της γρίπης είναι πολύ φυσιολογικό. Ο πόνος ή η ταλαιπωρία συνήθως εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.
Γιατί πονάει το χέρι σου;
Η γρίπη εισάγει συστατικά του ιού της γρίπης στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή ενός απενεργοποιημένου («νεκρού») ιού ή μονών ιών πρωτεϊνών.
Ο στόχος είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα να παράγει αντισώματα για την καταπολέμηση αυτών των ιογενών συστατικών. Αυτά τα αντισώματα μπορούν στη συνέχεια να σας προστατεύσουν από μια πραγματική λοίμωξη από γρίπη.
Ενώ το εμβόλιο της γρίπης δεν μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε με τη γρίπη, το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξακολουθεί να αναγνωρίζει αυτό που σας έχει ενεθεί ως ξένο.
Ως αποτέλεσμα, παράγει μια ανοσοαπόκριση, η οποία οδηγεί στον πόνο ή το πρήξιμο που εμφανίζεται κοντά στο σημείο της ένεσης.
Γιατί δίνεται το σουτ στο χέρι σου;
Ο μυϊκός ιστός, όπως αυτός που βρίσκεται στο χέρι σας, έχει υψηλή συγκέντρωση αιμοφόρων αγγείων. Αυτό επιτρέπει στα κύτταρα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να έχουν αποτελεσματική πρόσβαση και επεξεργασία του περιεχομένου του εμβολίου.
Επιπλέον, μια ερευνητική ανασκόπηση του 2000 έδειξε ότι οι σοβαρές αντιδράσεις στα εμβόλια που χορηγούνται στον μυϊκό ιστό είναι σπάνιες.
Ποιες είναι οι πιο συχνές παρενέργειες της γρίπης;
Εκτός από τον πονόλαιμο, άλλες συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πρήξιμο, ερυθρότητα ή αποχρωματισμός στο σημείο της ένεσης
- πυρετός χαμηλού βαθμού
- πονοκέφαλο
- μυϊκοί πόνοι και πόνοι
- κούραση
- ναυτία
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι συνήθως ήπιες και συνήθως εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.
Όπως και άλλοι τύποι ενέσεων, είναι πιθανό το εμβόλιο της γρίπης να προκαλέσει λιποθυμία, ειδικά εάν έχετε φόβο για βελόνες και ενέσεις. Γι 'αυτό συνήθως δίνεται όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε.
Σοβαρές παρενέργειες
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, οι σοβαρές παρενέργειες από το εμβόλιο της γρίπης είναι πολύ σπάνιες. Όταν συμβούν, μπορούν να περιλαμβάνουν:
- υψηλός πυρετός
- μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως:
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- πρήξιμο του λαιμού, του προσώπου ή των χειλιών
- κνίδωση
- ζάλη
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- αίσθημα αδυναμίας
- Σύνδρομο Guillain-Barre, ένας σπάνιος τύπος ανοσολογικής διαταραχής
Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε έναν πονόλαιμο που προκαλείται από το εμβόλιο της γρίπης;
Εάν έχετε πονόλαιμο μετά τη λήψη της γρίπης, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τα παρακάτω για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
- Στηρίξτε το χέρι σας. Η μετακίνηση του χεριού σας κατά τη διάρκεια των καθημερινών σας δραστηριοτήτων μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την περιοχή. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης στο μη κυρίαρχο χέρι σας.
- Δοκιμάστε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Η λήψη ενός OTC φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του πρήξιμου στο σημείο της ένεσης. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
- ναπροξένη (Aleve)
- ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
- Χρησιμοποιήστε ψυχρή θεραπεία. Η χρήση παγοκύστης ή ψυχρής συμπίεσης στο σημείο της ένεσης μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο.
Υπάρχουν άλλες επιλογές για το εμβόλιο της γρίπης εκτός από τη λήψη εμβολίων;
Εκτός από το εμβόλιο της γρίπης, διατίθεται επίσης ένα εμβόλιο με ρινικό σπρέι. Μπορεί να δείτε αυτό το εμβόλιο που αναφέρεται ως FluMist ή το εμβόλιο ζωντανής εξασθενημένης γρίπης (LAIV).
Αυτό το εμβόλιο ψεκάζεται στη μύτη σας. Σε αντίθεση με το εμβόλιο της γρίπης, περιέχει ενεργούς («ζωντανά») ιούς της γρίπης. Ωστόσο, αυτοί οι ιοί εμβολίων έχουν αποδυναμωθεί και δεν προκαλούν μόλυνση.
Όπως και το εμβόλιο της γρίπης, το ρινικό σπρέι έχει κάποιες πιθανές παρενέργειες. Αυτά μπορεί να είναι διαφορετικά σε ενήλικες και παιδιά και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ρινική καταρροή
- πονοκέφαλο
- βήχας (ενήλικες)
- πονόλαιμος (μεγαλύτερα παιδιά)
Επιπλέον, τα μικρότερα παιδιά μπορεί να βιώσουν:
- πυρετός χαμηλού βαθμού
- συριγμός
- μυϊκοί πόνοι και πόνοι
- εμετος
Το εμβόλιο ρινικού εκνεφώματος έχει εγκριθεί για άτομα ηλικίας 2 έως 49 ετών. Δεν συνιστάται για ορισμένες ομάδες, όπως οι έγκυες και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε το εμβόλιο με ρινικό εκνέφωμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν είναι μια ασφαλής επιλογή για εσάς.
Είναι το ρινικό σπρέι τόσο αποτελεσματικό όσο το εμβόλιο της γρίπης;
Στο παρελθόν, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούσαν τη μη εμβολιασμό του ρινικού εκνεφώματος.
Ο λόγος για αυτό ήταν επειδή μελέτες σε παιδιά διαπίστωσαν ότι ήταν λιγότερο αποτελεσματικό από το εμβόλιο γρίπης για την προστασία από τα στελέχη πανδημίας γρίπης H1N1 το 2009.
Ωστόσο, υπήρξαν πρόσφατες εξελίξεις στην παραγωγή του ρινικού σπρέι εμβολίου.
Από την εποχή της γρίπης από το 2018 έως το 2019, το CDC συνέστησε το εμβόλιο με ρινικό σπρέι, επειδή τα δεδομένα δείχνουν ότι είναι τώρα τόσο αποτελεσματικό όσο το εμβόλιο της γρίπης στα παιδιά.
Ποιος πρέπει να πάρει το εμβόλιο της γρίπης;
Το CDC συνιστά επί του παρόντος να εμβολιαστούν όλα τα άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω για γρίπη. Δεν συνιστάται ένας τύπος εμβολίου έναντι ενός άλλου, επομένως μπορείτε να επιλέξετε το εμβόλιο γρίπης ή το ρινικό σπρέι.
Η λήψη γρίπης είναι ιδιαίτερα σημαντική σε ομάδες που διατρέχουν κίνδυνο σοβαρής ασθένειας ή επιπλοκών από τη γρίπη. Αυτό περιλαμβάνει:
- ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω
- παιδιά κάτω των 5 ετών, ιδίως εκείνα κάτω των 2 ετών
- εγκύους
- άτομα με υποκείμενες καταστάσεις υγείας, όπως άσθμα, διαβήτη ή καρκίνο
- άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
- άτομα που ζουν σε γηροκομείο ή σε μια μονάδα μακροχρόνιας περίθαλψης
Η λήψη της γρίπης είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντική υπό το φως του COVID-19. Τόσο η γρίπη όσο και το COVID-19 έχουν παρόμοια συμπτώματα και θα κυκλοφορήσουν εντός των κοινοτήτων αυτόν τον χειμώνα.
Ενώ το εμβόλιο της γρίπης δεν θα σας προστατεύσει από το COVID-19, μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τη γρίπη.
Εκτός από το ότι σας κρατά έξω από το γραφείο του γιατρού, αυτό μπορεί επίσης να εξοικονομήσει ιατρικούς πόρους για εκείνους που έχουν COVID-19 ή άλλες καταστάσεις υγείας.
Υπάρχει κάποιος που δεν πρέπει να πάρει το εμβόλιο της γρίπης;
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν λάβετε ένα εμβόλιο γρίπης εάν ισχύει κάποιο από τα ακόλουθα:
- είσαι άρρωστος αυτή τη στιγμή
- είχατε προηγούμενη σοβαρή αλλεργική αντίδραση στο εμβόλιο της γρίπης ή σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του
- είχατε σύνδρομο Guillain-Barre
Πότε πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης;
Ενώ το CDC συνιστά εμβολιασμό έως τα τέλη Οκτωβρίου, είναι εντάξει να πάρετε το εμβόλιο σας μετά από αυτό το χρονικό πλαίσιο.
Ο εμβολιασμός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προστατέψετε το υπόλοιπο της γρίπης.
Μετά τη λήψη της γρίπης, μπορεί να χρειαστούν έως και 2 εβδομάδες για να παράγει αντισώματα το σώμα σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την εμφάνιση του ιού της γρίπης. Φροντίστε να:
- πλύνετε τα χέρια σας συχνά
- μείνετε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα
- αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας
Πόσο καιρό προστατεύει η γρίπη από τη γρίπη;
Ένα εμβόλιο γρίπης θα σας βοηθήσει να σας προστατεύσει κατά τη διάρκεια της τρέχουσας σεζόν γρίπης. Ωστόσο, θα χρειαστεί να κάνετε ένα άλλο εμβόλιο γρίπης το επόμενο φθινόπωρο.
Ίσως αναρωτιέστε γιατί πρέπει να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο. Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό. Ο ένας σχετίζεται με τον ίδιο τον ιό, ενώ ο άλλος έχει να κάνει με το επίπεδο ανοσίας σας.
Οι ιοί της γρίπης εξελίσσονται συνεχώς όλο το χρόνο. Εξαιτίας αυτού, το εμβόλιο του περασμένου έτους μπορεί να μην είναι κατάλληλο για τους ιούς που είναι διαδεδομένοι αυτήν την εποχή της γρίπης.
Το εμβόλιο της γρίπης προστατεύει από τα στελέχη της γρίπης που η έρευνα προβλέπει ότι θα είναι το πιο διαδεδομένο στην επερχόμενη εποχή της γρίπης.
Το εμβόλιο σας θα περιλαμβάνει συνήθως τέσσερα στελέχη (τετράπλευρα), αλλά μερικές φορές μπορεί να περιλαμβάνει τρία (τρισθενή).
Επιπλέον, μια έρευνα του 2019 έδειξε ότι η ανοσία που παρέχεται από το εμβόλιο της γρίπης μειώνεται γρήγορα με την πάροδο του χρόνου.
Αυτός είναι ο λόγος που πιθανότατα δεν θα έχετε αρκετή ασυλία από το φετινό σουτ για να σας προστατεύσουμε στην επόμενη σεζόν της γρίπης.
Τι συμβαίνει εάν εξακολουθείτε να πάρετε τη γρίπη;
Είναι πιθανό να συνεχίσετε να πάρετε τη γρίπη, ακόμα κι αν έχετε λάβει το εμβόλιο της γρίπης. Ωστόσο, η ασθένειά σας πιθανότατα δεν θα είναι τόσο σοβαρή όσο θα ήταν αν δεν είχατε εμβολιαστεί.
Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2017 διερεύνησε την επίδραση του εμβολιασμού κατά της γρίπης στη σοβαρότητα της ασθένειας σε ενήλικες. Διαπίστωσε ότι ο εμβολιασμός συσχετίστηκε με χαμηλότερη παραμονή στο νοσοκομείο που σχετίζεται με τη γρίπη, εισδοχές στη ΜΕΘ και θανάτους.
Η κατώτατη γραμμή
Ο πονόλαιμος είναι μια πολύ συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της γρίπης. Συνήθως εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε OTC φάρμακα για τον πόνο ή παγοκύστη για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο στο σημείο της ένεσης.
Εάν δεν θέλετε να κάνετε λήψη, υπάρχουν και άλλες επιλογές εμβολιασμού. Το εμβόλιο ρινικού εκνεφώματος ψεκάζεται στη μύτη σας. Όπως και το εμβόλιο της γρίπης, μπορεί επίσης να προκαλέσει ήπιες παρενέργειες.
Το CDC συνιστά σε όλους ηλικίας 6 μηνών και άνω να λαμβάνουν το εμβόλιο γρίπης.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους διατρέχουν κίνδυνο σοβαρής νόσου της γρίπης. Αν και είναι καλύτερο να πάρετε το εμβόλιο στις αρχές του φθινοπώρου, μπορεί να είναι ωφέλιμο σε οποιοδήποτε σημείο της εποχής της γρίπης.
