Πριν από δώδεκα χρόνια, όταν ήταν 40 ετών, η Kim εργαζόταν ως νοσοκόμα ER σε τοπικό νοσοκομείο. Ήταν νοσοκόμα για 16 χρόνια. Επρόκειτο να φύγει από το σπίτι για δουλειά, αλλά ξέχασε κάτι στον επάνω όροφο. Όταν έφτασε στην κορυφή των σκαλοπατιών, δεν μπορούσε να την πιάσει. Ο Κιμ πίστευε ότι αυτό ήταν παράξενο, αλλά το άφησε. Πήγε στη δουλειά για να τραβήξει μια βάρδια 12 ωρών.
Κατά τη διάρκεια μιας αλλαγής της αλλαγής βάρδια στην εργασία, ο Κιμ αρρώστησε. Είχε δύσπνοια και είχε αίσθημα παλμών στο στήθος της. Ένιωσε ότι θα λιποθυμούσε. Οι συνάδελφοί της την βοήθησαν σε ένα φορείο. Η νοσοκόμα ER είχε γίνει ο ασθενής.
Μετά από μια προπόνηση, η Kim συμβουλεύτηκε να δώσει συνέχεια στον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας (PCP). Είπε στο PCP της για το πώς δυσκολεύτηκε πρόσφατα να αναπνέει ενώ ανέβαινε σκάλες και ελαφρά πρήξιμο στους αστραγάλους της.
Το PCP της την παρέπεμψε σε έναν καρδιολόγο που διέταξε μια σειρά δοκιμών, συμπεριλαμβανομένου ενός τεστ αντοχής σε διάδρομο και ενός ηχοκαρδιογραφήματος. Απέτυχε και στις δύο δοκιμές. Δεν μπορούσε καν να ολοκληρώσει τη δοκιμή διάδρομου, επειδή ήταν τόσο σύντομη ανάσα.
Μετά τον έλεγχο, ο καρδιολόγος είπε στον Κιμ ότι είχε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως δύσπνοια, κόπωση, πρήξιμο στον αστράγαλο και ακόμη και βήχα.
Στην αρχή, ο Κιμ ήταν πεπεισμένος ότι ο καρδιολόγος ήταν λάθος. Δεν είχε άλλα προβλήματα υγείας και ασκούσε τακτικά.
Όταν είδε τα αποτελέσματα της δοκιμής της, φώναξε με δυσπιστία. Το κλάσμα της εκτόξευσης (EF), το οποίο είναι το ποσοστό αίματος που αφήνει την καρδιά με κάθε ρυθμό, ήταν μόνο 20 τοις εκατό. Ένα υγιές ποσοστό είναι 55 τοις εκατό ή υψηλότερο.
Το πρώτο άτομο που μοιράστηκε η Kim τη διάγνωσή της ήταν η καλύτερη φίλη και η δίδυμη αδερφή της, η Shaun.
Και οι δύο είναι βετεράνοι νοσοκόμες, κατάλαβαν ότι μπορεί να υπάρχει γενετικό συστατικό στη διάγνωση του Kim, οπότε ο Shaun πήγε να δοκιμαστεί. Τρεις εβδομάδες αργότερα, ο Shaun διαγνώστηκε επίσης με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια με EF 30%.
Άρχισαν να κάνουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής για να διαχειριστούν την καρδιακή τους ανεπάρκεια, η οποία περιελάμβανε τη λήψη φαρμάκων καθημερινά. Έπρεπε να μάθουν ένα νέο φυσιολογικό. Θρήνησαν τους παλιούς εαυτούς τους, αλλά βασίζονταν σε μεγάλο βαθμό στην πίστη τους στον Θεό και στο σχέδιο Του για τη ζωή τους.
Η αλλαγή στη διατροφή σας είναι δύσκολη. Η Kim και η Shaun αγαπούν απολύτως τα τρόφιμα, ειδικά τα θαλασσινά και τα προϊόντα αλατιού. Η αποκοπή του αλατιού από τη διατροφή τους ήταν ένα τεράστιο μέρος της αλλαγής του τρόπου ζωής τους. Με την πρακτική, ωστόσο, έχουν μάθει να απολαμβάνουν το μαγείρεμα με φρέσκα λαχανικά και βότανα.
Είναι επίσης σημαντικό να ασκείστε τουλάχιστον τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε την καρδιά σας ισχυρή. Ο Kim και ο Shaun δεν ήταν ποτέ μεγάλοι στο γυμναστήριο, αλλά αγαπούν το χορό - ειδικά σε τραγούδια της αγαπημένης τους ομάδας, New Edition.
Ο Kim και ο Shaun είναι τυχεροί που έχουν έναν καταπληκτικό κύκλο οικογένειας και φίλων για να τους υποστηρίξουν στο ταξίδι τους. Η κοινωνική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια θετική στάση. Είναι επίσης καλό να έχετε φίλους που σας κρατούν αφοσιωμένους και ενεργούς στην κοινωνική σκηνή.
Η Kim και η Shaun πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να μοιραστούν την ιστορία τους για να βοηθήσουν άλλους που ζουν επίσης με καρδιακή ανεπάρκεια.
Για το σκοπό αυτό, έχουν γίνει Πρέσβεις της Εθνικής Καρδιακής Ένωσης με την Αμερικανική Ένωση Καρδιών. Μπορούν επίσης να μοιραστούν την ιστορία τους μέσω του GDavis Productions σε ένα έργο που ονομάζεται "Sisters at Heart", το οποίο χρονολογεί το ταξίδι τους που ζουν με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Μέσα από τη δουλειά τους, ο Kim και ο Shaun θέλουν να δείξουν σε άλλους ότι μπορούν να ζήσουν μια υγιή ευτυχισμένη ζωή με καρδιακή ανεπάρκεια, εάν το διαχειριστεί καλά.
Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που θα μάθετε στο ταξίδι της καρδιακής ανεπάρκειας. Ποτέ μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις όταν μιλάτε στο γιατρό σας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να διαχειριστείτε την καρδιακή σας ανεπάρκεια.
Γνωρίστε τους αριθμούς σας (αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, σάκχαρο αίματος και δείκτης μάζας σώματος). Να γνωρίζετε τα αποτελέσματα των εργαστηρίων, να παίρνετε τα φάρμακά σας και να ολοκληρώνετε τυχόν εξετάσεις που διατάζει ο γιατρός σας (και βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε τα αποτελέσματα).
Συντονιστείτε με το σώμα σας. Εάν πιστεύετε ότι κάτι είναι διαφορετικό ή λάθος, ενημερώστε το γιατρό σας. Συνεχίστε να πιέζετε μέχρι να λάβετε απαντήσεις. Γίνετε ο καλύτερος υποστηρικτής σας. Και το πιο σημαντικό από όλα, μην τα παρατάτε ποτέ.
Ο Kimberly Ketter είναι ενήλικας / γηριατρικός νοσηλευτής και πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη. Έλαβε το πτυχίο της από το Πανεπιστήμιο Old Dominion και κέρδισε το Master of Science στη νοσηλευτική στο Πανεπιστήμιο Walden. Ο Shaun Rivers είναι ένας προχωρημένος ειδικός κλινικής νοσοκόμου για τον διαβήτη Έλαβε το πτυχίο της στη Νοσηλευτική από το Πανεπιστήμιο Old Dominion. Κέρδισε το Master of Science στη νοσηλευτική από το Πανεπιστήμιο Capella. Ως πανομοιότυπα δίδυμα και επιχειρηματικοί εταίροι, συνιδιοκτητούν και λειτουργούν το Case Management Associates, LLC, ένα κέντρο ευεξίας διαβήτη στην Πετρούπολη της Βιρτζίνια. Πρόκειται για μια κλινική που ανήκει σε νοσοκόμα και χειρίζεται μια ολιστική προσέγγιση για να βοηθήσει τα άτομα που ζουν με διαβήτη να διαχειριστούν την κατάστασή τους. Η Kimberly και η Shaun είναι και οι δύο επιζών καρδιακής ανεπάρκειας επιζώντων 12 ετών και εθελοντικά ως πρεσβευτές καρδιακής ανεπάρκειας για την American Heart Association (AHA). Η Kimberly και η Shaun είναι σύμβουλοι και συνεργάτες με την Gdavis Productions, μια εταιρεία σκηνικής παραγωγής που παράγει έργα με ένα μήνυμα. Αυτήν τη στιγμή περιοδεύουν το νέο τους παιχνίδι, "Sisters at Heart", το οποίο βασίζεται στο ταξίδι τους που ζουν με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Είναι στόχος τους να διασκεδάζουν, να εμπνέουν και να εκπαιδεύουν.
.jpg)
