Γιατί έχω μόνο αίσθημα παλμών τη νύχτα;
Οι καρδιακοί παλμοί τη νύχτα εμφανίζονται όταν έχετε την αίσθηση ενός ισχυρού παλμού στο στήθος, το λαιμό ή το κεφάλι σας αφού ξαπλώσετε στον ύπνο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ αυτά μπορεί να είναι ενοχλητικά, είναι συνήθως φυσιολογικά και συνήθως δεν αποτελούν ένδειξη κάτι πιο σοβαρό.
Εάν κοιμάστε στο πλάι σας, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι σε αίσθημα παλμών της νύχτας λόγω του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας λυγίζει και η πίεση αυξάνεται εσωτερικά.
Η πιο συνηθισμένη μορφή αίσθημα παλμών που δεν σχετίζεται με την καρδιά σας εμφανίζεται όταν λυγίζετε, καθώς υπάρχει αύξηση της κοιλιακής πίεσης που στη συνέχεια μεταφέρεται στον οισοφάγο σας, ο οποίος βρίσκεται πίσω από το αριστερό κόλπο της καρδιάς σας.
Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αισθάνεστε αίσθημα παλμών τη νύχτα είναι ότι μπορεί να συμβαίνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τους παρατηρείτε μόνο τη νύχτα λόγω χαμηλότερων επιπέδων θορύβου και μειωμένων περισπασμών καθώς βρίσκεστε στο κρεβάτι.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αίσθημα παλμών της καρδιάς;
Τα συμπτώματα της αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να αφορούν εάν είναι απρόσμενα ή δεν τα έχετε ξαναδεί. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- το αίσθημα ακανόνιστου παλμού ή ότι η καρδιά σας σταμάτησε για λίγο
- μια αίσθηση «φτερουγίσματος» στο στήθος σας
- ένα γρήγορο ή καρδιακό ρυθμό
Οι βραχείες και σπάνιες αίσθημα παλμών τη νύχτα γενικά δεν προκαλούν συναγερμό. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, είναι συνήθως ακίνδυνες.
Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αισθανθείτε αίσθημα παλμών μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- δυσκολία στην αναπνοή
- λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης
- πόνος στο στήθος
- αίσθημα ζάλης
Παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αίσθημα παλμών της καρδιάς, μερικοί από τους οποίους μπορεί να έρθετε σε επαφή με κάθε μέρα, όπως:
- διεγερτικά, όπως καφεΐνη, νικοτίνη, φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη ή φάρμακα όπως κοκαΐνη ή αμφεταμίνες
- ιατρικές παθήσεις, όπως αναιμία, χαμηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή ασθένεια του θυρεοειδούς
- σοκολάτα
- αλκοόλ
- κόπωση ή έλλειψη ύπνου
- κατάθλιψη ή άγχος
- στρες
- πυρετός
- αυστηρή άσκηση
- αλλαγές στις ορμόνες λόγω εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυσης ή εμμήνου ρύσεως
Θεραπεία και πρόληψη
Εάν δεν έχετε ήδη δει το γιατρό σας και έχετε αποφασίσει ότι έχετε υποκείμενη καρδιακή πάθηση, οι αίσθημα παλμών της καρδιάς γενικά δεν απαιτούν θεραπεία. Τα συμπτώματα τείνουν να εξαφανιστούν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Η αποφυγή προκαλώντας αίσθημα παλμών είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για να τους αποτρέψετε. Για παράδειγμα, εάν είστε βαρύς καπνιστής ή πότης, εξετάστε το ενδεχόμενο να σταματήσετε ή να μειώσετε την κατανάλωση καπνού ή αλκοόλ.
Μια μέθοδος εντοπισμού σκανδαλιστών είναι να παρακολουθείτε τις νύχτες που αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών και να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις:
- Πότε συνέβη το επεισόδιο;
- Ποσο διήρκεσε?
- Πώς ένιωσες πριν και μετά;
- Ανησυχείτε υπερβολικά για κάτι;
- Κάνατε δραστηριότητες όταν συνέβη;
- Συμμετείχατε σε ασυνήθιστη συμπεριφορά - όπως κατανάλωση φαγητού που συνήθως δεν τρώτε - πριν πάτε για ύπνο;
Η κοινοποίηση αυτών των πληροφοριών στον γιατρό σας μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να εντοπίσουν τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να απαιτούν θεραπεία.
Διάγνωση
Εάν αντιμετωπίζετε συχνή αίσθημα παλμών τη νύχτα, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να πραγματοποιήσουν μια ανασκόπηση του ιατρικού σας ιστορικού. Μπορεί να συστήσουν μια φυσική εξέταση και εξετάσεις, όπως:
- ηλεκτροκαρδιογράφημα
- αίμα
- υπερηχογράφημα της καρδιάς σας
- τεστ άγχους άσκησης
- Οθόνη Holter που χρησιμοποιείται για παρακολούθηση της δραστηριότητας της καρδιάς σας για μια χρονική περίοδο
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε υποκείμενη πάθηση, μπορεί επίσης να χρειαστεί να διενεργήσει πιο επεμβατικές μελέτες.
Είναι οι αίσθημα παλμών μου για κάτι πιο σοβαρό;
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερων καρδιακών παθήσεων ή θυρεοειδούς. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- υπερθυρεοειδισμός, ένας υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας
- αρρυθμία, ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
- ταχυκαρδία, ασυνήθιστα γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- βραδυκαρδία, ασυνήθιστα αργός καρδιακός ρυθμός
- καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια
- καρδιομυοπάθεια
- καρδιακή βαλβίδα
Πάρε μακριά
Ενώ οι παλμοί της καρδιάς τη νύχτα μπορεί να είναι ανησυχητικοί, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε τίποτα.
Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Μπορούν να προσδιορίσουν εάν έχετε μια πιο σοβαρή κατάσταση ή εάν η κατάστασή σας σας κάνει πιο ευαίσθητους στη διόγκωση της καρδιάς.
