Βαριά βλέφαρα

Επισκόπηση βαρών βλεφάρων

Εάν αισθανθήκατε ποτέ εξαντλημένη, όπως δεν μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά, πιθανότατα έχετε βιώσει την αίσθηση ότι έχετε βαριά βλέφαρα. Εξετάζουμε οκτώ αιτίες καθώς και πολλές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Τα βαριά βλέφαρα προκαλούν

Εάν τα βλέφαρά σας αισθάνονται βαριά, θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών, όπως:

• εξάντληση
• κληρονομικότητα
• γηράσκων
• αλλεργίες
• ptosis
• ξηροφθαλμία
• δερματοχαλάση
• βλεφαρίτιδα

Εξάντληση

Όταν είστε κουρασμένοι, οι μύες του ανελκυστήρα σας (που διατηρούν τα άνω βλέφαρα ανοιχτά) μπορούν να κουραστούν, όπως και οι άλλοι μύες σας. Αφού κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά όλη την ημέρα, οι ανελκυστήρες σας μπορούν να αρχίσουν να χαρίζουν.

Κληρονομικότητα

Εάν οι παππούδες και οι παππούδες ή οι γονείς σας έχουν ματωμένα μάτια, υπάρχει μια καλή πιθανότητα και εσείς. Μπορείτε να ευχαριστήσετε την οικογένειά σας για αυτό το κληρονομικό χαρακτηριστικό.

Γηράσκων

Το δέρμα σας γίνεται λιγότερο ελαστικό καθώς μεγαλώνετε. Αυτό, σε συνδυασμό με χρόνια τριψίματος των ματιών σας και συχνή έκθεση στον ήλιο, μπορεί να τεντώσει τα βλέφαρά σας (που συμβαίνει επίσης να είναι το λεπτότερο δέρμα στο σώμα σας). Μόλις τεντωθούν, τα βλέφαρά σας δεν είναι σε θέση να επιστρέψουν στη θέση τους όπως κάποτε.

Αλλεργίες

Εάν πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες ή άλλους τύπους αλλεργιών, τα βλέφαρά σας μπορεί να διογκωθούν και να συμφορηθούν. Αυτό μπορεί να τους δώσει μια «βαριά» αίσθηση, μαζί με φαγούρα ή ερυθρότητα.

Πτώση

Όταν το άνω βλέφαρο πέφτει πάνω από τα μάτια σας σε μια θέση χαμηλότερη από την κανονική, ονομάζεται πτώση ή βλεφαρόπτωση. Εάν η ptosis επηρεάζει την όρασή σας ή επηρεάζει αρνητικά την εμφάνισή σας, η χειρουργική επέμβαση βλεφάρων - βλεφαροπλαστική - μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή σας.

Εάν η πτώση σας προκαλείται από μυϊκή νόσο, νευρολογικό πρόβλημα ή εντοπισμένη κατάσταση των ματιών, ο γιατρός σας θα θεραπεύσει την υποκείμενη αιτία και αυτό θα μπορούσε να διορθώσει την υπνηλία.

Ξηρό μάτι

Εάν η ποσότητα ή η ποιότητα των δακρύων σας δεν είναι αρκετή για να λιπαίνετε τα μάτια σας, πιθανώς πάσχετε από ξηροφθαλμία. Το ξηρό μάτι μπορεί να κάνει τα βλέφαρά σας να αισθάνονται βαριά. Συνδυάζεται επίσης συνήθως με άλλα συμπτώματα όπως τσούξιμο και ερυθρότητα. Η θεραπεία για ξηροφθαλμία περιλαμβάνει φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα ξηροφθαλμίας, όπως κυκλοσπορίνη και lifitegrast. Υπάρχουν επίσης χειρουργικές επιλογές.

Δερματοχαλάση

Το υπερβολικό δέρμα των βλεφάρων ονομάζεται δερματοχαλάση. Είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης και απαντάται συνήθως σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Η δερματοχαλάση μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω βλεφαροπλαστικής (χειρουργική επέμβαση βλεφάρων).

Βλεφαρίτιδα

Η βλεφαρίτιδα είναι μια φλεγμονή των βλεφάρων που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται βαριά. Άλλα συμπτώματα είναι συνήθως ερυθρότητα και κρούστα όπου οι βλεφαρίδες προσκολλώνται στην άκρη του βλεφάρου.

Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας είναι ένα καθημερινό σχήμα θερμών κομπρέσες και απολέπισης καπακιού. Μπορεί επίσης να συνιστάται πρόσθετη θεραπεία, όπως οφθαλμικές σταγόνες.

Οικιακές θεραπείες για βαριά βλέφαρα

Οικιακή θεραπεία για ξηροφθαλμία

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι τα συμπληρώματα διατροφής ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορούν να επηρεάσουν θετικά το σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Η μελέτη έδειξε επίσης θετική επίδραση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη βλεφαρίτιδα.

Οικιακές θεραπείες για βλεφαρίτιδα

Λάδι δέντρων τσαγιού. Εξετάστε το ενδεχόμενο εφαρμογής ενός μείγματος 2 σταγόνων αιθέριου ελαίου δέντρου τσαγιού και 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας στα βλέφαρά σας. Οι φυσικοί θεραπευτές υποστηρίζουν τη χρήση του για να καταπραΰνει το ξηρό δέρμα και να απομακρύνει την πιτυρίδα. Μια μελέτη του 2006 έδειξε ότι το έλαιο τσαγιού έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.

Μαύρο τσάι. Οι υποστηρικτές της φυσικής επούλωσης προτείνουν τη χρήση των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του μαύρου τσαγιού για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας. Δοκιμάστε να βάλετε ένα μαύρο τσαγιέρα σε βραστό νερό και στη συνέχεια αφήστε το νερό να κρυώσει από ζεστό σε ζεστό. Αφού πιέσετε το νερό από την τσαγιέρα, τοποθετήστε την τσαγιέρα στο κλειστό βλέφαρο για 10 λεπτά. Μια μελέτη του 2001 έδειξε τις αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του μαύρου τσαγιού.

Πάρε μακριά

Τα βαριά βλέφαρα θα μπορούσαν να είναι το αποτέλεσμα πολλών διαφορετικών αιτιών. Εάν σας ενοχλούν, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για πλήρη διάγνωση και συζήτηση των θεραπευτικών επιλογών.