Mulling Over Mullein Leaf

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το φυτό mullein υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το φυτό βρίσκεται σε πολλά μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, και έχει περισσότερα από 200 είδη.

Ο πιο δημοφιλής τύπος που χρησιμοποιείται στο εμπόριο είναι το κοινό mullein (Ρήγμα θάψος). Τα φύλλα συλλέγονται κοντά στον πυθμένα του φυτού και χρησιμοποιούνται είτε φρέσκα είτε αποξηραμένα για την παραγωγή διαφόρων προϊόντων.

Μεταξύ των πολλών φυτικών προϊόντων

Τα φυτικά φάρμακα υπάρχουν εδώ και περισσότερα από 5.000 χρόνια και εξακολουθούν να είναι πολύ δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Βοτανικό Συμβούλιο, η αμερικανική αγορά φυτικών προϊόντων ξεπέρασε τις πωλήσεις των 7 δισεκατομμυρίων δολαρίων το 2016.

Σχετικά με το λάδι mullein

Το λάδι Mullein εξάγεται από το λουλούδι ή τα φύλλα του φυτού. Το λάδι χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τα αυτιά, το έκζεμα και κάποιες άλλες δερματικές παθήσεις.

Μία παλαιότερη μελέτη έδειξε κάποιο όφελος για τον πόνο στο αυτί με βάση μια δοκιμή 171 παιδιών μεταξύ 5 και 18 ετών με λοίμωξη στο αυτί. Τους δόθηκαν αντιβιοτικά ή φυτικές σταγόνες με ή χωρίς τοπικό αναισθητικό.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι φυτικές σταγόνες μείωσαν τον πόνο. Επισήμαναν επίσης ότι κοστίζουν λιγότερο από τα αντιβιοτικά και δεν έχουν παρενέργειες.

Λάδι Mullein με δύο τρόπους

Το λάδι Mullein μπορεί να παρασκευαστεί είτε από φρέσκα είτε από ξηρά μέρη του φυτού είτε με θερμή (ενεργή) είτε με ψυχρή (παθητική) επεξεργασία:

• Έγχυση ζεστού λαδιού. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση τεχνικής διπλού λέβητα για να ζεστάνετε απαλά ένα λάδι μεταφοράς, όπως το ελαιόλαδο, με φύλλα μουλεϊν ή λουλούδια για έως και 3 ώρες. Στη συνέχεια το προϊόν στραγγίζεται και αποθηκεύεται.
• Κρύο λάδι. Η ψυχρή διαδικασία συνήθως περιλαμβάνει απόχρωση ξηρών λουλουδιών ή φύλλων σε λάδι φορέα για 7 έως 10 ημέρες.

Το λάδι Mullein είναι επίσης διαθέσιμο στο διαδίκτυο και στα καταστήματα υγιεινής διατροφής έτοιμα.

Προσοχή

Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο φυτό και μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό του δέρματος με τοπική χρήση.

Ο πόνος στο αυτί ή η μόλυνση μπορεί να είναι σοβαρές. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε λάδι mullein, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με έναν γιατρό.

Χρήσεις

Για αιώνες, άνθη και φύλλα mullein χρησιμοποιήθηκαν σε ζώα και ανθρώπους για διάφορα θέματα, όπως:

• βήχας
• συμφόρηση
• βρογχίτιδα
• βρογχικο Ασθμα
• δυσκοιλιότητα
• πόνος
• φλεγμονή
• ημικρανία
• ύπνος
• αρθρίτιδα

Στα τέλη του 1800, το mullein έγινε δημοφιλής θεραπεία για άτομα με φυματίωση στην Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο.

Λάβετε υπόψη ότι πολλά από τα οφέλη του mullein βασίζονται σε ανέκδοτες εμπειρίες. Απαιτούνται περισσότερες κλινικές μελέτες σε ανθρώπους για να κατανοήσουν τα οφέλη αυτού του βοτάνου.

Οφέλη

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά Ρήγμα είδη, και μελέτες δείχνουν ότι πολλές έχουν πολυφαινόλες. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Μερικές δραστικές ενώσεις του mullein περιλαμβάνουν:

• σαπωνίνες, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδεις, ανακουφιστικές από τον πόνο και αντικαρκινικές ιδιότητες
• φλαβονοειδή, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
• φαινυλαιθανοειδείς γλυκοζίτες, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιικές ιδιότητες
• ιριδοειδή, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Αντιιικές ιδιότητες

Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει Ρήγμα είδη που έχουν αντιική δράση κατά της γρίπης Α και του έρπητα.

Μία εργαστηριακή μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός του φαρμάκου αμανταδίνη με το mullein αύξησε την αντιική δράση κατά της γρίπης.

Αντιβακτηριακές ιδιότητες

Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι το φύλλο mullein έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες τόσο στα Gram-θετικά όσο και στα Gram-αρνητικά βακτήρια, όπως:

• Klebsiella pneumoniae
• Ε. Coli
• Η ασθένεια του σταφυλοκοκου

Το φύλλο Mullein πωλείται σε διάφορες μορφές, όπως:

• τσάι
• εκχύλισμα
• λάδι
• σκόνη
• κάψουλα
• ελιξήριο

Οι ξηρές και φυσικές μορφές (του φύλλου ή του λουλουδιού) χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή κρεμών.

Ορισμένοι naturopathic γιατροί και βοτανολόγοι προτείνουν mullein για αναπνευστικές και φλεγμονώδεις καταστάσεις, αλλά προς το παρόν δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά του.

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα των παραδοσιακών χρήσεων.

Παρενέργειες

Με βάση ανεκδοτικά στοιχεία και δημοσιευμένες μελέτες, δεν υπάρχουν αναφορές για σοβαρές παρενέργειες από το mullein.

Ορισμένα είδη mullein μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής, μια δερματική αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει κνησμό, εξάνθημα και ερεθισμό. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια δοκιμασία δερματικού επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε το mullein στο δέρμα σας.

Δεν υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ή σε βρέφη και πολύ μικρά παιδιά. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού εξετάσετε το φύλλο μουλεϊνίου εάν κάποιο από αυτά ισχύει για εσάς.

Οι βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Πριν από την αυτοθεραπεία αυτών των λοιμώξεων με φύλλο mullein, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εάν έχετε σοβαρές χρόνιες παθήσεις υγείας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια του φύλλου μουλεΐνης για εσάς.

Κίνδυνοι και εκτιμήσεις

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα βοτανικά ή φυτικά προϊόντα δεν χρειάζεται να περάσουν από την έγκριση της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) προτού πωληθούν σε καταναλωτές.

Εξαιτίας αυτού, δεν απαιτείται από τους κατασκευαστές να δείξουν τη δραστικότητα ή την αποτελεσματικότητα των βοτανικών ή φυτικών προϊόντων.

Για τη διαφύλαξη της δημόσιας ασφάλειας, ο νόμος περί διατροφής συμπληρώματος υγείας, που ψηφίστηκε το 1994, δίνει στην FDA την εξουσία να ρυθμίζει τα συμπληρώματα. Και το 2007, προστέθηκαν νέοι κανόνες ορθής κατασκευαστικής πρακτικής για την ασφάλεια των καταναλωτών.

Δυστυχώς, λόγω του τεράστιου όγκου προϊόντων, είναι δύσκολο για το FDA να παρακολουθεί αποτελεσματικά όλα τα συμπληρώματα στην αγορά.

Μια έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας του 2018 ανέφερε ότι το 64% των κρατών μελών τους είχαν πολιτικές και κανονισμούς για τα φυτικά φάρμακα.

Ακόμα λιγότερα μέλη, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, είχαν κανονισμούς ίσους με αυτούς που εφαρμόστηκαν για φαρμακευτικά προϊόντα.

Γιατί έχει σημασία;

Το "Φυσικό" δεν σημαίνει απαραίτητα ασφαλές. Τα φυτικά προϊόντα δεν μπορούν να προβάλουν ισχυρισμούς υγείας για «διάγνωση, θεραπεία, θεραπεία, μετριασμό ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας».

Ακολουθούν μερικές συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να θυμάστε όταν αγοράζετε φυτικά προϊόντα:

• Αναζητήστε μάρκες με σφραγίδες ποιότητας καλής πρακτικής παρασκευής (CGMP) και Σύμβασης Φαρμακοποιίας των ΗΠΑ (USP).
• Πριν αγοράσετε ένα φυτικό προϊόν, μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για οδηγίες και προτάσεις για αξιόπιστα προϊόντα.
• Αναζητήστε τεκμηριωμένες μελέτες που δείχνουν αποδεδειγμένη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
• Επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή σχετικά με την ασφάλεια και την ποιότητα των συστατικών.

Μερικές φορές τα φυτικά προϊόντα μολύνονται με επιβλαβή συστατικά, όπως βαριά μέταλλα όπως μόλυβδο, αρσενικό ή υδράργυρο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα συμπληρώματα που λαμβάνονται από το στόμα και παρασκευάζονται σε χώρες με χαλαρότερους κανονισμούς.

Τα φυτικά προϊόντα μπορεί επίσης να είναι μολυσμένα με βακτήρια, ιούς ή μύκητες που μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε, ειδικά εάν έχετε συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Το πακέτο

Είτε πρόκειται για ένα χαλαρωτικό τσάι ή ένα χαλαρωτικό βάλσαμο, τα φυτικά φάρμακα μπορεί να προσφέρουν κάποια πραγματικά οφέλη.

Ο Mullein βρίσκεται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα φύλλα και τα άνθη του έχουν χρησιμοποιηθεί για αρκετές καταστάσεις, όπως βήχα και άλλες αναπνευστικές καταστάσεις.

Διατίθεται σε βάμματα, τσάι, κάψουλες και ελιξίρια. Γενικά θεωρείται ασφαλές με λίγες αναφορές παρενεργειών.

Το λάδι Mullein έχει χρησιμοποιηθεί για αυτιά και ορισμένες δερματικές παθήσεις.

Έχουν γίνει έρευνες για τα πιθανά οφέλη του mullein, αλλά οι περισσότερες μελέτες έχουν γίνει στο εργαστήριο. Δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες σε ανθρώπους που να δείχνουν τα θεραπευτικά αποτελέσματα αυτού του βοτάνου.

Όταν εξετάζετε φυτικά προϊόντα όπως το mullein, λάβετε υπόψη ότι η ποιότητα, η καθαρότητα και τα πρότυπα ισχύος για τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να διαφέρουν πολύ.

Εάν σας ενδιαφέρει το φύλλο mullein, ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για οδηγίες σχετικά με αξιόπιστες μάρκες, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.