Μουσική για το μωρό σας που μεγαλώνει
Η μουσική μπορεί να καταπραΰνει την ψυχή του μωρού, ακόμη και πριν από τη γέννηση. Αλλά μην βάζετε ακόμα ακουστικά στην κοιλιά σας. Η φωνή της μαμάς μπορεί να χρειάζεται να ακούει το μωρό.
Ο μικρός σας σύντροφος ακούει τη φωνή σας πολύ πριν δείτε ο ένας τον άλλον. Τα αναπτυσσόμενα μωρά πιθανότατα αρχίζουν να ακούνε ήχους κατά το δεύτερο τρίμηνο, αλλά αρχίζουν πραγματικά να αποκρίνονται σε διάφορους θορύβους κατά το τελευταίο τρίμηνο.
Η φωνή της μαμάς, ειδικότερα, κατευθύνεται μέσω του σώματός της. Καθώς μιλάτε, τραγουδάτε ή διαβάζετε δυνατά, η φωνή σας δονείται και ενισχύεται μέσα στο σώμα σας. Είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα, το οποίο οι γιατροί λένε ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το να βάζουν ακουστικά ή μπουμπούκια στην κοιλιά.
Μπορείς να με ακούσεις, μωρό μου;
Τα μωρά πραγματικά μαθαίνουν στη μήτρα, σύμφωνα με μελέτη του 2013. Αλλά οι ερευνητές επισημαίνουν γρήγορα ότι η «μάθηση» σημαίνει πραγματικά ότι τα μωρά αναπτύσσουν εξοικείωση με κάτι.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα μωρά που άκουγαν ένα τραγούδι επανειλημμένα ενώ στη μήτρα φαινόταν να ηρεμούν όταν το ίδιο τραγούδι παιζόταν μετά τη γέννησή τους.
Ωστόσο, πολλοί επαγγελματίες προειδοποιούν ότι δεν χρειάζεται να τελειώσετε και να αγοράσετε CD εκμάθησης και κοιλιακούς για να διδάξετε στο παιδί σας πολλές γλώσσες στη μήτρα. Οι επαγγελματίες λένε ότι η ανάπτυξη του εγκεφάλου συμβαίνει κυρίως έξω από τη μήτρα, μετά τη γέννηση του μωρού σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε τα σοβαρά μαθήματα μέχρι αργότερα.
Αλλά όλα αυτά σημαίνουν ότι δεν πρέπει να ενοχλείτε να παίζετε Μότσαρτ ή να ακούτε Marsalis πριν γεννηθεί το μωρό; Καθόλου.
Κάθε υγιής δραστηριότητα που απολαμβάνετε ή βρίσκετε χαλαρωτική ενώ είστε έγκυος θα έχει θετική επίδραση στο μωρό σας. Επιπλέον, εάν τραγουδάτε ενώ ακούτε, το μωρό σας ακούει τη φωνή σας και αναπτύσσει εξοικείωση με το πώς ακούγεται και με τις μελωδίες που απολαμβάνετε.
Τι πρέπει να παίξω για το μωρό μου;
Είναι κάποια μουσική καλύτερη για το μωρό; Οι γιατροί λένε ότι οι απλές μελωδίες είναι οι καλύτερες, αλλά σχεδόν ό, τι απολαμβάνετε είναι μια χαρά. Το κλειδί είναι να ακούτε γιατί σας αρέσει.
Αν έχετε καλό τραγούδι, υπάρχουν αρκετές λίστες αναπαραγωγής σε μουσικούς ιστότοπους που έχουν επιμεληθεί οι άνθρωποι μόνο για εγκυμοσύνη. Κάποιοι εστιάζουν στη μουσική για διαλογισμό, άλλοι επικεντρώνονται στη θετική ποπ μουσική. Οι επιλογές είναι ατελείωτες.
Για κάποια καταπραϋντική μουσική που θα αγαπήσετε εσείς και το μωρό σας, συντονιστείτε στη λίστα αναπαραγωγής φιλική για τη μήτρα στο Spotify:
Χαμήλωσε την ένταση
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η μήτρα είναι ένα θορυβώδες μέρος. Το στομάχι σας πονάει, η καρδιά σας χτυπά, οι πνεύμονες γεμίζουν με αέρα. Επιπλέον, η φωνή σας ενισχύεται από τη δόνηση των οστών σας καθώς ο ήχος ταξιδεύει στο σώμα σας.
Ενώ είστε έγκυος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ένταση των εξωτερικών ήχων περίπου 50 έως 60 ντεσιμπέλ ή περίπου την ίδια ένταση μιας κανονικής συνομιλίας. Αυτό σημαίνει ότι σίγουρα δεν θέλετε να χρησιμοποιείτε ακουστικά στην κοιλιά.
Οι γιατροί λένε ότι ο ήχος από τα ακουστικά θα είναι πολύ δυνατός τη στιγμή που φτάνει το μωρό στην κοιλιά σας, κάτι που θέλετε να αποφύγετε.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε την περιστασιακή συναυλία ενώ είστε έγκυος ή να καθίσετε σε ένα δυνατό κινηματογράφο μερικές φορές. Αλλά η τακτική έκθεση σε θορύβους μεγάλου όγκου είναι κάτι που προειδοποιούν σχεδόν όλοι οι επαγγελματίες. Αποφύγετε πολύ δυνατές συναυλίες μετά από 18 εβδομάδες.
Όλες οι προειδοποιήσεις στην άκρη, τραγουδήστε, χορέψτε και απολαύστε τη μουσική σας εγκυμοσύνη - το μωρό σας θα το απολαύσει επίσης!
