Η αίσθηση της πίεσης στο στομάχι σας συχνά ανακουφίζεται εύκολα με καλή κίνηση του εντέρου. Ωστόσο, μερικές φορές η πίεση μπορεί να είναι ένδειξη προϋπάρχουσας κατάστασης.
Εάν η αίσθηση της πίεσης εντείνεται από κράμπες ή πόνο, μπορεί να έχετε μια κατάσταση που πρέπει να ελέγξετε ο γιατρός σας.
Αιτίες πίεσης στο στομάχι σας
Η πίεση στο στομάχι σας μπορεί να συμβεί σε συνδυασμό με αρκετές συνήθεις καταστάσεις, όπως δυσπεψία και δυσκοιλιότητα.
Δυσπεψία
Η δυσπεψία προκαλείται συνήθως από μια ανισορροπία οξέος στο στομάχι σας. Συνήθως συνοδεύεται από:
- ρέψιμο
- καούρα
- αίσθημα πληρότητας στο στομάχι
Η δυσπεψία μπορεί συχνά να ελαχιστοποιηθεί μειώνοντας την όξινη τροφή και χρησιμοποιώντας αντιόξινα φάρμακα χωρίς συνταγή όπως:
- φαμοτιδίνη (Pepcid)
- σιμετιδίνη (Tagamet)
Δυσκοιλιότητα
Η πίεση στο στομάχι ή στην κοιλιά σας μπορεί να προκληθεί από ένα εφεδρικό υλικό κοπράνων. Εάν δεν είχατε κάποια κίνηση του εντέρου για κάποιο διάστημα ή αντιμετωπίζετε δυσκολία κατά την κίνηση του εντέρου, μπορεί να έχετε δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από:
- αφυδάτωση
- έλλειψη ινών
- βλάβη
- έλλειψη σωματικής άσκησης
- στρες
Η περιστασιακή δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα χωρίς συνταγή όπως:
- Οφέλη
- Κολάς
- Ντουλκόλαξ
- Metamucil
- MiraLAX
- Γάλα της Μαγνησίας Phillips
- Σενόκοτ
- Σέρφακ
Υπερκατανάλωση τροφής
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει πίεση στο στομάχι. Αυτό οφείλεται στο τέντωμα του στομάχου για να φιλοξενήσει το φαγητό που έχετε φάει. Αυτή η κατάσταση συνήθως περνάει με το χρόνο.
Μπορείτε να αποτρέψετε την πίεση στο στομάχι που προέρχεται από υπερβολική κατανάλωση ασκώντας τον έλεγχο των μερίδων.
Στρες
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει οποιονδήποτε αριθμό αντιδράσεων στο σώμα σας. Εάν αισθάνεστε άγχος, νευρικότητα ή άγχος, μπορεί να αισθανθείτε πίεση στο στομάχι σας που συνήθως ονομάζεται «πεταλούδες».
Εάν αντιμετωπίζετε μια αγχωτική κατάσταση, προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από την κατάσταση. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τον εαυτό σας, μερικοί τρόποι για να ηρεμήσετε περιλαμβάνουν:
- αναπνευστικές ασκήσεις
- μέτρηση έως 10
- κλείνοντας τα μάτια σου
- χρησιμοποιώντας το acupressure στο χέρι σας
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Εάν είστε γυναίκα που έχει τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους, μπορεί να αντιμετωπίζετε συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Για ορισμένες γυναίκες, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πίεση στο στομάχι, κράμπες ή σφίξιμο.
Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι αφόρητα, διατηρήστε ένα αρχείο καταγραφής των συμπτωμάτων PMS για να συζητήσετε με τον γιατρό ή τον γυναικολόγο σας.
Εγκυμοσύνη
Ένα μωρό που μεγαλώνει μπορεί να προκαλέσει σωματική πίεση στο στομάχι σας. Η εγκυμοσύνη προκαλεί επίσης πολλές αντιδράσεις στο σώμα λόγω της αλλαγής των επιπέδων ορμονών. Οι παρενέργειες της εγκυμοσύνης, όπως η ναυτία, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αίσθημα πίεσης στο στομάχι σας.
Πιο σοβαρές αιτίες της στομαχικής πίεσης
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Οι φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου είναι μακροχρόνιες καταστάσεις. Συχνά δεν μπορούν να θεραπευτούν, αλλά τα συμπτώματα μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και σχέδιο θεραπείας από γιατρό. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κράμπες ή πόνος στο στομάχι
- αιματηρά κόπρανα
- κούραση
- απώλεια βάρους
- πυρετός
Παγκρεατίτιδα
Η παγκρεατίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Προκαλείται από φλεγμονή του παγκρέατος. Μερικές φορές τα ένζυμα που παράγονται από το πάγκρεας μπορούν να βλάψουν άλλα όργανα εάν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα. Μπορεί να έχετε παγκρεατίτιδα εάν αντιμετωπίζετε:
- σοβαρός πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα ή στο στομάχι
- διάρροια
- πυρετός
- κρυάδα
- ναυτία
Hernias
Η κήλη ορίζεται ως σάκος που ωθεί ένα άνοιγμα στον μυ που περιβάλλει τα έντερα. Αυτό προκαλείται συνήθως από βαριά ανύψωση, επίπονες εργασίες ή πίεση μέσα στο στομάχι. Εάν μια κήλη προκαλεί πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση.
Τροφική δηλητηρίαση
Αναφέρεται ότι ένας στους έξι Αμερικανούς θα έχει τροφική δηλητηρίαση ετησίως. Πιθανότατα, θα ανακάμψετε πλήρως από τροφική δηλητηρίαση, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές παρενέργειες.
Υπάρχουν πολλοί τύποι τροφικής δηλητηρίασης που προκαλούνται από διαφορετικούς τύπους βακτηρίων. Η τροφική δηλητηρίαση χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που συχνά περιλαμβάνουν:
- διάρροια
- εμετος
- κράμπες
- πόνος στο στομάχι
Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA) αναφέρει ότι περίπου 3.000 θάνατοι συμβαίνουν ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες από τροφική δηλητηρίαση.
Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Πάρε μακριά
Η πίεση του στομάχου σας μπορεί συχνά να επιλυθεί με την κίνηση του εντέρου. Εάν δεν επιλυθεί με τακτική κίνηση του εντέρου ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
.jpg)
