Αν είχατε ποτέ δάκρυα να τρέχουν τα μάγουλά σας στο στόμα σας, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι έχουν μια ξεχωριστή αλμυρή γεύση.
Γιατί λοιπόν τα δάκρυα αλμυρά; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή. Τα δάκρυά μας παράγονται κυρίως από το νερό στο σώμα μας και αυτό το νερό περιέχει ιόντα αλατιού (ηλεκτρολύτες).
Φυσικά, υπάρχουν πολύ περισσότερα για τα δάκρυα που είναι απλά μια αλμυρή γεύση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι είναι τα δάκρυα, από πού προέρχονται, πώς προστατεύουν και λιπαίνουν τα μάτια μας και γιατί μια καλή κραυγή μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα.
Τι είναι τα δάκρυα
Τα δάκρυα είναι ένα σύνθετο μείγμα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ματιών (NEI), αποτελούνται από:
- νερό
- φλέγμα
- λιπαρά έλαια
- πάνω από 1.500 διαφορετικές πρωτεΐνες
Πώς τα δάκρυα λιπαίνουν τα μάτια μας
Τα δάκρυα σχηματίζονται σε τρία στρώματα που λειτουργούν για λίπανση, θρέψη και προστασία των ματιών μας:
- Εξωτερικό στρώμα. Το λιπαρό εξωτερικό στρώμα παράγεται από τους meibomian αδένες. Αυτό το στρώμα βοηθά τα δάκρυα να παραμείνουν στο μάτι και εμποδίζει την εξάτμιση των δακρύων πολύ γρήγορα.
- Μεσαίο στρώμα. Το υδατώδες μεσαίο στρώμα περιλαμβάνει υδατοδιαλυτές πρωτεΐνες. Παράγεται από τον κύριο δακρυϊκό αδένα και τους βοηθητικούς δακρυϊκούς αδένες. Αυτό το στρώμα προστατεύει και θρέφει τον κερατοειδή και τον επιπεφυκότα, που είναι η βλεννογόνος μεμβράνη που καλύπτει το εσωτερικό των βλεφάρων και το μπροστινό μέρος του ματιού.
- Εσωτερική στρώση. Η εσωτερική βλεννογόνος στιβάδα παράγεται από κύπελλα. Συνδέει το νερό από το μεσαίο στρώμα, επιτρέποντάς του να απλωθεί ομοιόμορφα για να διατηρήσει το μάτι λιπασμένο.
Από πού προέρχονται τα δάκρυα
Τα δάκρυα παράγονται από αδένες που βρίσκονται πάνω από τα μάτια και κάτω από τα βλέφαρά σας. Τα δάκρυα απλώνονται από τους αδένες και σε όλη την επιφάνεια του ματιού σας.
Μερικά από τα δάκρυα αποστραγγίζονται μέσω δακρυϊκών αγωγών, που είναι μικρές τρύπες κοντά στις γωνίες των βλεφάρων σας. Από εκεί, ταξιδεύουν μέχρι τη μύτη σας.
Σε ένα τυπικό έτος, ένα άτομο θα παράγει 15 έως 30 γαλόνια δακρύων, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO).
Τύποι δακρύων
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι δακρύων:
- Βασικά δάκρυα. Τα βασικά δάκρυα είναι πάντα στα μάτια σας για λίπανση, προστασία και θρέψη του κερατοειδούς σας.
- Ανακλαστικά δάκρυα. Τα αντανακλαστικά δάκρυα παράγονται ως απάντηση στον ερεθισμό, όπως από τον καπνό, τον άνεμο ή τη σκόνη. Τα αντανακλαστικά δάκρυα είναι αυτά που παράγουμε όταν αντιμετωπίζουμε το syn-propanethial-S-oxide από το τεμαχισμό των κρεμμυδιών.
- Συναισθηματικά δάκρυα. Τα συναισθηματικά δάκρυα παράγονται ως απάντηση στον πόνο, όπως σωματικός πόνος, ενσυναισθητικός πόνος, συναισθηματικός πόνος, καθώς και συναισθηματικές καταστάσεις, όπως θλίψη, ευτυχία, φόβος και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις.
Δάκρυα κατά τον ύπνο
Το ξύπνημα με κρούστα στις γωνίες των ματιών σας είναι πολύ συνηθισμένο. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, αυτά τα σκληρυμένα κομμάτια είναι συνήθως ένας συνδυασμός:
- δάκρυα
- φλέγμα
- ελαιογραφίες
- απολεπισμένα κύτταρα του δέρματος
Ενώ αυτό το μείγμα συνήθως φροντίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας αναβοσβήνοντας, κατά τη διάρκεια του ύπνου τα μάτια σας είναι κλειστά και δεν αναβοσβήνει. Η βαρύτητα τη βοηθά να συλλέγει και να σκληραίνει στις γωνίες και στις άκρες των ματιών σας.
Σύνθεση των δακρύων καθώς γερνάτε
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018, καθώς μεγαλώνετε, τα πρωτεϊνικά προφίλ των δακρύων σας μπορούν να αλλάξουν. Επίσης, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης, η ξηροφθαλμία - μια κατάσταση που προκαλείται από δακρυϊκούς αδένες που δεν αποδίδουν στο βέλτιστο επίπεδο - είναι πιο συχνή καθώς οι άνθρωποι γερνούν, ειδικά για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Μήπως το κλάμα μπορείς να νιώθεις καλύτερα
Τα ευεργετικά αποτελέσματα του κλάματος έχουν μελετηθεί στην πρόσφατη βιβλιογραφία. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι η πράξη του κλάματος και της έκφρασης των συναισθημάτων μπορεί να φέρει ανακούφιση, ενώ η συγκράτηση ή η εμφιάλωση των συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική δυσφορία.
Υπάρχει επίσης έρευνα σχετικά με τη σύνθεση των συναισθηματικών δακρύων. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα συναισθηματικά δάκρυα μπορεί να περιέχουν πρωτεΐνες και ορμόνες που συνήθως δεν βρίσκονται σε βασικά ή αντανακλαστικά δάκρυα. Και αυτές οι ορμόνες μπορεί να συνδέονται με την αύξηση της διάθεσης και τη μείωση του στρες.
Ωστόσο, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι είναι η «πτώση και η επακόλουθη επιστροφή συναισθημάτων σε προηγούμενα επίπεδα που μπορεί να κάνουν τους κραυγές να αισθάνονται σαν να είναι σε πολύ καλύτερη διάθεση αφού έχουν ρίξει κάποια δάκρυα».
Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του κλάματος και τη σύνθεση των συναισθηματικών δακρύων προτού μπορέσουμε να προσδιορίσουμε εάν μπορούν να παρέχουν συναισθηματική θεραπεία.
Το πακέτο
Κάθε φορά που αναβοσβήνετε, τα δάκρυά σας καθαρίζουν τα μάτια σας. Τα δάκρυα διατηρούν τα μάτια σας απαλά, υγρά και προστατευμένα από:
- το περιβάλλον
- ερεθιστικά
- μολυσματικά παθογόνα
Τα δάκρυά σας είναι αλμυρά επειδή περιέχουν φυσικά άλατα που ονομάζονται ηλεκτρολύτες.
.jpg)
