Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια που εμφανίζονται ταυτόχρονα μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν δυσπεψία, ιογενή λοίμωξη όπως γρίπη του στομάχου ή εντερική νόσο. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας. Αυτό θα καθορίσει ποια φάρμακα, θεραπείες στο σπίτι και συμβουλές που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε στη θεραπεία και την πρόληψη του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας.
Ο κοιλιακός πόνος είναι πόνος που ξεκινά ανάμεσα στο στήθος και τη λεκάνη. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι κράμπες, πόνους, θαμπό ή αιχμηρές. Ονομάζεται συχνά πόνος στο στομάχι. Η διάρροια χαρακτηρίζεται από κόπρανα που είναι χαλαρά, αιματηρά ή λιπαρά. Η ανάγκη να πάτε στο μπάνιο είναι συχνή. Συνοδεύει μερικές φορές κοιλιακό άλγος.
Αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας
Οι περισσότεροι άνθρωποι περιστασιακά βιώνουν κοιλιακό άλγος και διάρροια για σύντομα χρονικά διαστήματα. Οι διατροφικές αλλαγές, η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ και η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.
Ο συχνός, σταθερός ή σοβαρός κοιλιακός πόνος και η διάρροια μπορεί να υποδηλώνουν μια ασθένεια ή ένα πιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Η διάρροια που επιδεινώνεται σταδιακά και είναι αιματηρή μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού ζητήματος. Πιθανές αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας περιλαμβάνουν:
- ιογενής γαστρεντερίτιδα (γρίπη του στομάχου)
- βακτηριακή γαστρεντερίτιδα (τροφική δηλητηρίαση)
- τροφικές αλλεργίες
- PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο)
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - μια κοινή διαταραχή που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα
- εκκολπωματίτιδα
- δυσανεξία στη λακτόζη - η αδυναμία πέψης λακτόζης, ενός σακχάρου που βρίσκεται στο γάλα και κάποιου άλλου γαλακτοκομικού προϊόντος
- κοπράνων
- εντερική απόφραξη
- κωλίτης
- σκωληκοειδίτιδα
- Ο ιός του Δυτικού Νείλου
- παράσιτα (όπως giardiasis, amebiasis ή hookworm)
- βακτηριακή λοίμωξη (για παράδειγμα, shigellosis ή Ε. Coli)
- αλλεργίες στα ναρκωτικά
- κοιλιοκάκη
- Η νόσος του Κρον
- κυστική ίνωση
- άγχος και άγχος
- κάποιες μορφές καρκίνου
Αιτίες οξέος κοιλιακού πόνου και διάρροιας
Η δυσπεψία, η γρίπη του στομάχου και η τροφική δηλητηρίαση είναι κοινές αιτίες οξείας διάρροιας και κοιλιακού πόνου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα διαρκούν λιγότερο από τέσσερις ημέρες και συχνά υποχωρούν χωρίς ιατρική περίθαλψη.
Άλλες αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας
Λοιμώξεις ή ασθένειες που επηρεάζουν τα όργανα στην κοιλιά σας μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο με διάρροια. Τα όργανα στην κοιλιά περιλαμβάνουν:
- έντερα
- νεφρά
- παράρτημα
- σπλήνα
- στομάχι
- Χοληδόχος κύστις
- συκώτι
- παγκρέας
Η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα ή που επαναλαμβάνονται συχνά μπορεί να αποτελούν ένδειξη εντερικής νόσου ή διαταραχής. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε παρουσιάσει αυτά τα συμπτώματα για περισσότερο από μία εβδομάδα ή σε επαναλαμβανόμενη βάση.
Οι παραπάνω καταστάσεις και διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο (φλεγμονή) διαφόρων τμημάτων του πεπτικού σωλήνα, όπως το στομάχι και τα έντερα. Η φλεγμονή του πεπτικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει κράμπες και να διαταράξει τις κανονικές πεπτικές διαδικασίες. Αυτό συνήθως οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και διάρροια. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας σε παιδιά
Όπως και στους ενήλικες, ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια στα παιδιά προκαλούνται συνήθως από τη γρίπη του στομάχου, λοιμώξεις, τροφικές αλλεργίες, δυσανεξία στη λακτόζη και άγχος. Αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα. Μερικά παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να πουν τη διαφορά μεταξύ πότε πεινούν και πότε είναι γεμάτα. Αυτό μπορεί να τους προκαλέσει υπερβολική κατανάλωση. Η υπερκατανάλωση προκαλεί άγχος στο πεπτικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Αιτίες κοιλιακού πόνου και διάρροιας σε έγκυες γυναίκες
Οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κοιλιακό άλγος και διάρροια. Ένας κοινός λόγος είναι ότι πολλές γυναίκες κάνουν διαιτητικές αλλαγές όταν ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν ευαισθησίες σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αυτά που τρώνε τακτικά, με αποτέλεσμα τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια. Επιπλέον, οι αλλαγές ορμονών στο αναπαραγωγικό σας σύστημα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
Ζητήστε ιατρική βοήθεια για όποιον πάσχει από κοιλιακό άλγος και διάρροια που διαρκεί για τρεις ημέρες, εάν ο πόνος αυξάνεται ολοένα και περισσότερο σε περίοδο 24 ωρών ή συνοδεύεται από οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:
- συχνή ναυτία ή έμετο
- παρατεταμένος πυρετός 101 βαθμών Φαρενάιτ (100,4 βαθμοί για παιδιά)
- κόπρανα που περιέχει αίμα ή αποξηραμένο αίμα (που μοιάζει με υγρό καφέ)
- μια αδυναμία να κρατήσει το φαγητό κάτω
- ακραία δίψα ή ξηροστομία
- αδυναμία να μιλήσει ή να δει
- διανοητική σύγχυση ή απώλεια συνείδησης
- κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών
- επιληπτικές κρίσεις
- πρήξιμο των γεννητικών οργάνων
- εξωτερική αιμορραγία
Η διάρροια μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη για βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, συζητήστε τα συμπτώματα με έναν ιατρό.
Διάγνωση κοιλιακού πόνου και διάρροιας
Για να προσδιορίσετε την αιτία του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα θέσουν επίσης μερικές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό υγείας και τον τρόπο ζωής σας. Ταξιδεύοντας σε ορισμένες χώρες μπορεί να αυξήσουν τους κινδύνους της πεπτικής νόσου. Φροντίστε να αναφέρετε τυχόν πρόσφατα ταξίδια στο εξωτερικό. Ο γιατρός θα κάνει επίσης ερωτήσεις σχετικά με τυχόν πρόσφατες αλλαγές στη διατροφή σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει καλλιέργεια κοπράνων, στην οποία θα στείλει ένα δείγμα των περιττωμάτων σας σε εργαστήριο για να ελέγξει για βακτήρια, ιούς και παράσιτα. Εάν αυτό είναι αρνητικό, μπορεί να εκτελέσουν μια πιο ολοκληρωμένη ανάλυση των περιττωμάτων σας για να αναζητήσουν πιθανές πεπτικές διαταραχές.
Άλλες κοινές διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:
Ενδοσκόπηση: Σε μια ενδοσκόπηση, ένας γιατρός στέλνει μια κάμερα κάτω από το λαιμό σας και στο στομάχι σας για να ελέγξει για προβλήματα, όπως έλκη και σημεία κοιλιοκάκης.
Κολονοσκόπηση: Η κολονοσκόπηση περιλαμβάνει την αποστολή κάμερας στο ορθό και τα έντερα για να ελέγξετε για σημάδια βλάβης και σημεία ασθένειας, όπως έλκη και πολύποδες.
Ακτινογραφία κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα: Σε ακτινογραφία κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα, ένας τεχνικός θα κάνει ακτινογραφία σε πραγματικό χρόνο της κοιλιάς. Αυτό συμβαίνει αφού ο γιατρός σας εγχύσει ένα υλικό αντίθεσης με βάση το βάριο στο ορθό για να ελέγξει για εντερικά εμπόδια και άλλες καταστάσεις.
Πώς αντιμετωπίζεται ο κοιλιακός πόνος και η διάρροια;
Οι ιατρικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της υποκείμενης κατάστασης που προκαλεί τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια. Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από άγχος ή πρέπει να αντιμετωπιστούν, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν.
Ιατρικές θεραπείες
Ο τύπος ιατρικής θεραπείας που θα λάβετε για τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση που προκαλεί τα συμπτώματά σας. Οι θεραπείες για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:
- αντιβιοτικά για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της τροφικής δηλητηρίασης
- συνταγογραφούμενα φάρμακα αλλεργίας
- αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία του στρες και του άγχους
- συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) για τη θεραπεία του PMS
- αντιπαρασιτικά φάρμακα για να σκοτώσουν τα παράσιτα
Οικιακές θεραπείες
Είναι σημαντικό για τα άτομα που αντιμετωπίζουν κοιλιακό άλγος και διάρροια να παραμένουν ενυδατωμένα. Πίνετε πολλά καθαρά υγρά, όπως νερό, χυμό και ζωμό.Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ.
Καθώς οι κινήσεις του εντέρου γίνονται πιο κανονικές, τρώτε μικρές ποσότητες με ήπια τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αυτοί οι τύποι τροφίμων περιλαμβάνουν απλό τοστ, ρύζι και αυγά. Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα.
Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν το πεπτικό σας σύστημα να επουλωθεί. Τα φυσικά προβιοτικά βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το γιαούρτι. Διατίθενται επίσης προβιοτικά συμπληρώματα.
Πολλά φάρμακα χωρίς φάρμακα και συμπληρώματα βοτάνων μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο στομάχι και τη διάρροια που προκαλούνται από λοιμώξεις ή δυσπεψία. Τα συμπληρώματα βοτάνων που βρίσκουν χρήσιμα ορισμένα άτομα περιλαμβάνουν:
- είδος βατόμουρου
- τζίντζερ
- βάλσαμο λεμονιού
- χαμομήλι
Συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό ή το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τη χρήση τους. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες συσκευασίας όταν παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.
Για να αντιμετωπίσετε το άγχος και το άγχος, δοκιμάστε διαλογισμό. Η γιόγκα, η βαθιά αναπνοή και άλλες τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσουν. Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή.
Πώς μπορώ να αποτρέψω τον κοιλιακό άλγος και τη διάρροια;
Δεν μπορούν να προληφθούν όλες οι καταστάσεις που προκαλούν κοιλιακό άλγος και διάρροια. Ακολουθήστε αυτές τις διατροφικές συμβουλές για να αποφύγετε τη δυσπεψία και το στομάχι:
- τρώτε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή
- περιορίστε το αλκοόλ
- Περιορίστε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα
- πιείτε άφθονο νερό
Το πλύσιμο των χεριών συχνά μπορεί να αποτρέψει κάποιες ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα.
Εξασφαλίστε καλή υγιεινή κατά την προετοιμασία φαγητού. Πλύνετε συχνά τις επιφάνειες εργασίας της κουζίνας και αποθηκεύστε τα τρόφιμα σωστά.
Τα άτομα που ταξιδεύουν μπορεί να παρουσιάσουν «διάρροια του ταξιδιώτη» και πόνο στο στομάχι. Η βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό είναι η συνήθης αιτία.
Όταν ταξιδεύετε σε περιοχές με χαμηλότερα πρότυπα υγιεινής, προσέξτε τι τρώτε και πίνετε. Αποφύγετε το νερό της βρύσης, τα παγάκια και τα ωμά τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των αποφλοιωμένων φρούτων και λαχανικών). Τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων απαριθμούν προειδοποιήσεις για ασθένειες και ταξιδιωτικές συμβουλές στον ιστότοπο ταξιδιωτικής υγείας. Συμβουλευτείτε αυτήν τη λίστα καθώς και το γιατρό σας πριν ταξιδέψετε στο εξωτερικό.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.
.jpg)
