Το ανοσοποιητικό σας σύστημα σας προστατεύει από πλήθος μικροβίων και επιβλαβών ουσιών που μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε. Περιλαμβάνει ένα πολύπλοκο δίκτυο κυττάρων, ιστών και πρωτεϊνών που βρίσκονται σε όλο το σώμα σας.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε την ανοσία κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Ένας λόγος για αυτό είναι ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει μνήμη. Μπορεί να αποθηκεύσει πληροφορίες σχετικά με μικρόβια (όπως ιούς) που αντιμετώπισε στο παρελθόν. Ως αποτέλεσμα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να ανταποκριθεί πιο γρήγορα εάν πρέπει να καταπολεμήσει ξανά αυτό το μικρόβιο.
Οι ερευνητές εργάζονται επιμελώς για να μάθουν πόσο διαρκεί η ανοσία μετά τη λήψη του COVID-19. Η κατανόηση της ανοσίας του COVID-19 παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού εμβολίου που μπορεί να σας προστατεύσει από το νέο κοροναϊό.
Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, τους διαφορετικούς τύπους ανοσίας που μπορείτε να αποκτήσετε και τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα σε σχέση με το COVID-19.
Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενεργοποιείται όταν συναντά ξένους εισβολείς όπως ιούς, βακτήρια και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια, λοίμωξη ή ασθένεια. Αυτοί οι εισβολείς ονομάζονται αντιγόνα.
Στο πλαίσιο της μολυσματικής νόσου, τα αντιγόνα είναι πρωτεΐνες που βρίσκονται στην επιφάνεια ιών, βακτηρίων ή μυκήτων.
Τα δικά σας κύτταρα έχουν επίσης επιφανειακές πρωτεΐνες. Ένα ανοσοποιητικό σύστημα που λειτουργεί κανονικά δεν αντιδρά σε αυτά, καθώς αναγνωρίζονται ως μέρος σας.
Μια αυτοάνοση απόκριση συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται σε υγιή κύτταρα στο σώμα σας. Μερικά παραδείγματα αυτοάνοσων ασθενειών περιλαμβάνουν:
- ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA)
- ψωρίαση
- σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
- σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
Τύποι ανοσοαπόκρισης
Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανταποκρίνεται σε μια πιθανή απειλή. Δεδομένου ότι θα συζητήσουμε το COVID-19, θα χρησιμοποιήσουμε έναν ιό ως παράδειγμα.
Υπάρχουν δύο διαφορετικά σκέλη της ανοσολογικής απόκρισης: έμφυτη και προσαρμοστική.
Η έμφυτη απάντηση συμβαίνει γρήγορα. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα σας ανιχνεύουν τον ιό. Η απόκρισή τους είναι ευρύ φάσμα και συνήθως περιλαμβάνει φλεγμονή.
Τα κελιά της έμφυτης απόκρισης θα συνεχίσουν επίσης να προειδοποιούν τα κύτταρα που εμπλέκονται στην προσαρμοστική απόκριση. Ως τέτοια, η προσαρμοστική απόκριση εμφανίζεται αργότερα κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης.
Ενώ η έμφυτη απόκριση είναι ευρεία, η προσαρμοστική απόκριση είναι συγκεκριμένη. Τα εμπλεκόμενα κύτταρα είναι εξειδικευμένα. Έχουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά αυτού του ιικού αντιγόνου και μπορούν να πουν εάν έχουν γνωρίσει προηγουμένως αυτόν τον ιό.
Η προσαρμοστική απόκριση είναι αυτό που ευθύνεται για την ανοσοποιητική μνήμη.
Καινοτόμες και προσαρμοστικές ανοσολογικές αντιδράσεις και COVID-19
Επειδή ο νέος κοροϊός, γνωστός ως SARS-CoV-2, είναι τόσο νέος, επιστήμονες και ερευνητές προσπαθούν ακόμα να μάθουν πώς ανταποκρίνεται το ανοσοποιητικό σύστημα σε αυτό.
Μερικά άτομα με COVID-19 αρρωσταίνουν πολύ. Μία πτυχή αυτής της σοβαρής ασθένειας είναι η υπερβολική φλεγμονώδης απόκριση από τα έμφυτα ανοσοκύτταρα. Είναι γνωστό ως καταιγίδα κυτοκίνης. Οι ερευνητές ερευνούν πώς και γιατί συμβαίνει αυτό στο COVID-19.
Η προσαρμοστική απόκριση παίζει επίσης ρόλο στην καταπολέμηση του νέου κοροναϊού. Αυτό το κάνει μέσω των Τ κυττάρων σας. Τα Τ κύτταρα είναι εξειδικευμένα κύτταρα που μπορούν να σκοτώσουν κύτταρα μολυσμένα από ιό ή να βοηθήσουν άλλα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος στην απόκριση σε μια μόλυνση.
T κύτταρα ειδικά για τον ιό που προκαλεί COVID-19 έχουν αναγνωριστεί σε άτομα που έχουν αναρρώσει. Αυτά τα Τ κύτταρα στοχεύουν σε πολλά μέρη του ιού.
Τι είναι η ενεργή ανοσία;
Η ενεργή ανοσία συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενεργοποιείται για την παραγωγή αντισωμάτων για την καταπολέμηση μιας ασθένειας.
Τα αντισώματα είναι πρωτεΐνες που είναι ειδικές για ένα αντιγόνο (ξένος εισβολέας), επιτρέποντας στο αντιγόνο να στοχευθεί, να εξουδετερωθεί και να καταστραφεί.
Η ενεργή ανοσία μπορεί να επιτευχθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους:
- Φυσική μόλυνση. Κερδίζετε ενεργή ανοσία με λοίμωξη ή ασθένεια.
- Εμβολιασμός. Παίρνετε ενεργή ανοσία λαμβάνοντας μια εξασθενημένη μορφή παθογόνου μέσω εμβολιασμού.
Τώρα ας δούμε μερικά παραδείγματα:
- Ανεμοβλογιά. Η ενεργή ανοσία στην ανεμοβλογιά είναι ισόβια. Αυτό σημαίνει ότι εάν πάρετε μια λοίμωξη από τον ιό της ανεμοβλογιάς, είναι απίθανο η επανεμφάνιση. Εάν το είχατε ως παιδί, κάνατε αντισώματα στον ιό. Έτσι, το ανοσοποιητικό σας σύστημα ξέρει πώς να το καταπολεμήσει αν το συναντήσει ξανά.
- Γρίπη. Η ενεργή ανοσία στη γρίπη δεν είναι ισόβια. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι δυνατή η επαναμόλυνση με διαφορετικούς ιούς της γρίπης. Ωστόσο, η ενεργή ανοσία που αποκτήθηκε μέσω προηγούμενων λοιμώξεων και ετήσιων εμβολίων κατά της γρίπης εξακολουθεί να παρέχει προστασία, μειώνοντας ενδεχομένως τη διάρκεια ή τη σοβαρότητα της ασθένειας.
Ενεργή ανοσία και COVID-19
Τα άτομα που προσβάλλουν λοίμωξη με τον νέο κοροναϊό αναπτύσσουν αντισώματα εντός 2 εβδομάδων, αλλά η προστασία που παρέχεται από αυτά τα αντισώματα δεν είναι καλά κατανοητή. Αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμη σαφές εάν ένα άτομο μπορεί να προσβληθεί από μια δεύτερη μόλυνση SARS-CoV-2.
Πολλές μελέτες αντισωμάτων COVID-19 εστιάζονται σε έναν τύπο αντισώματος που ονομάζεται αντισώμα εξουδετέρωσης. Τα εξουδετερωτικά αντισώματα συνδέονται άμεσα με ιικές πρωτεΐνες, εμποδίζοντας τον ιό να μολύνει ένα κύτταρο.
Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε αντισώματα σε 149 άτομα που είχαν αναρρώσει από το COVID-19. Δεν βρέθηκαν υψηλά επίπεδα εξουδετερωτικών αντισωμάτων στο SARS-CoV-2 στο αίμα τους.
Ωστόσο, οι προσπάθειες προσδιορισμού αλληλουχίας ανίχνευσαν κύτταρα που παράγουν αντισώματα (κύτταρα Β) που θα μπορούσαν να παράγουν ισχυρά αντισώματα εξουδετέρωσης έναντι του SARS-CoV-2.
Αλλά φαίνεται ότι τα αντισώματα του νέου κοροναϊού μπορεί να μην διαρκέσουν πολύ. Μια άλλη πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα αντισωμάτων μειώθηκαν απότομα τους μήνες μετά την ανάκαμψη του COVID-19 σε περισσότερο από το 90% τόσο των συμπτωματικών όσο και των ασυμπτωματικών ατόμων.
Η έρευνα για την ενεργό ανοσία και το COVID-19 βρίσκεται σε εξέλιξη. Υπάρχουν πολλά που πρέπει ακόμη να μάθουμε.
Η κατανόηση των στρωμάτων της απόκρισης αντισωμάτων στο νέο κοροναϊό θα είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη ενεργού ανοσίας μέσω του εμβολιασμού.
Τι είναι η παθητική ανοσία;
Η παθητική ανοσία είναι όταν σας δίδονται αντισώματα αντί να τα παράγετε μόνοι σας. Σε περίπτωση παθητικής ασυλίας, η προστασία είναι άμεση. Ωστόσο, σε αντίθεση με την ενεργή ανοσία, δεν διαρκεί πολύ.
Μερικά παραδείγματα για το πώς μπορεί να ληφθεί η παθητική ανοσία περιλαμβάνουν:
- Μητρικά αντισώματα. Τα μητρικά αντισώματα μεταδίδονται από μια μητέρα σε ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο μέσω του πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα αντισώματα μπορούν επίσης να μεταφερθούν από μια μητέρα σε παιδί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορούν να προστατεύσουν ένα μωρό από ορισμένους τύπους λοιμώξεων.
- Προϊόντα αίματος. Διάφορα προϊόντα αίματος μπορούν να περιέχουν αντισώματα. Ένα παράδειγμα είναι η ομόλογη ανθρώπινη υπερανοσοσφαιρίνη. Προέρχεται από το πλάσμα του αίματος και περιέχει υψηλά επίπεδα αντισωμάτων σε ένα συγκεκριμένο αντιγόνο.
Παθητική ανοσία και COVID-19
Οι ερευνητές ερευνούν την παθητική ανοσία ως πιθανή θεραπεία για όσους είναι σοβαρά άρρωστοι με το COVID-19. Περιλαμβάνει τη χρήση ενός προϊόντος αίματος που ονομάζεται ανάρρωση πλάσματος.
Όταν κάποιος αναρρώνει από το COVID-19, μπορεί να επιλέξει να δωρίσει αίμα. Το πλάσμα, το κίτρινο τμήμα του αίματος που περιέχει τα αντισώματά τους, μπορεί στη συνέχεια να απομονωθεί. Αυτό το πλάσμα μπορεί στη συνέχεια να χορηγηθεί ενδοφλεβίως σε κάποιον που είναι σοβαρά άρρωστος με το COVID-19.
Συνεχίζονται μελέτες για να προσδιοριστεί πόσο αποτελεσματικός είναι αυτός ο τύπος θεραπείας για το COVID-19. Ενώ έχουν αναφερθεί ορισμένα οφέλη, μια πρόσφατη ανασκόπηση σημειώνει ότι απαιτούνται μεγαλύτερες, πληρέστερες μελέτες.
Τι είναι η ασυλία των κοπαδιών;
Οι μολυσματικές ασθένειες απαιτούν από τα ευπαθή άτομα να συνεχίσουν να εξαπλώνονται. Εάν ένα αρκετά υψηλό ποσοστό πληθυσμού έχει ανοσία σε μια ασθένεια, θα είναι δύσκολο να εξαπλωθεί αυτή η ασθένεια. Εξαιτίας αυτού, λιγότεροι άνθρωποι θα αρρωσταίνουν.
Αυτή η έννοια ονομάζεται ασυλία κοπαδιών. Η ασυλία των κοπαδιών μπορεί να βοηθήσει στην προστασία ατόμων που είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε ασθένειες. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται οι πολύ νέοι, οι ηλικιωμένοι και εκείνοι με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Η ασυλία των κοπαδιών συζητείται συχνά σε σχέση με τον εμβολιασμό. Τα υψηλά επίπεδα ανοσίας μέσω του εμβολιασμού μπορούν να περιορίσουν σημαντικά την εξάπλωση διαφόρων μολυσματικών ασθενειών στις κοινότητές μας, προστατεύοντας τόσο τον εαυτό σας όσο και τους γύρω σας.
Ασυλία κοπαδιών και COVID-19
Οι ειδικοί ελπίζουν ότι μπορούμε να επιτύχουμε την ανοσία του κοπαδιού COVID-19 μέσω του εμβολιασμού. Δεδομένου ότι οι δοκιμές για την αξιολόγηση πιθανών εμβολίων COVID-19 βρίσκονται σε εξέλιξη, απέχουμε ακόμη αρκετούς μήνες από το εμβόλιο.
Η ασυλία των κοπαδιών μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω φυσικής μόλυνσης. Ωστόσο, η έρευνα εκτιμά ότι περίπου το 67 τοις εκατό του πληθυσμού θα χρειαστεί να προσβληθεί από το νέο κοροναϊό και να ανακάμψει για να αποκτήσει ασυλία κοπαδιών με αυτόν τον τρόπο.
Λαμβάνοντας υπόψη όσα γνωρίζουμε για το COVID-19, η επίτευξη ανοσίας σε αγέλες μέσω φυσικής λοίμωξης θα μπορούσε να έχει σοβαρές συνέπειες για πολλούς ανθρώπους. Θα δημιουργούσε επίσης μεγάλο βάρος στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.
Γι 'αυτό οι ερευνητές εργάζονται σκληρότερα από ποτέ για να αναπτύξουν ένα αποτελεσματικό εμβόλιο.
Πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Υπάρχουν μερικές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή σας ζωή για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και υγιές.
Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι παρόλο που αυτές οι στρατηγικές μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανοσοποιητικής σας υγείας, δεν θα σας προστατεύσουν συγκεκριμένα από το COVID-19.
Για να αποφύγετε τη μόλυνση με το νέο κοροναϊό, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μέτρα ελέγχου λοίμωξης, όπως:
- φυσική ή κοινωνική, αποστασιοποιημένη
- φορώντας ένα πρόσωπο που καλύπτει όταν βρίσκεστε έξω από το σπίτι σας
- συχνό πλύσιμο στο χέρι
Συμβουλές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία. Επιπλέον, ορισμένα τρόφιμα, όπως φυλλώδη πράσινα λαχανικά, εσπεριδοειδή και σκόρδο, μπορούν να δώσουν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια επιπλέον ώθηση.
- Ασκηση. Η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς, να αυξήσετε τη διάθεσή σας και επίσης να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
- Κρατήστε ένα μέτριο βάρος.Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένη φλεγμονή στο σώμα.
- Κοιμήσου αρκετά. Ο κακός ύπνος δεν βάζει μόνο ένα μειωμένο στα ενεργειακά σας επίπεδα, αλλά μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Βρείτε τρόπους για να απαλλαγείτε από το άγχος. Το άγχος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προσπαθήστε να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης του στρες. Μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος περιλαμβάνουν άσκηση, γιόγκα, διαλογισμό ή απλά ένα χόμπι που απολαμβάνετε.
- Κόψε το κάπνισμα. Το κάπνισμα έχει πολλές επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία, ένα από τα οποία είναι ότι μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
- Καταναλώστε αλκοόλ με μέτρο. Παρόλο που η περιορισμένη κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι συνήθως πρόβλημα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει την ασυλία σας.
Μπορεί κάτι να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα;
Ναι, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία και την υγεία, όπως:
- είναι μεγαλύτερη ηλικία
- λήψη φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- λήψη μοσχεύματος οργάνου ή μυελού των οστών
- που πάσχουν από HIV ή AIDS
- υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο
- που πάσχουν από πρωτοπαθή διαταραχή ανοσοανεπάρκειας
Επιπλέον, υπάρχουν παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Περιλαμβάνουν:
- τρώει μια δίαιτα χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά
- δεν κοιμάμαι αρκετά
- υψηλά επίπεδα στρες
- έχοντας παχυσαρκία
- κάπνισμα
- πίνοντας υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
Η κατώτατη γραμμή
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο κυττάρων, πρωτεϊνών και ιστών που βοηθά στην προστασία του σώματός σας από ασθένειες και λοιμώξεις. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ανοσολογικών αντιδράσεων και διαφορετικοί τύποι ανοσίας.
Οι ερευνητές εργάζονται επί του παρόντος για να κατανοήσουν πώς οι ανοσολογικές αντιδράσεις και η ανοσία σας μπορούν να σας προστατεύσουν από το COVID-19 Με την καλύτερη κατανόηση αυτού, η επιστημονική κοινότητα μπορεί να εργαστεί για την ανάπτυξη αποτελεσματικών εμβολίων και άλλων στρατηγικών θεραπείας.
Αν και ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε ορισμένες ασθένειες, δεν θα σας προστατεύσει από τη μόλυνση από τον νέο κοροναϊό.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε προληπτικά μέτρα όπως φυσική απόσταση, πλύσιμο στο χέρι και κάλυψη προσώπου.
.jpg)
