Η αλόη βέρα είναι ένα παχύφυτο που χρησιμοποιείται για εκατοντάδες χρόνια ως φυσική θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα και άλλα δευτερεύοντα εγκαύματα. Το διαυγές τζελ μέσα στα μακριά, παχιά φύλλα του περιέχει μια ουσία που μοιάζει με ζελέ και είναι πλούσια σε ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα.
Εκτός του ότι βοηθά στην ψύξη και την καταπραϋντική φλεγμονή του δέρματος, οι ενυδατικές ιδιότητες της αλόης βέρα το έχουν καταστήσει επίσης ένα δημοφιλές συστατικό στα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης του δέρματος. Σήμερα μπορείτε να το βρείτε σε όλα, από μάσκες προσώπου και καθαριστικά έως απολέπιση σώματος και λοσιόν.
Υπάρχουν ιδιαίτερα οφέλη από τη χρήση αλόης βέρα γύρω από τα μάτια σας και είναι ασφαλές να το κάνετε; Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Αυτό το άρθρο θα ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια είναι αυτά τα οφέλη και πώς να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια την αλόη βέρα.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση αλόης βέρα γύρω από τα μάτια σας;
Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται συχνά γύρω από τα μάτια για:
- βοηθήστε να θεραπεύσετε ή να επιδιορθώσετε το κατεστραμμένο δέρμα
- ανακουφίστε το πρήξιμο ή το πρήξιμο
- ενυδατώστε το ξηρό ή νιφάδες δέρμα
- Αντιμετωπίστε το ηλιακό έγκαυμα
- ανακουφίστε την ερυθρότητα ή τον ερεθισμό
Αλλά λειτουργεί η αλόη βέρα για αυτό που χρησιμοποιείται; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Οφέλη για την επιδιόρθωση του δέρματος
Η έρευνα σχετικά με τις ιδιότητες και τις δράσεις της αλόης βέρα επιβεβαίωσε ότι αυτό το φυτό περιέχει μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών ουσιών.
Τα μέταλλα που βρίσκονται στην αλόη βέρα περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο και σελήνιο. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο παρέχουν ιδιαίτερα αντιοξειδωτικά οφέλη.
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που έχουν την ικανότητα να επιδιορθώνουν κύτταρα που έχουν υποστεί βλάβη. Εκτός από αυτά τα μέταλλα, η αλόη βέρα περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτική δράση.
Άλλες βιταμίνες που βρίσκονται στην αλόη βέρα περιλαμβάνουν φολικό οξύ, βιταμίνη Β-12 και χολίνη. Αυτές οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του δέρματος και στην αποκατάσταση βλαβών.
Οφέλη από τη φλεγμονή
Τα λιπαρά οξέα και ένζυμα στην αλόη βέρα μπορεί να έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή όταν εφαρμόζονται τοπικά στο δέρμα.
Τα αμινοξέα στην αλόη βέρα, συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση και τη μείωση της ακμής και των μικρών τραυμάτων του δέρματος. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί επίσης να μειώσουν τον πόνο και την ερυθρότητα του ηλιακού εγκαύματος.
Ενυδατικά οφέλη
Το νερό και τα ένζυμα που περιέχονται στην αλόη βέρα μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατώσετε το δέρμα σας και να μειώσετε την αστάθεια και τον κνησμό. Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ξηρού δέρματος σε κρύο καιρό.
Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως απαλό καθαριστικό για να καθαρίσει το λιπαρό δέρμα.
Αντιμυκητιακά οφέλη
Η έρευνα δείχνει ότι η αλόη βέρα έχει ορισμένες αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να είναι χρήσιμες για την εκκαθάριση ορισμένων δερματικών παθήσεων.
Εάν έχετε ξηρό, κνησμώδες δέρμα στο πρόσωπό σας ή γύρω από τα μάτια σας, η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το δέρμα σας.
Μπορεί η αλόη βέρα να βοηθήσει στην ξηροφθαλμία;
Μια μελέτη του 2012 που εξέτασε το φιλτραρισμένο εκχύλισμα αλόης βέρα σε ανθρώπινα κερατοειδή κύτταρα βρήκε στοιχεία ότι η αλόη βέρα μπορεί να περιέχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της ξηρότητας των ματιών.
Η μελέτη σημείωσε επίσης ότι η αλόη βέρα, σε χαμηλές συγκεντρώσεις, δεν φαίνεται να έχει αρνητική επίδραση στα κύτταρα των ματιών. Προηγούμενες μελέτες που περιελάμβαναν έρευνα σε ζώα υποστηρίζουν αυτό το εύρημα.
Είναι σημαντικό να αποφύγετε να τοποθετείτε τζελ αλόης βέρα απευθείας στα μάτια σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει κάψιμο, ερεθισμό, ερυθρότητα και άλλες παρενέργειες.
Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα σε σταγόνες βροχής αλόης βέρα προτού θεωρηθούν ασφαλείς στη χρήση. Προς το παρόν, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο αλόη βέρα στο δέρμα και όχι απευθείας στο μάτι.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε τζελ αλόης βέρα στο εξωτερικό των βλεφάρων σας για να ανακουφίσετε την ερυθρότητα ή το πρήξιμο. Απλώς προσέξτε να μην πάρετε κανένα τζελ στα μάτια σας και μην το εφαρμόσετε πολύ κοντά στην άκρη του βλεφάρου σας. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας εάν εφαρμόσετε αλόη βέρα στα βλέφαρά σας και χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή ποσότητα.
Τρόπος χρήσης
Εάν χρησιμοποιείτε ένα φρέσκο φύλλο αλόης βέρα, κόψτε το εξωτερικό του φύλλου κόβοντας τις πλευρές και ξεφλουδίζοντας το πάνω στρώμα. Αφήστε το κίτρινο χυμό μέσα στο φύλλο να στάζει και μετά ξύστε το διαυγές τζελ.
Μπορεί να είναι ευκολότερο να κόψετε το φύλλο σε τμήματα πριν κόψετε το εξωτερικό στρώμα. Δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να το κάνετε αυτό, οπότε βρείτε μια ασφαλή μέθοδο που να λειτουργεί καλά για εσάς.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τη χρήση της αλόης βέρα. Αυτό σημαίνει ότι οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα δεν έχουν ακόμη αναπτύξει τυπικές οδηγίες για τη χρήση της αλόης βέρα. Ως αποτέλεσμα, οι οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε το φυτό μπορεί να διαφέρουν.
Για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος, της φλεγμονής, της ερυθρότητας ή της ξηρότητας γύρω από τα μάτια σας:
- Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας με νερό και ένα ήπιο καθαριστικό.
- Χτυπήστε το δέρμα σας στεγνό και, στη συνέχεια, χτυπήστε ελαφρά μια μικρή ποσότητα γέλης αλόης βέρα στο προσβεβλημένο δέρμα σε ένα λεπτό στρώμα.
- Αποφύγετε το τρίψιμο της αλόης βέρα στο δέρμα σας (όπως λοσιόν) και αποφύγετε να πάρετε το τζελ πολύ κοντά στα μάτια σας.
- Ξεπλύνετε τη γέλη μετά από 10 έως 15 λεπτά.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα έως και 3 φορές την ημέρα για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος, της φλεγμονής ή του ξηρού δέρματος.
- Η αλόη βέρα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας εάν το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά, οπότε αν παρατηρήσετε ξηρότητα, χρησιμοποιήστε το λιγότερο συχνά.
Για χρήση ως ενυδατική κρέμα:
- Πλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και ήπιο καθαριστικό.
- Μόλις στεγνώσει το δέρμα σας, απλώστε αλόη βέρα στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας σε ένα λεπτό στρώμα. Μπορείτε να εστιάσετε σε περιοχές όπου παρατηρείτε ξηρότητα ή ρυτίδες, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλόη βέρα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας.
- Εάν χρησιμοποιείται ως ενυδατική κρέμα, μπορείτε να αφήσετε το τζελ αλόης βέρα να απορροφηθεί στο δέρμα σας.
- Εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα αντιδράσει το δέρμα σας στην αλόη βέρα, ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε αργά. Αντικαταστήστε τη συνήθη ενυδατική κρέμα σας μία φορά την εβδομάδα με αλόη βέρα και, στη συνέχεια, αυξήστε τη χρήση σας εάν η αλόη βέρα λειτουργεί καλά για εσάς.
Πού να βρείτε την αλόη βέρα
Εάν ζείτε σε ένα ξηρό, ζεστό κλίμα, μπορεί να έχετε ένα φυτό αλόης βέρα στην αυλή σας ή να γνωρίζετε κάποιον που έχει ένα. Ορισμένα φυσικά καταστήματα τροφίμων πωλούν επίσης φύλλα αλόης βέρα.
Ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το τζελ είναι φρέσκο και καθαρό και δεν αναμιγνύεται με άλλα συστατικά είναι να το εξαγάγετε μόνοι σας από τα φύλλα. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να βρείτε φρέσκα φύλλα αλόης βέρα ή δεν έχετε χρόνο να μαζέψετε το τζελ από το φυτό, μπορείτε να αγοράσετε τζελ αλόης βέρα στο διαδίκτυο ή στο τοπικό φαρμακείο σας.
Εάν αγοράζετε έτοιμο τζελ αλόης βέρα, βεβαιωθείτε ότι προσέχετε τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στο προϊόν.
Αναζητήστε προϊόντα που:
- απαριθμήστε την αλόη βέρα ως το κύριο συστατικό
- περιέχει όσο το δυνατόν λιγότερα συστατικά.
- δεν περιέχουν πυκνωτικά, φάρμακα και άλλες χημικές ουσίες
Συμβουλές ασφαλείας
Ενώ η αλόη βέρα είναι γενικά ασφαλής για χρήση στο δέρμα σας, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε να το πάρετε στα μάτια σας.
Αν και η αλόη βέρα μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας εάν είναι υπερβολική χρήση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ένζυμα στο φυτό δρουν σαν απολεπιστικό. Κάθε φορά που απολέπιζετε το δέρμα σας, μπορεί το δέρμα σας να στεγνώσει ή να γίνει πολύ λιπαρό, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ αλόη βέρα στο δέρμα σας στο παρελθόν, θα θέλατε να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν τη χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε αλλεργικοί στο σκόρδο ή στα κρεμμύδια.
Για να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος, απλώς εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα γέλης αλόης βέρα στο εσωτερικό του καρπού ή του αγκώνα σας. Εάν έχετε ευαισθησία στο τζελ, θα παρατηρήσετε κνησμό, πρήξιμο, ερυθρότητα ή κάψιμο μέσα σε λίγες ώρες. Εάν δεν έχετε καμία αντίδραση, είναι πιθανό να είναι ασφαλές στη χρήση.
Εάν χρησιμοποιείτε στεροειδείς κρέμες, συμπεριλαμβανομένης της υδροκορτιζόνης, στην ίδια περιοχή που εφαρμόζετε αλόη βέρα, το δέρμα σας μπορεί να απορροφήσει περισσότερο από την κρέμα στεροειδών. Εάν χρησιμοποιείτε μια κρέμα στεροειδών και θέλετε να εφαρμόσετε αλόη βέρα στην ίδια περιοχή του δέρματος, ρωτήστε τον γιατρό σας εάν είναι ασφαλές.
Η κατώτατη γραμμή
Παρόλο που μπορεί να υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη της χρήσης αλόης βέρα για όλους τους τρόπους με τους οποίους χρησιμοποιείται, υπάρχουν δεδομένα που υποδηλώνουν ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, η αλόη βέρα είναι ασφαλής για χρήση τοπικά, ακόμη και στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια.
Με τον πλούσιο συνδυασμό βιταμινών, μετάλλων, ενζύμων και λιπαρών οξέων, η αλόη βέρα έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την επούλωση, την επιδιόρθωση και την ενυδάτωση του κατεστραμμένου, ξηρού και ηλιακού εγκαύματος δέρματος.
Εάν δεν είστε σίγουροι για την ασφάλεια της χρήσης αλόης βέρα γύρω από τα μάτια σας, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν τη χρησιμοποιήσετε.
.jpg)
