"Highs & Lows Ultimate Type 1 Diabetes Guide" Παρέχει (με το Giveaway!)

Ετσι. Πολύ. Πληροφορίες

Ετσι. Σχετικά.

Μιλήστε για ένα βιβλίο που θα θέλατε να σας δοθεί η διάγνωση! Το νέο χαρτόδετο βιβλίο «Υψηλά και χαμηλά επίπεδα διαβήτη τύπου 1: ο απόλυτος οδηγός για εφήβους και νεαρούς ενήλικες"Από τον Patrick McAllister τηρεί σίγουρα την υπόσχεσή του να παρέχει ένα ολοκληρωμένο εγχειρίδιο" για επιβίωση, ακμάζουσα και άνθηση με το T1D σε μια από τις πιο δύσκολες, αλλά συναρπαστικές φάσεις της ζωής σας. "

Και παρόλο που το βιβλίο απευθύνεται σε εφήβους και στις αρχές της δεκαετίας του '20, θα ήθελα να πω ότι οποιοσδήποτε ενήλικας ή γονέας ενός T1D θα μπορούσε να πάρει έναν τόνο πολύτιμων πληροφοριών και κατανόησης από την ανάγνωση αυτού του οδηγού 150 σελίδων.

Δύο πράγματα κάνουν αυτό το βιβλίο να ξεχωρίζει από άλλους οδηγούς διαβήτη, IMHO: Πρώτον, είναι γραμμένο με μια τόσο απλή, «φωνή από φίλο σε φίλο» από την οπτική γωνία ενός νεαρού ΣΕΑ που δεν κάνει κανένα κόκκαλο για το γεγονός ότι γράφει μόνο από τις δικές του εμπειρίες και αυτή των φίλων με το T1D. «Μην πάρετε το περιεχόμενο αυτού του βιβλίου ως την απόλυτη αλήθεια», γράφει. "Ένα άτομο που γνωρίζει καλύτερα το T1D σας είναι ΕΣΕΙΣ - όχι οι γιατροί, οι γονείς ή οι φίλοι σας."

Δεύτερον, αυτό είναι ένα από τα λίγα βιβλία που γνωρίζω ότι καλύπτει ΟΛΕΣ τις πραγματικότητες της ζωής με διαβήτη - συμπεριλαμβανομένου (κυριολεκτικά) φύλου, ναρκωτικών και rock n ’roll. Πώς χρειαζόμαστε αυτές τις ειλικρινείς συνομιλίες!

Patrick McAllister και Yale Diabetes

Ποιος είναι λοιπόν ο συγγραφέας Patrick McAllister και πώς αυτό το βιβλίο αναθεωρήθηκε και εγκρίθηκε ιατρικά από την ομάδα παιδιατρικού διαβήτη της Yale Medicine;

Αποδεικνύεται ότι ο Πάτρικ είναι ένας 23χρονος φοιτητής που διαγνώστηκε στην κλινική Yale Pediatric Endocrinology όταν ήταν 12 ετών. Στην εισαγωγή, περιγράφει τη συνάντηση του Δρ. William Tamborlane, του οποίου το μόνιμο χαμόγελο έκανε τον Πάτρικ να πιστέψει «ήταν ο πιο ευτυχισμένος γιατρός στο νοσοκομείο».

Ο Πάτρικ είναι πλέον ανώτερος μελετώντας τη βιολογία στο Saint Michael's College στο Colchester, VT, όπου υπηρέτησε ως μέντορας σε εφήβους ασθενείς και ίδρυσε ένα Κεφάλαιο του Δικτύου Diabetes College. Εργάζεται επίσης ως βοηθός διδασκαλίας και δάσκαλος στο τμήμα Βιολογίας του Κολλεγίου του Αγίου Μιχαήλ και ασχολείται έντονα με τα αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, περίφραξη και λακρός. Κάπου εν μέσω όλων αυτών, εμπνεύστηκε να συντάξει αυτό το πρακτικό βιβλίο που ουσιαστικά θα έλεγε σε άλλους νέους «όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν» για τη ζωή με το T1D - από επιλογές ινσουλίνης και συσκευών έως καταμέτρηση υδατανθράκων, χειρισμός ταξιδιού, ασθένειες ημέρες, ασχολείται με το φαρμακείο, τη ζωή στην πανεπιστημιούπολη και πολλά άλλα.

Το βιβλίο έχει έναν πρόλογο του Dr. Stuart Weinzimer του Yale, ο οποίος με σύνεση δηλώνει ότι παρά τις προόδους της τεχνολογίας, «τα πιο σημαντικά εργαλεία για τη διαχείριση της διαβίωσης με διαβήτη θα μαθαίνουν πάντα όσο μπορείτε, βρίσκοντας υποστήριξη σε φίλους και οικογένεια , και να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις μπροστά με ανθεκτικότητα, χιούμορ και χάρη. " Αμήν.

Οδηγός ανατομίας του Teen T1D

Το βιβλίο χωρίζεται σε 13 κεφάλαια, τα οποία ξεκινούν με τη διάγνωση και τις πρώτες εβδομάδες και ξεκινούν με σάκχαρα υψηλού και χαμηλού αίματος. ινσουλίνη μέσω ενέσεων και αντλιών. ασθένειες ημέρες επισκέψεις γιατρού λέγοντας σε άτομα που γνωρίζετε? επιζών σχολείο με T1D? T1D και σπορ · Ταξιδεύοντας με T1D Σεξ, ναρκωτικά και Rock'N'Roll; στο κολέγιο με T1D. και να εμπλακείτε στην κοινότητά σας T1D.

Μου άρεσε πολύ η καθαρή, τολμηρή έγχρωμη εικόνα πολλών προϊόντων που συζητήθηκαν, ακόμη και οι έγχρωμες εικόνες των ανθρώπων στη σελίδα τίτλου κάθε νέου κεφαλαίου, οι οποίες αντλούνται κυρίως από το StockPhoto, αλλά με κάποιο τρόπο εξακολουθούν να φέρουν μια αυθεντική αίσθηση.

Δημοσιεύθηκε από την Good Books με έδρα τη Νέα Υόρκη, το βιβλίο εκτυπώθηκε στην Κίνα και δεν είμαι σίγουρος αν αυτό είχε καμία σχέση με την επιλογή χαρτιού - αλλά οι σελίδες είναι από ένα βαρύ απόθεμα καρτών που δίνει στον οδηγό ένα είδος συμπαγούς αίσθηση σχολικού βιβλίου.

Τα φωτεινά πράσινα "αναδυόμενα κουτιά" σε όλο το βιβλίο επισημαίνουν ειδικές συμβουλές από τον Πάτρικ, όπως αυτή σχετικά με την τάση να βιώνετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια του ζεστού σωλήνα:

Υπάρχει επίσης ένα ωραίο γλωσσάρι όρων T1D στο πίσω μέρος, το οποίο σίγουρα θα ήταν χρήσιμο ο καθενας Αντιμετωπίζοντας μια νέα διάγνωση διαβήτη τύπου 1!

Πολύτιμοι λίθοι σε κάθε κεφάλαιο

Στην πραγματικότητα, ακόμη και για κάποιον σαν εμένα που ζει και αναπνέει πληροφορίες για τον διαβήτη, βρήκα κάποια πολύτιμους λίθους σοφίας σε κάθε κεφάλαιο.

Για παράδειγμα, στο κεφάλαιο «Πρώτες λίγες εβδομάδες», ο Πάτρικ επισημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε λάθος προσφορές βοήθειας για ένα κρίμα. μάλλον «όποτε κάποιος προσφέρει βοήθεια… σταματήστε να είστε πεισματάρης και αγκαλιάζετε τη βοήθεια μπροστά σας».

Στο κεφάλαιο για τους υδατάνθρακες, πολύ πρακτικά με τίτλο «Πώς να τρώτε και να πίνετε με T1D», εξηγεί στην πραγματικότητα με κάποια λεπτομέρεια πώς το σώμα μας ανταποκρίνεται σε διαφορετικούς υδατάνθρακες με διαφορετικούς τρόπους. Και έχει μια υπέροχη λίστα με «φαγητό που δεν έχει πολλούς υδατάνθρακες» που δεν είναι καθόλου εκφοβιστικό, καθώς περιλαμβάνει κανονικά είδη διατροφής. Είμαι βέβαιος ότι αυτό θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τόσους νέους νέους σε αυτήν την ασθένεια. (Και πάλι, αν κάποιος μου είχε παραδώσει αυτήν τη λίστα αμέσως μετά τη διάγνωση, πιθανότατα θα έκλαιγα με ανακούφιση.) Με απλές εξηγήσεις για τα καλύτερα υγρά και σνακ για να επικεντρωθεί, πραγματικά προσφέρει μια από τις καλύτερες εξηγήσεις για το "τι εσείς μπορεί να φάει με διαβήτη »που έχω δει μέχρι σήμερα.

Στο κεφάλαιο με τίτλο «Αυτά τα στενά σάκχαρα υψηλού και χαμηλού αίματος», προσφέρει μια συνοπτική επεξήγηση 5 βημάτων για τον τρόπο χρήσης ενός κιτ γλυκαγόνης. Δόξα τω Θεώ για αυτό! Και τονίζει πόσο σημαντικό είναι να ρίχνετε πολύ νερό όταν προσπαθείτε να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα BG - κάτι που προσωπικά ξεχνάω πάντα.

Υπάρχει ένα κεφάλαιο έξι σελίδων αφιερωμένο στο ποιος να πει για το T1D σας και πώς να τους το πείτε. Μου αρέσει η έμφαση στο να βεβαιωθώ ότι οι συγκάτοικοί σας είναι στο πλοίο, «γιατί αν λιποθυμήσετε, τι καλό θα κάνει αν απλά γνωρίζουν ότι αγαπάτε Παιχνίδι των θρόνων?”

Στο αναλυτικό κεφάλαιο για τα αθλήματα, ο Πάτρικ αναλύει ακόμη και στρατηγικές για να παραμείνει ασφαλής ενώ συμμετέχει σε συγκεκριμένα αθλήματα: μπέιζμπολ / σόφτμπολ, μπάσκετ, cross country, μαζορέτες / χορό, περίφραξη, χόκεϊ επί τόπου, λακρός, γκολφ, τένις, ποδόσφαιρο, σκι / σνόουμπορντ και βόλεϊ. Μεταξύ των στρατηγικών πρόληψης υπογλυκαιμίας είναι η ανάμιξη του Gatorade με νερό 50-50 για ένα τέλειο ποτό χαμηλής πρόληψης + ενυδάτωσης. Λαμπρός!

Στο κεφάλαιο "Sex, Drugs and Rock n 'Roll", δίνει επίσης εξαιρετικές λεπτομέρειες σχετικά με τη διαχείριση των εφέ BG για διαφορετικούς τύπους ποτών. Και μας υπενθυμίζει ότι η αποτυχία μιας κίνησης στην πίστα είναι ένας εύκολος δρόμος προς ένα χαμηλό BG, ακόμα κι αν δεν το κάνετε ως ανταγωνιστικό άθλημα (ήμουν εκεί!)

Λίγα κενά

Αν είχα καθόλου προβλήματα για αυτό το βιβλίο, θα ήταν μόνο μερικά δευτερεύοντα πράγματα.

Μερικές φορές οι πηγές του Πάτρικ φαίνονται λίγο «μακριά» - όπως όταν μιλάει για οθόνες συνεχούς γλυκόζης στο Κεφάλαιο 3, γράφει ότι «έχει ακούσει δύο μάρκες CGMs στις συζητήσεις μου με φίλους που έχουν T1D». Στη συνέχεια, περιγράφει τα προϊόντα Dexcom και Medtronic. Αλλά γιατί να μην κάνετε πραγματική έρευνα για αυτά τα προϊόντα, με τη συμμετοχή ενός γιατρού ή ενός ειδικού στη βιομηχανία, αντί να βασίζεστε απλώς σε αυτό που ακούει από μερικούς φίλους;

Από την άλλη πλευρά, στο Κεφάλαιο 6, όταν μιλά για τη σημασία της χρήσης ιατρικής ταυτότητας, προτείνει όλοι να ρωτήσουμε τους γιατρούς μας για να πάρουν ένα ιατρικό βραχιόλι, κολιέ ή τατουάζ. Εάν υπάρχει κάποιο θέμα που θα προτιμούσατε να ρωτήσετε τους συναδέλφους ασθενείς από έναν γιατρό, θα ήταν αυτό! Είναι πολύ απίθανο ακόμη και το καλύτερο endo να γνωρίζει να σας καθοδηγεί στα πιο όμορφα σχέδια κοσμημάτων Med ID ή στο Diabetic Ink, για παράδειγμα.

Επίσης, όσο ελπιδοφόρο ακούγεται, βρήκα μάλλον απογοητευτική την κάλυψη του σεξ με τον T1D. Είναι πραγματικά μια σύντομη ενότητα που διαβάζει ως μια συνομιλία για τις γραμμές «προσέξτε τα χαμηλά» και «μπορείτε να το κάνετε αυτό». Δεν υπάρχει καμία αναφορά σε συγκεκριμένες στρατηγικές BG, όπως οι αντλητές που θέλουν ίσως να αποσυνδέσουν ή να ορίσουν ένα προσωρινό βασικό, ή να πάρουν μια συμβουλή για το πώς και πού να διατηρήσουν την προμήθεια ζάχαρης σε ετοιμότητα όταν τα πράγματα θερμαίνονται.

Και στο τελευταίο κεφάλαιο με τίτλο «Συμμετοχή», ήμουν αρκετά έκπληκτος που δεν είδα καμία αναφορά στο DOC (Diabetes Online Community) ή πόσο ισχυρό μπορεί να είναι ενεργό και να συνδεθείτε μέσω διαφόρων καναλιών κοινωνικών μέσων. Αντίθετα, σχεδόν ολόκληρο το κεφάλαιο αφορά τη συμμετοχή στο Δίκτυο Διαβήτη του Κολλεγίου στην αντίστοιχη πανεπιστημιούπολη. Η μόνη εξήγηση που μπορώ να φανταστώ εδώ είναι ότι για παιδιά Gen Z και Millennials όπως ο Patrick, το να κάνεις πράγματα στο διαδίκτυο είναι τόσο γελοία προφανές που δεν χρειάζεται να το επισημάνεις συγκεκριμένα…; Λοιπόν, ελπίζω τουλάχιστον μερικοί από αυτούς να έχουν ακούσει για ιστότοπους όπως Διαβήτης.

Εν τω μεταξύ, το βιβλίο παίρνει ένα σταθερό «Α» σε οτιδήποτε άλλο. Σας ευχαριστώ Πάτρικ, για τη δημοσίευση αυτού του mega-relatable οδηγού που είναι τόσο απαραίτητη!

“Υψηλά και χαμηλά επίπεδα του T1D"Είναι διαθέσιμο στο Amazon σε χαρτόδετο χαρτί για 14,99 $ ή 10,50 $ για την έκδοση Kindle.

Αλλά πριν κάνετε κλικ για αγορά, μετακινηθείτε προς τα κάτω για να έχετε την ευκαιρία να κερδίσετε ένα!

Ένα δώρο DMBooks

Ενδιαφέρεστε να κερδίσετε ένα δωρεάν αντίγραφο του Υψηλά και χαμηλά επίπεδα διαβήτη τύπου 1?

Απλώς στείλτε μας ένα σχόλιο και φροντίστε να συμπεριλάβετε τον κωδικό κωδικού "DMBooks" κάπου στο σχόλιό σας, ώστε να γνωρίζουμε ότι είστε σε αυτό για να το κερδίσετε.

Στείλτε με email την καταχώρισή σας στη διεύθυνση [email protected] χρησιμοποιώντας τη γραμμή θέματος "Υψηλά και χαμηλά". Ή μπορείτε να προσθέσετε ένα σχόλιο με τη δική σας καταχώριση στη σελίδα μας στο Facebook.

Έχετε έως την Παρασκευή 11 Μαΐου 2018, στις 9 μ.μ. PST για να μπείτε.

Ο νικητής θα επιλεγεί χρησιμοποιώντας το Random.org και θα ανακοινωθεί μέσω Facebook και Twitter τη Δευτέρα 14 Μαΐου, οπότε βεβαιωθείτε ότι μας ακολουθείτε.

Φροντίστε να παρακολουθείτε τα μηνύματα ή τα email σας στο Facebook, καθώς αυτός είναι ο μόνος τρόπος επικοινωνίας με τους νικητές.

Καλή τύχη σε όλους!

Αυτός ο διαγωνισμός έχει πλέον κλείσει. Συγχαρητήρια στη Natalie Roknich από την Ιντιάνα, που επιλέχθηκε από το Random.org ως νικητή αυτού του δώρου.