Πολλοί άνθρωποι θα διαπιστώσουν ότι τα μαλλιά τους σταματούν να αναπτύσσονται μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο. Ίσως φαίνεται να αραιώνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή ή δεν θα ξεπεράσει ένα ορισμένο μήκος ή θα παρατηρήσετε ότι η μία πλευρά φαίνεται να μεγαλώνει πιο γρήγορα από την άλλη.
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τους λόγους για τους οποίους τα μαλλιά μπορεί να σταματήσουν να μεγαλώνουν και τι μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε μεγαλύτερο μήκος.
Κύκλος μαλλιών
Ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών έχει τρία μέρη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πιο γρήγορα σε ορισμένα στάδια του κύκλου.
Δεν βρίσκονται όλα τα μεμονωμένα θυλάκια τρίχας ταυτόχρονα. Εκτιμάται ότι το 90% των τριχών αναπτύσσεται ενεργά (στη φάση της αναγέννησης) ανά πάσα στιγμή. Ο κύκλος των μαλλιών έχει ως εξής:
- Αναγεννητική φάση. Αυτή είναι η ενεργή φάση ανάπτυξης των μαλλιών που διαρκεί γενικά 2 έως 8 χρόνια. Τα μαλλιά των εγκύων παραμένουν συνήθως στη φάση της αναγέννησης για ολόκληρη την εγκυμοσύνη, και γι 'αυτό είναι συνηθισμένο τα μαλλιά των εγκύων να φαίνονται πιο παχιά και πιο λαμπερά από το κανονικό.
- Φάση Catagen. Αυτή είναι η φάση μετάβασης όταν τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται ενεργά αλλά δεν πέφτουν. Διαρκεί 4 έως 6 εβδομάδες
- Telogen φάση. Αυτή είναι η «φάση ανάπαυσης» όταν τα μαλλιά πέφτουν. Μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερα μαλλιά να βγαίνουν στο ντους ή στο μαξιλάρι σας. Διαρκεί 2 έως 3 μήνες.
Γιατί δεν μεγαλώνουν τα μαλλιά;
Πέρα από τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά μπορεί να αναπτυχθούν πιο αργά ή να σταματήσουν να αναπτύσσονται εντελώς.
Γενεσιολογία
Το οικογενειακό ιστορικό και η γενετική παίζουν ρόλο στην τριχόπτωση τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
Η τριχόπτωση στις γυναίκες συχνά ονομάζεται γυναικεία τριχόπτωση (FPHL) και η τριχόπτωση στους άνδρες είναι συχνά γνωστή ως ανδρική απώλεια μαλλιών (MPHL).
Τα γονίδια για την τριχόπτωση μπορούν να μεταδοθούν σε κάθε πλευρά της οικογένειας. Εάν οι γονείς σας βιώσουν την αραίωση των μαλλιών, υπάρχει πιθανότητα και εσείς.
Ηλικία
Η ηλικία μπορεί να παίξει ρόλο στην απώλεια μαλλιών και για τα δύο φύλα. Πολλές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες θα βιώσουν την τριχόπτωση ως αποτέλεσμα της αλλαγής των επιπέδων ορμονών.
Μερικοί άνδρες θα βιώσουν βαθμιαία αραίωση μαλλιών καθώς μεγαλώνουν. Στην πραγματικότητα, μέχρι την ηλικία των 50, το 85% των ανδρών θα έχουν «σημαντικά» λεπτότερα μαλλιά.
Υπολειτουργικός θυρεοειδής
Όταν η τυπική λειτουργία του θυρεοειδούς επηρεάζεται, διαταράσσει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα αδρανούς θυρεοειδούς, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν συνεχή κόπωση ή πρόβλημα απώλειας βάρους.
Γιατί δεν μεγαλώνουν τα μαλλιά σε ορισμένες καταστάσεις;
Η έλλειψη ανάπτυξης μαλλιών μπορεί να εξαρτάται από την κατάσταση.
Μετά από κούρεμα
Τα μαλλιά μεγαλώνουν περίπου ένα τέταρτο έως μισή ίντσα κάθε μήνα, γεγονός που μπορεί να κάνει να νιώσετε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν αργά, ειδικά μετά από μια σημαντική περικοπή.
Οι τακτικές περικοπές θα πρέπει στην πραγματικότητα να κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα, καθώς τα κομμάτια βοηθούν να απαλλαγούμε από τα σπασμένα άκρα, τα οποία μπορούν να σπάσουν και να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο κοντά.
Μπορεί επίσης να θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από το χρωματισμό των μαλλιών σας. Η βαφή μπορεί να είναι καταστροφική για τα μαλλιά, προκαλώντας την ανάπτυξη αργά ή σπασμένα.
Σε ένα σημείο
Εάν τα μαλλιά σταματήσουν να αναπτύσσονται σε ένα σημείο ή φαίνονται σπαστά, μπορεί να είναι ένα σημάδι αλωπεκίας. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό σχέδιο θεραπείας.
Απο τη μια ΠΛΕΥΡΑ
Τα μαλλιά μπορούν πραγματικά να αναπτυχθούν γρηγορότερα από τη μία πλευρά. Κάθε θυλάκιο τρίχας έχει τη δική του παροχή αίματος και είναι πιθανό η μία πλευρά του κεφαλιού να έχει καλύτερη κυκλοφορία. Καλύτερη κυκλοφορία σημαίνει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Ο συνεπής ύπνος στην ίδια πλευρά του κεφαλιού μπορεί επίσης να προκαλέσει την πιο αργή ανάπτυξη αυτής της πλευράς.
Μετά από ένα αγχωτικό γεγονός
Το άγχος μπορεί πραγματικά να βάλει τα μαλλιά σε telogen effluvium, μια προσωρινή κατάσταση τριχόπτωσης. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από ένα σημαντικά αγχωτικό συμβάν, όπως:
- χειρουργική επέμβαση
- ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ
- η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
Μπορεί να παρατηρήσετε την αποτρίχωση μετά από ένα τραυματικό συμβάν ή μετά από μια περίοδο άγχους.
Οικιακές θεραπείες
Υπάρχουν εγχώριες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε που μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μαλλιά που έχετε. Πρέπει να σημειωθεί ότι είναι δύσκολο να αναγεννηθούν τα μαλλιά που έχουν ήδη χαθεί λόγω φαλάκρας. Οι θεραπείες στο σπίτι για την ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν:
- Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και μπορεί επίσης να βελτιώσει το πάχος των μαλλιών.
- Αλόη. Η αλόη βέρα μπορεί να ρυθμίσει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Μπορεί να ενισχύσει τα μαλλιά, έτσι είναι λιγότερο πιθανό να σπάσει.
- Λάδι δενδρολίβανου. Αυτό το λάδι μπορεί να διεγείρει τη νέα ανάπτυξη των μαλλιών, ειδικά όταν πρόκειται για αλωπεκία.
- Λάδι γερανίου. Αυτό το λάδι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών σε ποντίκια, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον άνθρωπο.
- Βιοτίνη Η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, αν και είναι γενικά αποτελεσματική μόνο εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιοτίνης, η οποία είναι σπάνια.
- Είδε το palmetto. Αυτό είναι ένα φυτικό συστατικό. Η έρευνα είναι μικτή αλλά, το εκχύλισμα μπορεί να αποκλείσει την 5-άλφα-αναγωγάση, ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε ορμόνη που προκαλεί απώλεια μαλλιών διυδροτεστοστερόνη (DHT).
Θεραπείες
Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές συνταγών για άτομα που προσπαθούν να αποτρέψουν περαιτέρω τριχόπτωση. Οι επιλογές κλινικής θεραπείας για την τριχόπτωση περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
Μινοξιδίλη
Το Minoxidil είναι το κλινικό όνομα για το Rogaine. Είναι αγγειοδιασταλτικό, που σημαίνει ότι διευρύνει το θυλάκιο των μαλλιών, ώστε να μπορεί να φτάσει περισσότερο αίμα στο τριχωτό της κεφαλής, επιτρέποντας την ισχυρότερη, παχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Το τοπικό minoxidil είναι μια θεραπεία πρώτης γραμμής διαθέσιμη χωρίς ιατρική συνταγή για την τριχόπτωση ανδρών και γυναικών. Η στοματική μινοξιδίλη χρησιμοποιείται επίσης όλο και περισσότερο.
Φιναστερίδη
Το Finasteride είναι το κλινικό όνομα για το Propecia. Δρα αναστέλλοντας ένα ένζυμο γνωστό ως 5-άλφα-αναγωγάση, το οποίο προκαλεί την τριχόπτωση. Πρόσφατα έδειξε υπόσχεση για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση.
Ιατρικές διαδικασίες
Η μεταμόσχευση μαλλιών είναι μια χειρουργική επέμβαση όπου ένας γιατρός μετακινεί τα μαλλιά για να καλύψει ένα φαλακρό σημείο. Είναι μια καλή επιλογή για άτομα που δεν βλέπουν αποτελέσματα μέσω οικιακών θεραπειών ή φαρμάκων.
Η μικροχρωματισμός του τριχωτού της κεφαλής είναι μια διαδικασία που δημιουργεί την ψευδαίσθηση των πληρέστερων μαλλιών ουσιαστικά τατουάζ με σκιές σαν τις κουκκίδες στο τριχωτό της κεφαλής. Είναι καλύτερο για άτομα που θέλουν να καλύψουν ένα ορατό φαλακρό σημείο ή να κάνουν τα μαλλιά τους πιο ομοιόμορφα.
Άλλοι τρόποι για να αποκτήσετε μήκος
Υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να επιτευχθεί η εμφάνιση των πληρέστερων μαλλιών.
Επεκτάσεις μαλλιών
Οι επεκτάσεις μαλλιών είναι μια καλή επιλογή εάν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν μετά από ένα ορισμένο μήκος. Μπορείτε να κάνετε έναν επαγγελματία κομμωτή να ράψετε ή να κολλήσετε τα μαλλιά σας ή μπορείτε να επιλέξετε επεκτάσεις κλιπ που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.
Διατροφές
Η κατανάλωση του σωστού μίγματος θρεπτικών συστατικών μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Τα τρόφιμα που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν:
- αυγά
- ψάρι
- μούρα
- σπανάκι
Τουπή
Το toupee είναι ένα κομμάτι που έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει με τα υπάρχοντα μαλλιά σας. Μπορεί να κολληθεί πάνω σε ένα φαλακρό σημείο για να δώσει προσωρινά την ψευδαίσθηση των πλήρων μαλλιών.
Σπρέι
Υπάρχουν ψεκασμοί, μερικές φορές ονομάζονται κονσίλερ μαλλιών, που μπορείτε να ψεκάσετε σε περιοχές όπου τα μαλλιά αραιώνονται, γεγονός που θα το κάνει να φαίνεται πιο παχύ.
Πότε να μιλήσετε με έναν γιατρό
Εάν αισθάνεστε άρρωστοι όταν αρχίσετε να παρατηρείτε τριχόπτωση ή εάν το τριχωτό της κεφαλής σας αισθάνεται οδυνηρό ή ερεθισμένο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος.
Πριν πάρετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο ή υποβληθείτε σε ιατρική διαδικασία, θα πρέπει επίσης να κάνετε check-in με τον δερματολόγο σας ή τον ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης.
Η κατώτατη γραμμή
Τα μαλλιά μπορεί να σταματήσουν να αναπτύσσονται ή να μεγαλώνουν αργά για διάφορους λόγους, όπως η ηλικία, η γενετική, οι ορμόνες ή το άγχος. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας σταματούν να αναπτύσσονται σε ένα σημείο ή φαίνεται να αναπτύσσονται αργά από τη μία πλευρά.
Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για αργά αναπτυσσόμενα μαλλιά, όπως:
- φαρμακευτική αγωγή
- βιταμίνες
- τροποποιήσεις διατροφής
- καλλυντικές διαδικασίες
Πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα εκτός από την τριχόπτωση ή εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι φλεγμονή ή ερεθισμό.
.jpg)
