Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα κανναβινοειδές που βρίσκεται στο φυτό κάνναβης. Αν και η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της βρίσκεται σε εξέλιξη, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων καταστάσεων όπως χρόνιος πόνος, αϋπνία και ακόμη και άγχος.
Εάν σκέφτεστε να αρπάξετε ένα μπουκάλι λάδι CBD για να διευκολύνετε την ανησυχία και το άγχος, μπορεί να έχετε εκπλαγεί - ίσως ακόμη και συγκλονισμένοι - από όλες τις επιλογές εκεί έξω, για να μην αναφέρουμε το λεξιλόγιο. Τι είναι το τερπένιο ούτως ή άλλως;
Αν και τίποτα δεν κάνει το ένα λάδι CBD καλύτερο από το άλλο για τη μείωση του άγχους, όταν επιλέγετε ένα ποιοτικό προϊόν, θα έχετε το μεγαλύτερο όφελος. Έχουμε κάνει την έρευνα για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε ένα έλαιο CBD ή βάμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που περιέχουν άλλα συστατικά που μπορεί να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια αίσθηση ηρεμίας.
Ορολογία CBD:
- Τα τερπένια είναι φυτικές ενώσεις με δυνητικά θεραπευτικά οφέλη.
- Τα φλαβονοειδή είναι φυτικές ενώσεις που έχουν αντιοξειδωτικά οφέλη.
- Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) είναι το κανναβινοειδές που σχετίζεται με το «υψηλό» από τη χρήση μαριχουάνας. Η CBD δεν έχει μεθυστικές ιδιότητες.
- Το CBD πλήρους φάσματος περιέχει όλες τις φυσικά διαθέσιμες ενώσεις του φυτού κάνναβης. Στην CBD πλήρους φάσματος που προέρχεται από κάνναβη, το THC δεν θα υπερβαίνει το 0,3 τοις εκατό.
- Το CBD ευρέος φάσματος έχει όλες τις φυσικές ενώσεις του φυτού, αλλά δεν έχει THC (ή μόνο ίχνη).
- Το προϊόν απομόνωσης CBD είναι η πιο αγνή μορφή CBD, διαχωρισμένη από όλες τις άλλες φυτικές ενώσεις.
Πώς επιλέξαμε
Επιλέξαμε αυτά τα προϊόντα με βάση κριτήρια που πιστεύουμε ότι είναι καλοί δείκτες ασφάλειας, ποιότητας και διαφάνειας. Κάθε προϊόν σε αυτό το άρθρο:
- κατασκευάζεται από εταιρεία που παρέχει απόδειξη δοκιμών τρίτων από εργαστήριο συμβατό με ISO 17025
- παρασκευάζεται με κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ
- δεν περιέχει περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC, σύμφωνα με το πιστοποιητικό ανάλυσης (COA)
- είναι κάτω από το νόμιμο όριο για φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα και καλούπια, σύμφωνα με το COA
Θεωρήσαμε επίσης:
- πιστοποιήσεις εταιρείας και διαδικασίες κατασκευής
- δραστικότητα προϊόντος
- συνολικά συστατικά
- δείκτες εμπιστοσύνης χρήστη και φήμης επωνυμίας, όπως:
- κριτικές πελατών
- εάν η εταιρεία έχει υποβληθεί σε προειδοποιητική επιστολή Food and Drug Administration (FDA)
- εάν η εταιρεία προβάλλει τυχόν μη υποστηριζόμενους ισχυρισμούς υγείας
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω των 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = πάνω από 150 $
Οι επιλογές της Healthline από τα καλύτερα έλαια CBD για άγχος
Απομόνωση λαδιού CBDistillery CBD
Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "healthline" για έκπτωση 15% σε ολόκληρο τον ιστότοπο ή ορίστε την επιλογή συνδρομής για έκπτωση 20% στις 2 πρώτες παραγγελίες συνδρομής και 25% έκπτωση στην 3η παραγγελία.
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ CBDΕάν είστε ευαίσθητοι σε άλλα κανναβινοειδή, μπορείτε να προτιμήσετε ένα προϊόν απομόνωσης CBD υψηλής δραστικότητας και τίποτα άλλο - χωρίς ίχνη THC, χωρίς άλλες φυτικές ενώσεις και χωρίς πρόσθετες γεύσεις. Στα 210 $, αυτό το προϊόν είναι ακριβό, αλλά είναι επίσης ισχυρό, προσφέροντας 167 mg CBD ανά σταγονόμετρο 1 mL.
Το CBDistillery βρίσκεται πίσω από το "The CBD Movement Podcast" και στοχεύει να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους σχετικά με την επιστήμη πίσω από την κάνναβη και τη διασταύρωσή της με ευεξία. Διαβάστε την εις βάθος κριτική μας για την εταιρεία εδώ.
FOCL Orange Cream Swirl CBD Σταγόνες
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ FOCL
Θυμίζει κρέμα, το άρωμα πορτοκαλιού στροβιλισμού κρέμας FOCL είναι ένα προϊόν χαμηλής δόσης με μηδέν THC. Είναι επίσης vegan και επαληθευμένο μη ΓΤΟ. Επιπλέον, στα 40 $, είναι εύκολο να δοκιμάσετε αν είστε αρχάριος κάνναβης.
Εάν ψάχνετε κάτι πιο ισχυρό, κάνουν επίσης μια έκδοση με 1.000 mg ανά φιάλη. Η FOCL προσφέρει εγγραφή και εξοικονόμηση εκπτώσεων, διευκολύνοντας την αναδιάταξη στον τραπεζικό σας λογαριασμό.
Η FOCL κατασκευάζει τα προϊόντα τους με κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ σε εγκαταστάσεις που συμμορφώνονται με τις καλές διαδικασίες παραγωγής (GMP) του FDA. Μπορείτε να βρείτε COA εδώ.
Kanibi CBD Pure Isolate, Skittles γεύση
Κωδικός έκπτωσης: HEALTHLINE10 για έκπτωση 10%
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ στο KanibiΌταν θέλετε ένα προϊόν CBD που είναι ομαλό σαν καραμέλα αλλά προσφέρει ηρεμία σε αυτό που παίρνετε, η γεύση του Skittles του Kanibi θα κάνει το τέχνασμα. Αυτό το προϊόν απομόνωσης CBD προσφέρει καθαρή CBD από οργανική κάνναβη. Το CBD εκχυλίζεται με διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο λέγεται ότι είναι ένας καθαρότερος τρόπος για την εξαγωγή CBD από την εκχύλιση με αιθανόλη.
Δεν υπάρχουν άλλες φυτικές ενώσεις σε αυτό το λάδι, δίνοντάς σας μόνο CBD σε ένα λάδι φορέα MCT και μηδενικά τεχνητά χρώματα, γεύσεις ή συντηρητικά. Εάν αναζητάτε ένα πιο ισχυρό προϊόν, η εταιρεία προσφέρει επίσης ένα μπουκάλι 1.500 mg. Μπορείτε να βρείτε COA στη σελίδα του προϊόντος.
Lazarus Naturals Σοκολάτα Μέντα Υψηλής Ισχύος Πλήρους Φάσματος CBD Βάμμα
Με δόση 50 mg ανά 1 mL, αυτό είναι προϊόν υψηλής δραστικότητας. Είναι φτιαγμένο από κάνναβη που καλλιεργείται στο αγρόκτημα Lazarus στο κέντρο του Όρεγκον.
Αν και αυτό είναι ένα αρωματισμένο λάδι, οι κριτικοί περιγράφουν τη γεύση ως λεπτή και ακόμα κάπως γήινη. Ως πρόσθετο μπόνους, συνδυάζεται καλά με ένα φλιτζάνι joe όταν θέλετε κάποια ηρεμία μαζί με την καφεΐνη σας.
Οι πελάτες εκφράζουν επίσης τη δέσμευσή τους για τη δέσμευση της μάρκας να καταστήσουν την CBD προσβάσιμη με τα προγράμματα βοήθειάς της για βετεράνους, άτομα με μακροχρόνια αναπηρία και άτομα με χαμηλό εισόδημα. Μπορείτε να βρείτε COAs κατά παρτίδες στη σελίδα του προϊόντος.
Σταγόνες Papa & Barkley Releaf
Μερικές φορές θέλετε ένα απλό βάμμα Jane για να μειώσετε την ένταση του άγχους σας. Μπείτε στο Paf & Barkley's Releaf Drops. Φτιαγμένο με δύο μόνο συστατικά - κάνναβη πλήρους φάσματος και έλαιο MCT, έρχεται σε φυσική γεύση (άρωμα) ή λεμόνι τζίντζερ.
Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από κάνναβη που καλλιεργείται στο Κολοράντο. Η μάρκα χρησιμοποιεί μια διαδικασία σύντηξης ολόκληρου του φυτού για να εξαγάγει CBD, αποφεύγοντας σκληρές χημικές ουσίες και διαλύτες - ένα λιγότερο πράγμα στο μυαλό σας. Μπορείτε να βρείτε COA στη σελίδα του προϊόντος.
Λόρδος Τζόουνς Royal Oil
Αυτό το λάδι πολλαπλών χρήσεων παρασκευάζεται με δύο μόνο συστατικά: CBD και λάδι αμπέλου. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, καταπραΰνει και ενυδατώνει. Το λάδι αμπέλου έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να ηρεμήσουν το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα σε περιόδους στρες και άγχους και η CBD έχει επίσης δυνατότητες ενίσχυσης της επιδερμίδας.
Ο Λόρδος Τζόουνς προσφέρει εκπτώσεις σε δασκάλους, στρατιωτικά μέλη και ιατρικό προσωπικό. Και αν σας αρέσει το προϊόν, η επιλογή εγγραφής και αποθήκευσης αναδιατάσσεται από το πιάτο σας.
Αποτελέσματα δοκιμών ανά παρτίδα μπορείτε να βρείτε εδώ.
LiftMode Hemp Extract Oil, Ήρεμο
Εάν το άγχος τείνει να σας κρατήσει τη νύχτα, αυτό το λάδι από το LiftMode μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να μετράτε αυτά τα πρόβατα. Περιλαμβάνει μια ισχυρή λίστα τερπενίων, συμπεριλαμβανομένης της λιναλοόλης, μια ηρεμιστική ένωση που βρίσκεται επίσης στη λεβάντα. Περιέχει επίσης αιθέριο έλαιο λεβάντας για την υποστήριξη της χαλάρωσης και του χαμομηλιού και της μελατονίνης που σας βοηθούν να κοιμηθείτε.
Η ετικέτα συνιστά μια δόση 0,5 mL (μισό σταγόνα) για μια δόση 40 mg CBD και 1 mg μελατονίνης.
Τι λέει η έρευνα
Η έρευνα για την CBD και τη χρήση της για άγχος και κατάθλιψη συνεχίζεται. Πρέπει να γίνουν κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας για τον προσδιορισμό αποτελεσματικών δόσεων για συγκεκριμένες καταστάσεις. Αλλά μια ανασκόπηση των υπαρχουσών μελετών το 2015 δείχνει προκλινικά στοιχεία ότι η CBD έχει «σημαντικές δυνατότητες» για τη θεραπεία διαταραχών άγχους όπως:
- διαταραχή μετατραυματικού στρες
- γενικευμένη διαταραχή άγχους
- διαταραχή πανικού
- ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- διαταραχή κοινωνικού άγχους
Πώς να επιλέξετε
Έχετε πολλές επιλογές όσον αφορά την επιλογή λαδιού CBD για άγχος. Τουλάχιστον, αναζητήστε ένα προϊόν που έχει δοκιμαστεί από τρίτους. Οι αξιόπιστες εταιρείες CBD θα στείλουν τα προϊόντα τους σε διαπιστευμένα εργαστήρια τρίτων για δοκιμή. Στη συνέχεια, θα κάνουν τα αποτελέσματα των δοκιμών διαθέσιμα στο κοινό μέσω πιστοποιητικών ανάλυσης ή COA.
Συγκρίνετε το COA με την ετικέτα του προϊόντος και βεβαιωθείτε ότι περιέχει στην πραγματικότητα την ποσότητα CBD και THC όπως λέει. Μπορείτε επίσης να επαληθεύσετε ότι δεν έχει επικίνδυνα επίπεδα ρύπων όπως καλούπια, φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα.
Μόλις βρείτε μερικά ποιοτικά προϊόντα, μια επιλογή εξαρτάται πραγματικά από τις προσωπικές προτιμήσεις και τις ανάγκες σας. Εάν το άγχος σας κρατάει τη νύχτα, ένα προϊόν CBD που περιέχει μελατονίνη μπορεί να είναι χρήσιμο. Αλλά εάν το άγχος είναι πιο διαδεδομένο κατά τη διάρκεια των ωρών σας, ίσως προτιμάτε μια CBD χαμηλής ισχύος που μπορείτε να πάρετε εν κινήσει, αυξάνοντας τη δόση σας ανάλογα με τις ανάγκες.
Η ανάγνωση μιας ετικέτας CBD μπορεί να είναι λίγο δύσκολη μέχρι να εξοικειωθείτε με την ορολογία. Λάβετε υπόψη ότι εάν ελπίζετε για ένα συνοδικό αποτέλεσμα όλων των φυτοκανναβινοειδών και τερπενίων που συνεργάζονται, θα θέλετε ένα προϊόν πλήρους φάσματος.
Μια επιλογή ευρέος φάσματος θα προσφέρει και άλλα οφέλη στα φυτά κάνναβης, αλλά δεν θα περιλαμβάνει THC. Ένα προϊόν απομόνωσης CBD δεν θα περιέχει THC και άλλα κανναβινοειδή ή φυτικές ενώσεις. Επομένως, εάν η έκθεση σε οτιδήποτε εκτός από CBD είναι ανησυχητική, επιλέξτε μια απομόνωση.
Και, φυσικά, η γεύση θα έρθει στο παιχνίδι. Εάν η μυρωδιά ή η γεύση της κάνναβης είναι αποτέλεσμα, ίσως προτιμάτε ένα αρωματισμένο προϊόν να καλύψει οποιαδήποτε εμφανή γη.
Τρόπος χρήσης
Τα λάδια και τα βάμματα CBD λαμβάνονται καλύτερα υπογλώσσια. Χρησιμοποιήστε το σταγονόμετρο για να μετρήσετε την επιθυμητή δόση και, στη συνέχεια, πιέστε τις σταγόνες κάτω από τη γλώσσα. Κρατήστε το υγρό εκεί για περίπου 20 δευτερόλεπτα πριν το καταπιείτε.
Μια ετικέτα λαδιού CBD αναφέρει συνήθως τη συνολική ποσότητα CBD στο μπουκάλι. Το μέγεθος μερίδας, το οποίο μπορεί να μην αναφέρεται με σαφήνεια, είναι στην πραγματικότητα η ποσότητα CBD ανά χιλιοστόλιτρο. Για παράδειγμα, μια φιάλη 1 ουγγιάς (30 mL) με 1.200 mg CBD θα παρέχει 30 μερίδες των 40 mg ανά mL (συνήθως το μέγεθος του σταγονόμετρου).
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε ένα πλήρες σταγονόμετρο ή ότι πρέπει να μείνετε σε ένα μόνο σταγονόμετρο. Εάν είστε νέοι στο CBD, ξεκινήστε με μια μικρότερη δόση για να δείτε πώς σας επηρεάζει πριν πάρετε περισσότερα αν θέλετε.
Ασφάλεια και παρενέργειες
Η CBD αναφέρεται γενικά ότι είναι ασφαλής, αλλά ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κούραση
- διάρροια
- αλλαγές στην όρεξη
- αλλαγές στο βάρος
Πριν δοκιμάσετε το CBD για άγχος, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν έμπειρο ιατρό κάνναβης, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα. Η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και βιταμίνες ή συμπληρώματα.
Η CBD μπορεί επίσης να προκαλέσει τοξικότητα ή τραυματισμό στο ήπαρ, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Ωστόσο, αυτή η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια και οι ερευνητές λένε ότι θα έπρεπε να παίρνετε εξαιρετικά υψηλές δόσεις για να είναι ανησυχητικό.
Ένα ακόμη πράγμα: Να είστε προσεκτικοί όταν καταναλώνετε CBD μαζί με γεύματα με υψηλά λιπαρά. Τα λίπη μπορούν να αυξήσουν τις συγκεντρώσεις στο αίμα CBD, αυξάνοντας τους κινδύνους για παρενέργειες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Πάρε μακριά
Η έρευνα είναι ακόμη σε εξέλιξη για το πώς η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και άλλων ανησυχιών σχετικά με τη διάθεση. Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε το λάδι CBD για να δείτε εάν σας κάνει να νιώθετε πιο χαλαροί σε περιόδους άγχους ή της καθημερινής σας ημέρας, ελπίζουμε ότι η λίστα με τις πλήρως ελεγμένες προτάσεις σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα προϊόν που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Θυμηθείτε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας, ειδικά εάν παίρνετε ήδη φάρμακα ή συμπληρώματα.
Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα CBD χωρίς συνταγή δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.
-in-pregnancy.jpg)
