Η πιτυρίδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας να ξεφλουδίσει. Αν και δεν θεωρείται σοβαρή κατάσταση, μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Οι συνιστώμενες θεραπείες πιτυρίδας συχνά περιλαμβάνουν τη χρήση φαρμακευτικού σαμπουάν ή την προσθήκη βιταμινών στη διατροφή σας. Ωστόσο, ορισμένα διαδικτυακά φόρουμ και θεραπείες στο σπίτι απαιτούν λεμόνια ως λύση.
Όπως με πολλά εσπεριδοειδή, τα λεμόνια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βασικές βιταμίνες και κιτρικό οξύ (μια μορφή βιταμίνης C). Αυτός ο συνδυασμός βιταμινών έχει τη φήμη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. Μπορούν όμως τα λεμόνια να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την πιτυρίδα;
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε εάν ο χυμός λεμονιού είναι αποτελεσματικός στη βελτίωση των συμπτωμάτων πιτυρίδας, καθώς και πώς να το χρησιμοποιήσετε και πιθανές παρενέργειες.
Τι προκαλεί πιτυρίδα;
Πριν αξιολογήσετε τα οφέλη από τη χρήση λεμονιού για τη θεραπεία της πιτυρίδας, ας δούμε τι προκαλεί πιτυρίδα.
Πολλές περιπτώσεις πιτυρίδας προκαλούνται από την παρουσία Μαλαζέσια, ένας μύκητας που μοιάζει με μαγιά και τρέφεται με τα έλαια που υπάρχουν στο τριχωτό της κεφαλής. Παρόμοια με άλλους φυσικούς μύκητες, Μαλαζέσια γενικά προκαλεί ελάχιστα προβλήματα, εκτός εάν υπάρχει υπερβολικά.
Πολύ μεγάλο μέρος αυτού του μύκητα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να στεγνώσει και να ερεθιστεί. Το αποτέλεσμα είναι η πιτυρίδα και άλλες ξηρές δερματικές διαταραχές.
Η ευαισθησία στα προϊόντα μαλλιών είναι μια άλλη αιτία πιτυρίδας. Αλλεργίες και ερεθιστικά σε ορισμένα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα δερματίτιδα εξ επαφής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αφήσει ένα κόκκινο, φαγούρα και φολιδωτό εξάνθημα.
Άλλες κοινές αιτίες πιτυρίδας περιλαμβάνουν:
- λιπαρή επιδερμίδα
- άλλες δερματικές παθήσεις, όπως ψωρίαση, έκζεμα και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα
- ξηρό δέρμα
- σπάνια σαμπουάν
Μπορούν τα λεμόνια να αντιμετωπίσουν την πιτυρίδα;
Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας πιτυρίδας πιστεύουν ότι τα λεμόνια μπορούν:
- παρέχει βιταμίνη C, κιτρικό οξύ, φλαβονοειδές και σίδηρο - όλα τα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος
- εξισορροπήστε το pH του τριχωτού της κεφαλής για να αποφύγετε την πιτυρίδα
- ενισχύουν τα θυλάκια των μαλλιών
- εξαλείψτε το υπερβολικό λάδι στο τριχωτό της κεφαλής που οδηγεί σε συσσώρευση και νιφάδες τριχωτού
Το κιτρικό οξύ που υπάρχει στο λεμόνι είναι ένας φυσικός ρυθμιστής pH για το τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015.
Τα σαμπουάν συχνά περιλαμβάνουν κιτρικά φρούτα, όπως το λεμόνι, για την αρωματική τους μυρωδιά και την ικανότητα προσαρμογής του τριχωτού της κεφαλής σε 5,5 pH. Αυτό βοηθά:
- διατηρεί την ουδετερότητα
- αποτρέψτε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες και φλεγμονή στο δέρμα
- μείωση του κινδύνου πιτυρίδας
Επιπλέον, τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και B. Η βιταμίνη C έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των θυλακίων των μαλλιών, αλλά και προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος.
Η βιταμίνη Β μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των συνθηκών του δέρματος, ακόμη και στο τριχωτό της κεφαλής. Μια μελέτη του 2017 δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις των νυχιών, δερματικά εξανθήματα και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα - μία από τις κύριες αιτίες πιτυρίδας.
Ωστόσο, παρά αυτά τα πολλά οφέλη, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας του χυμού λεμονιού για τη θεραπεία της πιτυρίδας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λεμόνια για τη θεραπεία της πιτυρίδας
Πριν ενσωματώσετε το χυμό λεμονιού ή οποιοδήποτε άλλο νέο προϊόν στη ρουτίνα καθαρισμού μαλλιών, μιλήστε με έναν γιατρό. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργίες ή δεν παίρνετε φάρμακα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες εάν εκτίθενται σε λεμόνι.
Άμεση εφαρμογή
Πολλές θεραπείες προτείνουν άμεση εφαρμογή χυμού λεμονιού στο δέρμα. Αντί να το χρησιμοποιείτε στη θέση του σαμπουάν ή του μαλακτικού, απλώστε το χυμό λεμονιού στο τριχωτό της κεφαλής ως θεραπεία πριν από το σαμπουάν.
Αφήστε το για λίγα λεπτά για να αφήσετε το λεμόνι να διεισδύσει στα τριχοθυλάκια και το δέρμα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και πλύνετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με ένα ήπιο σαμπουάν.
Μπορείτε να επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο κάθε ημέρα πλύσης για σταθερά αποτελέσματα.
Αναμειγνύεται με άλλα συστατικά
Μερικές οικιακές θεραπείες συνδυάζουν χυμό λεμονιού με άλλα συστατικά για πρόσθετα οφέλη, όπως λάδι καρύδας και ζάχαρη. Αναμειγνύονται μαζί, αυτά τα συστατικά μπορούν να λειτουργήσουν ως απολεπιστικό καθαριστικό ή διάλυμα ρύθμισης πριν από το κανονικό λούσιμο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι παρόλο που αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες για ορισμένους, τα οφέλη τους για την πιτυρίδα είναι ανέκδοτα. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για την υποστήριξη ακριβών αποτελεσμάτων.
Πιθανές παρενέργειες
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε προϊόν, η εφαρμογή χυμού λεμονιού απευθείας στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσάρεστα συμπτώματα ή παρενέργειες. Σταματήστε τη χρήση αμέσως εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα εξής:
- καύση
- δηκτικός
- ερυθρότητα
- ξηρότητα
- αυξημένη πιτυρίδα
Το πακέτο
Ο χυμός λεμονιού έχει αναφερθεί σε πολλές οικιακές θεραπείες ως χρήσιμη λύση για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Και ενώ αυτό μπορεί να αποδειχθεί αλήθεια για ορισμένους, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα αυτού του συστατικού.
Συζητήστε με έναν γιατρό πριν εφαρμόσετε χυμό λεμονιού στο δέρμα, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
.jpg)
