Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μια γρήγορη ματιά στους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής
- Συνολικός νικητής: Apple Watch Series 6
- Για τρέξιμο: Garmin Forerunner 245
- Για ποδηλασία: Polar Vantage M
- Για κολύμπι: Samsung Gear Fit2 Pro
- Για προπόνηση δύναμης: Beast Athlete Beast Sensor
- Καλύτερη τιμή: YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
- Καλύτερη βαθμολογία: Fitbit Charge 4
- Για αρτηριακή πίεση: ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
- Για καρδιακό ρυθμό: Garmin Vivosmart 4
- Για παρακολούθηση ύπνου: Oura Ring
Οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την παρακολούθηση της υγείας σας και για τη βελτίωση της ρουτίνας της φυσικής σας κατάστασης.
Στην πραγματικότητα, πολλά έχουν σχεδιαστεί για συγκεκριμένα αθλήματα και προσφέρουν μια ποικιλία χαρακτηριστικών, όπως παρακολούθηση ύπνου, ενσωματωμένες οθόνες καρδιακού ρυθμού και αντοχή στο νερό.
Ωστόσο, η επιλογή ενός προϊόντος που σας ταιριάζει μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς διατίθενται πολλές επιλογές.
Τα προϊόντα σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:
- Χαρακτηριστικά. Τα προϊόντα περιλαμβάνουν λειτουργίες όπως παρακολούθηση δραστηριότητας, πλοήγηση GPS, ενσωμάτωση smartphone και παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού.
- Κριτικές πελατών. Οι ανιχνευτές φυσικής κατάστασης έχουν ως επί το πλείστον θετικές κριτικές πελατών.
- Τιμή. Τα προϊόντα παρέχουν μεγάλη αξία για την τιμή.
Εδώ είναι 10 από τους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής για το 2021.
Μια σημείωση για την τιμή
Τα γενικά εύρη τιμών με σύμβολα δολαρίου ($ έως $$$) αναφέρονται παρακάτω. Ένα σύμβολο του δολαρίου σημαίνει ότι το προϊόν είναι αρκετά προσιτό, ενώ τα σημάδια τριών δολαρίων δείχνουν υψηλότερο κόστος.
Γενικά, οι τιμές κυμαίνονται από 49,99 έως 399 $, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού ψωνίζετε.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω των 150 $
- $$ = $150–$300
- $$$ = πάνω από 300 $
Οι επιλογές της Healthline από τους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής
Καλύτερα συνολικά
Apple Watch Series 6
Τιμή: $$$
Χάρη στην κομψή σχεδίαση, τη μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας και τις πολλές δυνατότητες που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, το Apple Watch Series 6 βαθμολογεί την κορυφαία θέση ως ο καλύτερος ιχνηλάτης γυμναστικής στην αγορά.
Δεν καταγράφει μόνο τις μετρήσεις της καθημερινής δραστηριότητάς σας και παρακολουθεί τις τάσεις σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Fitness, αλλά επίσης παρακολουθεί τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τον καρδιακό ρυθμό και τους κύκλους ύπνου.
Επιπλέον, είναι αδιάβροχο έως και 164 πόδια (50 μέτρα) και διαθέτει μεγάλη, ευκρινή οθόνη για εύκολη αναγνωσιμότητα.
Καλύτερο για τρέξιμο
Garmin Πρόδρομος 245
Τιμή: $$
Διαθέτοντας πλοήγηση GPS, συνδεσιμότητα smartphone και προηγμένα αναλυτικά στοιχεία απόδοσης, το Garmin Forerunner 245 είναι μια εξαιρετική επιλογή για δρομείς.
Αυτό το κορυφαίο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης παρέχει σχόλια σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση της προπόνησής σας και προσφέρει προσαρμοσμένες προπονήσεις και προσαρμοστικά σχέδια προπόνησης για να βοηθήσετε να βελτιώσετε την πορεία σας.
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φόρμα σας παρέχοντας λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με το μήκος, την ισορροπία, το ρυθμό και την κατακόρυφη ταλάντωση, ή το ποσό που κινείται ο κορμός σας πάνω και κάτω με κάθε βήμα.
Καλύτερο για ποδηλασία
Polar Vantage Μ
Τιμή: $$ - $$$
Το Polar Vantage M είναι ιδανικό για ποδηλάτες που αναζητούν ένα αθλητικό ρολόι που είναι ακριβές, ανθεκτικό και σχεδιασμένο να αντέχει.
Λειτουργεί καλά με μια ποικιλία δραστηριοτήτων, όπως τρέξιμο, κολύμπι και ποδηλασία, και περιλαμβάνει ενσωμάτωση GPS και ενσωματωμένη οθόνη καρδιάς. Διαθέτει επίσης εξαιρετικά μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας, που διαρκεί έως και 30 ώρες μεταξύ των φορτίων όταν χρησιμοποιείται σε κατάσταση προπόνησης.
Καλύτερο για κολύμπι
Samsung Gear Fit2 Pro
Τιμή: $$
Αυτό το έξυπνο ρολόι με δυνατότητα κολύμβησης είναι αδιάβροχο έως και 164 πόδια (50 μέτρα) και προσφέρει συνεχή παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, ενσωματωμένη μουσική αποθήκευση και λειτουργικότητα GPS.
Σας επιτρέπει επίσης να παρακολουθείτε συγκεκριμένες προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας επιλογής κολύμβησης που μετράει τους γύρους και τον αριθμό των κτυπημάτων.
Είναι συμβατό με smartphone Android και iOS και λειτουργεί καλά με εφαρμογές γυμναστικής και διατροφής όπως το Map My Run και το MyFitnessPal.
Ιδανικό για άρση βαρών
Αισθητήρας Beast Athlete Beast
Τιμή: $$$
Αυτός ο ιχνηλάτης γυμναστικής σχεδιάστηκε ειδικά για προπόνηση δύναμης.
Ο αισθητήρας του συνδέεται με ένα βραχιολάκι και μετρά τη δύναμη, την ταχύτητα και τη δύναμη των κινήσεών σας σε πραγματικό χρόνο, καθιστώντας εύκολη την παρακολούθηση της ποιότητας της προπόνησής σας απευθείας από το smartphone σας.
Παρέχει επίσης λεπτομερείς πληροφορίες με βάση το αθλητικό προφίλ σας, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε το εκπαιδευτικό σας φορτίο για να αποφύγετε τραυματισμούς και να επιτύχετε τους στόχους σας πιο γρήγορα.
Επιπλέον, μπορείτε να παρακολουθείτε την απόδοσή σας με την πάροδο του χρόνου στην διαδικτυακή πύλη Beast.
Η καλύτερη αξία
YAMAY Smart Watch Fitness Tracker
Τιμή: $
Αυτό το οικονομικό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης είναι πρακτικό, υψηλής ποιότητας και εύκολο στη χρήση.
Παρακολουθεί τα καθημερινά σας βήματα, την απόσταση που διανύσατε, τον καρδιακό ρυθμό και τον κύκλο ύπνου. Είναι επίσης ελαφρύ, αδιάβροχο και εύκολο στη σύνδεση στο smartphone σας, επιτρέποντάς σας να ελέγχετε τη μουσική σας και να ελέγχετε τις ειδοποιήσεις σας από τον καρπό σας.
Με την καλύτερη βαθμολογία
Fitbit Charge 4 Fitness και Activity Tracker
Τιμή: $
Με ενσωματωμένο GPS, παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού 24/7 και πάνω από 20 τρόπους άσκησης, αυτό το υψηλής ποιότητας πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριοτήτων είναι το αγαπημένο στους λάτρεις της φυσικής κατάστασης.
Προσφέρει πολλές μοναδικές δυνατότητες, όπως τα πρακτικά ζώνης δραστηριότητας, τα οποία σας προειδοποιούν όταν φτάσετε στον καρδιακό ρυθμό-στόχο σας και σας επιτρέπει να ορίσετε εβδομαδιαίους στόχους δραστηριότητας.
Επιπλέον, παρακολουθεί τα στάδια του ύπνου σας όλη τη νύχτα και παρέχει μια «βαθμολογία ύπνου» για ένα γρήγορο στιγμιότυπο της συνολικής ποιότητας του ύπνου σας.
Καλύτερο για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης
ASUS VivoWatch BP (HC-A04)
Τιμή: $$
Εξοπλισμένο με αισθητήρες ηλεκτρογραφίας ιατρικού βαθμού (ΗΚΓ) και αισθητήρες φωτοπλεθυμοσκόπησης (PPG), το ASUS VivoWatch BP διευκολύνει την παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Παρέχει επίσης εξατομικευμένες συμβουλές για την υγεία και συμβουλές για τη διαχείριση των επιπέδων της αρτηριακής σας πίεσης, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις συνήθειες υγείας όσο και τα δεδομένα της αρτηριακής πίεσης.
Επιπλέον, παρακολουθεί τα βήματά σας, παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό και εκτιμά τις θερμίδες που κάηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας με βάση την ηλικία, το φύλο και το επίπεδο δραστηριότητάς σας.
Σημείωση σχετικά με τη διαθεσιμότηταΚατά τη στιγμή της δημοσίευσης, το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο προς το παρόν από τον προμηθευτή. Συνεχίστε να ελέγχετε τον παραπάνω σύνδεσμο για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες διαθεσιμότητας.
Καλύτερη οθόνη καρδιακού ρυθμού
Garmin Vivosmart 4
Τιμή: $
Αυτός ο ανιχνευτής φυσικής κατάστασης διαθέτει έναν ενσωματωμένο αισθητήρα παλμών μαζί με καθημερινή παρακολούθηση πίεσης, παρακολούθηση ύπνου και προφορτωμένους χρονοδιακόπτες δραστηριότητας.
Συνδέεται στο smartphone σας για να στέλνει ειδοποιήσεις και χρησιμοποιεί το GPS του τηλεφώνου σας για την παρακολούθηση υπαίθριων δραστηριοτήτων. Το καλύτερο από όλα, είναι πολύ οικονομικό και διατίθεται σε ποικιλία χρωμάτων και στυλ.
Ιδανικό για παρακολούθηση ύπνου
Oura Ring
Τιμή: $$ - $$$
Το Oura Ring είναι μια συσκευή υψηλής τεχνολογίας που παρακολουθεί τα στατιστικά σας για την υγεία.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μετρά τα επίπεδα δραστηριότητάς σας, τα καθημερινά βήματα και τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Τη νύχτα παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης, τη θερμοκρασία του σώματος, τον αναπνευστικό ρυθμό, τους κύκλους ύπνου και τις κινήσεις, προσφέροντας εξατομικευμένη καθοδήγηση για να βελτιώσετε τη ρουτίνα του ύπνου σας.
Μπορείτε να συνδεθείτε στους λογαριασμούς σας στο Google Fit ή στο Apple Health χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Oura για να προβάλετε τα δεδομένα προπόνησης και υγείας σας σε ένα μέρος.
Πώς να επιλέξετε τον καλύτερο ιχνηλάτη φυσικής κατάστασης
Με τόσους διαθέσιμους ιχνηλάτες γυμναστικής, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το προϊόν που σας ταιριάζει.
Φροντίστε να σημειώσετε ποιες λειτουργίες είναι σημαντικές με βάση τις ανάγκες σας, όπως παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού ή της αρτηριακής πίεσης, πλοήγηση GPS, παρακολούθηση ύπνου, αντοχή στο νερό ή συμβατότητα με smartphone.
Ορισμένα προϊόντα έχουν επίσης σχεδιαστεί για συγκεκριμένους τύπους δραστηριοτήτων, όπως τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι ή ποδηλασία, οπότε αναζητήστε ένα ιχνηλάτη που ταιριάζει στις ανάγκες σας ή προσφέρει πολλές επιλογές για συγκεκριμένες αθλητικές δραστηριότητες.
Επιπλέον, λάβετε υπόψη τον τύπο της παρακολούθησης φυσικής κατάστασης. Ενώ τα έξυπνα ρολόγια μπορεί να είναι τα πιο δημοφιλή, άλλες επιλογές περιλαμβάνουν ζώνες, δαχτυλίδια και αισθητήρες.
Τέλος, οι ανιχνευτές φυσικής κατάστασης ποικίλλουν στην τιμή, οπότε φροντίστε να έχετε κατά νου τον προϋπολογισμό σας και να επιλέξετε ένα προϊόν εντός του εύρους τιμών σας.
Η κατώτατη γραμμή
Οι ανιχνευτές φυσικής κατάστασης είναι ένας απλός, βολικός τρόπος για να μετρήσετε τα στατιστικά στοιχεία της δραστηριότητάς σας και να παρακολουθείτε την υγεία σας.
Όταν ψωνίζετε για έναν ιχνηλάτη γυμναστικής, λάβετε υπόψη παράγοντες όπως ο τύπος, οι διαθέσιμες λειτουργίες, οι επιλογές για τον αθλητισμό και η τιμή.
