Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες προετοιμασμένες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων
- Πιο προσιτές τιμές: Πραγματικά φαγητά
- Καλύτερο βιολογικό: Ημερήσια συγκομιδή
- Καλύτερο για αθλητές: Trifecta Nutrition
- Καλύτερο για απώλεια βάρους: BistroMD
- Το καλύτερο χωρίς γλουτένη: Η καλή κουζίνα
- Καλύτερο για μεγαλύτερους ενήλικες: Magic Kitchen
- Καλύτερο για διαβήτη: Diet-to-Go
- Καλύτερο για κετο: Snap Kitchen
- Καλύτερο για Παλαιό: Factor
- Καλύτερο για χορτοφάγους: Splendid Spoon
Οι υπηρεσίες παράδοσης γεύματος μπορούν να είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερη ποικιλία στη διατροφή σας, ενώ σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρόνο στην προετοιμασία του γεύματος.
Οι έτοιμες υπηρεσίες παράδοσης φαγητού είναι ιδιαίτερα βολικές, με πολλά γεύματα που μπορούν να ζεσταθούν και να απολαύσουν απλά - χωρίς να απαιτείται μαγείρεμα, κοπή ή καθαρισμός.
Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλες οι έτοιμες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος.
Οι έτοιμες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:
- τιμή
- διαθεσιμότητα
- ποικιλία μενού
- ποιότητα συστατικών
Εδώ είναι οι 10 καλύτερα προετοιμασμένες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος.
Οι επιλογές της Healthline για τις καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος
Το πιο προσιτό
Πραγματικά τρώει
Το Real Eats προσφέρει πλήρως προετοιμασμένα γεύματα που είναι υγιεινά και βολικά.
Μπορείτε να επιλέξετε να παραδίδετε 4, 6, 8 ή 12 δείπνα την εβδομάδα, είτε με είτε χωρίς πρωινό.
Η εταιρεία προσφέρει μια ποικιλία από φυτικά γεύματα, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς γλουτένη στο μενού της, μαζί με πρόσθετα όπως σούπες, σνακ, smoothies και ποτά.
Τα γεύματα παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας συστατικά υψηλής ποιότητας χωρίς πληρωτικά, συνδετικά, συντηρητικά και γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (ΓΤΟ). Τα συστατικά είναι επίσης κυρίως εποχιακά και προέρχονται από τοπικούς προμηθευτές όποτε είναι δυνατόν.
Τα πακέτα ξεκινούν από 8 $ ανά μερίδα και οι τιμές διαφέρουν ανάλογα με τον αριθμό των γευμάτων που επιλέγετε.
Αν και η αποστολή είναι προς το παρόν διαθέσιμη μόνο σε 21 πολιτείες, η ζώνη παράδοσης της εταιρείας επεκτείνεται γρήγορα και η αποστολή είναι δωρεάν σε όλες τις παραγγελίες.
Καλύτερο βιολογικό
Καθημερινή συγκομιδή
Το Daily Harvest είναι μια υπηρεσία παράδοσης γεύματος με βάση τα φυτά που παρέχει μια ποικιλία από βιολογικά γεύματα, σνακ και smoothies.
Στην πραγματικότητα, το μενού της εταιρείας διαθέτει μια σειρά από επιλογές, όπως μπολ βρώμης, flatbread, σούπες, μπολ συγκομιδής, λατέ και πολλά άλλα.
Εκτός από το ότι είναι πλήρως βιολογικά, όλα τα γεύματα είναι vegan, χωρίς γλουτένη και απαιτούν μόνο ένα βήμα προετοιμασίας.
Κάθε εβδομαδιαίο κουτί περιέχει 9-24 αντικείμενα, τα οποία κυμαίνονται σε τιμή από 6 έως 9 $ το καθένα.
Η αποστολή είναι δωρεάν και η παράδοση είναι διαθέσιμη σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Καλύτερο για αθλητές
Διατροφή Trifecta
Το Trifecta Nutrition παρέχει πλήρως προετοιμασμένα γεύματα προσαρμοσμένα για να ταιριάζουν σε μια ποικιλία από δίαιτες, με εναλλασσόμενο μενού με επιλογές παλαιο, κετο, βίγκαν και χορτοφάγους.
Ενώ οι ανάγκες μεμονωμένων αθλητών ποικίλλουν, αυτά τα γεύματα μπορεί να είναι κατάλληλα καύσιμα για άσκηση και ανάρρωση.
Όλα τα γεύματα Trifecta Nutrition διαθέτουν άπαχες πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και λαχανικά και η εταιρεία χρησιμοποιεί βιολογικά και βιώσιμα συστατικά για να εξασφαλίσει την ποιότητα.
Η αναλογία μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να διαφέρει μεταξύ των σχεδίων. Για παράδειγμα, τα κετο γεύματα της εταιρείας παρέχουν ελάχιστους υδατάνθρακες με λιγότερα από 10 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά γεύμα.
Κατά την εγγραφή, μπορείτε να επιλέξετε να λαμβάνετε ένα έως τέσσερα γεύματα την ημέρα είτε για 5 είτε για 7 ημέρες την εβδομάδα.
Οι τιμές κυμαίνονται από 108 έως 119 $ την εβδομάδα και η αποστολή είναι δωρεάν οπουδήποτε στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ιδανικό για απώλεια βάρους
BistroMD
Το BistroMD είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που έχει σχεδιαστεί για την προώθηση της απώλειας βάρους.
Το μενού παρέχει πολλές επιλογές χαμηλών θερμίδων για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο και η εταιρεία προσφέρει πολλά προγράμματα, όπως προγράμματα χωρίς γλουτένη, διαβητικά φιλικά και υγιεινά γεύματα.
Μπορείτε επίσης να εισαγάγετε τις προτιμήσεις σας στο διαδίκτυο και να επιλέξετε γεύματα από το πλήρες μενού για να δημιουργήσετε το δικό σας προσαρμοσμένο σχέδιο.
Μπορείτε να παραγγείλετε γεύματα 5 ή 7 ημέρες την εβδομάδα και τα προγράμματα ξεκινούν από 98 $, το οποίο περιλαμβάνει επίσης πρόσβαση στην ομάδα εγγεγραμμένων διαιτολόγων της εταιρείας.
Η αποστολή είναι διαθέσιμη σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες με κατ 'αποκοπή χρέωση 19,95 $.
Το καλύτερο χωρίς γλουτένη
Η καλή κουζίνα
Η Good Kitchen ειδικεύεται σε έτοιμα γεύματα που είναι ισορροπημένα, θρεπτικά και βιώσιμα.
Όλα τα γεύματα παράγονται σε εγκαταστάσεις χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια και χωρίς φυστίκι, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όσους έχουν τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες.
Μπορείτε επίσης να φιλτράρετε τα γεύματα με βάση τις διατροφικές σας προτιμήσεις και διατίθενται επιλογές για δίαιτες για χορτοφάγους, κετογόνες, παλαιο, Whole30, χαμηλά λιπαρά και Αυτοάνοσο Πρωτόκολλο (AIP).
Οι τιμές κυμαίνονται ανάλογα με το πόσα γεύματα παραγγέλνετε, αλλά οι συνδρομές κοστίζουν συνήθως 13 έως 14 $ ανά μερίδα.
Το Good Kitchen είναι διαθέσιμο σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες και η αποστολή είναι δωρεάν σε όλες τις παραγγελίες.
Καλύτερο για ηλικιωμένους ενήλικες
Μαγική κουζίνα
Το Magic Kitchen προσφέρει μια σειρά από πλήρως προετοιμασμένα γεύματα που ταιριάζουν σε μια ποικιλία διατροφικών αναγκών και προτιμήσεων.
Σε αντίθεση με άλλες υπηρεσίες, η εταιρεία προσφέρει προγράμματα γεύματος προσαρμοσμένα σε αρκετές συγκεκριμένες συνθήκες υγείας, όπως δίαιτες φιλικές προς αιμοκάθαρση, χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, νεφρική και διαβητική.
Το Magic Kitchen διαθέτει επίσης ένα μενού που έχει σχεδιαστεί ειδικά για ηλικιωμένους ενήλικες, με γεύματα που είναι θρεπτικά ισορροπημένα και χαμηλά σε νάτριο.
Τα γεύματα παραγγέλνονται à la carte και οι τιμές κυμαίνονται από 12 έως 15 $ ανά μερίδα. Παρέχονται επίσης πακέτα, τα οποία προσφέρουν πακέτα γευμάτων σε μειωμένη τιμή.
Η Magic Kitchen προσφέρει παράδοση σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες και τα έξοδα αποστολής καθορίζονται κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.
Καλύτερο για διαβήτη
Διατροφή-για-Go
Το Diet-to-Go στοχεύει στο να διευκολύνει την υγιεινή διατροφή, προσφέροντας πλήρως προετοιμασμένα γεύματα εγκεκριμένα από διαιτολόγους.
Εκτός από το μενού υπογραφής Balance της εταιρείας, διατίθενται κετογονικά και χορτοφαγικά γεύματα.
Το Diet-to-Go διαθέτει επίσης ένα μενού που έχει σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με διαβήτη τύπου 2, το οποίο είναι υγιές στην καρδιά, ελέγχεται με θερμίδες και πλήρως προσαρμόσιμο.
Κατά την εγγραφή, μπορείτε να επιλέξετε το πρόγραμμά σας, να εξατομικεύσετε το μενού σας και να παραγγείλετε δύο ή τρία γεύματα την ημέρα για 5 ή 7 ημέρες την εβδομάδα.
Οι τιμές κυμαίνονται από 8,50 έως 12,50 $ ανά γεύμα και η αποστολή είναι διαθέσιμη οπουδήποτε στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες με 19,98 $ την εβδομάδα.
Καλύτερο για κετο
Snap Κουζίνα
Το Snap Kitchen συμβάλλει στην επίτευξη της εβδομαδιαίας προετοιμασίας γευμάτων, παρέχοντας υγιεινά πιάτα απευθείας στην πόρτα σας.
Εκτός από ένα ισορροπημένο πρόγραμμα γεύματος, διατίθενται μενού με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και κετο.
Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γεύματος επιλέγοντας τα αγαπημένα σας πιάτα από το πλήρες μενού της εταιρείας.
Μπορείτε να παραγγείλετε 6 ή 12 γεύματα την εβδομάδα, το οποίο κοστίζει μεταξύ 9,58 και 11,67 $ ανά μερίδα και η αποστολή είναι δωρεάν για περιοχές εντός της ζώνης παράδοσης της εταιρείας.
Καλύτερο για παλαιό
Παράγοντας
Το Factor σερβίρει πάνω από 20 γεύματα που έχουν σχεδιαστεί από διαιτολόγους κάθε εβδομάδα, και προσφέρει ποικιλία από πιάτα φιλικά προς το παλαιό.
Κατά την υποβολή της παραγγελίας σας, μπορείτε να φιλτράρετε το εβδομαδιαίο μενού για να δείτε συνταγές που είναι κατάλληλες για δίαιτες παλαιού, κετογόνου, χαμηλών θερμίδων, χαμηλών υδατανθράκων ή χορτοφάγων.
Το Factor χρησιμοποιεί φρέσκα, ποτέ κατεψυγμένα συστατικά και όλα τα γεύματα είναι απαλλαγμένα από ορμόνες, αντιβιοτικά, εξευγενισμένα σάκχαρα και ΓΤΟ.
Μπορείτε να επιλέξετε 6, 8 ή 12 γεύματα την εβδομάδα, τα οποία ξεκινούν από 11,50 $ ανά γεύμα και το Factor παρέχει δωρεάν αποστολή σε όλες τις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Καλύτερο για χορτοφάγους
Υπέροχο κουτάλι
Το Splendid Spoon είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που καθιστά ευκολότερη από ποτέ να ακολουθήσετε μια φυτική διατροφή.
Η εταιρεία προσφέρει ένα εναλλασσόμενο μενού με smoothies πρωινού, μπολ με κόκκους, σούπες και πιάτα με νουντλς, τα οποία είναι vegan και χωρίς γλουτένη.
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε από διάφορα σχέδια, τα οποία παρέχουν επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για 5 ημέρες την εβδομάδα. Ορισμένα σχέδια περιλαμβάνουν επίσης μια «ημέρα επαναφοράς», η οποία αποτελείται από ελαφριές σούπες.
Τα πακέτα κυμαίνονται από 9 έως 13 $ ανά μερίδα, ανάλογα με τα γεύματα που επιλέγετε.
Το Splendid Spoon προσφέρει δωρεάν αποστολή και η παράδοση είναι διαθέσιμη οπουδήποτε στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Πώς να επιλέξετε
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή μιας υπηρεσίας παράδοσης γεύματος που σας ταιριάζει.
Κατ 'αρχάς, αναζητήστε μια εταιρεία που προσφέρει ένα διαφορετικό μενού με μια ποικιλία επιλογών για να ταιριάζει στις συγκεκριμένες προτιμήσεις τροφίμων και τους διατροφικούς περιορισμούς.
Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε μια υπηρεσία που χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας συστατικά βιώσιμης προέλευσης όποτε είναι δυνατόν.
Ο προσεκτικός έλεγχος των λιστών συστατικών μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα γεύματα που αντλούνται από υπερβολικό νάτριο, πρόσθετα σάκχαρα ή τεχνητά συντηρητικά.
Τέλος, φροντίστε να λάβετε υπόψη το κόστος και επιλέξτε μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που είναι εντός του προϋπολογισμού σας και είναι διαθέσιμη στην περιοχή σας.
Η κατώτατη γραμμή
Πολλές έτοιμες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος είναι στην αγορά και μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε υγιεινά γεύματα στο σπίτι.
Υπάρχουν επίσης επιλογές για πολλές συγκεκριμένες δίαιτες και προτιμήσεις φαγητού, συμπεριλαμβανομένων υπηρεσιών προσαρμοσμένων ειδικά σε ηλικιωμένους ενήλικες, χορτοφάγους, αθλητές και άλλα.
Κατά την επιλογή μιας υπηρεσίας παράδοσης γεύματος, φροντίστε να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως το κόστος, η διαθεσιμότητα, η ποικιλία και η ποιότητα.
.jpg)
