Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Snap Kitchen είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που στοχεύει στο να κάνει την υγιεινή διατροφή εύκολη και βολική.
Διαθέτοντας ένα περιστρεφόμενο μενού με πάνω από 30 άτομα για να διαλέξετε κάθε εβδομάδα, το Snap Kitchen διαθέτει πολλές φρέσκες και νόστιμες επιλογές που ταιριάζουν σε μια ποικιλία διατροφικών μοτίβων.
Αυτό το άρθρο ρίχνει μια εις βάθος ματιά στο Snap Kitchen, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου λειτουργίας του, πόσο κοστίζει και αν αξίζει την τιμή.
Πλεονεκτήματα
- εκτεταμένο εναλλασσόμενο μενού με επιλογές για διάφορα διατροφικά πρότυπα
- πιο προσιτές από πολλές παρόμοιες υπηρεσίες
- προσφέρει δωρεάν αποστολή
- οι εκτροφείς είναι προπαρασκευασμένες και απαιτούν ελάχιστη προετοιμασία
- μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
Μειονεκτήματα
- περιορισμένες επιλογές για χορτοφάγους και χορτοφάγους
- ακατάλληλο για σοβαρές τροφικές αλλεργίες
- χρησιμοποιεί συμβατικά συστατικά
- προς το παρόν δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις περιοχές
Βασικά
Το Snap Kitchen είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που παρέχει φρέσκα, πλήρως προετοιμασμένα εδέσματα κάθε εβδομάδα.
Έχουν πολλά σχέδια διαθέσιμα, συμπεριλαμβανομένων επιλογών για πολλαπλούς διατροφικούς περιορισμούς.
Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να επιλέξετε γεύματα από το πλήρες μενού για να δημιουργήσετε το δικό σας προσαρμοσμένο πρόγραμμα.
Κάθε εβδομάδα, μπορείτε να παραγγείλετε ένα πακέτο με την επιλογή σας είτε 6 ή 12 γεύματα.
Όλα τα γεύματα παραδίδονται προπαρασκευασμένα και απαιτούν μόνο ένα βήμα προετοιμασίας, βοηθώντας σας να εξοικονομήσετε χρόνο και ενέργεια όλη την εβδομάδα.
Επιλογή γεύματος
Το Snap Kitchen διαθέτει ένα εκτεταμένο εναλλασσόμενο μενού με προγράμματα γεύματος που καλύπτουν διάφορους διατροφικούς περιορισμούς και προτιμήσεις, όπως:
- Χαμηλών υδατανθράκων
- Υψηλή πρωτείνη
- Φιλικό προς τα κετο
- Ισορροπία
- Σύνολο συνήθειας
Μπορείτε επίσης να φιλτράρετε αντικείμενα στο πλήρες μενού για να βρείτε επιλογές κατάλληλες για δίαιτες με παλαιο, ολόκληρο 30, πεσκάτορες και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.
Επιπλέον, τα κοινά αλλεργιογόνα, όπως αυγά, αμύγδαλα, κάσιους, σολομός και γαρίδες, επισημαίνονται.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα γευμάτων στο μενού:
- Πίτα του Bison Shepherd
- Κοτόπουλο Burrito μπολ με αβοκάντο σάλσα
- Κορεάτικα μπάρμπεκιου μπάρμπεκιου
- Ψητό Ziti
Λάβετε υπόψη ότι οι επιλογές χωρίς κρέας είναι περιορισμένες, κάτι που μπορεί να μην είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν δίαιτες για χορτοφάγους ή χορτοφάγους.
Μπορεί επίσης να μην είναι η καλύτερη επιλογή για όσους ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη, halal ή κοσέρ.
Κόστος και αποστολή
Το Snap Kitchen προσφέρει εβδομαδιαίες δέσμες με 6 ή 12 γεύματα την εβδομάδα, οι οποίες ποικίλλουν στην τιμή.
Εάν αγοράσετε μόνο 6 γεύματα την εβδομάδα, η τιμή είναι 11,67 $ ανά γεύμα. Εν τω μεταξύ, αν παραγγείλετε 12 γεύματα την εβδομάδα, κάθε μερίδα κοστίζει 9,58 $.
Το Snap Kitchen προσφέρει επίσης δωρεάν αποστολή για όλες τις παραγγελίες.
Η παράδοση είναι προς το παρόν διαθέσιμη στις περισσότερες Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά περιορίζεται σε ορισμένες περιοχές. Μπορείτε να εισαγάγετε τον ταχυδρομικό σας κώδικα στον ιστότοπό τους για να προσδιορίσετε τη διαθεσιμότητα στην περιοχή σας.
Οι πελάτες στο Τέξας μπορούν επίσης να επιλέξουν να παραλάβουν τις παραγγελίες τους από επιλεγμένα καταστήματα λιανικής Snap Kitchen στο Ώστιν, το Ντάλας ή το Χιούστον.
Συστατικά
Σύμφωνα με τον ιστότοπό τους, η Snap Kitchen χρησιμοποιεί υλικά υψηλής ποιότητας που προέρχονται από τοπικούς προμηθευτές όποτε είναι δυνατόν.
Ενώ ορισμένα ορεκτικά μπορεί να περιέχουν οργανικά συστατικά, πολλά έχουν επίσης συμβατικά προϊόντα.
Κάθε στοιχείο στο μενού του συνοδεύεται από μια πλήρη λίστα συστατικών που θα σας βοηθήσουν να βρείτε επιλογές που σας ταιριάζουν.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα γεύματα γίνονται σε μια κουζίνα που επεξεργάζεται κοινά αλλεργιογόνα, τα οποία ενδέχεται να μην ταιριάζουν σε άτομα με σοβαρές τροφικές αλλεργίες.
Αποτελεσματικότητα για απώλεια βάρους
Τα περισσότερα γεύματα που παρέχονται από το Snap Kitchen περιέχουν λιγότερες από 500 θερμίδες, κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει όσους ελπίζουν να μειώσουν την πρόσληψη θερμίδων για να χάσουν βάρος.
Προσφέρουν επίσης διάφορα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, συσκευάζοντας 30-50 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε μερίδα.
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να αυξήσει τα συναισθήματα πληρότητας και να υποστηρίξει τον έλεγχο της όρεξης.
Πολλά από τα γεύματά τους είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες θα μπορούσαν να συνδεθούν με αυξημένη απώλεια βάρους και μειωμένο λίπος στην κοιλιά.
Επιπλέον, το Snap Kitchen προσφέρει γεύματα προσαρμοσμένα σε πολλά συγκεκριμένα διατροφικά μοτίβα που έχουν συνδεθεί με την απώλεια βάρους, όπως δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, παλαιοί και κετογενείς.
Σύγκριση με ανταγωνιστές
Πολλές υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων στην αγορά είναι παρόμοιες με το Snap Kitchen.
Για παράδειγμα, το The Good Kitchen προσφέρει μια ποικιλία από πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο, κατάλληλο για διάφορα διατροφικά μοτίβα και προτιμήσεις.
Ωστόσο, ενώ και οι δύο προσφέρουν κετο, παλαιο και εγκεκριμένες από 30 επιλογές, το The Good Kitchen έχει περισσότερες επιλογές για όσους ακολουθούν δίαιτες με χαμηλά λιπαρά, χορτοφάγους ή χωρίς γλουτένη.
Από την άλλη πλευρά, το The Good Kitchen είναι λίγο πιο ακριβό από το Snap Kitchen, με σχέδια που ξεκινούν από 13 $ ανά γεύμα.
Το Factor είναι μια άλλη παρόμοια υπηρεσία που προσφέρει φρέσκα, προμετρημένα ορεκτικά, τα οποία ξεκινούν από 11 $ ανά μερίδα.
Όπως το Snap Kitchen, το Factor προσφέρει επιλογές για πολλά διατροφικά μοτίβα, αλλά παρέχει πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την προμήθεια και την ποιότητα των συστατικών, οι οποίες μπορεί να είναι μια σημαντική εκτίμηση για μερικούς ανθρώπους.
Σύσταση
Το Snap Kitchen μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να προσθέσουν πιο γευστικά και θρεπτικά γεύματα στη διατροφή τους, εξοικονομώντας επίσης χρόνο.
Είναι επίσης πιο προσιτό από πολλές παρόμοιες υπηρεσίες και προσφέρει δωρεάν αποστολή, καθιστώντας την φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή.
Το Snap Kitchen μπορεί να είναι ελκυστικό για άτομα που ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, κετογόνο ή παλαιο, προσφέροντας διάφορα σχέδια για να διαλέξετε.
Ωστόσο, ενδέχεται να μην είναι κατάλληλο για άτομα με σοβαρές τροφικές αλλεργίες ή άτομα που ακολουθούν δίαιτα χωρίς χορτοφάγους, χορτοφάγους ή χωρίς γλουτένη.
Επιπλέον, μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για όσους προτιμούν να τρώνε μόνο βιολογικά προϊόντα ή κρέας, πουλερικά και θαλασσινά με βιώσιμη προέλευση.
Η κατώτατη γραμμή
Το Snap Kitchen είναι μια βολική υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που παρέχει μια επιλογή από φρέσκα και γευστικά ορεκτικά.
Σε σύγκριση με παρόμοιες υπηρεσίες, είναι σχετικά προσιτή και παρέχει επιλογές για διάφορα είδη διατροφής, όπως κετο, παλαιο, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Ωστόσο, παρέχει πολύ λίγες επιλογές για άλλες δίαιτες και προσφέρει περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με την προμήθεια συστατικών, οι οποίες μπορεί να μην είναι ιδανικές για μερικούς ανθρώπους.
Ξεκινήστε με το Snap Kitchen εδώ.
