Μήπως η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημαίνει πραγματικά ότι θα έχετε ένα τριχωτό μωρό; Το να αισθάνεστε περισσότερη πρωινή αδιαθεσία εγγυάται ότι ένα κοριτσάκι είναι στο μέλλον σας; Το να έχετε μεγάλα στήθη σημαίνει ότι θα έχετε περισσότερο μητρικό γάλα;
Ενώ ορισμένες θεωρίες γύρω από το μωρό σας-να-μπορεί να φαίνονται υπερβολικές, άλλες μπορεί να φαίνονται πολύ λογικές. Εάν έχετε μεγαλύτερα στήθη, ίσως σκέφτεστε ότι δεν θα έχετε προβλήματα τροφοδοσίας γάλακτος. Σε τελική ανάλυση, φαίνεται ότι θα έπρεπε να είναι τεράστιο όφελος στο θηλασμό, έτσι;
Δυστυχώς, το πιστεύετε ή όχι, τα μεγαλύτερα στήθη μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαδικασία του θηλασμού πιο περίπλοκη! (Ναι, το διαβάσατε σωστά.) Ενώ το ταξίδι θηλασμού όλων είναι μοναδικό, υπάρχουν κάποιες προκλήσεις που εμφανίζονται συχνότερα και αφορούν συγκεκριμένες γυναίκες με μεγάλο στήθος.
Αναρωτιέστε τώρα τι σημαίνει το μέγεθος του μαστού σας για την παροχή γάλακτος; Ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν θα μάθει ποτέ να κολλάει στα μεγαλύτερα στήθη σας; Μην ανησυχείτε, έχουμε όλες τις πληροφορίες και συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να περιηγηθείτε στο θηλασμό με μεγαλύτερα στήθη!
Ποιες είναι οι προκλήσεις του θηλασμού με μεγάλα βυζιά;
Μια σειρά από δυσκολίες μπορεί να υπάρχουν για εκείνους με μεγάλα στήθη όταν θηλάζουν. Μπορεί να αντιμετωπίσετε:
Ανησυχεί για ασφυξία
Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι η μύτη του μωρού τους εμποδίζεται από το μεγαλύτερο στήθος τους. Επιπλέον, μπορεί να φοβούνται ότι το κεφάλι του μωρού τους θα παγιδευτεί κάτω από το στήθος τους και δεν θα μπορούν να αναπνέουν.
Ευτυχώς, η εύρεση της σωστής λαβής μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των φόβων σας, αλλά όταν έχετε λίγο νεογέννητο στην αγκαλιά σας, η σκέψη να τους βλάψετε ενώ θηλάζετε μπορεί να προσθέσει επιπλέον άγχος!
Πόνος στο λαιμό ή την πλάτη
Επειδή τα μεγαλύτερα στήθη κρέμονται χαμηλότερα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να φέρετε το στήθος σας στο μωρό σας για τροφές αντί να φέρετε το μωρό σας στο στήθος σας. Αυτό μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη!
Επίσης, μπορεί να χτυπήσετε περισσότερο κατά τη διάρκεια των ζωοτροφών και θα έχετε περισσότερο βάρος για στήριξη στο στήθος σας, κάτι που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη και στον ώμο.
Δυσκολίες μανδάλωσης
Για ένα καλό μάνδαλο, ένα μωρό πρέπει να πάρει πολλά από το isola σας στο στόμα του. Με ένα μεγαλύτερο στήθος, ένα νεαρό βρέφος μπορεί να δυσκολεύεται να ανοίξει το στόμα του αρκετά ανοιχτό για να πάρει ένα αρκετά βαθύ μάνδαλο.
Επιπλέον, η εύρεση μιας καλής θέσης για μανδάλωση μπορεί να είναι δυσκολότερη με τα μεγαλύτερα στήθη. (Συνεχίστε να διαβάζετε για συμβουλές σχετικά με τις καλύτερες θέσεις για να ενθαρρύνετε το μάνδαλο!)
Δυσκολίες να βλέπεις τι κάνεις
Μεγαλύτερα στήθη μπορούν να μπλοκάρουν την οπτική επαφή στην οποία βασίζεστε για να βοηθήσετε το μωρό σας να ασφαλίσει και να παρατηρήσει την πορεία της τροφής. Ανάλογα με τον τρόπο περιστροφής του κεφαλιού του μωρού, μπορεί να μην είναι δυνατό να δει το πηγούνι του να πέφτει ή να φουσκώνει στη μύτη, μικρά πράγματα που φέρνουν μια θηλάζουσα μητέρα πολύ άνεση!
Επιπλέον, οι συνηθισμένες προκλήσεις που μπορεί να έχει κάθε γονέας που θηλάζει
Οι μεγάλοι θηλάζοντες γονείς που θηλάζουν εξακολουθούν να θηλάζουν. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να ζήσετε:
- μαστίτιδα
- φραγμένοι αγωγοί
- τσίχλα
- βούληση
- επώδυνες ή ραγισμένες θηλές
Αν και είστε σίγουροι, ίσως να μην αντιμετωπίσετε καμία από αυτές τις προκλήσεις!
Το μεγαλύτερο στήθος σημαίνει μεγαλύτερη ποσότητα γάλακτος;
Το μέγεθος του στήθους σας δεν συνδέεται με το πόσο γάλα θα παράγει. Πώς είναι αυτό δυνατόν? Λοιπόν, η ποσότητα των αγωγών γάλακτος που έχετε δεν συνδέεται με την ποσότητα του μαστού. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές αναλογίες αγωγών και λιπώδους ιστού, ανεξάρτητα από το μέγεθος του μαστού.
Αυτό σημαίνει ότι αυτοί οι θηλάζοντες γονείς με μεγάλα στήθη μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα ανεφοδιασμού τόσο εύκολα όσο και με μικρότερα στήθη.
Εάν ανησυχείτε για τον εφοδιασμό σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος, όπως:
- Περάστε χρόνο από δέρμα σε δέρμα με το μικρό σας.
- Να θηλάζετε συχνά (ειδικά τις πρώτες μέρες!) Και βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας έχει αποστραγγιστεί πλήρως. Θυμηθείτε, ο βασικός κανόνας του θηλασμού είναι η προσφορά και η ζήτηση. Τα στήθη θα δημιουργήσουν περισσότερο γάλα εάν το γάλα τους είναι στραγγισμένο.
- Αντλία μετά το τάισμα του μωρού σας για αύξηση της διέγερσης στην περιοχή του μαστού.
- Καταναλώστε γαλακτογόνες ή τροφές που είναι γνωστές για την ικανότητά τους να αυξάνουν το μητρικό γάλα.
Από την άλλη πλευρά, εάν προσπαθείτε να στεγνώσετε ή να μειώσετε την προσφορά σας, μπορείτε:
- Αντλήστε ή θηλάζετε λιγότερο συχνά, βασισμένος στο μητρικό γάλα ή στο γάλα που έχει αποθηκευτεί προηγουμένως
- Χρησιμοποιήστε φύλλα λάχανου στο σουτιέν σας.
- Συζητήστε με τον σύμβουλο γαλουχίας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με συμπληρώματα ή φάρμακα που μειώνουν το μητρικό γάλα.
Υπάρχουν λαβές που είναι ευκολότερες για εκείνους με μεγάλα στήθη;
Ναι είναι αλήθεια. Εάν είστε μεγαλύτεροι στο στήθος, μερικές κρατήσεις μπορεί να είναι ευκολότερες από άλλες. Ποια θα πρέπει να σκεφτείτε; Μερικές από τις καλύτερες προσφορές για όσους έχουν μεγαλύτερα στήθη είναι:
Πλευρά ψέματα
Έχοντας ξαπλώσει στο πλευρό σας, αυτή είναι επίσης μια δημοφιλής θέση με εκείνους που είχαν καισαρική τομή ή απλά κουράστηκαν (λοιπόν… όλοι;).
Αυτή η θέση μπορεί να σας διευκολύνει να δείτε τη διαδικασία μανδάλωσης και να παρακολουθήσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της σίτισης. Πολλοί βρίσκουν ευκολότερο να χειριστούν το στήθος τους και σε αυτήν τη θέση. Επιπλέον, το πλαϊνό ψέμα μπορεί να είναι ευκολότερο στην πλάτη και στους ώμους, καθώς θα βρίσκεστε σε κεκλιμένη θέση με τους ώμους, την πλάτη και το λαιμό καλά υποστηριζόμενο.
Μπορείτε να το δείτε εδώ σε δράση.
Ποδόσφαιρο / συμπλέκτης
Έγινε όρθια, αυτή η θέση υποστηρίζει ένα μωρό κατά μήκος της πλευράς του σώματος του κατόχου, με τον τρόπο που ένας παίκτης ποδοσφαίρου ή ράγκμπι μεταφέρει μια μπάλα.
Αυτή η θέση μπορεί να διευκολύνει τον έλεγχο του σώματος και του κεφαλιού του μωρού κατά τη διάρκεια της μανδάλωσης. Μπορεί επίσης να είναι ευκολότερο να στηρίξετε το σώμα του μωρού κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σίτισης παρά σε μια εγκάρσια θέση.
Μπορείτε να δείτε βίντεο αυτής της κράτησης εδώ.
Χαλαρωτικός θηλασμός (βιολογική ανατροφή)
Έγινε σε κεκλιμένη θέση, αυτό είναι ένα μάνδαλο με οδηγό μωρού. Αυτή είναι μια άλλη θέση θηλασμού που είναι δημοφιλής στους κουρασμένους γονείς!
Λόγω της κεκλιμένης θέσης και του τρόπου με τον οποίο το μωρό ανοίγει το στόμα του ευρέως για να κολλήσει στο στήθος, αυτή η λαβή τείνει να προσφέρει μεγάλη επιτυχία στο μάνδαλο. Ο λαιμός, η πλάτη και οι ώμοι υποστηρίζονται καλά σε αυτήν τη θέση, οπότε το σώμα σας τείνει να το ανέχεται επίσης.
Δείτε το βίντεο αυτής της κράτησης εδώ.
Ανεξάρτητα από το ποια λαβή προσπαθείτε, ίσως θελήσετε επίσης να πάρετε το ένα χέρι και να κάνετε ένα «κράτημα C» για να βοηθήσετε το μωρό σας να ασφαλίσει. Θα έχετε δύο δάχτυλα στην κορυφή και τον αντίχειρά σας κάτω - ή το αντίστροφο, ανάλογα με τον προσανατολισμό του μωρού και το χέρι που χρησιμοποιείτε σε ποιο στήθος.
Συμπιέζοντας λίγο το στήθος σας, η ελπίδα είναι ότι το μωρό σας θα πάρει λίγο περισσότερο από το areola στο στόμα του, δημιουργώντας ένα πιο άνετο μάνδαλο.
Τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τον θηλασμό με μεγάλα στήθη;
- Φέρτε έναν καθρέφτη: Εάν δυσκολεύεστε να δείτε το μωρό σας να κλειδώνει λόγω του μεγαλύτερου στήθους σας, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη για να σας βοηθήσει να δείτε τι συμβαίνει.
- Ανυψώστε το μωρό με μαξιλάρια: Για να αποφύγετε τον πειρασμό να χαμηλώσετε το στήθος σας στο μωρό (κάτι που σχεδόν πάντα θα εγγυάται πόνο στον αυχένα, την πλάτη και τον ώμο καθώς και ένα φτωχό μάνδαλο) χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θηλασμού ή μερικά μαξιλάρια από το κρεβάτι σας / καναπέ για να αυξήσετε το μωρό σας σε ένα άνετο ύψος και θέση.
- Χρησιμοποιήστε μια μικρή κουβέρτα ή πετσέτα για να σηκώσετε το στήθος σας: Ανασηκώστε μια μικρή κουβέρτα ή χρησιμοποιήστε ένα πανί για να το τοποθετήσετε κάτω από το στήθος σας με τρόπο που το υποστηρίζει και το ανυψώνει. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε όταν βρίσκεστε σε όρθια θέση για το βάρος του μαστού σας στο μωρό ή προσπαθείτε να στηρίξετε το στήθος σας ενώ βοηθάτε το μωρό σας να μανδαλώσει.
- Βρείτε ένα υποστηρικτικό σουτιέν: Ένας καλός στηθόδεσμος μπορεί να κάνει θαύματα εάν θηλάζετε με μεγαλύτερα στήθη. Θα θελήσετε να βρείτε ένα σουτιέν που δεν κόβει ή τσιμπάει στο στήθος, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει φραγμένους αγωγούς. Μπορεί να προτιμάτε ένα σουτιέν που μπορεί επίσης να διπλασιαστεί ως ένα σουτιέν άντλησης, έτσι ώστε να μπορείτε να αντλείτε hands-free.
Πάρε μακριά
Παρόλο που επικεντρωνόμαστε σε συγκεκριμένα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσουν τα άτομα με μεγάλα στήθη, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα μεγαλύτερα στήθη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε πρόβλημα με το θηλασμό. Υπάρχουν πολλοί γονείς με μεγάλα στήθη που δεν έχουν καθόλου προβλήματα!
Εάν έχετε μεγαλύτερα στήθη και αγωνιστείτε με το θηλασμό, δεν υπάρχει λόγος να πετάξετε την πετσέτα. Σύμβουλοι γαλουχίας, ομάδες υποστήριξης θηλασμού και τοπικοί πόροι μπορούν όλοι να προσφέρουν βοήθεια στο ταξίδι θηλασμού σας.
Γραμμές επικοινωνίας και πόροι θηλασμού
- Γραμμή βοήθειας για την Εθνική Γυναικεία Υγεία και Θηλασμός: 1-800-994-9662
- La Leche League ΗΠΑ: + 1-800-LALECHE (525-3243) ή βρείτε μια ομάδα υποστήριξης κοντά σας
- International Lactation Consultant Association: Βρείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας
- Σύλλογος Συμβούλων Lactation Ηνωμένων Πολιτειών: Βρείτε ένα IBCLC
