Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική ή χειροκίνητη οδοντόβουρτσα;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ηλεκτρική έναντι χειροκίνητης οδοντόβουρτσας

Το βούρτσισμα των δοντιών σας είναι το θεμέλιο της καλής στοματικής φροντίδας και πρόληψης. Σύμφωνα με την American Dental Association (ADA), τόσο οι ηλεκτρικές όσο και οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες είναι αποτελεσματικές στην απομάκρυνση της στοματικής πλάκας που προκαλεί φθορά και ασθένεια.

Ηλεκτρικές και χειροκίνητες οδοντόβουρτσες το καθένα έχει τα δικά του πλεονεκτήματα. Η ADA βάζει μια σφραγίδα αποδοχής σε οποιαδήποτε οδοντόβουρτσα, ηλεκτρική ή χειροκίνητη, που είναι αποδεδειγμένη ασφαλής και αποτελεσματική. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και ποια μπορεί να είναι τα καλύτερα για εσάς.

Οφέλη ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας

Οι ηλεκτρικές τρίχες οδοντόβουρτσας δονούνται ή περιστρέφονται για να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τη συσσώρευση πλάκας από τα δόντια και τα ούλα σας. Η δόνηση επιτρέπει περισσότερες μικρο-κινήσεις κάθε φορά που μετακινείτε την οδοντόβουρτσα στα δόντια σας.

Πιο αποτελεσματικό στην αφαίρεση της πλάκας

Μια ανασκόπηση των μελετών έδειξε ότι, γενικά, οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μειώνουν περισσότερο πλάκα και ουλίτιδα από τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες. Μετά από τρεις μήνες χρήσης, η πλάκα μειώθηκε κατά 21% και η ουλίτιδα κατά 11%. Οι ταλαντούμενες (περιστρεφόμενες) οδοντόβουρτσες φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα από απλώς τις δονήσεις οδοντόβουρτσες.

Ευκολότερο για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς σας. Μπορεί να είναι χρήσιμα για όσους έχουν περιορισμένη κινητικότητα, όπως άτομα με:

• καρπιαίος σωλήνας
• αρθρίτιδα
• αναπτυξιακές ανικανότητες

Ενσωματωμένα χρονόμετρα

Ένας χρονοδιακόπτης ενσωματωμένος σε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να σας βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αφαιρέσετε επαρκώς την πλάκα από τα δόντια και τα ούλα σας.

Μπορεί να προκαλέσει λιγότερα απόβλητα

Όταν ήρθε η ώρα για μια νέα οδοντόβουρτσα, χρειάζεται μόνο να αντικαταστήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα σε πολλές περιπτώσεις, επομένως μπορεί να είναι λιγότερο σπατάλη από το να πετάξετε μια πλήρη χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.

Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μίας χρήσης, θα πρέπει να την αντικαταστήσετε εντελώς όταν έρθει η ώρα να το κάνετε.

Μπορεί να βελτιώσει την εστίασή σας ενώ βουρτσίζετε

Τουλάχιστον μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι ήταν πιο συγκεντρωμένοι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους χρησιμοποιώντας ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Αυτό βελτίωσε τη συνολική εμπειρία βουρτσίσματος των ανθρώπων και θα μπορούσε ενδεχομένως να βελτιώσει πόσο καλά καθαρίζετε τα δόντια σας.

Μπορεί να βελτιώσει την υγεία του στόματος σε άτομα με ορθοδοντικές συσκευές

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες ήταν ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα με ορθοδοντικές συσκευές, όπως τιράντες, επειδή έκανε το βούρτσισμα ευκολότερο.

Μεταξύ των ατόμων με συσκευές που είχαν ήδη καλή στοματική υγεία, τα επίπεδα πλάκας ήταν περίπου τα ίδια, είτε χρησιμοποιούσαν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είτε όχι. Αλλά αν δυσκολεύεστε να καθαρίσετε το στόμα σας ενώ κάνετε ορθοδοντική θεραπεία, η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία του στόματος σας.

Διασκέδαση για παιδιά

Δεν ενδιαφέρονται όλα τα παιδιά να βουρτσίζουν τα δόντια τους. Εάν μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι πιο ελκυστική για το παιδί σας, μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε καλό στοματικό καθαρισμό και να θέσετε υγιείς συνήθειες.

Ασφαλές για τα ούλα

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα δεν πρέπει να βλάπτει τα ούλα ή το σμάλτο σας, αλλά να προάγει τη γενική στοματική υγεία.

Μειονεκτήματα ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι ακριβότερες από τις χειροκίνητες. Οι τιμές κυμαίνονται από 15 $ έως 250 $ ανά πινέλο. Οι νέες ανταλλακτικές κεφαλές βουρτσών έρχονται συνήθως σε πακέτα πολλαπλών και κοστίζουν μεταξύ 10 και 45 $. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μιας χρήσης κοστίζουν 5 έως 8 $ συν το κόστος των μπαταριών.

Η εύρεση της σωστής αντικατάστασης κεφαλών βουρτσών μπορεί να μην είναι πάντα εύκολη ή βολική, καθώς δεν τα μεταφέρουν όλα τα καταστήματα και τα τοπικά καταστήματα ενδέχεται να μην έχουν τη σωστή μάρκα. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο διαδίκτυο, αλλά αυτό δεν είναι βολικό για όλους και δεν είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν χρειάζεστε αμέσως νέο κεφάλι. Μπορείτε να αποθηκεύσετε και να έχετε αρκετά στη διάθεσή σας για να διαρκέσει ένα χρόνο ή περισσότερο, αλλά αυτό αυξάνει το αρχικό κόστος.

Σε δύο μελέτες μεταξύ ηλικιωμένων, οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες δεν αφαίρεσαν σημαντικά περισσότερη πλάκα από τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες δεν λειτουργούν, αλλά μπορεί να σημαίνει ότι δεν αξίζουν το επιπλέον κόστος.

Οι εκδόσεις προσθηκών ενδέχεται να μην είναι καλή επιλογή εάν ταξιδεύετε διεθνώς, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις θα χρειαστείτε μια εφεδρική οδοντόβουρτσα ταξιδιού. Παρόλο που οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μπορεί να παράγουν λιγότερα απόβλητα, επειδή χρειάζονται ηλεκτρικό ρεύμα ή μπαταρίες, είναι λιγότερο φιλικές προς το περιβάλλον από τις χειροκίνητες.

Ούτε σε όλους αρέσει το δονούμενο συναίσθημα. Επιπλέον, οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες δημιουργούν λίγο περισσότερη κίνηση του σάλιου στο στόμα σας, κάτι που μπορεί να γίνει ακατάστατο.

Χειροκίνητα οφέλη οδοντόβουρτσας

Οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό. Αν και δεν υπάρχουν κουδούνια και σφυρίχτρες σε πολλές ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, εξακολουθούν να αποτελούν αποτελεσματικό εργαλείο για τον καθαρισμό των δοντιών σας και την πρόληψη της ουλίτιδας.

Εάν είστε πιο άνετα να κολλήσετε με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μία αν σημαίνει ότι εξακολουθείτε να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα.

Προσιτός

Μπορείτε να πάρετε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα σε σχεδόν οποιοδήποτε μπακάλικο, βενζινάδικο, κατάστημα δολαρίων ή φαρμακείο. Επίσης, δεν χρειάζεται να χρεωθούν για να λειτουργήσουν, επομένως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή.

Προμηθευτός

Οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες είναι οικονομικά αποδοτικές. Συνήθως μπορείτε να αγοράσετε ένα για $ 1 έως $ 3.

Χειροκίνητα μειονεκτήματα οδοντόβουρτσας

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να βουρτσίσουν πολύ σκληρά εάν χρησιμοποιούσαν χειροκίνητη οδοντόβουρτσα έναντι ηλεκτρικού. Το βούρτσισμα πολύ σκληρά μπορεί να βλάψει τα ούλα και τα δόντια σας.

Η χρήση μιας χειροκίνητης οδοντόβουρτσας μπορεί επίσης να δυσκολέψει να μάθετε εάν βουρτσίζετε αρκετά για κάθε συνεδρία, καθώς δεν υπάρχει ενσωματωμένο χρονόμετρο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε ένα χρονόμετρο κουζίνας στο μπάνιο σας για να προγραμματίσετε τις συνεδρίες βουρτσίσματος.

Για μικρά παιδιά και μικρά παιδιά

Η καλύτερη οδοντόβουρτσα για το παιδί σας είναι ό, τι είναι πιθανό να χρησιμοποιήσει. Οι ειδικοί προτείνουν μαλακές τρίχες και κεφαλή οδοντόβουρτσας για παιδιά για παιδιά. Ούτε μια χειροκίνητη ούτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι απαραίτητα καλύτερη για τα μικρά παιδιά. Ισχύουν τα ίδια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα κάθε είδους.

Τα μικρά παιδιά και τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν με ασφάλεια μόνοι τους μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Ωστόσο, συνιστάται να επιβλέπετε τα παιδιά σας ενώ βουρτσίζετε τα δόντια τους για να βεβαιωθείτε ότι φτύσουν την οδοντόκρεμα τους και να μην την καταπιούν.

Υπόδειξη:

• Για τα μικρά παιδιά, μπορεί να θέλετε να κάνετε ένα δεύτερο βούρτσισμα μετά το παιδί σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει όλες τις περιοχές του στόματος.

Πότε πρέπει να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα σας

Όλες οι οδοντόβουρτσες πρέπει να αντικαθίστανται κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες σύμφωνα με το ADA. Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα σας νωρίτερα εάν φαίνεται ξεθωριασμένη ή εάν τη χρησιμοποιούσατε όταν ήσασταν άρρωστος. Με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, το όλο πράγμα πρέπει να αντικατασταθεί. Με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε μόνο την αφαιρούμενη κεφαλή.

Υπόδειξη:

• Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα ή την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες.

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

Τα πιο σημαντικά μέρη του βουρτσίσματος των δοντιών σας χρησιμοποιούν τη σωστή τεχνική και το κάνουν δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα. Ο καλύτερος τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια σας είναι:

• Επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα που είναι το σωστό μέγεθος για το στόμα σας.
• Αποφύγετε τις σκληρές τρίχες που μπορούν να ερεθίσουν τα ούλα σας. Η ADA προτείνει πινέλα μαλακών τριχών. Επίσης, αναζητήστε βούρτσες με τρίχες πολλαπλών επιπέδων ή με γωνίες. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι αυτός ο τύπος τρίχας έχει περισσότερα αποτελέσματα από τις επίπεδες τρίχες ενός επιπέδου.
• Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα με φθόριο.
• Κρατήστε τη βούρτσα υπό γωνία 45 μοιρών προς τα δόντια και τα ούλα σας.
• Βουρτσίστε απαλά όλες τις επιφάνειες των δοντιών (μπροστά, πίσω, μάσημα) για δύο λεπτά.
• Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας και αποθηκεύστε την όρθια για να στεγνώσει στον αέρα - και κρατήστε την μακριά από την τουαλέτα που μπορεί να ψεκάζει μικρόβια όταν ξεπλένετε.
• Νήμα μία φορά την ημέρα, είτε μετά ή βούρτσισμα.
• Τα στοματικά ξεπλύματα είναι προαιρετικά και δεν πρέπει να αντικαθιστούν το νήμα ή το βούρτσισμα.

Εάν εμφανίσετε αιμορραγία, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Ορισμένα πράγματα μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία όταν βουρτσίζετε και κάνετε νήμα, όπως:

• ασθένεια των ούλων
• ανεπάρκειες βιταμινών
• εγκυμοσύνη

Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν αιμορραγικά ούλα όταν έχουν πάει πάρα πολύ καιρό μεταξύ του βουρτσίσματος και του νήματος και η πλάκα αρχίζει πραγματικά να συσσωρεύεται. Εφόσον είστε απαλοί, το βούρτσισμα και το νήμα δεν πρέπει να προκαλούν αιμορραγία.

Υπόδειξη:

• Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο λεπτά κάθε φορά και ξεπλένετε καθημερινά.

Το πακέτο

Τόσο οι ηλεκτρικές όσο και οι χειροκίνητες οδοντόβουρτσες είναι αποτελεσματικές στον καθαρισμό των δοντιών εάν χρησιμοποιείτε σωστή τεχνική και βουρτσίζετε αρκετά. Συνολικά, μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να κάνει το βούρτσισμα ευκολότερο, με αποτέλεσμα καλύτερη αφαίρεση της πλάκας. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας εάν έχετε απορίες σχετικά με ποια οδοντόβουρτσα μπορεί να είναι η καλύτερη για εσάς.