Λειτουργεί η θεραπεία κατάθλιψης;

Η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD), επίσης γνωστή ως κλινική κατάθλιψη, μείζονος κατάθλιψης ή μονοπολική κατάθλιψη, είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Περισσότεροι από 17,3 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ είχαν τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο το 2017 - δηλαδή περίπου το 7,1 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ άνω των 18 ετών.

Μια βασική πτυχή στην αξιολόγηση της επιτυχίας της θεραπείας σας είναι η μέτρηση του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα και οι παρενέργειες σας.

Μερικές φορές, ακόμη και αν ακολουθείτε το πρόγραμμα θεραπείας σας, ενδέχεται να εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε αριθμό υπολειμμάτων συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου αυτοκτονίας και λειτουργικής βλάβης.

Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας και άλλες για να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν έχετε MDD.

Βλέπετε το σωστό γιατρό;

Οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης (PCPs) μπορούν να διαγνώσουν την κατάθλιψη και να συνταγογραφήσουν φάρμακα, αλλά υπάρχει μεγάλη ποικιλία τόσο στο επίπεδο εμπειρογνωμοσύνης όσο και στο επίπεδο άνεσης μεταξύ των επιμέρους PCP.

Η επίσκεψη σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στη θεραπεία παθήσεων ψυχικής υγείας μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Αυτοί οι πάροχοι περιλαμβάνουν:

• ψυχίατροι
• ψυχολόγων
• επαγγελματίες νοσοκόμων ψυχιατρικής ή ψυχικής υγείας
• άλλοι σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Ενώ όλα τα PCP έχουν άδεια να συνταγογραφούν αντικαταθλιπτικά, οι περισσότεροι ψυχολόγοι και σύμβουλοι δεν είναι.

Χρησιμοποιείτε μόνο μία μορφή θεραπείας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα δουν τα πιο ευεργετικά αποτελέσματα όταν η θεραπεία κατάθλιψης αποτελείται τόσο από φάρμακα όσο και από ψυχοθεραπεία.

Εάν ο γιατρός σας χρησιμοποιεί μόνο έναν τύπο θεραπείας και πιστεύετε ότι η κατάστασή σας δεν αντιμετωπίζεται διεξοδικά, ρωτήστε για την προσθήκη ενός δεύτερου συστατικού, το οποίο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας και ανάρρωσης.

Έχετε ανεπίλυτα συμπτώματα;

Ο στόχος της θεραπείας για την κατάθλιψη δεν είναι να ανακουφίσει μερικοί συμπτώματα, αλλά για την ανακούφιση των περισσότερων, αν όχι όλων, συμπτωμάτων.

Εάν έχετε παρατεταμένα συμπτώματα κατάθλιψης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με αυτά. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε το πρόγραμμα θεραπείας σας για να τα ανακουφίσετε.

Έχει αλλάξει ο τρόπος ύπνου σας;

Ένα ακανόνιστο πρότυπο ύπνου μπορεί να υποδηλώνει ότι η κατάθλιψή σας δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς ή πλήρως. Για τα περισσότερα άτομα με κατάθλιψη, η αϋπνία είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αισθάνονται σαν να μην μπορούν να κοιμηθούν αρκετά, παρά τις πολλές ώρες ύπνου κάθε μέρα. Αυτό ονομάζεται υπερυπνία.

Εάν ο τρόπος ύπνου σας αλλάζει ή αρχίζετε να έχετε νέα προβλήματα ύπνου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας και το σχέδιο θεραπείας.

Σκέφτηκες για αυτοκτονία;

Η έρευνα δείχνει ότι το 46% των ανθρώπων που πεθαίνουν από αυτοκτονία είχαν μια γνωστή διαταραχή ψυχικής υγείας.

Αν έχετε σκεφτεί για αυτοκτονία ή εάν κάποιος αγαπημένος έχει εκφράσει τις σκέψεις του να πάρει τη ζωή του, ζητήστε βοήθεια αμέσως. Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας ή ζητήστε βοήθεια από έναν πάροχο ψυχικής υγείας.

Αντιμετωπίζετε επιπλοκές που σχετίζονται με την κατάθλιψη που δεν αντιμετωπίζεται;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε ένα άτομο και την οικογένειά του. Μπορεί να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές, τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές, όπως:

• κατάχρηση αλκοόλ
• διαταραχές χρήσης ουσιών
• αγχώδης διαταραχή
• οικογενειακές συγκρούσεις ή προβλήματα σχέσεων
• προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία ή το σχολείο
• κοινωνική απομόνωση ή δυσκολία στην οικοδόμηση και διατήρηση σχέσεων
• αυτοκτονία
• ανοσολογικές διαταραχές

Χρησιμοποιείτε το σωστό φάρμακο;

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι τύποι αντικαταθλιπτικών για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Τα αντικαταθλιπτικά ταξινομούνται συνήθως με ποια χημικά (νευροδιαβιβαστές) στον εγκέφαλο επηρεάζουν.

Η εύρεση του σωστού φαρμάκου μπορεί να διαρκέσει λίγο καθώς εσείς και ο γιατρός σας εργαστείτε στις διάφορες κατηγορίες αντικαταθλιπτικών, παρακολουθώντας για να δείτε ποιες, εάν υπάρχουν, παρενέργειες που αντιμετωπίζετε.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή σας. Η θεραπεία της κατάθλιψης απαιτεί συνήθως φάρμακα και ψυχοθεραπεία για να είναι επιτυχής.